快速阅读

①控制眼睛运动，提高阅读速度和理解能力。

读的越快，理解就越好。

消除一些不良习惯:回看，复读，吸收文字太少。

慢而仔细的阅读妨碍理解。

②内外部环境

光线，桌子和阅读材料的位置以及你的坐姿。

确保内部环境安静，平和。

③用细长的引导工具，手指不推荐 放在字行下。

④用脑来看，眼睛受脑控制。

⑤练习跳读(某一信息)和略读（整体信息）

⑥没有一个人的注意力有问题，每30到60分钟休息一次，阅读速度，提高兴趣和动机。

⑦记笔记用关键字，思维导图。词汇很重要。