摘要：
今天就传一个《女人我最大》的笔记——排毒瘦身轻松做。瘦身实材：1. 咖啡渣： 去角质、瘦身
（咖啡渣一直听说是好东西，但是一直没有搞到手过…………）2. 杏仁粉： 美白3. 盐巴： 排水、瘦身4. 面粉： 去角质（适合敏感皮肤，因为比较细，所以温和）5. 红豆粉： 去角质6. 姜粉： 瘦身7. 红茶： 瘦身 ——要最便宜的那种，最好的就是立顿的红茶拉，把袋袋拆开把里 面的渣拿出来。听牛尔老师这... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
Lixy
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摘要：
脸部保湿秘诀：
1、喝足够水，每天至少要喝8大杯水，当然喝更多就与日俱增好，除了喝水外，水果可别忘记多吃哦！
2、尽量避免风吹日晒。
3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用化妆水来补充水份。
4、选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。
5、每周2-3次，用具保湿效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
6、喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
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摘要：
如今的女人真的不容易。要头脑敏锐，以应付职场中的千变万化和生活上的种种考验；要长相可人，以博得更多人的喜爱和更好的发展机会；要温柔体贴，以讨老公及其家人的欢心。还有更关键的呢，一定要有水润的肌肤！比起前几项来，它其实更容易拥有。寒冷干燥的冬季，人体容易乏力、怕冷、精力不旺，当然还有最头痛的皮肤干燥。现在，只要稍加调理，你就可以拥有梦想中的如水肌肤，水润美人非你莫属。 水润女人特征1 娇嫩的面部 ... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
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摘要：
春季来临，阳光日渐充足，空气格外干，每个女人的保湿功课更要加强。不过，涂抹保湿品和喝水就能解决干燥的问题吗？真这么简单，就不会有那么多人虽然苦苦保养，肌肤状态却依然不尽人意了。“保湿蠢事”就在你的身边！
1、就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩？
每天八杯水真的有效吗？ 事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况。表层肌肤虽然无丽直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
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成败往往取决于一些细节，护肤也是同样道理，看似他睡觉前按部就班地完成了护肤工序，却仍有肌肤问题不期而至。其实错误的观念正是导致他肌肤问题的根本所在，听听他的错误心声，教给他正确的护肤之道。 洁面 能省则省
他嫌洗面奶麻烦，索性只用清水洗脸，或者顺手用香皂搞定。
每天皮肤都暴露在外，油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层，若不认真清洁，则会导致角质层过厚、毛孔堵塞，引起肤色暗沉、... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
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不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥胖者的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种错误的减肥观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。
(1) 不吃早餐
有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作。
(2) 脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
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“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。专家提示，以下六种蔬菜生吃可以瘦身！
1.黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
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大忌一： 每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。
分析：
直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。
正确的做法：
唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾擦拭干净。
九个护肤大忌 你犯了几条
大忌二：习惯早上直接用清水洗脸，反正... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
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都说好皮肤是从内养到外的，那究竟哪些水果对美白和护肤有着神奇般的功效呢？现在，本人就向你推荐以下10种美颜水果，漂亮的MM们要想如水果般鲜嫩，一定要多多的吃哦！
0 && image.height0){if(image.width=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}" height=283 src=... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
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1、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。2、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
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搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
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祛斑一直是美容难题，现对一些网上祛斑“偏方”的实用性和可靠性逐一进行点评。
0 && image.height0){if(image.width=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}" alt=丝瓜调和蜂蜜轻易“祛斑” src="http://www.sznews.com/health/images/a... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
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也许是长期的工作压力,或许是夏日的暴晒,更也许就是因为衰老了,脸上两颊处忽然的冒出两块斑,查了一下资料，说是黄褐斑,又名肝斑.女人啊,为了面子上的事,什么都敢尝试,诸如我一样的女人.听一个妹妹说有个日本秘方,是红糖祛斑,把红糖熬粘稠状,然后等到半凉还没有硬的时候涂在脸上.于是我就买了一袋红糖,按照所说的熬,一会就糊了,好在也算是有粘稠状了,用手点了一下，手指红了.试探着等它温温的才壮着胆子涂在脸上... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
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1）蜜糖
用法：简单的很，就是把蜜糖敷脸上，什么蜜糖没关系，只要是蜜糖就行，如果它不听话不乖乖待在脸上，你就顺嘴把它给舔了吧~~~吃进肚子里也保湿。
效果：用完马上就滑了很多~~
2）豆渣（这个现在是我的最爱）
用法：现在都流行煮豆浆了，其实也挺简单的，唯一就是要添置一个豆浆机~~~
喝完豆浆剩的豆渣就用来洗脸和洗澡!
其实这就是一种磨砂用品，而且很细很天然，还有豆油的滋润~~~~但是脸上不要经常... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
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第1步：随时使用的保湿化妆水 保湿型化妆水类产品含有容易浸透皮肤内部的成分，可以让皮肤拥有储存水分的能力。有些保湿专用的化妆水可以在一天中的任何时间随时使用，能给深层肌肤提供保湿润泽的效果。
推荐产品：DHC、FANCL
第2步：纸面膜上倒点保湿精华素 在下午一点到三点这段时间内，肌肤特别容易因干燥疲劳而显得毫无生气。此时，你可以放下手上的工作，抽出15分钟，将平时用的具有保... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
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1.不要依靠化妆品来防晒。尽管很多日常使用的化妆品含有SPF，但其中大多数都不能起到跟防晒油相当的防晒效果。含有SPF的化妆品通常只是设计用于较轻的光晒，例如逛商店或外出吃午餐时。2.你可以带妆睡觉。化妆师清清楚楚地告诉带着满脸化妆品入睡并不会犯什么美容大忌。只不过你的床单可能会遭殃。不信的话，第二天清早可以照照浴室的镜子，既然你的化妆品能健康快乐地在脸上待上一整天，又怎么会在一夜之间突然变成美容... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
Lixy
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25岁被视为巅峰阶段，无论身体和肌肤都呈现出最完美的状态。但是只有懂得珍惜，青春才会长久驻留。
我每天都做自制的水果面膜：用香蕉加蜂蜜、牛奶和一点点面粉做成面膜，晚上敷脸，10分钟后洗掉，感觉皮肤非常滑嫩，长期坚持对美白很有效果。
还有最重要的一点就是多补充水分：柠檬水、牛奶、普洱茶都是我每天必喝的饮料，柠檬水能平衡身体酸碱度；牛奶是很好的美白品；普洱茶具有抗氧化作用，还能减肥、帮助消化... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
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春天来了，脸上也跟着冒出了小疙瘩，踏青回来还出现了一些淡红色斑疹。用了些抗过敏的护肤品，非但没有改善，情况还加重了不少。近来，到各大医院皮肤科求诊过敏的患者增多，专家提醒，出现皮肤过敏后，建议到正规医院就诊，在医生指导下，配合日常护肤的调整，达到让肌肤尽快“脱敏”的效果。
一.过敏症状：淡红色小圆斑、瘙痒、蜕皮
可能原因：桃花癣
案例：陈小姐上周日趁着难得放晴的时候，带儿子去公园踏青，没想到回家... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
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毁肤偏方1：高浓度茶树精油去痘
MM们听说茶树精油可以很好的祛痘，而且很省事，于是很想试试。从理论上讲精油是没有任何副作用的，但由于精油不太为大家所熟知，加之时下流行的DIY护肤风，因此有的美眉会盲目地跟风购买纯度高的单方精油自行调制使用，但用法、用量很容易出错，不仅会使精油无法达到应有的效果。甚至有可能让皮肤受到伤害。你可千万别哦，并不专业的你根本知道不了你用的茶树精油是高浓度还是低浓度，而且每... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
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前几天长了颗痘痘，都怪自己平时又贪吃，吃辛辣的东西不注意。这不，后悔死了，红红的，又肿又涨，难受死了。碰也不行，不碰又觉得有个东西在面上很不自在。搞得多了，最后还出现脓了~~。中医所说的：因为辛辣食物，导致胃火上升，又兼之以自己平时有熬夜的习惯，阴虚火旺，导致自己的邪热更盛。
出现这种情况，嘿嘿，我只能用最后的绝招啦！1.加大喝水的量：因为水是身体里面各种物质的溶剂，可以加快新陈代谢和毒素的排除。... 阅读全文
posted @ 2010-01-13 09:39
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