摘要：
1、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。2、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用... 阅读全文
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搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增... 阅读全文
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祛斑一直是美容难题，现对一些网上祛斑“偏方”的实用性和可靠性逐一进行点评。
0 && image.height0){if(image.width=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}" alt=丝瓜调和蜂蜜轻易“祛斑” src="http://www.sznews.com/health/images/a... 阅读全文
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也许是长期的工作压力,或许是夏日的暴晒,更也许就是因为衰老了,脸上两颊处忽然的冒出两块斑,查了一下资料，说是黄褐斑,又名肝斑.女人啊,为了面子上的事,什么都敢尝试,诸如我一样的女人.听一个妹妹说有个日本秘方,是红糖祛斑,把红糖熬粘稠状,然后等到半凉还没有硬的时候涂在脸上.于是我就买了一袋红糖,按照所说的熬,一会就糊了,好在也算是有粘稠状了,用手点了一下，手指红了.试探着等它温温的才壮着胆子涂在脸上... 阅读全文
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1）蜜糖
用法：简单的很，就是把蜜糖敷脸上，什么蜜糖没关系，只要是蜜糖就行，如果它不听话不乖乖待在脸上，你就顺嘴把它给舔了吧~~~吃进肚子里也保湿。
效果：用完马上就滑了很多~~
2）豆渣（这个现在是我的最爱）
用法：现在都流行煮豆浆了，其实也挺简单的，唯一就是要添置一个豆浆机~~~
喝完豆浆剩的豆渣就用来洗脸和洗澡!
其实这就是一种磨砂用品，而且很细很天然，还有豆油的滋润~~~~但是脸上不要经常... 阅读全文
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第1步：随时使用的保湿化妆水 保湿型化妆水类产品含有容易浸透皮肤内部的成分，可以让皮肤拥有储存水分的能力。有些保湿专用的化妆水可以在一天中的任何时间随时使用，能给深层肌肤提供保湿润泽的效果。
推荐产品：DHC、FANCL
第2步：纸面膜上倒点保湿精华素 在下午一点到三点这段时间内，肌肤特别容易因干燥疲劳而显得毫无生气。此时，你可以放下手上的工作，抽出15分钟，将平时用的具有保... 阅读全文
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1.不要依靠化妆品来防晒。尽管很多日常使用的化妆品含有SPF，但其中大多数都不能起到跟防晒油相当的防晒效果。含有SPF的化妆品通常只是设计用于较轻的光晒，例如逛商店或外出吃午餐时。2.你可以带妆睡觉。化妆师清清楚楚地告诉带着满脸化妆品入睡并不会犯什么美容大忌。只不过你的床单可能会遭殃。不信的话，第二天清早可以照照浴室的镜子，既然你的化妆品能健康快乐地在脸上待上一整天，又怎么会在一夜之间突然变成美容... 阅读全文
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25岁被视为巅峰阶段，无论身体和肌肤都呈现出最完美的状态。但是只有懂得珍惜，青春才会长久驻留。
我每天都做自制的水果面膜：用香蕉加蜂蜜、牛奶和一点点面粉做成面膜，晚上敷脸，10分钟后洗掉，感觉皮肤非常滑嫩，长期坚持对美白很有效果。
还有最重要的一点就是多补充水分：柠檬水、牛奶、普洱茶都是我每天必喝的饮料，柠檬水能平衡身体酸碱度；牛奶是很好的美白品；普洱茶具有抗氧化作用，还能减肥、帮助消化... 阅读全文
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春天来了，脸上也跟着冒出了小疙瘩，踏青回来还出现了一些淡红色斑疹。用了些抗过敏的护肤品，非但没有改善，情况还加重了不少。近来，到各大医院皮肤科求诊过敏的患者增多，专家提醒，出现皮肤过敏后，建议到正规医院就诊，在医生指导下，配合日常护肤的调整，达到让肌肤尽快“脱敏”的效果。
一.过敏症状：淡红色小圆斑、瘙痒、蜕皮
可能原因：桃花癣
案例：陈小姐上周日趁着难得放晴的时候，带儿子去公园踏青，没想到回家... 阅读全文
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毁肤偏方1：高浓度茶树精油去痘
MM们听说茶树精油可以很好的祛痘，而且很省事，于是很想试试。从理论上讲精油是没有任何副作用的，但由于精油不太为大家所熟知，加之时下流行的DIY护肤风，因此有的美眉会盲目地跟风购买纯度高的单方精油自行调制使用，但用法、用量很容易出错，不仅会使精油无法达到应有的效果。甚至有可能让皮肤受到伤害。你可千万别哦，并不专业的你根本知道不了你用的茶树精油是高浓度还是低浓度，而且每... 阅读全文
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前几天长了颗痘痘，都怪自己平时又贪吃，吃辛辣的东西不注意。这不，后悔死了，红红的，又肿又涨，难受死了。碰也不行，不碰又觉得有个东西在面上很不自在。搞得多了，最后还出现脓了~~。中医所说的：因为辛辣食物，导致胃火上升，又兼之以自己平时有熬夜的习惯，阴虚火旺，导致自己的邪热更盛。
出现这种情况，嘿嘿，我只能用最后的绝招啦！1.加大喝水的量：因为水是身体里面各种物质的溶剂，可以加快新陈代谢和毒素的排除。... 阅读全文
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天特意为你们搜集6款民间盛传的排毒祛痘面膜，在家用食材轻松DIY，不花钱就能把痘痘给灭了!
胡萝卜面膜
材料：鲜胡萝卜500克，面粉5克
制法：取鲜胡萝卜洗净，捣碎;将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥;将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。
功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。
补充：若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼治疗更好。若... 阅读全文
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你一招：蜂蜜配合糯米，马铃薯是可以去痘的。你试试以下方法做面膜。
去痘面膜：糯米紧肤面膜
功效：改善干性肤质，并可收紧松弛地皮肤，平滑疤痕，使肌肤更紧致细腻；蜂蜜能促进肌肤新陈代谢，增强肌肤弹性，是排毒养颜的佳品。
制作成本 3元 / 适用肤质 干性肌肤
原料：糯米50克，马铃薯1个，蜂蜜1匙，冷开水100毫升。
教你制作方法：
1.马铃薯去皮洗净，和糯米一同放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。
2.... 阅读全文
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酱烧茄子（zz）
原料：茄子，肉末，大蒜（稍多），葱末，酱油，味精做法：1）茄子洗净，对半切开。然后在茄皮一面切花刀2）茄子放入油锅里炸熟，炸熟后捞起，放入盘中备用3）锅中放油，然后放入大蒜，炒香后倒入肉末，直道肉末熟了，倒入酱油（因为不放盐，所以酱油稍多），之后放少许味精，将炸好的茄子倒入，翻炒几下，让茄子都能裹上酱油色，装盘时用筷子先把茄子夹起来放在盘底，然后倒入肉末，最后撒上葱末即可。注意... 阅读全文
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一草鱼豆腐 原料：草鱼一条(约500克)，豆腐两块(约250克)，调配料各适量。做法：1.将草鱼去鳞、内脏洗净，切成三段；豆腐切成小方块；青蒜25克切段。2.炒锅放50克鸡油(或色拉油)烧热，放入鱼段煎炸后，加入料酒、酱油、白糖、鸡汤烧煮。小火焖煨。3.鱼入味后，放入豆腐块，大火烧开，小火煨煮，焖烧5分钟后，待豆腐浮起，放入青蒜末(或大蒜末)，淋明鸡油，即成。 二.黄豆芽豆腐汤 原料：黄豆芽25... 阅读全文
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一年之计在于春”，从这个春天开始，你该开始改掉自己一些护肤坏习惯了。因为，每天我们都为保养皮肤而不遗余力，但每一天都可能在重复护肤的坏习惯。现在就做一回自己的小老师吧，检查一下今天有没有带着不好的习惯在护肤呢？
1 别太省
有些人习惯了护肤时很节省，却不知道，有时候少用一点，效果却差上两点，更关键是可别适得其反啦。
面膜厚厚涂
这个问题是针对那些使用膏状面膜的朋友，往往是觉得这种面膜用量比较小，... 阅读全文
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摘要：
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摘要：
一直以为，痘痘是分泌过分旺盛的年少时的专利，有时也曾因此而庆幸，虽然鱼尾纹已爬上我们的脸，但总该让我们也收获点什么，比如，痘痘应该与我们绝缘，然而事与愿违，状况远要比我们想像中来得糟糕，如何才能远离恼人的痘痘呢？
一、洗脸注重细节
1. 洗脸前将手洗干净，选择痘痘专用的洁面乳，在手掌中揉搓出细腻的泡沫。
2. 轻柔地从内向外打圈洗脸，力度要轻，以免刺激肌肤，留意发髻处的肌肤也要洗到并... 阅读全文