随笔分类 - 读书与总结
摘要：一、什么是意志力 这本书上说的自控力，其实就是意志力，或者换个说法，意志力越强的人自控能力越强。 那什么是意志力呢？ 所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。 意志力会影响一个人的身体健康、经济安全、人际关系和事业成败。 意志力就像肌肉一样有极限，用得太多会疲惫，但坚持训练能增强。 二、
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摘要：早上花了20分钟看完了，看到书上说的针对情绪“容易被影响的人”和“不易被影响的人”的特征。 十分确定自己现在就是“不易被影响的人”，因为几乎全部符合“不易被影响的人”的特征。当然很多年前并不是，可能是这些年有所成长吧，希望自己能一直保持。 下面是书上对两类人的描述： 容易被影响的人，忙着别人的事；不
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摘要：什么是深度学习 简单说：学东西不只看它浮在表面的东西，而是往深入去挖掘，甚至看到别人没看到的东西。 作者说之所以强调学习的深度，是因为了解到现在很多年轻人不求甚解，蜻蜓点水，养成了思维的惰性，或者贪多求全，只重量而不重质，甚至只是把机械记忆一些知识点当成攀比的资本或谈资。 作者推荐的深度学习有4个步
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摘要：总结 大概就是梁永安教授写给年轻人的人生指南，涉及到了很多方面：阅读、爱情、工作、社交、审美、艺术、孤独、女性文化等等。有时看看这种大你几十岁的人给的建议还是有好处的。 下面简单总结下自己觉得挺好的点吧。 如何衡量自我价值 毎天都反思一下自己：知识有没有增加？文化视野的宽度有没有扩大？情感的含量有没
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摘要：总结 你有多怕不被喜欢，就有多怕一个人面对生活。 这是内心脆弱的表现。如果你有一个孤独的内在，就会发现那里有一个无助的自己，不知道该怎么独自生活。因此，有的人在孤独的时候就特别想抓住一个人来逃避孤独。 那什么是内心强大呢？ 所谓的内心强大，就是能照顾好自己的内心需要，以饱满的姿态应对不停变化的外部世
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摘要：“善终守护师”是什么？ 让人实现“幸福的死”的职业，是妥善守护临终者的人。 那“幸福的死”需要什么条件昵？ 有梦想 比如，期盼在有缘人心中活着，或者能把精神力量留给子孙 有人支持最后的生活。 需要被肯定的感觉，比如被伴侣爱着、受父母认同 有自己决定的自由 自己可以选择有关死的方式，比如自由选择不接受
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摘要：你以为的善良，可能只是伪善 有时候我们对善良的理解其实并没有那么透彻，比如以为做好事就是善良，这只是停留在表面。 举个例子： 一个人带你读佛经，是不是善？ 一个人捐了两万给慈善机构，是不是善？ 你一定会说这肯定是啊，好，我们再具体一点： 一个人视频解读了佛经（注意是佛经，不是小说或工具书），但是他结
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摘要：总结 花了1个小时看完了，这种图文并茂的书真的比那种光说概念的书好太多了，很适合小朋友看。 简单总结一下吧： 金字塔 世界最古老的房子。 基奥普金斯金字塔据说用了二十年的时间，雇佣了十多万工人，每一块石头都得靠纯人力拖运。 帕特农神庙 世界最完美的建筑。 看着垂直的柱子实际上是向外倾斜的 爱奥尼亚柱
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摘要：总结 畅销书作家罗宾·夏玛说： 人生最大的悲剧之一，就是当你临终回首往事时，发现自己其实可以成为更好的人，做得更多，并拥有得更多。 如果你想拥有特别的人生，就要做一些非比寻常的事情。而“现在”比任何时刻都更重要，你今天的行动决定了明天的人生方向和生活品质。 “早起”是为了在一天正式开始前规划我们的生
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摘要：看书名貌似是教你赚钱的书，其实不然，书更多谈的是个人成长。 风格有点像孔子常曰的“君子”和“小人”，告诉你“有钱人”和“穷人”思维上的区别。 以下是书中对两者的一些对比： 有钱人主动创造人生，穷人被迫度过人生。 有钱人即使恐惧也会采取行动，穷人则让恐惧挡住他们行动。 有钱人持续学习成长，穷人认为他们
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摘要：总结 非常有意思的一本书，信息量很大，分别从生活、饮食、文化、情感、社会五个方面介绍了古人的日常生活，涨知识的同时又不失趣味性。 从五个方面各举两个书中的例子吧 生活 薪水 古人取暖基本在火盆里烧炭，所以薪炭在古代是生活的必需品。 那会儿官员发俸禄，不光发钱发米，还要发薪炭。 今天年薪、月薪中的“薪
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摘要：为什么名字里有个“穿T恤”，因为作者想给我们传达的价值观是 艺术本身就是为了质疑一切规则与繁文缛节而生 听古典音乐穿什么不重要，重要的是你要会欣赏。 这本书和《古典音乐的巨匠时代》相同的内容还是挺多的，感觉又过了一遍各大音乐家的风流韵事和经典作品。 不得不说，很多巨匠吧，不太专一，个人不太喜欢这种作
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摘要：挺厚的一本书。从开发大脑的角度讨论了如何开启无限可能的人生模式。 涉及了很多方面的知识，如时间管理、高效学习和高效记忆等等。 先来点书中的金句： 如果知识就是力量，那么学习就是我们的超能力 只要下定决心学习，你可以学会任何东西，你几乎可以掌握任何技能。 很多时候我们没有完成某件事情，是因为我们不相信
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摘要：作者把“多向思考者”描述为另一种“天才”或“高智商潜能者”，主要用右脑思考。 这类人常见特点： 想太多，既敏锐又感性。 某方面感觉异常灵敏：视觉、听觉、触学、嗅觉、味觉。 发散思维，非线性思考，会从宏观的多个维度来观察问题。 无意识地接收大量的信息。比如谁没刷牙、谁没擦鞋、谁衣服上少个纽扣等等。 一
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摘要：古典音乐普及书，讲述了多位音乐家的故事，比如巴赫、贝多芬、莫扎特、李斯特等等，看完对古典音乐会有比较清晰的认识。 古典音乐最大的特点就是记谱和复调。 要说复调，就得先提一下主调，我们现在听的流行音乐大多都是主调。 主调，简单说是以其中一个声部为旋律线，其他的声部陪衬和伴奏。 复调，有多条旋律线，每个
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摘要：时间管理的书技巧大同小异：优先级任务清单，一次专注一项任务。但是这本书有别的的收获，分享一下 善于利用暗时间 暗时间就是用于思维活动的时间。 善于利用思维时间的人，可以无形中比别人多利用时间，从而实际意义上能比别人多活几年。 别因工作牺牲自己的全部业余爱好 考核显示，尽管工作狂的工作量要比有业余爱好
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摘要：为什么我们现在仍然会看古文？ 为什么我们现在仍然会听古典音乐？ 它们更高级吗？是的。古典风格指的是一套“永恒”的价值观，即秩序、平衡、和谐、克制、优雅和美丽。它们就像艺术品一样，价值也是超越时代的，其中蕴含的情感现在仍然能让我们产生共鸣。 音乐在古希腊的自由七艺，即所谓值得自由之人学习钻研的七大学科
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摘要：总结 年前看的书，感觉还是挺不错的，比看过的戒糖类的书更好一点。简单总结一下吧。 糖吃多了不好，早在古代就有书籍记载，西汉著名辞赋家东方朔所著《神异经》对甘蔗和甘蔗汁的描述： 南方山有甘蔗之林，其高百丈，围三尺八寸。促节多汁，甜如蜜，咋啮其汁，令人润泽，可以节蚘虫。人腹中蚘虫，其状如蚓，此消穀虫也，
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摘要：总结 一位叫露丝·史兰倩丝卡的钢琴家写的书，主要讲钢琴演奏的各种细节及练习技巧，受益匪浅。 练习技巧 节拍器很重要 作者说： “节拍器是我每日练习时必须使用的工具，即使是我旅行演奏时也一定带着它。练习中使用它，可以使我的双手保持安定的训练，在键盘上有绝对的控制力，不因钢琴的变动而有失常的表现。” 在
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摘要：养育阶段给孩子带来的影响，可能会伴随一生。母亲的角色相比父亲更为重要，因为婴儿最初的“自体”是不完整的，完全是由母亲这个“客体”代理，然后才再慢慢分化出自我。 孩子从母亲这个“客体”逐渐分离的阶段，以及童年被养育这两个阶段极其关键。这两个阶段孩子与母亲相处的方式，童年经历的父母亲相处方式，往往会成为
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