夜是故乡明

摘要： 睡眠 全国爱卫办发布睡眠健康核心信息及释义 睡眠时长：一般成年人7-8小时； 睡眠时间点：成年人推荐晚上10-11点入睡，早晨6-7点起床； 睡眠是一个复杂的生理过程，需要良好的生活习惯和适宜的睡眠环境来支持。 养成规律的睡眠时间，保持适度的体育锻炼，避免久坐，适度晒太阳。 卧室环境应安静舒适，根据 阅读全文

摘要： 基本养老金 建议 你是199x年出生、收入能力较强，比较合适的顺序是： 有单位时，优先参加单位职工养老，性价比最高。 转为自由职业后，优先继续缴纳灵活就业职工养老，可选择较低或中低基数。 如果收入暂时中断、连最低基数也难以承担，再用居民养老作为兜底。 剩余养老资金通过个人养老金和全天健V3.1等个人 阅读全文

摘要： 标普500 指数基金 阅读全文

摘要： 股市历史收益率：多国的长时间维度看，股市年化收益率8-10%左右。 全球股市剔除通胀后的实际年化收益率5.3%，全球通胀4%左右； 在1802-2021年，美国股票、长期国债、短期国债、黄金、美元 名义收益率分别为8.4%、5.0%、4.0%、2.1%、1.4%。 如果看扣除通胀因素后的真实收益率， 阅读全文

摘要： 开头演讲 最后能否成功，取决于品行、头脑和勤奋； 作为佛罗里达大学商学院的学生 学到大量关于投资的知识，拥有成功所需的智商，以及成功所需的拼劲； 思维实验 买入一位同学今后一生 10% 的收入，同时做空另一位同学今后一生 10% 的收入； 优秀的品质写在纸的左边，令人生厌的恶习写在纸的右边； 关于行 阅读全文

摘要： 沃伦·巴菲特1998年佛罗里达大学演讲（二） 阅读全文

摘要： 沃伦·巴菲特1998年佛罗里达大学演讲（一） 阅读全文

摘要： 价值投资体系，再学习 阅读全文

摘要： 2025基金定投实战 & 指数估值 阅读全文