摘要： 颈椎病怎么治，这是很多人关心的问题，颈椎病以前多发于老年人，现在由于工作关系，使用电脑的白领也加入了颈椎病的行列。 弱弱的说下，小编也有颈椎病这才萌发了开这个博客的初衷。那么颈椎病怎么治了，多大的方法有保健，按摩，针灸，牵引，手术，等方法，手术的方法不到万不得已一般人是不会采用的，风险大。一般人们治疗颈椎病大多还是采取保守治疗，以保健为主，配合按摩，针灸，牵引，等来自疗，效果... 阅读全文

摘要： ===================皮肤美白的解决方案===================== 1， 使用美白产品 好的美白护肤品能够在黑色素生成的不同阶段对其进行抑制，达到抑制酪胺酸酵素的活跃程度，阻止黑色素产生，淡化斑块的颜色，因此能够改善整体肤色。 2， 使用美白产品，更要注意防晒 皮肤分泌黑色素其实是肌肤抵抗紫外线侵袭的一种自我保护反应，美白护肤品只是抑制... 阅读全文

摘要： 6款美食吃出女性白嫩肌肤 民以食为天，科学的饮食除了饱腹、健体之外，更可以使皮肤变得超好哦...今天，就一起来看看，吃什么东西，可以带来肌肤的大变化： 1、白白滑滑--低脂酸奶 美丽建议：一星期3到5次 健康加分： 作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶，任何发酵的乳制品，包括酸乳酒，都含有健康“前生命期”-... 阅读全文

摘要： 木耳口感酥脆，很多MM都喜欢吃。而且，木耳还有很好的减肥功效。不仅能帮助清肠排毒，还能溶解脂肪，让你越吃越瘦。今天小编推荐给大家4款木耳美食，让你1个月就能瘦下10斤。 木耳的减肥排毒功效 木耳中含有的多糖能降血糖；胶质可把残留在人体消化系统内的毒素吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使脂肪分布合理... 阅读全文

摘要： 传说中十天就能缓解颈椎病的保健操，当然这可能有些夸张，不过确实是有效果的，而且又不花钱，动作也简单，没事做做吧。下面这组操分坐卧两种姿势，别看动作很简单，做起来还真有点难度，又自己感到适度为宜，别做昨太过了。 [颈椎保健操练习动作一] Step1，颈椎保健操练习动作一是坐着的，大家有时在办公室也可又做一下，大家可以坐在椅子或凳子上，眼睛平视前方，身体完全放松。这时我们的头部会自然突出，像下图这... 阅读全文

摘要： 颈椎病自我治疗体操在前面我已经介绍过许多，这些颈椎病自我治疗体操全是我亲身试过的，下面对这个颈椎病自我治疗体操的各自优缺点就自已的感受做下说明。 最易学的颈椎保健操（简单，随时随地都可做，有图有说明，学起来简单，效果也还可以） 4招颈肩疾病的瑜伽疗法（动作简单，不过比较适合年轻人做，老年人因此操动作幅度太大，最好不要做） 功能锻炼操防治颈椎病（简单易学，因比较简单所以没有图配合，可能学起来会... 阅读全文

摘要： 在颈椎病睡什么枕头好中，有讲到颈椎不好的人应该选择什么样枕头，一般最好是去淘宝的专业商家买一款适合自己的枕头比较好，要是您觉得不方便，或是贵了，那么下面就来说说怎么把自己的枕头变得合适我们有点颈椎病的人睡。 在说枕头之前，先来说说什么睡资比较好。一般来说睡姿顺应颈椎的生理弯曲最重要，习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜；习惯侧睡的人，枕头高度应... 阅读全文

摘要： 狗肉是大家冬季喜欢吃的一种食物，但要注意哦，冬季三种人忌吃狗肉 第一种。冬季急性炎症患者忌吃狗肉 急性炎症如急性扁桃体炎、急性咽炎、急性鼻炎、急性支气管炎多属中医的火热病范畴。中医认为，狗肉性味甘、咸、温，为温热助热、滋补食物，如果冬季急性炎症患者食用狗肉，会加重火热病的病情。所以，冬季急性炎症患者忌食用狗肉。 第二种，冬季发热病初愈者忌吃狗肉 冬季发热病初愈者忌吃狗肉。因为... 阅读全文

摘要： 冬季养生进补20招 31冬季忌凡虚必补 “虚则补之”是冬季药膳进补的基本原则。但是，虚有阴虚、阳虚和气虚、血虚之别，不能凡虚必补。如果不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。再者，根据中医的先后缓急的治疗原则，冬季用药膳者若有外邪存在，则宜先祛邪解表，不宜盲目进补，其中有急性病和慢性病发作者，原来吃补品的应暂停进补。还有，在消化道疾病发作期，一般不宜进补，如果直接进补则适得其反。 ... 阅读全文

摘要： 1冬季忌吃寒性食物 冬季气候寒冷，人体阳气内藏，脾胃功能相对虚弱，在饮食方面，如果再吃寒性食物，必然会损伤脾胃阳气，引起身体各种疾病。所以，冬季忌吃寒性食物。 2冬季忌吃油炸类食品 冬季寒冷，人们喜欢吃温热的食物以抵御严寒。比如，我国北方冬季爱吃羊肉，南方冬季爱吃狗肉，都是属于时令的温补之品。但是，并不是热性的食物都合适，燥热的食品吃多了容易产生上火的症状，甚至产生热性... 阅读全文