摘要：2015-04-16 立品图书 立品图书 立品图书 微信号 tobebooks 功能介绍 我们愿于喧嚣世事中秉持一种理想，以“自觉·觉他”为理念，与大家分享读立品书籍的趣味和醒悟，延伸阅读向度，通过各种课程和活动深入理解和体验； 期许“关切社会、安顿心灵”。我们期待在这个平台上与大家一起交流互动！ 阅读全文

摘要：http://mp.weixin.qq.com/s?src=3&timestamp=1483269210&ver=1&signature=5bU5x4X2xkDjJeKfkWtQQ68gHwazIvTXg0xsJ0bIaORdHgVF7ygrMDdK8EM*-S*eELwj-wWQADrrghrHZ 阅读全文

摘要：http://mp.weixin.qq.com/s?src=3&timestamp=1483269210&ver=1&signature=ufTPBvthn4TUqNHVwzT-uWI*LZJWPfOad9W6BoscQPQUgLiJOf4FMWlUYEKzqp*0yre-4G3QPzBmzM8zZ 阅读全文

摘要：http://mp.weixin.qq.com/s?src=3&timestamp=1483269115&ver=1&signature=jYECRboR-9ScvoC0qOtLHBXVYRVhRr2ZsIEPbzhSAZFYHUuC-kEMQTHAMO2cmH8bZkKzAte99hTsFzqGz 阅读全文

摘要：2016-02-04 水木文摘 水木文摘 水木文摘 微信号 mweishijie 功能介绍 清华学子创办，新媒体第一文摘，中国人的心灵读本，每日精选好文。 若能一切随他去，便是世间自在人。老子曾说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”世界上最大的法则是自然法则，人的法则其实是最小的。所以，顺其自然 阅读全文

摘要：作者：肯·威尔伯（Ken Wilber)，目前被公认为是“后人本心理学”的最重要的思想家、理论家和发言人，其影响已经跨越了心理学领域，波及哲学和神学领域。由于肯·威尔伯在意识领域的研究极富基础性和开创性，他甚至获得了“意识领域的爱因斯坦”的美誉。作为心理学家，有评论认为他在整合西方心理学和东方智慧方 阅读全文

摘要：人生中的阴影 选自：《生活就像练习》[美]肯·威尔伯著<!--?xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /--> 每个人都熟悉“身心灵”这个概念，但ILP在其中加入了“阴影”的概念，并把它视为 阅读全文

摘要：2016-08-22 文化之旅 肯威尔伯文化之旅 肯威尔伯文化之旅 肯威尔伯文化之旅 微信号 ken_fans 功能介绍 大家好，这儿是肯威尔伯文化之旅，是肯学问的粉丝，统称“肯迷”。如果大家有读书分享笔记和心得，可以留言交流，谢谢 文/节选《意识光谱》 意识光谱的每个阶层都是由特定的二元对立的抑制 阅读全文

摘要：选自肯恩·威尔伯《一味》 翻译：胡因梦 十二月十八日，星期四 二十年前当佛法第一次传入美国时，你根本甭想提出结合冥想与心理治疗的说法，因为大家都认为佛法已经是一个「完整」的体系，如果你按照佛法正确地修练，你就完全不需要心理治疗了，在现代世界里每一种宗教都遭受到相同的阻碍；只要相信基督你就会得到平安， 阅读全文

摘要：象限是你在这个世界存在的四个方面：个体内在（如思想、感觉、意图和心理状态）、集体内在（关系、文化、与他人共享的意义）、个体外在（如身体和行为）、集体外在（如环境、社会机构及系统）。 同时，它们也对应你当前意识中的四种视角：我、我们、它和它们。 我们的整合式生活练习通常在四大象限中发展，以四大象限的形 阅读全文

摘要：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4NTAwNDgyNA==&mid=200728725&idx=1&sn=fd37f83ec3c68003fa51946679b7e61f&mpshare=1&scene=24&srcid=1102FPGQk9s8WJwcrn8x 阅读全文

摘要：2016-07-03 《生活就像练习》 自我的本性 什么是整合式探究？ 在冥想练习中，自我证悟和自我理解的机会向我们敞开了。整合式探究是高级的第一人称练习，目的是让你安住于无相觉性或清净觉性之中，察觉到自己如何习惯性地偏离了这个原始基础，从而使你洞穿自己的灵性身份的本质。 在早期阶段，整合式探究要求 阅读全文

摘要：阿迪亚香提，《空性之舞》 有两种不同的受苦。第一种是自然的痛。这种痛像是饥饿、身体层面的威胁，或者是当我们失去所爱的人时所处的一种自然的心理上的痛苦。这些都是那种不可避免的痛苦。我称这种基本层面的痛苦为“痛”，而它可以用一种实际的方法得到满足。 现在，第二种受苦——另外的95%-99%——是由内在的 阅读全文

摘要：摘自《生活就像练习》肯威尔伯 著 北京：同心出版社，2012.6 象限是你在这个世界存在的四个方面：个体内在（如思想、感觉、意图和心理状态）、集体内在（关系、文化、与他人共享的意义）、个体外在（如身体和行为）、集体外在（如环境、社会机构及系统）。 同时，它们也对应你当前意识中的四种视角：我、我们、它 阅读全文

摘要：http://blog.sina.com.cn/s/blog_80cb5ed60100sbxe.html 一，什么是完形 完形即整体的意思，也叫格式塔心理学，是西方现代心理学的主要流派之一，格式塔是德文（Gestalt）一词“整体”的译音，其涵义主要是指一个具体的实体和它具有一种特殊形状或形式的特征 阅读全文

摘要：自我觉察 ——心理健康文摘之三 编者语：觉察是一种体验形式，是一个人对自身的存在及对世界是什么的感知或会意，就如现在，此时此地，我在写编者语，另一个我跳出来，在办公室的房顶上看着我在写编者语。多一个眼睛看自己，看周围，知道自己做什么，应怎样去做，也知晓自己可以选择。太执著于某一点上，执著某一概念，时 阅读全文

摘要：摘自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b72827f01009390.html 内观禅修是什么 1976年，我辞掉工作去印度一个小镇学习禅修三年。当人们听到我的经历，常问我：“你禅坐时都在做什么？”当然就某种意义来说，禅坐就是“什么都不做”；我们必须停止日常生活中所做 阅读全文

摘要：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5b4d23f60102e2tl.html 内观是可靠的解脱途径之一，千 百年来，它为无数的修行者所修习，并得到不同程度的解脱。内观是一种方法，它不属于任何人。本质不存在“马哈希的内观”、“葛因卡的内观”、“南传的内 观”、“某某尊者的内 阅读全文

摘要：转自新浪周国平的博客：http://blog.sina.com.cn/s/blog_471d6f680102wh6w.html 分清自己能否支配 人生智慧的一个重要方面，是分清什么是自己能够支配的，什么是自己不能支配的。对于自己不能支配的，你只能顺其自然。对于自己能够支配的，你要努力，至于努力的结果 阅读全文

摘要：珍惜当下的生活，如有美味的食物可以吃，有电脑还可以上网，身体基本健康，有工作的能力，有家人和父母，有兄弟姐妹，有同事朋友，有乡亲邻里，周围社区的人们都很友好，国家稳定，有书可以看，有老朋友和老同学可以约，一起吃饭，路上有时还能碰见熟人。 做真实的自己，做人大大方方，磊磊落落。要自由地、越来越完全地去关爱。将它喜悦地拓展成深刻的、不断增大的自由和责任。尽量以自己目前所处的阶段去包容更多的人。容... 阅读全文