多年以后，当他回到ytyz,又一次站在实验楼的楼顶上，已经毕业的OIer严安康总会想起，他当年站在这里，面向月亮，开玩笑似地问出的那个问题。 “弄哭一个老爷们最快的方法是什么？” 这个问题早有答案，不一定是标答，但一定有用。不过当时的涵今同学并不知道。 你可以去教学楼最西边那间教室，把一个叫江涵今的 ...

0 引言 跑酷是陆地上摆脱紧急危险最有效的方法之一。 本训练手册重点介绍跑酷的基本动作。所谓“基本”，是指那些经过基础训练后，即使在没有事先计划的情况下也能相对安全地使用的动作和技巧——例如，当你需要在陌生区域逃离追捕时。 0.1 为什么要学习跑酷？ 学习跑酷的主要原因与它被发明的原因相同：培养尽可 ...

整理了企业微信开发相关资源文档，包括企业微信开发者官方文档、WxJava开源项目地址及其企业微信模块(weixin-java-cp)的API文档，以及开发者整理的在线文档，同时提供了企业微信管理后台登录入口。 ...

4 高阶引体向上 我刚踏入健身行业时，修过私人教练课程，还读了不少专业教材，就是为了学习最优质的训练方案和最新的健身理念。我在文献中看到大量关于高位下拉器械的介绍，可关于经典实用的引体向上，内容却寥寥无几。仅有的几篇夸赞引体向上的文章，还都特别强调一个禁忌 —— 专家们似乎一致认为，做引体向上时，绝 ...

3 硬核核心训练 “我们并非只是这副躯壳，别过分执着于皮囊表象。”—— 乔治・哈里森 作为一名痴迷功能性健身的爱好者，我一直渴望近距离观察人体内部的运转机制。所以几年前，当我的一位客户送给我《人体世界》展览的门票时，我激动不已，终于得到了这个机会。该展览展示的是经过塑化处理的真实人体标本，它们被剥离 ...

2 双杠臂屈伸 “至繁归于至简。”—— 列奥纳多・达・芬奇 单杠训练虽然是一种简约纯粹的锻炼方式，但其中的门道可不少。到目前为止，我们聊的基本都是直杆训练。而双杠，是单杠徒手训练体系里的另一个核心器材。我年少时最清晰的一段记忆，就是第一次尝试双杠臂屈伸的经历。那是我上高一的时候，刚刚踏入奇妙的健身世 ...

想要为标准引体向上打基础，你可以在高单杠上先练三个核心动作：顶端悬停、离心下放和静态悬垂。 顶端悬停 顶端悬停，指的是将身体悬停在引体向上的最高点，让下巴超过单杠。刚开始练习时，最好采用反手抓握的方式。你可以借助矮单杠、健身凳，或者让同伴帮忙，帮你摆到最高点的位置，然后尽量保持住这个姿势。调动你的手 ...

XILINX文档ug1137-Zynq UltraScale+ MPSoC Software Developer Guide Chapter1 About This Guide&Chapter2 Programming View of Zynq UltraScale+ MPSoCs 读书笔记 ...

4 门口乱堆杂物，正在悄悄“截断”全家人的好运气！ 4.1 导语：回家像“赴刑场”？别怪压力大，是你的门在“拒客”！ 你是否也有这样的感觉： 明明忙碌了一天，可一想到要推开家门，心里就升起一股莫名的烦躁和抗拒，甚至像原文描述的那样，感觉像要“赴刑场”？ 这不是你矫情，也不是工作压力太大，从风水和环境 ...

5 这种“恶山”格局，让你努力工作也存不住钱，背后小人不断！ 大家好，我是风水程序猿。 今天我们不谈代码，来聊聊买房的“底层架构”——你家的靠山。 很多朋友买房只贪图“环境幽美、空气好”，看到依山而建就觉得是风水宝地。大错特错！靠山选错，比没有靠山更可怕！ 古语有云：福地福人居。如果你的靠山是五种“ ...

并查集，模板，优化，路径压缩，按秩合并，启发式合并，例题，离散化，带权并查集，超详细图解，带权并查集路径压缩，额外练习 ...

3 这3种不通风的房子正在悄悄吸走你的财运和健康！ 大家好，我是风水程序猿。 曾与 0 和 1 为伴，现在用系统思维解读易经风水。 选房子，真的不必搞得太复杂。我和多位命理界朋友闲聊后，发现大家都有一个共识：只要空气好、光线好、格局不怪，就是好房子！ 这也是我用程序员逻辑分析风水后得出的“核心算法” ...

2 租房切忌“暗室”！这种房子阴气重、易生病，白送都别住！ 2.1 房子便宜是有原因的！ 在找房的过程中，你是否遇到过这样的情况： 地段不错，装修尚可，租金却比周边便宜一大截？ 这时候请务必警惕！走进屋里看看，是不是大白天也要开灯？是不是一进门就感觉阴冷？ 如果有，请立刻转身离开。因为在风水学中，这 ...

0 序言 家相好不好，首先要看屋宅的外在环境，也就是房子的「外相」；通常，「外相」不好的话，会影响居住者对外及整体的运势，而且影响力远比室内格局深远，只是不良磁场发作的时间比较慢罢了！ 一间屋宅的「外相」好坏，可以从四周的「山、水、路、风」去判断； 山就是地面突出物，像高楼、铁塔、山峰、烟囱；通常， ...

3 风水应用 掌握风水各个方面的最简单方法就是开始实践，看看它们在实际应用中的效果。那么，让我们开始吧！ 3.1 掌控位置 想象一下，你坐在非常舒适的扶手椅上，身体倚靠在柔软的椅背上，扶手环绕着你，视野开阔，可以欣赏到壮丽的景色。你感觉很好，因为你的所有感官都得到了满足。你正处于掌控位置，因为你感到 ...

以太网名字的由来 源头： 以太网”这个名字来源于古希腊哲学家设想的 “以太” （αἰθήρ, aether） 古希腊阶段：以太 = 上层空气/神圣元素 亚里士多德把世界分成四大元素（土、水、气、火），并且加了一个 “以太” ，位于月球之上，是构成天体、永恒不变的第五元素（quintessence）。 ...

2 基础 阴阳、气、八卦等术语听起来或许神秘莫测，但它们不过是对一些非常合乎逻辑的概念的诗意描述。本章我们将解读这些术语，深入探讨风水的基础知识。 对中国人而言，命运由三者决定：天、地、人。天命指的是运气或天意，这并非你能掌控。人命指的是你实现目标的决心和热情，它源于你的内心。地命指的是你周围的环境 ...

0 书籍简介 《美好家居》杂志推荐：最佳设计书籍推荐 在这个日益拥挤的世界里，一本现代指南将教你如何运用古老的风水原理，打开你的生活空间，提升你的生活品质。 风水这门拥有数百年历史的学问，根植于人与环境和谐共处的古老原则，在现代社会或许比以往任何时候都更加重要。随着我们把家——现在也包括工作空间—— ...

《德米安》开篇的第一句话： 我所渴望的， 无非是试着依我内心自发的本性去生活。 为何如此之难？ 生活的难，似乎是刻在人生里的底色。生老病死的必然，悲欢起落的无常，得到时的辗转，失去时的拉扯。我们总轻易遗忘快乐的碎片，却让痛苦在记忆里扎根生长。为何人生始终挣脱不了“难”的枷锁？黑塞在书中给出了答案：因 ...

1991年9月26日至1993年9月26日，方舟首次进行了为期两年的封闭实验。8个生物圈人，断绝了与地球上一切其他生命的直接联系，远离了由生命推进的所有实实在在的物质流，他们在袖珍盖亚中构建了一个与世隔绝的、自治的生命圈，并生活在其中。他们仿佛住进了太空。 ...