2025年5月15日
秋葵
摘要： 1.基本知识、 秋葵比较容易种植 适合新手 秋葵产于非洲 喜水喜肥喜高温 直根系(移栽时需要注意 长大了不要随便移栽) 秋葵开出得花是蔬菜中最美得花 一般长出5-6片叶子后就开始开花了 秋葵的病虫害比较少，但是容易有蚜虫 秋葵种子皮比较厚，最好在育苗前在水里泡几个小时 2.种植 最好密植 4棵种一块 阅读全文
posted @ 2025-05-15 10:13 一个小西瓜 阅读(67) 评论(0) 推荐(0)
2025年2月5日
心血管健康
摘要： 用很多的食用油炒菜 烟和酒 盐 喝茶叶水 糖 吃海鲜如梭子蟹 海蜇 龙虾 慢跑 投篮 跳绳等运动 血管的狭窄程度 爱发火 凹糟 运动过量和运动量过少或者运动时心率不达标都对身体有害 运动要有一定的强度又不能太过了 保持好日常生活的节奏 不要让生活习惯有特别大的变动 如不要下半夜睡觉 不要活动过量(平 阅读全文
posted @ 2025-02-05 13:00 一个小西瓜 阅读(7) 评论(0) 推荐(0)