随笔 - 17, 文章 - 3, 评论 - 58
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2007年3月18日

摘要:作者不祥选杰先生说:“中国传统武术练的不是耐力、肌肉之类人们通常所说的‘素质’。由于练功不得法,很多拳师到晚年别说是搭手放人,连自己都练得不得劲了。      选杰先生常讲练习大成拳没有什么明、暗、化劲之分,要得劲。在站桩、试力、走步、搭手时都应做到舒适、自然、得劲。这需要我们经过三个阶段的练习。      1.假疲劳状态:站桩开始阶段会明显感觉肌肉的酸麻与练功中的枯燥无味,很多人因开始难于坚持而... 阅读全文

posted @ 2007-03-18 18:06 foolnet 阅读(1586) 评论(0) 推荐(0) 编辑

2007年3月17日

摘要:作者 张源侠,大侠在跟周庭爵学八卦的时候,就见识了十大形,只看到那些学生傻乎乎地走鸡步。大侠心想,这世界上怎么会有这么傻样的拳法。周老师教学生十大形,但讲到打法时,却用拳击的摆拳,让大侠也看不懂。大侠在学了杨式太极以后,看到旁边的场地上有学生在练十大形。虽然大侠还是觉得十大形很傻,但心下好奇,想进去看一看到底这是什么拳法。教拳的是蔡老师,原谅大侠不知道蔡老师的名字。蔡老师是卢嵩高亲传弟子凌汉兴的徒... 阅读全文

posted @ 2007-03-17 08:42 foolnet 阅读(1439) 评论(5) 推荐(1) 编辑

摘要:梅惠志谈散打与传统武术首都北京是全国开展散手运动最早的地区之一。80年代初,国家体委在北京体院和武汉体院开始试点开展散手运动,在北京什刹海有一批武术的拓荒者,为散手运动的普及作出了积极的贡献。在这群人中,值得一提的就是被誉为北京散打第一人的梅惠志先生,在他的培养下,北京涌现出像:张新正、杜振高、杨广军、张力华、特学刚、李瑞东等几代优秀的散打运动员。梅惠志先生不仅是散手运动的推广人,也是将传统武术同... 阅读全文

posted @ 2007-03-17 08:34 foolnet 阅读(1692) 评论(1) 推荐(0) 编辑

2007年3月13日

摘要:二争力是夺命索         韩竞辰   说明:本篇发表于《武魂》2000年第10期总第148期  此文观点与以往所见大相径庭。作者为意拳名家之传人,修炼有年,故其所论,似更应引起人们关注。编者发表此文,并非是要断然地肯定或否定什么,因为学拳的过程是一个思考的过程,或许此文能为读者提供一个新的思考角度。----编者   “二争力”经过了时间的推移,有意无意中已演变为求劲之法门,甚至于引经据典地论... 阅读全文

posted @ 2007-03-13 09:03 foolnet 阅读(556) 评论(0) 推荐(0) 编辑

2007年3月12日

摘要:大成拳几种主要发力形式作者不祥发力形式,从身体部位特点讲,有整体发力和局部发力。从位置特点讲,有定位发力和无定位发力。从精神持点讲,有合意发力和本能发力。从发力方向讲,有正面发力和侧面发力。 定位发力:定位发力讲的是脚下不动,以固定姿势做的发力。定位发力分为定位整体发力和定位局部发力。定位整体发力又称谓正面整体发力:立正姿势站好,抬左脚向左前方迈半步,呈稍息姿势,两腿力量之比为左(前)三右(后)七... 阅读全文

posted @ 2007-03-12 22:34 foolnet 阅读(524) 评论(0) 推荐(0) 编辑

2007年2月14日

摘要:初识“夫子三拱手”“夫子三拱手”历来被称为三皇炮捶拳动手比武绝技。该门宋派传抄老谱记载:“迈伦(宋老迈)夫子一生动手比武,仅请字出口,一拱其手彼方放出,无一人能敌他二手,见面就分胜负,绝不浪费时间。”对此,后人通常解释为:炮捶拳虽极勇武,而动手比武体现温文儒雅礼让当先,每遇之必拱手相让;三拱其手,是谓之”“夫子三拱手”。目前已经出版的各种三皇炮捶拳谱,虽说法不尽相同,但皆认为“夫子三拱手”是炮捶动... 阅读全文

posted @ 2007-02-14 10:06 foolnet 阅读(1236) 评论(0) 推荐(0) 编辑

摘要:对习练好三皇炮捶拳的浅见作者不祥     一、 三皇炮捶的源流及风格特点 近年来,随着我国申办2008年奥运会的成功,中华武术再遇大发展时机。做为历史悠久,风格独特的三皇炮捶拳幸乘这股强劲的东风得以发展。《三皇炮捶汇宗》一书的出版和北京体育大学音像出版社《三皇炮捶》VCD教学光盘的发行,使该拳种迅速推向了全国许多爱好者就如何把握该拳种的风格特点、技术要领;如何正确理解拳理;如何正确运用拳理指导练功... 阅读全文

posted @ 2007-02-14 09:57 foolnet 阅读(1171) 评论(0) 推荐(0) 编辑

摘要:三皇炮捶实战技法作者不祥京都会友镖局攻防实战法,是三皇炮捶拳第四代传人神拳宋老迈 (宋迈伦)所创造的夫子三拱手和十二炮秘传绝技中的部分内容。虽然夫子三拱手以搓掌放打为主,但其内涵极为丰富,其中包括:肩肘腕手,胯膝足趾,四肢八节皆可为用。再如十二炮虽是以拳法为主,但在实战中变化多端。 夫子三拱手与十二炮虽是宋老夫子所创,但后经历代传人的不断创新和发展,大大地丰富了原来的技法内容。如第五代传人于鉴... 阅读全文

posted @ 2007-02-14 09:54 foolnet 阅读(784) 评论(0) 推荐(0) 编辑

摘要:谈三皇炮捶拳之美作者不祥一、三皇炮捶简说 三皇炮捶拳传自河南嵩山少林寺普照僧人。自明末清初始,后传乔三秀,甘凤池,又传乔鹤龄,再传至第四代宋迈伦,于连登,尔后发展为宋、于两大派系沿袭至今,自四代宋迈伦带艺进京(公元1846年),尔后神机营比武受皇封,再后创立京都会友镖局。宋迈伦收徒传艺,即长期流行于京城的四乡八镇,前三门的鱼市、肉市、九门钱市,以及永定门外东西罗园、孙家长(今五间楼)等地。... 阅读全文

posted @ 2007-02-14 09:46 foolnet 阅读(706) 评论(0) 推荐(0) 编辑

摘要:三皇炮捶的发劲作者不祥 三皇炮捶的发劲有周身统一的整劲、龙行腰劲、奥妙功劲、疾快猝劲、来回速劲、透内劲、车轮劲、弹簧劲、连环劲、刚柔相济劲、二节劲、螺旋劲、灌铅劲、神妙跟劲、双抖劲等,统称“十五劲”。其特点是快速力猛,有“发劲似炮,出手如捶,爪似钢勾,身如铁铸”之说。但是,只凭本力,努劲击出,一趟拳练不完就会气喘吁吁。如果用力过猛,则容易扭伤肢体,以致耗损元气。按照《拳谱》上的要求,必须做到周身一... 阅读全文

posted @ 2007-02-14 09:35 foolnet 阅读(528) 评论(0) 推荐(0) 编辑