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2025.09.21 Day7 第6章 原动力被高估，环境往往更重要 1、产品或服务越是触手可及，你就越有可能去尝试。人们爱喝百威清啤的原因是每个酒吧里都供应它，而人们爱去星巴克的原因是它到处都有。[插图]我们喜欢一切尽在自己的掌控之中。假如我们选择了瓶装水而不是苏打水，我们就认为这是因为自己想这样
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posted @ 2025-09-21 20:19
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2025.09.19 Day6 1、研究人员向他们提出了额外要求，即他们需要为接下来的一周制订计划，明确何时何地进行锻炼。具体地说，第三组的每个成员都完成了下面这句话：“下周，我将于×日×时×地进行为时至少20分钟的剧烈运动。” 2、他们填写的句子被研究人员称为执行意图，亦即事先就何时何地行动制订的
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posted @ 2025-09-21 20:13
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2025.09.18 Day5 第5章 培养新习惯的最佳方式 1、随着习惯的形成，你的行为会受到你的潜意识的支配。你会身不由己地陷入旧的模式而不自知。 2、你重复这些模式的次数越多，你就越不可能质疑自己在做什么以及为什么要这样做。 3、指差确认”之所以如此有效，是因为它把下意识的习惯提升到了有意识地
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posted @ 2025-09-21 20:04
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2025.09.17 Day4 1、 养成习惯的过程可以分为四个简单的步骤：提示、渴求、反应和奖励。 2、你的头脑在不断分析你的内外部环境，寻找奖励所在的线索。因为线索是我们已然接近奖励的第一个迹象，它自然会导致人们滋生渴求。 3、提示的作用是让你注意到奖励的存在。渴求是想要得到奖励，反应则是获得奖
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posted @ 2025-09-18 00:26
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2025.09.16 Day3 1、然而，如果你不断重复这些动作的话，证据就会累积，你的自我形象也将随之转变。随着时间的推移，一次性经历的影响会逐渐消失，而习惯的影响则会日益增强，这意味着你的习惯提供了塑造你身份的大部分证据。 2、养成习惯的过程实际上就是成为你自己的过程。 3、我们的改变需要一点一
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posted @ 2025-09-17 00:13
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2025.09.15 Day2 1、目标和体系有什么不同？我最初是从“呆伯特漫画”的创作者斯科特·亚当斯(Scott Adams)那里了解到两者的区别的。目标是关于你想要达到的结果，而体系是涉及导致这些结果的过程。 2、争取每天都有进步是你走向成功唯一的方法。 3、如果你想要得到更好的结果，那就别再
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posted @ 2025-09-15 23:57
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2025-09-14 Day1 1、本书的核心内容是我有关培训习惯的四步模型——提示、渴求、反应和鼓励，以及从这些步骤中演化出来的“行为转变四大定律”。 2、与以往绩效总监不同的是，他一丝不苟地执行自己制定的“聚合微小进步”的战略，其基本理念就是在你所做的每一件事上寻求哪怕极细微的进步。 3、人们很
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posted @ 2025-09-14 21:09
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Linux系统-Debian12初体验 一、选择Linux系统 作为新手小白，在网上看了几篇帖子及几个视频，了解了一下Linux系统大致上的情况： 1、Linux教程 2、 Ubuntu桌面版 vs. Ubuntu 服务器版：哪个更适合你？ 根据自己不多的经验，决定选择Ubuntu桌面版，作为学习L
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posted @ 2025-05-11 17:24
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电脑用久了，总会出现奇奇怪怪的问题。 我最近遇到一个问题：鼠标右键无法新建word文件。如何解决此问题呢？ 刚开始，我忍了。解决方法为：把word图标固定到任务栏，就好了呗，需要用的时候，点击图标，然后新建空白文档。 但该方法存在一个缺点：编辑完word文档的内容后，另存为时才能选择存储的位置。 有
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posted @ 2022-10-29 13:53
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由于工作需要，总是需要对PDF文件中的内容进行部分隐藏。之前，作为VIP，可以使用某软件对PDF中的信息进行部分遮盖，现在，VIP到期了，我也不想继续花钱了（哭穷，嘻嘻） 在信息时代，只要会百度，就没有解决不了的问题。那么，有什么好方法呢？嗯，让我来告诉你吧。亲试有效！ 软件：福昕高级PDF阅读器
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posted @ 2022-10-21 00:30
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#戴尔电脑重装系统 很多年前学过重装系统，虽然把自己的电脑重装了几次，并拿了几个同学的电脑练手，但是有很多问题，还是没有弄明白，今天终于补上了！ ###1-戴尔电脑重装系统后找不到硬盘或者找不到引导设备怎么办？ http://www.dnxtc.net/zixun/zhuangjijiaocheng
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posted @ 2022-07-13 01:09
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#PS技能 ###NO.1 电子签名 有时候由于时空的限制，本人无法签字，那么电子签名就有了它的作用啦！【注：谨慎使用】 亲试有效的教程，现在就是做笔记的时候啦！ 教程链接如下： https://blog.csdn.net/m0_50132779/article/details/113940469
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posted @ 2022-05-25 11:23
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#如何卸载win10自带的输入法？ 本来没想过卸载win10自带的微软拼音输入法，但是它和今天安装的搜狗拼音输入法不兼容，没办法，我就上网搜教程如何卸载它，教程亲试有效哦！ 网址：http://www.xitongcheng.com/jiaocheng/win10_article_68333.htm
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posted @ 2022-03-31 13:26
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#让自己的笔记本变wifi，如何设置呢？ 笔记本变wifi，居然有这样的好事，没错，就是这样的，我也是才知道，哈哈。果然，世上无奇不有，只是你不知罢了。 以win10笔记本为例，亲试有效，附上链接，不重复造轮子啦！ 网址：https://jingyan.baidu.com/article/a378c
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posted @ 2022-03-30 09:11
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#查电脑并修改IP地址，你晓得吗？ 好记性不如烂笔头，古人的话，浅显却好有深意，越品越有味道。 每次都会忘记怎么查电脑IP，那么今天就写下来吧！ ##方法一：通过命令行查询IP地址 快捷键Win+R键，输入cmd，之后输入ipconfig/all，即可查看ip地址啦！ ##方法二：通过查看网络状态，
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posted @ 2022-03-30 01:09
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#DiskGenius磁盘扩容教程 知识就是不用就会忘记，笔记就是忘记了可以再次查找知识。 百度一篇教程，链接如下： https://jingyan.baidu.com/article/e4511cf37559c02b855eaf47.html
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posted @ 2022-03-26 11:41
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#基本数据类型的转换 ###自动类型转换 介绍 当java程序在进行赋值或者运算时，精度小的类型自动转换为精度大的数据类型，这个就是自动类型转换。 数据类型按精度(容量)大小排序为（背，规则） public class AutoConvert{ public static void main(Str
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posted @ 2021-12-03 23:44
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#布尔类型 ###基本介绍 布尔类型也叫boolean类型，其数据只允许取值true和false，无null boolean类型占1个字节 boolean类型适于逻辑运算，一般用于程序流程控制： if条件控制语句 while循环控制语句 do-while循环控制语句 for循环控制语句 ###案例演
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posted @ 2021-12-01 23:59
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字符类型(char) ###基本介绍 字符类型可以表示单个字符，字符类型是char，char是两个字节(可以存放汉字)，多个字符我们用字符串String（我们后面详细讲解String） ###案例演示 //演示char的基本使用 public class CharDemo{ public stati
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posted @ 2021-12-01 23:49
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#API 文档 ##Java类的组织形式 使用API查找方法： 包 → 类 → 方法 直接检索：Math
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posted @ 2021-12-01 21:36
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#浮点数 ###浮点数使用陷阱： 2.7 和 8.1 / 3 的比较 double num1 = 2.7; double num2 = 8.1 / 3; System.out.println(num1); //2.7 System.out.println(num2); //接近2.7 的一个小数，而
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posted @ 2021-12-01 21:28
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#变量及 + 号的使用 ##变量 ###变量使用注意事项 变量表示内存中的一个存储区域【不同的变量，类型不同，占用的空间大小不同，比如：int 4个字节，double 就是 8个字节，先有基本印象，后面说字节】 该区域有自己的名称[变量名]和类型[数据类型] 变量必须先声明，后使用，即有顺序 该区域
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posted @ 2021-11-27 19:36
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#Java代码规范 类、方法的注释，要以javadoc的方式来写 非java DOC的注释，往往是给代码的维护者看的，着重告诉读者为什么这样写，如何修改，注意什么问题等。多行注释、单行注释 选择内容，使用tab操作，实现缩进，默认整体向右移，或者用shift+tab整体向左移 运算符和 = 两边习惯
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posted @ 2021-11-26 00:31
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#Java转义字符 ##在控制台，输入tab键，可以实现命令补全 //演示转义字符 public class ChangeChar{ //编写一个main方法 public static void main(String[] args){ // \t ： 一个制表位，实现对齐的功能 System.o
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posted @ 2021-11-25 22:52
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##Java开发细节 Java源文件以.java 为扩展名。源文件的基本组成部分为类（class），如本类中的Hello类 Java应用程序的执行入口是main()方法。它有固定的书写格式： public static void main(String[] args){...} Java语言严格区分
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posted @ 2021-11-25 22:25
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#类的全名 类的全名由所有包的名称（由句点分隔）和类名组成。 “要在代码中使用类，你需要指出类的全名。你也可以使用类的短名称，即只使用类名，但你需要‘导入类’。这意味着在声明类之前，你要指出单词 import，后跟要导入的类的名称。java.lang 包中的类是默认导入的，因此你无需导入它们。 学而
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posted @ 2021-10-07 10:07
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#交互对象 用 Java 语言编写的每个程序都由类和对象组成。 1、“Java 程序员就像设计工程师一样，只是他们不制作蓝图，而是编写类。船舶零件是根据蓝图制造的，而对象是基于类创建的。” 2、“首先，我们编写类（制作蓝图）。然后，当程序运行时，Java 机器将基于这些类创建对象。就像根据蓝图建造船
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posted @ 2021-10-06 10:51
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#入门Java书籍 Head First Java Java:The Complete Reference,作者：Herbert Schildt 这本书对初学者也很有好处。与前一本书的主要区别在于素材的呈现方式：这本书的素材是以更严格和一致的方式呈现的（许多人更喜欢这种‘游戏规则’式的呈现方法）。其
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posted @ 2021-10-06 10:24
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#内存寻址和变量 #print() print() 函数用于在屏幕上逐个字符显示文本。当屏幕上某一行没有足够空间时，文本开始在下一行显示。 #println() 可以使用 println() 函数停止在当前行上显示文本，即使该行还有显示空间。随后的文本将显示在下一行。 如果某一行代码看起来像类型 +
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posted @ 2021-10-06 09:45
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1、Java 程序由类组成。每个类都存储在一个单独的文件中，其文件名称与类名一致。该文件的扩展名为 java。 2、当我们有许多类文件时，我们会将它们分组到文件夹和子文件夹中。此外，类还会被分组到包和子包中。包和子包的名称必须在类代码中指定，并且这些名称必须与驱动器上的文件夹和子文件夹名称相同。 纠
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posted @ 2021-10-06 01:31
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#编译器 编程语言可以同时被人和编译器所理解。编译器是一个特殊的程序，它可将用编程语言编写的程序转换成一系列的机器代码。 程序员通常用编程语言来编写程序，然后运行编译器，将程序员编写的程序代码文件转换为含机器代码的单个文件——最终（已编译的）程序。 Java 语言在以下编程领域已占据了主导地位： #
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posted @ 2021-10-06 01:19
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#变量 变量是用来存储数据的特殊实体。 1、在 Java 语言中，所有数据都存储在变量中。 2、最接近的比喻就好比是一个盒子。 3、在 Java 语言中，每个变量都有三个重要的属性：类型、名称和值。 -- 类型：一个变量的类型决定了可以存储在其中的值/数据的类型。我们把帽子放进帽盒，把鞋子放进鞋盒。
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posted @ 2021-10-06 00:49
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1、方法的主体由命令组成。我们甚至可以说，方法就是一组被赋予名称（方法名称）的命令。 2、如果你使用几次 System.out.println() 命令，就会发现每次传递给该命令的文本都会显示在单独的行上。如果你使用 System.out.print() 命令，则文本显示在同一行。 Fine.
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posted @ 2021-10-05 23:57
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#Object类 Object类是所有Java类的根父类 如果在类的声明中未使用extends关键字指明其父类，则默认父类为java.lang.Object类 Object类中的功能（属性、方法）就具有通用性 Object类只声明了一个空参的构造器 public class Person{ ...
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posted @ 2021-10-05 22:13
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#异常Exception 实际工作中，遇到的情况不可能是非常完美的。比如：你写的某个模块，用户输入不一定符合你的要求、你的程序要打开某个文件，这个文件可能不存在或者文件格式不对，你要读取数据库的数据，数据可能是空的等。我们的程序再跑着，内存或硬盘可能满了等等。 软件程序在运行过程中，非常可能遇到刚刚
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posted @ 2021-10-05 21:38
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#内部类 内部类：在一个类的内部再定义一个类，比如，A类中定义一个B类，那么B类相对A类来说就称为内部类，而A类相对于B类来说就是外部类了。 1、成员内部类 2、静态内部类 3、局部内部类 4、匿名内部类 ###01 原代码 package OOP.Demo12; public class Oute
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posted @ 2021-10-05 16:32
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#接口 普通类：只有具体实现 抽象类：具体实现和规范（抽象方法）都有！ 接口：只有规范！自己无法写方法。专业的约束！约束和实现分离：面向接口编程 接口就是规范，定义的是一组规则，体现了现实世界中“如果你是...则必须能...”的思想。如果你是天使，则必须能飞。如果你是汽车，则必须能跑。如果你是好人，
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posted @ 2021-10-05 16:32
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摘要：
#抽象类abstract ##普通类 普通类可以直接产生实例化对象，并且在普通类之中可以包含有构造方法，普通方法、static 方法、常量、变量的内容。 所有的普通方法都会有一个"{}"，这个表示方法体，有方法体的方法一定可以被对象直接调用。 ##抽象类 指在普通类的结构里面增加抽象方法的组成部分。
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posted @ 2021-10-05 15:40
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摘要：
#static关键字详解 package OOP.Demo10; public class Person { //2:赋初值 { System.out.println("匿名代码块"); } //1:只执行一次 static{ System.out.println("静态代码块"); } //3 p
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posted @ 2021-10-05 10:35
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摘要：
#instanceof instanceof（类型转换）：利用此关键字可以判断某一个对象是否是指定类的实例 格式： 对象 instanceof 类 返回boolean型 - 如果某个对象是某个类的实例，就返回true，否则返回false。 对象的多态性：指的是发生在继承关系类之中，子类和父类之间的转
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posted @ 2021-10-05 00:46
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