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随笔分类 -  大成拳

王选杰先生谈大成拳练习的三个阶段

摘要：作者不祥选杰先生说：“中国传统武术练的不是耐力、肌肉之类人们通常所说的‘素质’。由于练功不得法，很多拳师到晚年别说是搭手放人，连自己都练得不得劲了。 　　 　　选杰先生常讲练习大成拳没有什么明、暗、化劲之分，要得劲。在站桩、试力、走步、搭手时都应做到舒适、自然、得劲。这需要我们经过三个阶段的练习。 　　 　　1．假疲劳状态：站桩开始阶段会明显感觉肌肉的酸麻与练功中的枯燥无味，很多人因开始难于坚持而... 阅读全文

posted @ 2007-03-18 18:06 foolnet 阅读(1759) 评论(0) 推荐(0)

最爱打架的十大形

摘要：作者 张源侠，大侠在跟周庭爵学八卦的时候，就见识了十大形，只看到那些学生傻乎乎地走鸡步。大侠心想，这世界上怎么会有这么傻样的拳法。周老师教学生十大形，但讲到打法时，却用拳击的摆拳，让大侠也看不懂。大侠在学了杨式太极以后，看到旁边的场地上有学生在练十大形。虽然大侠还是觉得十大形很傻，但心下好奇，想进去看一看到底这是什么拳法。教拳的是蔡老师，原谅大侠不知道蔡老师的名字。蔡老师是卢嵩高亲传弟子凌汉兴的徒... 阅读全文

posted @ 2007-03-17 08:42 foolnet 阅读(1647) 评论(5) 推荐(1)

梅惠志谈散打与传统武术

摘要：梅惠志谈散打与传统武术首都北京是全国开展散手运动最早的地区之一。80年代初，国家体委在北京体院和武汉体院开始试点开展散手运动，在北京什刹海有一批武术的拓荒者，为散手运动的普及作出了积极的贡献。在这群人中，值得一提的就是被誉为北京散打第一人的梅惠志先生，在他的培养下，北京涌现出像：张新正、杜振高、杨广军、张力华、特学刚、李瑞东等几代优秀的散打运动员。梅惠志先生不仅是散手运动的推广人，也是将传统武术同... 阅读全文

posted @ 2007-03-17 08:34 foolnet 阅读(1940) 评论(1) 推荐(0)

二争力是夺命索

摘要：二争力是夺命索　　　　　　　　　韩竞辰 　 说明：本篇发表于《武魂》2000年第10期总第148期　 此文观点与以往所见大相径庭。作者为意拳名家之传人，修炼有年，故其所论，似更应引起人们关注。编者发表此文，并非是要断然地肯定或否定什么，因为学拳的过程是一个思考的过程，或许此文能为读者提供一个新的思考角度。----编者　　 “二争力”经过了时间的推移，有意无意中已演变为求劲之法门，甚至于引经据典地论... 阅读全文

posted @ 2007-03-13 09:03 foolnet 阅读(728) 评论(0) 推荐(0)

大成拳几种主要发力形式

摘要：大成拳几种主要发力形式作者不祥发力形式，从身体部位特点讲，有整体发力和局部发力。从位置特点讲，有定位发力和无定位发力。从精神持点讲，有合意发力和本能发力。从发力方向讲，有正面发力和侧面发力。 定位发力：定位发力讲的是脚下不动，以固定姿势做的发力。定位发力分为定位整体发力和定位局部发力。定位整体发力又称谓正面整体发力：立正姿势站好，抬左脚向左前方迈半步，呈稍息姿势，两腿力量之比为左（前）三右（后）七... 阅读全文

posted @ 2007-03-12 22:34 foolnet 阅读(689) 评论(0) 推荐(0)