花开花落

摘要： 20251015 之所思 1. 下周一BG的软件总监会来中国Genba，需要提前准备好汇报材料，原计划是10.14就要准备好初版，但是每天都有很多临时的事情，导致到现在还没有开始，拖延症有点开始抬头。==> 番茄钟要立刻开始使用，集中精力干好计划中的每一件事。自我管理要加强，不要将时间浪费在博客，短 阅读全文

摘要： 20251013 之所思 1. 前天老板约了一个会议，讨论log的录制，防止问题发生时无法录到现场的数据而反复要求实车同事去复现问题采集数据。当我发言时被另一个同事打断并说表达的不正确，当时很气愤，一是自己刚刚开始发言，话都还没有说完就直接打断，二是自己的发言还没有说完就开始评价我说的不对。当时很生 阅读全文

摘要： 20251010 之所思 这两天想的事情有点多,有点焦虑，因为刚刚升职，部门的软件需要管理起来，已经不再仅仅管理自己现在的一个小组，今天看了一下软件的人数，数量已经到了122人，这是一个很庞大的队伍，如何管理好，心里没有底，感觉到肩上的担子很重，个人技术能力，管理能力，沟通能力都需要加强，才能不辜负 阅读全文

摘要： 20251008 之所思 这两天家里陆续坏了两件电器，小孩房间的格力空调突然不制冷了，书房的显示器也突然无法显示了，倒霉的事情一件接着一件...心情变得有点糟糕。针对这个情况如何调节做了一些学习，希望以后面对同样的情况时能够坦然接受并且能够合理应对。 1. 成年人会优先处理负面信息，导致普通挫折被放 阅读全文

摘要： 20251006 之所思 10月6日早上9点起来，一直计划刷牙洗脸后去学英语，但是沉迷于短视频，浪费两个小时，越刷越浮躁，越刷越焦虑。浮躁是因为即时满足之后的空虚感，焦虑是因为自己计划了很多事情，但是因为一直刷手机没有去做懊恼悔恨但是又付出不到行动,时间和精力都被浪费掉了。 1. 自控力太差，约束不 阅读全文

摘要： 20251001 之所思 今年的生日恰好遇到了国庆，猛然间发现这也是自己最后以三开头的生日了；明年的今天就40岁了，有点恍惚，感觉最近的五年过的太快了，仿佛被偷走了一样 ... 今天起的很早，希望自己接下来的一年都能早起，拉长每一天的长度，做更多对自己成长有意义的事情。 前天老板推荐我去读MBA，他 阅读全文

摘要： 20250929 之所思 最近事情发生的有点多，思绪有点混乱。9.23 台风来临，9.24 居家办公一天；9.27日因为26日晚没有控制好时间几乎通宵，迷迷糊糊的度过了一天，9.28日又补班，整个节奏很混乱，加上最近休假的同事特别多，工作的安排和协调占用了我很多时间去处理，感觉这一周特别难受 ... 阅读全文

摘要： 20250925 之所思 9月23日，秋分，我最喜欢的节气；在南方，“桦加沙”很快就要在广东沿海登陆...收到了这两年来对自己最重要的邮件，被任命为中国区部门的软件discipline经理。非常感慨，十多年的奋斗不止，终于在这一刻有一个好回报。回头看看自己走过的路，一切都值得了。未来，从头再出发，坚 阅读全文

摘要： 20250921 之所思 一大早就收到老板要求每天晚上十点开会的信息，顿时心情很糟，因为晚上十点开会，开完就已经接近十二点，很害怕自己会彻夜难眠，然后起床就一直在想这件事，顿时整个早上的心情都受到了影响。还为这个事影响了家庭的氛围，和太太以及孩子说话的语气都受到了影响，让本来开开心心和谐的家庭氛围变 阅读全文

摘要： 20250918 之所思 为了改善专注力，到网上找了不少方法，按照教程学习了冥想，但可能是境界不够，效果一直不太好，容易分心，注意力拉不回来，挺沮丧；昨天试验了番茄钟，开始一个任务，接着开始倒计时，发现注意力非常集中，处理事情的效率非常高，今天事情一多没有使用番茄钟接着就分心了，整天忙下来，没有什么 阅读全文