摘要:
瑜伽八支与八支瑜伽 瑜伽八支与八支瑜伽(上)Eight Limbs of Yoga and Ashtanga (p1) 来源 https://zhuanlan.zhihu.com/p/36139185 每一位练习瑜伽的人都知道瑜伽不仅仅只是体式。面对别人刁钻的挑衅 “你练瑜伽呀,能把脚放在脑袋后面吗 阅读全文
posted @ 2024-02-10 19:23
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摘要:
《心流:最优体验心理学》摘录 来源 https://zhuanlan.zhihu.com/p/659446504 注:紫色颜色标注的文字为个人理解添加的内容仅供参考。 只有学会掌控心灵的人,才能决定自己生活的品质。 掌控生命殊非易事,有时根本就是一种痛苦,但日积月累的最优体验会汇聚成一种掌控感——这 阅读全文
posted @ 2024-02-10 19:22
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