2025年9月17日
《原子习惯》-读书笔记3
摘要： 2025.09.16 Day3 1、然而，如果你不断重复这些动作的话，证据就会累积，你的自我形象也将随之转变。随着时间的推移，一次性经历的影响会逐渐消失，而习惯的影响则会日益增强，这意味着你的习惯提供了塑造你身份的大部分证据。 2、养成习惯的过程实际上就是成为你自己的过程。 3、我们的改变需要一点一 阅读全文
posted @ 2025-09-17 00:13 小不点想长成大不点 阅读(8) 评论(0) 推荐(0)