摘要:
1. 每天在固定时间起床,并且越早越好 如果早起对你来说很难,那就先比目前早起 5 分钟。习惯这个时间后,再提前 5 分钟,逐渐达到你的目标。 2. 每天起床后做同一件事 听起来也许没那么重要,但事实上,这样有助于你开始结构化的生活轨迹,从每天的第一件事开始。 3. 吃早餐 绝对重要。 4. 先做一天中最重要的事 这可绝不是收邮件刷新闻,如果你最佳精力是在早上的话,那就用早上的时间来写代码、设计、解决已拖延的问题。你的注意力会随着时间慢慢消散,在下午再做一些不那么费脑子的事儿。 5. 将你的时间分为1-2 小时的小块 注意力高度保持一天是不可能的,尤其是创造性活动。将一天... 阅读全文
posted @ 2014-04-07 10:49
谪仙
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