摘要：
减肥方法很多。选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有： ① 预防性减肥； ②运动减肥； ③行为减肥； ④机械减肥； ⑤ 桑那浴减肥； ⑥石膏减肥； ⑦石腊减肥； ⑧手术减肥； ⑨按摩减肥； ⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种 减肥方法 药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用。
而且给生活... 阅读全文
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春夏多虫。蚂蚁、蚊子和蟑螂就是分布地区最广、危害时间最长且伤害指数最大的昆虫，如何防蚂蚁、如何驱蚊、防蟑螂又成了居家的头疼问题，整理了这篇文章，希望对大家有所协助，也祝大家生活愉快。
蚂蚁怕酸味？
蚂蚁大军立即来袭， 家里的甜食摆没几分钟。让人又气又厌！
若家中出现了这位不速客你可试验一下这个无毒无污染又安全有效的妙招 — 整粒的新鲜柠檬，不过。对切成两半，看得到蚂蚁的地方及其动线，挤出柠... 阅读全文
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最近猪流感闹得全球都不得消停，流感自古以来都是让人为之恐慌的一种病症，猪流感已经被列为５级预警，可想他的严重一点都不亚于非典，那么猪流感如何预防呢，很多人关心猪流感预防问题。以下请听专家讲解猪流感预防的知识。目前在墨西哥、美国等北美国家流行的甲型 H1N1 流感是由多种流感病毒混合变异而产生的新型流感病毒，这种流感病毒以前历来没有发现过。既有人流感病毒的基因成分，也有禽流感病毒和猪流感病毒的基因成... 阅读全文
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最近手工皂很热门，今天来试试自己做手工皂，怎么做呢？跟我来看吧！
入門款《１》：蔬果洗洁精 完成約2000g
食用椰子油: 900g
食用芥花油: 100g
氫氧化鉀: 258g
純水: 770m l (氫氧化鉀混合用)
純水: 1000m l (二週後溶解皂用)
◆ 徒手攪拌不要停約20~30分鐘完成…
◆ 食用級材料，可用於洗蔬果、碗盤、奶瓶… 好沖洗不殘留
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摘要：
立夏后天气慢慢变热，气温升高，经常会发生的四种疾病为，手足口病，急性细菌性痢疾，食物中毒，胃肠消化疾病！
为了防止这些疾病的发生，大家可以做到的就是养成良好生活习惯，尽量不要喝冰镇饮料，最好是喝热水或者温开水，还有盐水或者凉白开水也可以。
要经常对房间进行通风换气，保持空气流通
饭前便后勤洗手
要勤洗澡，勤换洗衣服
预防中暑还应多吃含钾的食物，如海带，紫菜，西瓜，香蕉等
夏天快来了，各位在享受夏天... 阅读全文
摘要：
胶原蛋白对于女人的用途还是挺大的，随着年纪的增长，要想还像18岁的皮肤那么稚嫩，那么好是有点不现实啦，年纪越大，会渐渐出现这些状况，皮肤出现皱纹，变得松弛、下垂，毛孔变得粗大，胶原蛋白可以锁住皮肤储水层中的水分，使皮肤光泽、滋润、柔滑。
1．美白淡斑。胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙、色斑淡出。
2．恢复弹性。胶原蛋白进入皮肤后，可修复... 阅读全文
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女人该如何保养，在网上已经有很多文章了，但是都是各有各的说法，没有具体的说道保养的步骤，今天我就来总结一下女人经过几个时期的保养步骤吧！
一，化妆品要选择一些深度补水，加快皮肤新陈代谢，含胶原蛋白的产品。
二，夏天了快到，太阳帽，遮阳伞是必不可少的。当然了除了坚持防晒，还应该使用具有抗氧化的护肤品，比方说玫琳凯和雅诗兰黛的抗氧护肤品。
三，多吃含有蛋白质，维生素E，胶原蛋白的食物。如：瘦肉，黄豆，... 阅读全文
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美容秘方就好像是八卦新闻，让人欲罢不能。尽管大多数的美容传言并不会对我们造成直接的伤害，但是遵循错误的美容建议却会让我们养成许多不健康的美容习惯，造成间接的伤害。不过这其中也有行之有效的金点子，所以，关于各种说法，我们要谨慎分辨。 1. 黄瓜片、冷茶袋和痔疮膏能缓解眼袋问题。错！ 皮肤科医生Peter Vignjevic说：“这些小花招其实一点用也没有！没有人知道真正引起眼部肿胀的原因是什么，... 阅读全文
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炎热的夏天已经临近了，我们仿佛闻到了西瓜的清香，感觉到了冷饮的冰爽。而正是这个本该轻松的夏天，对于很多男生来说，也是一年当中最容易产生皮肤问题的时候。青春痘，黑头，在夏天可谓是高发期。另外夏天的阳光也是最毒辣的。如果你长期在户外暴晒，绝对会变换一个肤色。路可米一直在寻找男生的护肤诀窍。但是貌似没有诶！前天整理了一下个人的护肤用品，发现买的东东越来越多，但是能用的却越来越少！比如：1个月前买的一款面... 阅读全文
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护理肌肤不是你做了这些程序就可以看到实际效果的，很多时候，你花费了很多心思来护理，肌肤却不见有任何一点起色。关键就在于，你的护肤方法是不是正确。以下这十个美容误区是很多人都会遇到的美容陷阱，你一定要小心别让自己陷进去。 开始使用护肤品后不能停，要一直用下去。 事实上，护肤品用久了皮肤也会吃腻了，会醇化。挑选个不外出的休息日，停用一下护肤品，你会发现，只要有足够的睡眠，即使不用护肤品，肌肤的... 阅读全文
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夏季炎热，由于人的皮肤油脂分泌过旺，常使油性皮肤变得更油，而旺盛的皮脂分泌本身就是最好的护肤滋养品，故应选用水质乳液收缩水，化妆上可施以淡
妆，或根本不化妆，并使用防晒护肤品。如果此时仍采用冬季所用的油性护肤霜，并常把粉底、眼影、香粉这类的东西糊在多汗的脸上，那结果会是什么样？好好的
一个靓丽妆容，不到两个小时就“花”了，这是每个爱美女孩子共同的烦恼。要想拥有一个“清爽的”夏日，要做好以下几步工作... 阅读全文
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今日两市股指高开后震荡走高，收复5日10日以及2400点关口，成交量同比放大较为明显。上涨个股进一步增加，普涨格局明显。其中有色金属、煤炭、新能源和电力设备等板块纷纷跑赢大势，钢铁、铁路基建等品种表现稍弱。
整体来看，市场承接昨日尾盘升势继续走高，保险等金融股保持强势股指推
动较大，同时也激发了市场人气，市场热点呈现出多点开花的格局，将本周的中阴线全部收复。技术上看，沪指近期高点... 阅读全文
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下面推荐的是睡眠美容的十一种方法，如果能够一丝不苟地做好这“睡眠美容十一法”，早晨起来之后必定能容光焕发。
睡眠美容第一法 你的晚餐中尽量避免摄取过多的盐分和酒，尤其是白酒等这种烈性酒，否则早晨起床时会导致面部以及眼睛四周浮肿。
睡眠美容第二法 化妆总是会对皮肤造成伤害，不化妆最好，但是如果白天化妆，那么睡前就应该彻底清洁脸部。需要注意的是，如果清洁方法不当，也容易造成眼睛红肿。正确的方法... 阅读全文
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研究显示，50%以上的女性患有失眠症状。据美国《每日健康新闻网》报道，女性激素起伏变化导致她们比男性更容易失眠。据1月份的《mayo女性临床健康资源》杂志介绍，女性只要改变一些小如何解决失眠，就能改善睡眠质量。
以下六招，有效缓解女性失眠
1、减少摄入咖啡因。除咖啡、茶之外，碳酸饮料、用来缓解头痛、伤风及鼻塞的女人晚上失眠怎么办中也含有咖啡因。2、避免吸烟。香烟中的尼古丁会削弱入睡的念头，让人越发... 阅读全文
摘要：
一、危险方式：极度缺乏体育锻炼。 选择“几乎不锻炼”的人。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。二、危险方式：面对电脑过久。 经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。三、危险方式：与家人缺少交流。 办公室的人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，... 阅读全文
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蜂蜜面膜
材料：一汤匙蜂蜜、一个鸡蛋、一汤匙橄榄油
做法：先将鸡蛋打匀，再加入一汤匙的橄榄油和蜂蜜，混合后，打匀。用手指将其涂抹于整个面部，注意不要抹到眼睛里。15分钟后，用温水冲洗干净。
注意：对鸡蛋过敏者，不适合这种面膜。
桃子面膜
材料：一个去皮、去核的熟桃子、一个鸡蛋白
做法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀，直至看不到颗粒。用手掌将这个混合物轻拍于整个面部。休息放松，大约30分钟后，用冷... 阅读全文
摘要：
若然想拥有水嫩的肌肤，我们就一定对其加以保养，否则我们的肌肤会老化。如果想拥有它，我们就应该马上行动起来。 生活篇
1.水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
2.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力.充足睡眠，有效缓解生活... 阅读全文
摘要：
1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。 2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。 3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。 4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。 5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，... 阅读全文
摘要：
初恋感觉：雪碧加一两粒话梅――酸酸甜甜的味觉里混杂着一丝咸味，有种心如鹿撞的感觉。情意绵绵：雪碧加甜醋――心里有种百感交杂的感觉，见面时甜蜜蜜的，不见面时又时刻想念着对方。人到中年：雪碧加陈醋(一定要山西陈醋，1比1勾兑)――没事偷着喝。 意乱情迷：雪碧加啤酒――所谓的酒不醉人，人自醉。 红颜知己：雪碧加红酒――知己与红颜两相得。 创意时代：雪碧加二锅头――北京式鸡尾酒！ 执子之手：雪碧加... 阅读全文
摘要：
1 先洁面，还是先敷面膜
当然是先洁面。用温热的水让毛孔打开，排出皮脂和污垢，面膜营养成分就更容易被吸收进皮肤了。
2 面膜与化妆水
干性皮肤或气候干燥时，可以先拍柔肤水；清洁面膜用后需要清洗，应敷在爽肤水、柔肤水前面；滋润面膜则应用在爽肤水、柔肤水后；棉布型面膜用在爽肤后、润肤前，用后通常无须清洗。
3 是否要敷厚厚一层
厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间... 阅读全文