DanKoe-博客中文翻译-十一-

DanKoe 博客中文翻译（十一）

原文：thedankoe.com/

译者：飞龙

协议：CC BY-NC-SA 4.0

如何实现你人生中最伟大的回归

原文：thedankoe.com/letters/how-to-make-the-greatest-comeback-of-your-life/

大多数人感到被困住。

他们的思维感觉狭窄而狭小。

他们无法逃离重复的消极思维泡沫。

他们对自己的生活缺乏清晰的方向。

他们不知道他们想要“专注于一件事情”，因为自我帮助领域的每个人都对他们大喊大叫要专注于“一件事情”，但这完全忽略了重点。

（你不会专注于一件事情。你专注于一个使命，这迫使你专注于许多事情。专注于一件事情是成为那个事物的依赖并永远无法适应的可靠方法。）

他们有这些随机的抱负，比如在社交媒体上获得一些关注者，开始一些他们在网上发现的随机业务，试图“得到一个女孩”来结束他们的孤独，或者任何其他他们可以抓住以在生活中找到方向的事情。特别是像建立一家企业这样的事情，似乎是有价值的，因为至少它是一条不同于我们文化设定的死胡同的路径。

没有什么奇怪的，为什么大多数人无法开始。

没有什么奇怪的，他们质疑他们所做的一切。

没有什么奇怪的，为什么大多数人难以实现任何有价值的事情。

因此，他们慢慢地开始接受他们可能注定要平凡。也许你注定要醒来，按四次闹钟，遛狗，通勤上班，表现得好像你喜欢那里的人，表现得好像你关心你的任务，通勤回家，与你的伴侣争吵，看电视，昏昏欲睡，重复。

但有些东西缺失了。

你试图用被训练成仆人的心态去追求自由。

这就像试图把一个方块塞进圆形的洞里。

这永远不会成功。

如何弄清楚你生活中想要什么

人类是自然的多面手。

人类制造工具以适应不同的生态位和环境。

另一方面，动物，比如撒哈拉沙漠中的狮子或阿拉斯加的北极熊，如果被扔到不同的生态位，将无法生存。

这不仅限于物理工具。

人类发明了像语言、文化、概念、宗教和故事这样的心理工具，这样他们就能适应、建设和获取在任何情况下繁荣所需的知识和技能。

这是使我们与众不同的能力。

这是大多数人已经失去的能力。

你看，作为孩子，我们喜欢冒险。我们喜欢探索。我们喜欢弄清楚事情。我们犯错并从中学习。我们触摸火焰。

但然后，我们的学习就不再是关于真正的错误了。

它开始关注我们父母和老师在我们身上不喜欢的特质。他们觉得烦恼或不文明的特质。他们认为这些特质不会导致他们被训练相信的唯一一条真正的成功之路，他们没有打开心扉去发现，永远不只有“一条真正的道路”。

那条真正的道路是什么？这就是你感到如此迷茫、不知所措、焦虑、困惑的原因。

那条本应安全可靠的道路却是完全相反的。

你被放在一个由政府培训的专家面前，这些专家是由政府培训的专家培训的，显然他们并没有在做你生活中想要做的事情，每天 6 个小时，被告知要学习什么，如何行动，同时不断被推向工作的象征地位和学位。如果你理解了大脑是如何工作的，你就会明白构成你世界观的目标——光鲜的学位和高薪工作——决定了你大脑潜在的发展和自由。

你被训练成为一个专家。

你只专注于成为一名医生、律师、艺术家、设计师、工程师或任何其他自我限制的身份，这些身份塑造了你能够感知和学习的东西。

你没有发展出自主性。

你没有通过自己的欲望去探索、失败、发现和构建，而是依赖于他人的。你没有发展出自由个体的独特特质。

在过去，自由的人被期望根据自己的兴趣行事。为了做到这一点，他们会在一生中做和学很多东西。最伟大的设计师之所以伟大，仅仅是因为他们在其他生活领域的经验，而不是因为他们去了地位高的学校，并且以某种方式比其他人更好地学习了相同的课程。

一个自由的人与政府培训的专家相反，或者那些被视为劳动机器的人。一个有用的工人。一个奴隶。

与我在2 小时作家中教授的内容相反，因为写作是一种技能，它让你能够将任何兴趣转化为创造性工作，而不是静态的工作。

自然指南针

问题是，你与众不同。

你意识到了这一点。

你很观察力敏锐。也许有点安静。害怕表达自己的观点，因为他们无论如何都不会听。但那沉默正在杀死你。你试图融入。你试图信任他人来规划你的未来。你试图贬低金钱、成功和其他东西，因为“你不需要它来过上好生活”，但你需要构建。因为这样你才能为他人做出贡献，与比你更大的事物建立联系，并开始一段独特的旅程，结束这种机械式的生活，因为你有钱摆脱这种机械式生活的依赖。

问题是，你仍在寻找“那条真正的道路”。

我在这里告诉你，没有一条。

如果有，我们早就发现了，每个人都会变得富有、快乐和健康。但现实并非如此。事情永远不会总是快乐的。为什么？因为快乐没有悲伤就没有意义。一只手没有手臂就不存在。物理、生物、心理和灵性层面都包含这种模式。一件事不能没有另一件事。

当你度假时，最终，可能在 2-3 周后，它对你来说变得正常。你会感到无聊。它不再是“度假”了。这是正常生活。你想要回到工作中。你想要做点什么，任何事，只要稍微新奇和有趣一点。你的大脑渴望平衡，但不是在普通意义上过着平坦而悲惨的生活。你的大脑渴望对比。

所有这些都指向一点：

你之所以不在你想要的地方，是因为你害怕犯错误。

我无法表达得更多了。

如果有一个真正的句子可以指引你的生活，那将是它。

错误是自然的指南针。

如果幸福不能没有悲伤而存在，成功也不能没有失败而存在。

这是一条普遍规律。现实的模式。自从生命的第一迹象以来就存在的现象，因为没有什么可以没有无中生有。

你可以在传统道路上犯错误——学校和工作中——但你仍然是在朝着狭窄的目标努力。这些错误不会引导你走向一条新的、更好的道路，它们只会让你感到自怜。

当你决定自由——并拒绝在你出生时赋予你的目标，这些目标让你觉得渺小并把你困在这个消极的思想泡泡中——你的错误就是黑暗中的光明。

但你不知道你想要什么。

那就是问题所在。

你没有意识到你永远不会知道你想要什么。它在未来。它不存在。它是虚构的。生活是变化的。你现在想要的东西可能会，并且绝对会在明天、后天或下一个十年变得不同。但你永远不会开始这个精炼和净化的过程，因为你似乎无法让自己失败。

当你意识到你不想从生活中得到什么，并从相反的方向工作时，你想要的生活就会变得更加清晰。由于你在自己的道路上没有犯过错误，所以很明显你不知道你想要从生活中得到什么。

我的建议：

做你想做的事，无需他人的许可。

去参加派对。喝醉。开始创业。整夜刷手机。做你心中所渴望的任何事。说真的，因为否认这些欲望只会让你更加束缚于它们。

但有一个前提。

你需要能够意识到哪些事情是错误的。

如果你每天晚上都喝醉，那并不是一个错误，如果你没有早上醒来有意义的责任。它不会伤害你实现目标的能力。当它影响到比派对和酒精更重要的事情时，管理派对和酒精就变得容易得多。由于你的学校和工作并不更重要，你不在乎，所以你仍然这样做。你需要你自己的目标，而你只能通过对你目前所在的地方感到极度不满并拒绝你认为是真的的一切来产生这些目标。

你需要从头开始。

如何实现你人生中最伟大的逆袭

传统成为我们的保障，而当心灵感到安全时，它就在衰退。 —— J. Krishnamurti

你在已知的事物中无法做出发现。

这根本说不通。

请意识到这一点。

如果你按照父母和老师在你脑海中种下的东西来行事，你绝对无法过上充实、开放和非机器人般的生活。当然，你有时可以感到快乐，就像所有人一样，但深刻的满足感是另一回事。大多数人没有经历过那种感觉，因为他们不认识它，所以它们不会费心去寻找它，而是通过告诉你他们作为机器人一样工作是多么满足来投射他们的不安全感。代码的线条刻在了他们的脑海中。再次强调，如果你没有一个目标让你去感知，你就无法认识到什么是错误。

你必须投身于未知，感觉就像你在溺水中，并学会如何游泳。这就是你学习任何东西的方法，这就是为什么大多数人学不到东西。他们宁愿跳入深水区，抱怨有多难（好像它应该以任何其他方式，或者好像困难的东西是坏的或负面的，而不是现实本身），并责怪任何人而不是自己无法在没有被给予的情况下做任何事情。

但我到目前为止的所有胡言乱语并不能帮助你意识到你现在已经在这里和现在溺水的现实。

那你该怎么办？你怎么学习？你怎么实现你人生中最伟大的逆袭？

对现状感到愤怒

我生命中最美好的时光是在对我不停进步的缺乏感到极度不满之后到来的。

我不在乎我做了什么。我只需要做点什么。我会尝试任何方法来摆脱那种情况。大多数人会称之为绝望，但我会称之为一个渴望学习、成长和进化到下一个层次的心灵。

目标不是立即找到一件能减轻你痛苦的事情。

目标是接受你生活方式的激进转变。

你必须意识到，你所有的行动累积到了你现在所在的位置，如果你继续做那些事情，你将保持在那里。唯一真正的改变是行为改变，所以和现在你紧紧抓住的几乎所有你认为“并不那么糟糕”的东西说再见。显然，你无法很好地管理它们。

你必须对现状感到厌恶。

你必须创造一个心理上的谷底。

把你生活中不想要的一切都写下来。

愚蠢的头脑。臃肿的身体。迟缓的能量。死胡同的关系。拒绝它们。

你可以非常消极，因为负面能量比正面能量更强大，但你必须将它引导到塑造新身份的方向上。

我不是在告诉你做简单的习惯改变。

我在告诉你完全翻转开关。

因为如果你这样做正确的话……如果你对生活中不想要的东西有了绝对的认识，这并不是一个困难的过程。你不会想要做任何除了你一生都在做的事情之外的事情。

消失 3 个月

如果你没有愿景，你就会迷失。

负能量无处可去，因此它被困住并在你的脑海中造成破坏。心理熵。如果你没有有意义的方法、系统或目标来投入这种能量，你就会衰退。

但愿景并不是一开始就很清晰。

它开始于一个有根据的猜测。

你不会对它有信心。

“我想尝试一下这个生意。”

“我想读这本书。”

而且这就是通过将能量重新导向更好的生活来开始以积极方向重新编程你大脑的全部。

如果你想要规划你的愿景并将其分解为可执行的步骤，请使用我的简单生活重置计划，你可以复制并填写。它会帮到你。

现在你对不想要的东西有了残酷的认识，集中精力在你认为想要的东西上。

改善你的身体饮食。改善你的精神饮食。多散步。学习一项新技能。去健身房。去散步。今天和新人交谈。毕竟，你处于未知之中。是的，这会有些不舒服。但这并不能减少一个平庸的生活是世界上最不舒服的事情这一事实。一旦你真正意识到这一点，其他的一切似乎都不那么糟糕了。

给自己 3 个月的时间，而不是 2 周。

你需要足够的时间来投入正确的能量，直到你看到那件事很重要。就像一首你不喜欢但当你听足够多时，它就变成了你最喜欢的歌曲。

健身房第一次去不会有趣。

技能第一次使用时可能会很困难。

但随着你的技能开始与情况的挑战相匹配，你开始发现这个游戏极其上瘾，到了你只想做的地步。

如果你没有犯错误，你就没有学到任何东西。

我做出的最好的决定是大多数人认为愚蠢的决定。

我擅长犯下巨大的错误，因为我意识到那是导致巨大成长的原因。

在 2018 年，我透支了我的第一张信用卡，试图让一个生意成功。

在 2019 年，我卖掉了我所拥有的一切（除了几件衣服和我的笔记本电脑）并飞到了另一个国家。

在 2020 年，我签订了一份超出我负担能力的公寓租赁合同。这迫使我让我的生意成功。

注意事项：

这些不是从错误开始的。它们是从风险开始的。这个风险的结果是错误，因为如果这个风险只导致成功，你就学不到任何东西，你也就无法复制它。

为什么这有效？

原因 #1

金鱼会根据你放进去的容器大小成长。

但如果你把它们放在一个小碗里，它们永远不会成长。

这同样适用于你的思想。

原因 #2

帕金森定律：

工作会扩展以填满分配给完成的时间。

当你投身于未知之中，你威胁到了你的生存，你用来成为成功者的时间就更少了。

原因 #3

返回原点的主题。

想象一条直线，一端是黑色，另一端是白色，中间是渐变的。

现在，将两端连接起来，形成一个圆圈。

从黑到白瞬间翻转。

一个如此不好笑的笑话，反而变得好笑。

那些如此愚蠢以至于变得有洞察力的人。

有如此多痛苦以至于他们别无选择，只能寻找乐趣的人。

这是一个普遍的模式。

利用它。

这背后的心理学是这样的：

• 你设定一个挑战性的目标，你内心深处知道你可以实现。

• 你创建一个真正的截止日期，消除干扰。

• 它利用你的生存本能快速学习生存所需的必要知识。

那么，你该怎么做？

1) 感受你的处境

对你不想过的生活要有残酷的认识。让你的思想沉浸在消极情绪中。

2) 投身于未知

做一个愚蠢的决定。强迫自己追求你一直推迟的梦想。沉或浮。

3) 像疯狂科学家一样学习和构建

用压力、痛苦和混乱进行情感炼金术。

将一切投入到那个有意义的目标中。

在你的大脑准备好存储所有相关信息的时候学习和学习。

你会成功的。

– 丹

社会资本：新富的货币

thedankoe.com/letters/social-capital-the-currency-of-the-new-rich/

我一直以为建立企业是遥不可及的。

作为孩子，你不知道有什么更好的。

你唯一相信可能的事情就是你的父母能做到的事情，因为那是你唯一能接触到的信息。随着时间的推移，你形成了关于为什么你不能拥有更多自由、更多金钱和更多满足感的小而强大的限制性信念。

那就是为什么我要写这封信。

因为每个人都有那些想法，你知道，那些你告诉所有朋友但从未付诸实践的想法。

“兄弟，我们应该开发一个像 Tinder 但针对餐馆的应用程序。这样人们就不必挣扎着选择吃饭的地方。”

但你无法构建应用程序、企业或你梦想构建的其他任何事物。

为什么？

你没有钱。

你以为你需要投资者。

你缺乏如此多的知识和技能。

你喜欢最初的想法，但随后你的脑海中充满了有限责任公司、S 型公司、隐私政策以及所有这些你不想处理的商业垃圾。

我也有同样的想法。

我为此挣扎了相当长一段时间。

直到那时，我才意识到我并不需要启动资金。我需要的是社会资本。

什么是社会资本？

我们很快就会谈到这一点，但简而言之，那就是在那些愿意为你提供价值的人中拥有良好的声誉。

一旦你有了这些，你就有了杠杆：

• 你可以成为一位成功的音乐家，即使没有唱片公司。

• 你可以成为一位成功的作家，即使没有出版商。

• 你可以成为一位成功的设计师、程序员或通才，即使没有雇主。

• 你几乎可以开始任何业务，并拥有使它成功的技能和潜在客户。

• 你不必依赖外部资金、投资或类似的东西。你可以快速组建团队或网络。

更进一步，看看那些仅仅通过在品牌上露脸就能在大公司中获得股权的创作者。想想马奎斯·布朗利是如何成为 Ridge 钱包的创意合作伙伴。或者初创公司是如何给创作者股权，这样他们就可以接触到受众并快速成长，无需付费广告。

换句话说，社会资本是下一代的货币，而不是风险投资。

换句话说，注意力是新的货币，但仅仅注意力可能会导致浅薄而空虚的生活。

另一方面，社会资本在目的、利润和和平方面都符合要求，因为你知道你在为世界提供价值。

社会资本：就像黑镜，但积极正面

你看过 Netflix 上的那部黑镜剧集吗？

那个被称为“鼻涕虫”？

不是吗？

这关乎一个使用社会信用体系的社会。

你的声誉和价值基于你作为个人持有的五星级评价。

每次你与他人互动时，他们都有机会根据与你互动的经验，用 1 到 5 颗星对你进行“评分”。你只需在手机上选择一个评分，向上滑动，这个人的评分就会上升或下降。

你的评分决定了你可以生活在哪些社区，可以从事哪些工作，人们是否愿意接受你进入他们的社交圈，等等。这非常具有判断性。正如你所看到的，高 4 星评分的人通常是富有且势利的人。低评分的人通常是贫穷且暴力的人（大多数时候）。

现在，我来问你一个问题：

这让你想起了什么吗？

创作者经济，也许？

你有没有看到有人炫耀自己有很多粉丝？或者那个女孩因为父母几乎没有粉丝而否认了他们的关系？

在我看来，这有点疯狂。

但也有积极的一面。

网络上的三种人

对普通人来说，互联网看起来就像《黑镜》中的地方。

人们赞扬那些不在乎他们的影响者和名人。

影响者和名人会得到特殊待遇。品牌合作。可以接触到他们想要的一切。他们拥有所有的关注……他们是其他品牌发声的营销渠道。

但影响者并不是网络上的唯一人。

他们并不是唯一拥有力量的人。

网络上的第二种人是消费者。

他们不是为了贡献在线空间而存在的。他们不是为了提供产品或服务而存在的。他们只是来接受教育、娱乐、启发，很多时候……愤怒。通常是由影响者、名人和政治家引起的。

但还有第三种人：

创作者。

我知道创作者和影响者某种程度上是相同的，但我想在这里区分他们。

为了解释方便，创作者可以被称为价值创造者。

一个不沉迷于消费到精神肥胖的人，一个不专注于虚荣、认可或看到点赞数增加的人。

价值创造者是指那些基于他们创造的价值建立自己价值的人。他们写的文字。他们构建的产品。他们解决的问题。他们创作的音乐。他们敲打的代码。在社会资本的情况下，创作者的故事还有更多内容。

他们关心的是影响力而非点赞数，深度而非外观，真相而非从众。

为了创造价值，需要有一个观众——无论大小——他们把创作者的创造视为有价值的。

如果一棵树在森林里倒下，周围没有人，它会发出声音吗？

如果一个人创造了一个产品，周围没有人，它会赚钱吗？它会影响他们的生活吗？

不。

1 X 0 = 0

那么，创作者有什么是影响者、名人、政治家和消费者所没有的呢？

伦理社会资本的三个支柱

社会资本不仅仅是关于建立观众群。

任何人都可以创建病毒性的 TikToks 和毫无意义的梗来吸引大众，除了偶尔的笑和尴尬之外，对人类没有任何贡献。

如果你是一位作家、设计师、程序员、任何类型的创意人士，或者只是想以他们想做的事情为生的人，那么你必须建立社会资本。

社会资本 = 分销 + 声誉 + 价值。

这是正确做到的方法：

分销

有三种类型的分销：

• 建立——就像建立追随者或通讯录。

• 借来的——就像人们引用你的书或分享你的帖子。

• 购买——就像付费广告或通讯录赞助。

大多数人未能从工作中建立收入来源的原因是他们做了一切，除了尝试吸引客户。

他们开发了应用程序，却无法吸引用户。

他们写了书，却无法吸引读者。

他们制作了音乐，却无法吸引听众。

但如果你仅仅专注于分销，你就能让你的创作出现在其他人面前。而且，这是你唯一能够判断它是否体面或有用的方法。

如果没有人喜欢你所做的事情，那么你并不像你想象中那么有技能。

不，这不是关于验证。这是关于你需要收入，这样你就可以全职维持你的激情。否则，生活就会强加给你。你会找借口说，你必须工作，因为没有人喜欢你的工作，这样你就不必放下你的自尊，最终帮助其他人。

话虽如此，每个人都应该建立分销渠道。

社交媒体是免费的。写作是免费的。对任何有互联网连接的人来说，这两者都是可访问的。

一旦你建立了分销并利用它来赚取收入，那么再考虑购买分销。

如果你想知道如何通过写作建立分销，请查看《作家训练营》课程。

声誉

你可以基于外貌和喜好建立庞大的观众群，但这不会带你走得很远。

你在建立一群生活在生存模式下的观众。追逐下一个廉价的多巴胺刺激。他们看到的是你的外表，而不是你的思想。他们将你视为一种商品，当更有趣的东西出现在他们屏幕上时，你就可以被遗弃在尘埃中。

价值创造者专注于深度、创造力、解决复杂问题，并通过传播有助于理解而非混淆和压倒的见解来实现长期满足。

他们用他们的思想赚钱。

不是他们的时间、外貌或劳动。

其中一个是无限的。其他随着时间的推移而消逝。

其中一个促进了中心化。其他则增加了熵。

其中一个是人类社会的净正面。其他则将人类社会拖向地狱。

你可以在没有声誉的情况下建立分销，但你会陷入更糟糕的境地。

与其没有用户、读者或买家，不如拥有一个庞大的观众群，他们关心你的一部分，这部分必然会发生变化。他们不关心你的工作，而且在未来几年里，他们也不会关心你。

价值

你可以整天写作、设计、建造和创造，但这并不意味着它有价值，也不意味着它值得付费。而且如果它不值得付费，那么在保持对你一天中所有事情的些许控制的同时，独立维持你的激情，祝你好运。

价值 = (人们对你所做的事情关心的程度) X (你解决的问题的规模)

价值创造者不仅仅是为了创造而创造。

他们创造是为了解决真实、具体的问题。

他们不会用酷炫的创业想法来解决不存在的想象中的问题。他们解决人类问题。健康、财富、关系和幸福。他们从个人层面消除改进和进化的障碍。

你可以拥有分销和声誉，但如果你不解决有价值的问题，你就是一个商品，不久之后，你将质疑你工作带来的满足感。你将追逐快速现金，牺牲你一生的作品，只是为了回到起点——就像所有疲惫的商人一样—— wonder where your life has ended up.

如何从无到有建立社会资本

让我们明确一点。

大多数人没有足够的钱作为生活或商业中的捷径。

他们看不到通往他们想要的生活的道路，因为他们认为他们需要工作，存钱，到处投资一点钱，等等。

但然后他们的梦想最终和其他人的梦想一样，埋葬在墓地中。他们被责任和消费文化所包围。

他们从未建立过业务。他们从未控制过他们的早晨、下午和晚上。他们陷入了一个永无止境的循环，早上醒来感到压力，与不在乎的人一起工作，回家太累，无法做任何有生产力的事情。

基本误解在于世界已经改变。

我们已经不再处于工业时代，那时唯一的选择是上学找工作，实现美国梦。

钱不是唯一的杠杆形式。

另一方面，社会资本可以用作杠杆，让你赚到你想要的那么多钱。

通过建立受众群体来建立社会资本。

这就是你要怎么做（以及为什么这很重要）：

1) 学习一个相关且具有未来保障的技能组合

当你建立受众群体时，你被迫学习一套几乎任何人都能从中受益的通用技能：

• 写作

• 说服力

• 产品开发

• 市场营销和销售

• 图形设计

• 品牌建设

• 流量和转化

• 更多

你不会浪费时间学习你认为能帮助你变得有价值的一项技能。你建立一个受众群体，让市场告诉你它是否有价值。

你不会在孤岛中学习这些技能。你在现实世界中学习它们。你跳过无用的东西，实施能带来结果的方法。如果你没有取得结果，你很可能专注于错误的事情，意识到这一点本身就是个人和职业发展的旅程。

而且，你不需要许可就可以开始。

你只需简单地在网上开始建立自己的个人品牌。你创建横幅、简介、电子邮件列表，你撰写帖子、线程，你构建并销售产品或服务。

你可以做个人和商业都能从中受益的所有事情。

一旦你为自己取得了成果，你可以向其他人或企业提供服务，从中获得收入。

最好的部分：到那时，你已经拥有了一个愿意为你付费的受众。

第二好的部分：你可以在你喜欢的任何其他技能或兴趣周围建立你的受众。这不必是关于商业或营销的。可以是关于哲学、生产力、健身、编程或任何其他你已经在网上看到、关注和消费的东西。

在“单人商业启动器”中，我为你提供了 10 个帖子模板，3 个线程模板，1 个通讯模板，并帮助你构建一个微型产品和微型服务以快速启动。在这里查看。

2) 从小、易于访问和免费（或非常便宜）开始

我刚才说的可能会让人感到不知所措。

你可能会觉得你必须学习所有这些技能来建立社会资本。

如果你足够聪明，情况并非如此。

这是我会做的事情：

• 从写作开始 – 你不需要学习视频、音频或图形设计来在社交媒体上写作。此外，写作增强了任何视频脚本、音频脚本或你在网上看到的设计中的文本的影响力。

• 从单一短形式平台开始 – X、LinkedIn 或 Threads。你需要一种在人们可以发现和关注你的平台上生成流量的方式。像博客和播客这样的东西发现性很差。

• 从单一长期平台开始 – 我推荐通讯。这样你可以保留你建立的追随者的一部分。然后，你总是可以将通讯转换为 YouTube 或播客脚本……如果你真的想这么做的话。Justin Welsh 正在做得很好，仅通过 LinkedIn 和他的通讯就赚了 200 万+美元。

为什么我推荐这三个步骤？

因为它们充当了（1）快速获得结果和（2）学习真正重要的技能的强制函数。

如果你希望你的写作具有吸引力和影响力，它必须具有说服力。如果你想建立你的电子邮件列表，你需要对营销和销售有基本的了解。

问题是，你不需要正式学习这些技能。你只需尝试、失败并改进。如果你放弃，那是因为你认为自己没有看到唯一可行的选择。你宁愿花那个时间让自己从你放弃后接受的舒适生活中分心。

如果你需要一个新地方来写作并捕捉想法，尝试使用 Kortex（点击“创建账户”，在桌面登录）。

3) 建立声誉，传播价值

大多数人“等待开始销售”是因为他们认为他们的受众不想被推销。

我为个人和业务发展所做的最伟大的一件事就是在开始时就出售产品。

这样，我有了行动背后的动力。我旨在通过一款帮助他人的产品来赚取收入。

我有方向。

我知道，如果我没有收入，实际上我就没有价值。而且如果我的收入没有增加，我的声誉也不会增加。

免费内容、写作、设计以及其他东西并不足以影响他人的生活。

他们需要有意与你进行价值交换。他们需要投资于你的一款能够解决他们生活中问题的产品。因为如果你不能解决他们生活中的问题，对他们来说你就是可替代的，他们不会记住你，也不会将他们的成果归功于你。

从我开始到现在，过去 5 年里我每个季度都会构建并推出一个产品或服务。这些包括电子书、课程、咨询服务、一本书、那本书的限量版、小组、规划者，现在还有一款名为 Kortex 的软件。

直到你自己这样做，你才会理解这是多么困难，但我将我所有的社会成长和感知成功归因于这一点。

当我开始时，我没有想到会最终达到这里。但我可以直截了当地告诉你，这只能通过用我认为有影响力的产品或服务来换取金钱才有可能实现。

这就是建立声誉的方式。

这就是“给予价值”的方式。

这就是如何打破社会矩阵，并为互联网上的伪自由市场做出贡献。

如果你害怕金钱或者因为你的有限编程而将其妖魔化，认为它更高尚、更精神，那么我无法帮助你，因为你看不到金钱有多个视角，其中许多都是极其积极的。

就是这样。

建立社会资本。

加入新富阶层。

– 丹

AGI 将使你变得无关紧要（如何未来化自己）

原文：thedankoe.com/letters/agi-will-make-you-irrelevant-how-to-future-proof-yourself/

好吧，我们需要谈谈这件事。

上周，OpenAI 宣布了他们的新模型 o3，科技推特上的人们完全疯狂。如果你无法理解这一点，它可能导致人们对人类在未来的角色产生很多恐惧。

o3 有什么特别之处？嗯，它在 ARC-AGI 基准测试中获得了 87.5%的准确率，这是之前模型的显著改进。

由于模型尚未发布，有些人说我们已经达到了 AGI，并且 5 年内将不存在工作。其他人，包括埃隆在内，说未来的钱将毫无意义。除非我们收集正确的观点，否则我们所知道的一切以及我们所做的一切来改善自己和我们的企业可能都是徒劳的。

我感兴趣的主要问题是：

• 我们会被我们的 AGI 统治者视为昆虫吗？

• 如果 AGI 可以做人类能做的一切，甚至更多，我们该怎么办？

• 如果工作不存在了，如果我们想繁荣昌盛，我们应该关注什么？

在我多年的学习过程中，我积累了许多关于这个问题的思考。在这封信中，我整理了一些关于人类独特性的最引人入胜的案例。

我希望我能给你一种积极的方式来理解这个世界，并指导你的行为。

朋友们，系好安全带。这是我们一生中最伟大的时刻。

顺便说一句，其中大部分内容是从我的下一本书《目的与利润》中浓缩而来的，该书将于 2 月出版。它将是免费的（至少是数字版）。

AI 与 AGI – 一个关键的区别

要理解 AI 是什么以及它对我们意味着什么，我们需要从该术语的起源开始。在 AI 之前，有控制论，这是诺伯特·维纳在 1948 年提出的思想。

控制论，古希腊语中意为“舵手”或“统治者”的另一个词，是关于系统自动、自我调节控制的想法。行动、感知并与目标比较是一个智能系统的基本循环。他的关键洞察是，世界应该用信息来理解。复杂系统如生物体、大脑和社会朝着目标进行错误纠正，如果这些反馈循环崩溃，系统就会崩溃。熵。

想象一艘船在夜晚使用持续反馈接近灯塔。船长看到他们偏离了灯光的左侧，向右转向，然后在偏离太远时再次调整。

在维纳介绍控制论两年后，他出版了《人类使用人类自身》。现在已绝版，其中与当今世界相关的核心观点是“我们必须停止亲吻鞭打我们的鞭子”。维纳知道危险不在于机器变得越来越像人类，而在于人类被当作机器对待。

这就是人工智能的本质。一个需要控制器的闭环系统。我们今天所了解的人工智能，主要是那些比谷歌搜索快一点点的聊天应用，它缺少一个关键特性：能动性。

人工智能是一个需要通才的专家。一个需要师傅的工具。人工智能在实现它被分配的目标时是有用的，比如下棋或击败围棋。只要人工智能必须被测试——或者被分配一个目标——以确定其智能，它甚至远不如人类的智能。

Kortex AI将于 1 月底推出，你将看到我所说的意思。如果你有一个写作的第二大脑可以参考，或者你擅长告诉它该做什么（我们为你解决了许多问题），它可以写出非常出色的内容。移动端、桌面端、离线和浅色模式也将在 1 月份推出哦 🙂

但这正是问题所在。大多数人被训练成专业工具，而不是掌控未知旅程的创新人类。他们害怕被取代也就不足为奇了。他们应该害怕。从他们出生的那天起，他们就被分配了目标，并被纠正错误以适应父母希望他们适应的模具。上学，找工作，65 岁退休。创业？是的，没错。存钱，取得好成绩，听从权威。走安全路线。永远服从于主导系统。然后，你不知道你的思想会怎样挣扎和抓挠，试图回到那个被推销为舒适的生活。你可能偶尔会有改变的想法——你灵魂深处渴望你挣脱束缚——但你头脑中的代码如此强大，它很快就会将这种错误认为是错误的特征。你明白我为什么几乎在每一封信中都谈论这个话题吗？这听起来可能像是在鞭尸，但专业化的训练可以说是人类毁灭者，因为它毁灭了创造力。解决方案是什么？我们很快就会谈到。

回到故事本身。大约在 20 世纪 60 年代，一种新的技术观念出现，即通过发明计算机，我们外化了我们的中枢神经系统——我们的思想——现在我们共享一个单一的思想。一个无限智能。所有潜在的信息都在我们的指尖。

不幸的是，我们现在很少听到关于控制论的消息。

为什么？因为这种新的观念导致了不良的激励机制。诺伯特·维纳对智能机器的警告与他同事的愿望相悖，他们感兴趣的是新技术的商业化。他们想从中获利。其次，计算机先驱约翰·麦卡锡不喜欢维纳。他拒绝使用“控制论”这个术语，而是创造了“人工智能”这个词，成为该领域的奠基人。

随着关于智能机器的讨论如日中天，我们不禁思考人类究竟有何特别之处，或者我们一开始就真的特别吗？毕竟，我们是唯一一个登上月球物种，这肯定意味着某些东西，对吧？

通用人工智能与人类

大卫·德什（David Deutsch）受到卡尔·波普尔（Karl Popper）的影响，他认为人类有一些显著的特点，这体现在我们创造无限知识的能力上。

它始于创造力的需求。所有创造的知识都是通过假设和批评、试错、变异和选择（在达尔文主义术语中）的过程产生的。

换句话说，猜测并纠正自己的猜测是你完成任何你下定决心要做的事情的方式。心理控制论。这就是我们学习、创新、进步和理解宇宙中几乎所有事物的方式。区别在于，人类可以将注意力集中在任何事物上，而不仅仅是被分配的目标。它可以发现新的目标，这些目标塑造了对机会的认知，使我们的思维能够朝着那个目标进行错误纠正。

德什认为人类是“通用的解释者”。我们能够理解自然界法则范围内任何可理解的事物。

我们创造解释理论，揭示现实的深层结构，使我们能够以更有效的方式猜测和预测，从而随着时间的推移带来更快的进步。

这种知识使我们能够理解我们从未直接经历过的事物，比如星星和星系。即使我们从未建造过火箭，我们也能理解它。如果我们能够理解它，并且如果我们有实现它的知识，我们最终能够建造它。有一个逻辑步骤序列，每个步骤都需要你具备该步骤的知识。在你的实际生活中，你不能实现某件事，简单的理由是你要么不理解它，要么没有实现它的知识。对于高自主性的人类来说，这是解放的。对于低自主性的机器来说，这是亵渎。

这是许多人关于 AGI 的错误理解。

人工智能，或称 AI，是一个不完整的系统，必须为其分配一个目标，就像许多动物或低自主性员工被编程去做的那样。

AGI，或称通用人工智能，是一个完整或通用的系统。就像一个不受限于可能事物的小子集的人类。AGI 可能拥有更多的计算能力或内存，但没有概念是我们能理解而它不能理解的，这并不排除我们可以使用通用计算机或通过更多的计算和内存来增强自己的事实。

关键在于，你可以在可能性的范围内实现任何事物，但前提是你有实现它的知识。

你并非注定要遵循社会的默认路径或 AGI 的规则。

5 个人类能力 – AGI 能否超越它们？

关于 AGI 的问题在于，人们似乎无法就其定义达成一致。

有些人将其视为一种工具，可以自动化并远程管理他们的业务。有些人认为它将像我们一样，是一个人。有些人认为它将是一个超越人类能力的超级智能（他们通常将其称为 ASI）。

最后一个问题最令人恐惧，因为人们的思维会跳跃、跳跃并得出结论，我们可能会变得无关紧要。当我们感到压力时，我们的思维会变得狭隘，我们无法清晰地思考。我们无法理解。

这里的问题是：

• 人类的能力实际上有没有限制？

• 我们是否不具备学习和做任何 AGI 能够做的事情的能力？

• 最终，我们思考的能力和思考的方式是否有任何限制？

对这些事情进行推测很有趣，我们可以整天这样做，而不是专注于重要的事情，所以让我们将这些能力分解一下。

主要的是，我们需要关注计算、转换、变异、选择和注意，正如 AGI 研究员卡洛斯·德·拉·瓜迪亚（也受到德鲁茨的影响）所指出的。

计算

我们能计算的东西有没有限制？

不，因为一旦你手中有了通用计算机，计算任何东西只是时间和内存的问题。

如果 AGI 有这种能力，它们将拥有与我们一样多的计算能力，因此不会比我们更有优势。更进一步，如果我们能够增强我们的大脑（我认为这是可能的），我们将与加速的 AGI 保持同步。

转换

转换是创造。有了正确的知识，我们可以将原材料转化为火箭。

人类的手和身体似乎特别擅长在特定的操作序列下创造任何东西。我们已经建造了宇宙飞船和望远镜。这意味着我们可以建造出建造其他东西的东西。我们是通用主义者，我们建造工具以在任何环境中生存。我们不是局限于单一生态位的动物。

问题是：

当以正确的方式串联起来时，这些基本操作能做什么有没有限制？

再次，答案是：没有。如果人类能够远程控制大猩猩，它可以在给定的时间内采取一系列步骤来建造火箭。而且，我并不是说只有一只大猩猩。想象一下，如果埃隆在操作大猩猩，他会怎么做？

这里的问题是时间。转换需要时间，奇点不会改变这一点，就像启蒙运动或大爆炸没有改变这一点一样。时间是压缩算法，它防止所有事情同时发生，启蒙运动和大爆炸显然没有把火箭送上天空。

到目前为止，AGI 的担忧似乎源于对现实本身的根本误解。

如何创造知识

经过计算和转换后，存在变异、选择和注意，这些都涉及到在思想空间（或未知领域）中的导航。我们可以进行计算和转换，但我们是否有知识上的限制，使我们能够这样做？

知识有两个功能。

第一是让具体的事情发生，最好是好事而不是坏事。第二是捕捉现实中的模式。这使我们能够以高效的方式存储信息，这样我们就不必总是在追求中从头开始。我们理解像太阳每天升起和落下以及季节偶尔变化这样的大概念。

没有这种理解，我们生活中的许多事情都会崩溃。捕捉模式使我们能够通过邻近性来规划。我们理解在寒冷的环境中我们会冻死，所以我们使用像夹克和旅馆这样的知识存款来保持温暖，在我们旅行时。

想象一下思想空间——或者未知——就像一张带有明暗点的通用地图。亮点是你已经探索过的区域。暗点是你潜在的地方。

这张地图是思想的一个表面区域，可以被发现并测试其现实中的有效性以验证其有效性。当这些结果没有让你更接近目标，或者让你离目标更远时，就会揭示一个问题，你必须朝着目标进行错误纠正。

变化

我们能想出多少新想法来生存和实现我们设定的目标？

通过计算，我们可以导航整个思想空间。通过代理，我们可以在该空间内采取任何步骤，并最终在许多错误之后偶然发现一个好的想法。通过创造，我们可以以独特的方式移动，比如飞越森林而不是穿过它。

因此，我们可以理解任何事物，创造任何事物，并发现无限的新想法来解决无限的问题。再次强调，AGI 也能做到同样的事情。我们都被自然法则所束缚，但其中的任何可能性都在我们的掌握之中。

选择

我们可以想出任何想法，但我们能否找到好的想法？

这里潜在的问题是，如果不从错误中学习，很难取得累积的进步。如果我们想在一辆汽油车之后建造一辆电动汽车，从头开始重新开始不会很有趣。我们作为物种不会非常发达。

作为普遍的控制系统，我们可以更有效地在思想空间中导航，避免迷失方向。我们进行错误纠正。这里也没有根本性的区别。

注意力

另一个人类视为理所当然的方面是我们通过改变视角来改变关注点的能力。

当问题发生时，你的注意力会去哪里？如果你想建造一枚火箭，是否向古老的诸神祈求来帮你完成会有帮助？或者你能改变视角，以一种让你能够感知机会的方式来观察情况？

虽然这对人类来说是一个巨大的问题——范式锁定和附着于意识形态——但我们确实有能力在问题出现时改变我们的注意力。我们可以戴上精神之镜以寻找平静，戴上科学之镜以寻找进步。

与纯粹上升的“精神”哲学认同，与一个无法解决某些问题的不完整系统并无不同。精神是一种伟大的透镜或工具，但是一个糟糕的主人，不是一切终结。

现在，由于 AGI 似乎无法以任何方式超越我们，除非它弯曲了可能性的界限（那时我们手头的问题将非常不同），我们该怎么办？

这并不能帮助事实，即我们所知的生活将会改变，工作将被取代，未知的事物越来越近。

在我看来，唯一的选择一直是：

让我们深入探讨。

答案一直是并将是成为一个创造者。

成为创造者，你就无需担心工作、职业和 AI。 —— 纳瓦尔·拉维坎特

正如我在 80%的信件中所讨论的，纳瓦尔如此巧妙地在这里表达的观点是，答案是要成为一个创造者。具体来说，是一个价值创造者。

当我说这句话时，人们认为我的意思是狭隘的“内容创造者”。一个人发布内容，却没有意识到其背后的深度。

让我们把这些放在一起，帮助它变得清晰：

“企业家”这个词源于法语。它来自动词“entreprendre”，意思是“承担”或“做某事”。在 16 世纪，当它被翻译成英语时，它成为了一个名词，指的是承担商业项目的人。

换句话说，企业家是正在做某事的人。它不是一个头衔或标签，而是一种行为。它是承诺过一种高自主的生活。承诺在没有他人许可的情况下做事。设定自己的目标，并导航未知领域以实现它们。

这就是问题所在。人们想要被告知该做什么，而这正是他们会被取代的原因。这并不意味着停止从别人那里学习，而是意味着不要将任何形式的职业、技能或职业视为终点。

在这种意义上，“创造者”是指正在创造某物的人。它不是一个头衔或新奇的职业，你可以在摄像机前坐着做最少的工作。它是一种生活方式。

恰好的是，现在（至少）最高的杠杆创造地点是在互联网上。这是高自主性的路径。你不需要许可就能在互联网上创造并发布某物。你不需要许可就能在思想空间中导航并找到你需要的信息。这可能会在未来改变，但这只会加强这一点。无论是互联网还是星际空间，答案一直是并将始终是成为一个创造者。

当然，正如我们所学的，这并不意味着它容易。这并不意味着你可以跳过试错。这并不意味着一条途径就能给你所有答案，因为思维不是这样运作的。时间也不是这样运作的。当我们面对完全新的问题时，AGI 也不会这样运作，一旦解决了像工作这样的问题。

你可以尝试像2 Hour Writer或One-Person Business Launchpad这样的资源，这有助于为你提供前进的方向，迈出探索未知的第一步，但大多数人会因为未能意识到你仍然需要纠错而放弃。

这就是创作者所做的事情。他们解决生活提出的无限问题集。没有问题，就没有创造力。没有问题，就没有目的。痛苦和苦难源于无法理解问题，更不用说放弃解决问题的能力。一个没有创造力和目的的世界是一个没有生命的世界。

主权个人的标志是他们学会如何学习：

• 他们对未来有一个不断发展的愿景

• 他们通过一个有意义的项目作为一块垫脚石

• 他们识别阻碍进步的问题

• 他们产生想法并测试解决方案

• 他们会随着时间的推移变得更加高效

• 他们将他们的创造和知识存档

• 如果有价值，他们将通过那个社会的货币体系获得回报

• 如果没有价值，他们会纠错直到有价值

• 最后，他们永远不会，永远不会因为别人的愿景胜过自己的而放弃。

做一切。写作。设计。营销。销售。电影。编码。成为你天生要成为的通才。成为思想的指挥者。思想的统治者。AI 现在只是一个工具，它让你能够学习和做到所有这些。一旦它成为你的主人，你就失去了。

没有人能告诉你未来该做什么。但情况不是一直如此吗？现在我们只是在原地打转。你总是在寻找快速解决方法，而且你知道最长的路就是最快的解决方法。原则没有改变，你只是没有采取飞跃。

感谢阅读。

我希望这有所帮助。

– 丹

P.S. 我们没有时间讨论工作。它们的重要性，将要被取代的，以及其余的。

我们可以稍后再讨论。

现在，思考所有可能的工作消失，每个人都能追求自己生活工作的潜在结果可能会有所帮助。

他们一直都能做到，但这可能对于那些一直推迟的人来说是一个推动力。

生产力未来（一种日常惯例来组织你不确定的生活）

生产力未来的秘密：一种日常惯例来组织你不确定的生活

他们说，聪明人可能工作得更聪明，而不是更努力，但创意人士根本不工作。 ——亚历克斯·庞

真是遗憾，平均美国人把过度工作等同于一种地位象征。

或者更糟，他们把它作为一种逃避其他责任的方式。

因为如果你对你的工作认真负责，你会优化创造力，而不是生产力。你会吃得好。每天锻炼。散步。保证充足的睡眠。社交。以计算的方式挑战自己的极限。并设计一个优先考虑你的精神输入和输出的生活。你会明白，4 小时的专注工作比 12 小时的分散工作产生更高的结果。

如果你理解了人的思维，你就会明白人类与动物有一点不同。动物试图繁殖它们的物理身体，它们基因代码中的信息。人类也是如此，但我们还试图繁殖我们的精神身体，我们意识中的信息。我们的身份。我们写书，与他人争论，获取知识，用微小的想法去孕育他人的心灵，这些想法生根发芽（或衰败）。

当过度工作成为你的身份，通常是通过社会分配给你的目标的无意识重复，当你“没有在提高生产力”时，你总是感到焦虑。

但大多数人误解了生产力。他们可能没有明确地说出这一点，但他们的行为却表明了这一点。他们认为生产力是关于数量，而不是质量。他们认为一天中的每一小时都是平等的，他们在一天的最后四小时和第一四小时是同一个人。他们认为生产力是关于处理所有事情，而不是带来所有结果的那一件事情。

他们没有区分“任务”和“杠杆”。他们没有意识到 A 个人可以每天工作 12 小时，一年赚 5 万美元，而 B 个人可以每天工作 1 小时，一年赚 500 万美元。区别在于技能、杠杆和认识。不是你工作有多努力、多长时间或多么有组织。

秘诀在于设计一种创意生活方式。在这封信中，我们将讨论以下内容：

• 随着人工智能恐惧感的增加，为什么你的想法质量比以往任何时候都更重要。

• 创意生活的 4 个模块和规划你一周的模板。

• 著名创意人士的日常惯例，以及查尔斯·达尔文如何通过最少的工作改变世界。

• 我个人的日常惯例，为什么我要这样做，以及如何创建你自己的。

话虽如此，这封通讯是给那些想要这种杠杆作用的人。这不是给那些坚持更传统工作风格的人。我并不是来说服你，我只是在陈述你可能不会从这封信中受益。

你工作的质量取决于你想法的质量。因此，生产力的未来是创造力。随着经济继续偏向利用 AI 和技术的创作者和创始人，我们的工作方式正在改变。

生产力的未来是创造力。

理念流动比以往任何时候都更重要

任何人都可以在浏览器中输入 ChatGPT 并让它输出一本书、通讯、营销资产、艺术品、待办事项应用代码或法律文件。

然而，并不是有上百万本畅销书或生产级别的软件。工作变得更容易，但大多数人缺乏自主性的事实仍然存在。如果人们在过去 10 年里没有动力去建立自己的东西，那么他们现在也不会，他们可能会被那些有动力的人利用。

我可能大错特错。但我认为 AI 永远无法取代作家。当我提到“作家”时，我并不是指这个头衔。我并不是指创造的工具。我指的是写作背后的本质。

• 从 100 个想法中筛选出 1 个

• 构建一个有创造性的叙事目标

• 吸引一群人的注意力

• 通过有意识的体验与他们深入联系

• 为未来世代记录高信号信息

现在，我一点也不反对 AI。

事实上，我们将在下一个月在Kortex实施它（它非常酷）。

问题是，如果你不是作家或者不从作家那里学习，你的 AI 输出可能让你失望。如果你不知道自己想要建造什么，而且即使 AI 让这个过程变得容易（尽管过去 10 年已经变得容易），你仍然太懒惰去学习，那么祝你建造“任何东西”好运。如果任何生活领域的巨大成功需要 10 年才能看到，而 AI 将其缩短到 5 年（甚至 1 年），这并不会改变大多数人在两周后放弃的事实。世界会快速发展，这会让那些准备不足的人感到害怕。

人工智能缺乏执行功能。

这是一个需要大师的工具。一个需要通才的专家。当许多人已经被他们的父母、学校和重复的任务导向型工作变成了工具，难怪人们如此害怕被取代。因为他们确实会被取代，除非他们开始像人类一样行动。自主性。有意识的体验。风险。错误。发现。感知。

例如，詹姆斯·帕特森为他的小说使用代笔作家。

作者詹姆斯仍然创作情节、基调、写作风格和最终输出，并对与分发、销售和社区相关的所有事物都有大局观。

代笔作家或 AI 消除了产生这种写作所需的时间和劳动，以及将之呈现在他人面前所需的辅助任务。大师仍然需要是一个通才。他们仍然需要是一个企业家。他们仍然需要愿景、故事和价值。

但如何让这些事物产生影响？

你就不能让 ChatGPT 吐出一个愿景、故事和价值吗？

你可以，但除非你不想受默认 AI 写作方式（内置偏见）的影响，否则你仍然会做大多数其他人正在做的事情。你仍然缺乏自主权。你将被归入有偏见的模型同质化的输出中，在市场上，你将变成一种商品。你将无法维持任何有意义的结果。

答案在于想法流动。

罗伯特·格林在写一本书之前会读 100 本书。

创始人在一个改变一切之前有 1000 个想法。

创作者在 1 个让他们一夜成名之前会发布 1000 次帖子。

更多的想法会导致更多的指数级事件。没有发生任何事情，然后一切事情都发生了。

你不能通过让 ChatGPT 给你提供一个 100 个想法的列表来找到这些想法。因为你知道吗，你仍然缺少整体的愿景和故事。

你缺少经验。你缺少意义。你缺少目的。

你缺少一种旨在实现你愿景的前进式生活方式，你可以从中提取和连接想法以创造价值。你缺少上下文。

人们不是因为你拥有信息而跟随你。他们是因为你拥有传说而跟随你。如果我的社交媒体全是那些默认的 AI 生成声音，我的手机可能已经在湖底了。就像人们不相信系统一样，他们也不会相信 AI，而志同道合的部落将是你在其中找到意义的地方。受众仍然是你能构建的最重要的事情之一。你仍然是这个细分市场。特别是如果加密货币允许你验证并拥有你的作品，无论你是否使用 AI。

在发展的螺旋上升中，摆锤正在回到我们祖先部落的本质。

创意生活方式设计的 4Cs

当我说我每天工作 4 小时时，人们会给我一个奇怪的表情。

表面上看，我好像做了很多事情。每天在所有平台上发布帖子。每周一篇通讯和 YouTube 视频。管理并构建 Kortex。一本书。产品。很多东西。

我的问题是：我做的事情有什么疯狂的地方？

我的意思是，当我开始建立受众时，我会在视频游戏比赛之间写帖子，与人交谈。如果我把实际工作的时间算进去，可能每天只有一小时。我非常擅长拖延，这迫使我专注于重要的事情。

即使现在，我也会把写一本书、写每周通讯和写社交媒体帖子纳入我早晨的前两小时。如果不是在写书，那么我就在构建另一个产品或项目。这些都是我的基本杠杆。如果我完成了这些，那么我一天的工作就完成了。

有时，我想要创造某物的欲望变得非常强烈。我忍不住要工作 8-12 个小时。问题是，我无法强迫这些强烈的季节。这是清晰的自然积累——通过投资一个愿景——直到我别无选择，只能冲刺。

我们稍后会讨论我的其他常规。

但是的，我必须承认，其中有些是谎言。

我从未真正把阅读、散步、小憩或训练视为工作的一部分。我阅读是为了寻找想法。我散步是为了理解那些想法。我小憩是因为我喜欢。我训练是因为我喜欢能量和健康。

如果我不做那些事情，我的工作和数量质量将不可能实现。我不是为了更多而优化，我是为了优化带来我实现目标所需结果的正确数量。我可以用这些简单的习惯做更少的“工作”，比那些每天工作 12 小时的人有更大的影响。再次强调，创造力是生产力的燃料。

所以，如果考虑到我工作的时间，那么我每天都在工作，因为我的工作是我的使命。这是我生活中最重要的事情。

话虽如此，你大大高估了开始时你需要做的工作量。理性一点。你知道人们也有像你一样的责任。你知道人们不是从 12 小时开始的，他们是从早上 1 小时开始的。你只是喜欢找借口说你的情况很特殊。

现在的问题是：我如何充分利用那 1 小时的专注工作时间？

通过设计一种创造性的生活方式，并随着你能够全职投入这些活动而逐渐增加在这些活动上花费的时间。

你需要 4 个习惯。

把这些想象成你一天中的模块。你不必按顺序做它们，你只需要做它们。

如果你愿意，这里有一个新的每周计划表，它每天都会引导你完成这些任务（还有一个地方可以写下日常任务）。

习惯 1：清理

我最喜欢的清理思绪的方法是将消极的想法和经历转化为 5-10 个可以用于工作的想法。

我倾向于在早上开始写作之前做这件事（技术上，这就是写作），但我知道很多人在睡前做这件事，这样他们早上就有东西可以写了。

静坐于一张白纸前，探索你的思绪。

思想可能不会立即出现，但它们会出现。

另一种清理思绪的方法是简单的脑图日记。

• 记录下你能从脑海中挤出的每一件事。

• 将它们组织成不同的类别（如工作、烦恼和不重要的事情）

目标不是对这些想法做任何事情。目标是意识，因为意识是自我纠正的。

习惯 2：消费

简单明了：

如果你不去消费，你就无法创造。

我不是在谈论像无脑僵尸一样在社交媒体上消费无尽的内容。我是在谈论学习。寻找你工作的想法。就像你的祖先在物质世界中做的那样，你在精神和数字世界中做。

• 阅读一本长书

• 阅读一篇长文章

• 浏览 5 分钟的精选社交媒体时间线

• 学习你购买但忘记的课程

• 听播客或讲座

但不要忘记一个绝对关键的步骤：有一个地方可以捕捉那些想法到你所创建的相关项目中。

在 Kortex 中，你可以在捕获功能中这样做。写下想法，并输入“@文档名称”将其保存到特定的项目中。市场上没有其他具有此功能的捕获功能。我在这里为您演示，并提供每周内容模板。

重点：如果你不学习……那么，你就没有学习。因此，你在生活中没有前进，也没有开启新的机会。

习惯 3：创造

核心的人类欲望是创造、扩展和超越。

其他任何东西要么是干扰，要么是次要的目的，它会把你引向那些欲望。

“创造”是大脑的一个关键功能，大多数人都没有利用到。

每个人都在消费信息（他们获得心理脂肪）。有些人写下信息（他们减轻了心理负担）。少数人将信息综合成对他人有帮助并产生影响的东西（他们有力量在心理车祸中拯救某人）。

换句话说，大多数人没有意识到他们对世界的贡献。他们缺少目的。深层次的目的，而不是肤浅的。

你需要一个项目去构建。

一个可以连接想法的思维结构。

习惯 4：连接

当你有一个有意义的项目去构建时，不是父母、老师或整个社会分配给你的项目，你将以完全不同的方式看待生活。

当我写一本书时，它与社交媒体帖子显然完全不同。

我的思维扩展以匹配那本书的框架。

由于我有一个想法的锚点，我在日常体验、我消费的信息和我的对话中注意到更多。

我的思维可以迅速穿越复杂的推理，理解我之前无法理解的想法。我可以表达出 AI 无法表达的独特思维线路，因为我必须训练它以相同的框架才能接近。

不幸的是，大多数人没有优化对模式识别（这个 4C 框架能帮助的）的优化。这样做，他们很少变得好奇或着迷。他们没有在鼓励他们的思维形成新形态的项目上投入精力。

如何以及为什么以某种方式结构化和平衡我的深度工作块

最终目标是拥有一个如此美丽设计的生活，以至于工作、休息和娱乐不再存在。你的一生都融入了一个单一而不断发展的愿景中。

没有正确的工作方式。

显然，Hormozi 每天工作 12 小时表现良好，而世界上许多最著名的创意人士几乎不工作。

目标是实验。为了收集各种观点，体验它们，并丢弃那些不适合你独特的目标、兴趣和价值观的部分。这被称为生活方式的设计，是有原因的。你不能简单地复制别人的设计并期望它让你致富。如果你不能将创造性过程应用于影响一切的主要事物，你怎么能称自己为有创造力的人呢？

我想关注查尔斯·达尔文的日常作息，因为它反映了我自己的许多原因。达尔文的日常作息非常有序，包括在他的书房中进行多次散步和工作时段。

早上，他在 7 点开始一天，先进行短暂的散步，然后吃早餐。他会在上午 8 点到 9 点 30 分开始他的第一个——最富有成效的——工作时段。在接下来的工作之后，达尔文会休息，阅读信件并与家人共度时光，然后从上午 10 点 30 分开始，直到中午，他觉得自己已经“完成了一天的好工作”。

现在，达尔文会在他著名的“沙滩小径”周围进行他第二天的散步，这是一条四分之一英里的砾石小径，达尔文专门为了思考和反思而创造。午餐和阅读报纸后，达尔文会休息并听他的妻子大声朗读。下午 4 点，他开始了他当天的第三次散步，通常也是围绕沙滩小径，有时会有人陪伴。

我分享这个观点给你的目的是，查尔斯·达尔文，这位所有人中最为人熟知的人，他在生活中出人意料地工作很少，却比今天大多数沉迷于生产力的人在生活中取得了更多的成就。

这一认识至关重要，因为它让你可以将工作时间与产生的结果分开，你可以开始思考和实验你的日子，而不是采用适用于不属于你自己的目标的模型。

如你所猜，我喜欢达尔文日常生活中的原因是散步的重要性。那些深入思考的时刻是他工作的不可或缺的一部分。专注的工作时段与定期的散步相结合，使他能够在紧张的知识工作与休息和沉思的时段之间达到平衡。想象一下，如果他能够接触到人工智能。

达尔文通过这种方式写了19(!)本书，并发展了他的进化论理论。

我的日常安排 – 释放与约束熵

我喜欢将我的日子分成三个部分：

• 低熵 – 几乎没有不确定或混乱的空间。清晰的头脑，深入的专注，高意向。

• 中熵 – 允许自己与他人和手机互动。

• 高熵 – 受控的混乱，这让我第二天早上可以充分利用众多想法。

我通常在早上 5:00 左右自然醒来，有时更早。在温暖的月份，我首先进行 10-20 分钟的散步。在寒冷的月份，我发现直接开始工作对我更好。冬天就像一个建设季节。当我散步时，我只是专注于“我回来后要写什么。”

我的第一个工作块是 90 分钟，我将其用于我最具杠杆作用的任务。通常，这是一本书、一个产品或一项业务。这类事物只需要构建一次，而不是永久性地系统化和维护。现在，我正在写我的第二本书。这也是我通过头脑风暴 5-10 个相关想法来“烘焙”我一天中的“清晰”模块的时候，如果需要的话。

在一顿简单方便的早餐后，通常只是水果（以免我的思绪变得混乱），我的第二个工作块持续 45-90 分钟。这时，我会做高优先级任务，这些任务可以增长和维护我的工作。对我来说，这包括写通讯的一节（20-45 分钟），尽可能多地写内容想法（10-30 分钟），并在各个平台上交叉发布（大约 15 分钟）。这高度取决于我的大脑产生想法的能力。在星期二，我会用录制视频来替换这个块。我还在2 小时作家中教授这个过程。

注意：这也就是我在 Kortex 的主要角色。我负责引流并执行增长策略。

对于那些对此有疑问的人，是的，我每天都写我的通讯和内容。我不喜欢“主题”日。我每天都训练。每天都写作。并且每天都做我认为是我生活中重要的事情。即使在度假期间。即使在节假日。这就是给我带来快乐并保持我理智的原因。

在完成这个工作块并收获更多成果后，就像达尔文一样，我也觉得自己度过了一个充实的工作日。这时，我会进行第二次散步，通常不穿衣服，去晒中午的太阳（这对许多与健康相关的话题都有帮助），并消费某种形式的有声书、视频、讲座，有时甚至直接从我的手机上阅读。这时，我会产生关于我正在写的最佳想法。我将所有想法都捕捉并连接到相关的项目中（这样它们就不会丢失），在 Kortex Capture 中完成。

在这次散步之后，有时在散步过程中，我会做一些行政任务，比如回复邮件、给合作伙伴发消息，并检查高级 Discord。

然后，我去健身房。由于我每天训练，我的训练量分布在 7 天中，所以每次训练时间都很短。最多 30-40 分钟。高强度。训练躯干、手臂、腿部，重复。每组肌肉 4 次。主要是交替身体部位的超级组。健身后，我吃一顿蛋白质含量较高的午餐。

健身房标志着我一天中的关键区分。这是我从工作过渡到接下来几小时轻松休息的地方。此时我并不真正追踪时间。当我回来时，我会做我的大脑想做的事情。我会散步，阅读，小憩，当有想法时我会写一点，还会发信息给人。这时我会安排大多数会议或电话。当我处于高强度阶段时，这些小时通常都用于专注于那个需要我注意力的项目。

大约在 5:00，我会和我的编辑和/或女朋友一起吃饭。周六是约会之夜。除非我有一些非常紧急的事情需要做，否则我不会在这之后工作。如果我无聊，我可能会再出去散步，但大多数时候我会非常懒惰。最初让我自己这样做并停止专注于工作是很困难的。

晚上 9:00-10:00 上床睡觉。

就这些。这就是我的生活。

我希望它在某种程度上给你带来了一些灵感。

至少，如果我能提供至少一件可以实验的东西，我会感到很感激。

– 丹

如何进行原创思考

原文链接

在我们开始之前，有一些更新：

我们一直在构建的写作和第二大脑软件 Kortex，这个月看到了一些显著的改进：

• 桌面应用（昨天发布，带有浮动捕获和文档功能](https://www.kortex.co/blog/how-to-install-the-kortex-desktop-app)

• 亮色模式（今天发布）

• 移动应用（本周发布）

• 离线模式（本月发布）

• 语音转录（本月）

• 捕获中的会话、图像和嵌入（本月）

• Kortex AI 用于编辑、研究和加快你的写作速度（本月）

下个月，我们将开始进行图书馆重设计，这样你就可以保存任何链接或文件，自动转录，阅读和突出显示网络上的任何内容，并用 AI 将它们串联起来。

如果你想要一个新家来存放你的写作、项目、想法和笔记，这个月就是做这件事的时候。当 AI 功能发布时，价格将会上涨（我们决定不额外加价，像 Notion 那样）。

你可以在这里阅读本月的计划或注册。

–––

每个人都想成为一个原创的思想家。

我也是。

作为青少年，我会观看像乔丹·彼得森和艾伦·瓦茨这样的人的讲座，并敬畏地注视着他们以美丽的方式表达他们的思想。

为什么我不能做同样的事情？我是不是不够聪明？我是不是还不够老？无论我在书中烧了多少信息，还是从讲座中吸收了多少，似乎都没有帮助。

我脑子里有这些想法，但到了要表达的时候，出来的却是一团糟的半成品想法，经过所有结巴之后几乎无法理解。

当我开始写作时，我经常会盯着空白页面，负面想法开始堆积。我不知道我为什么要写作，也不知道我要写什么，但我有一种感觉，我觉得有必要与世界分享。

这些词只是突然出现在我的脑海中吗？

好吧，我已经写下一句话了…接下来怎么办？

我相信你在生活的某个时刻也有过同样的感觉。

在我看来，问题是当你去学校时，你并没有学会如何思考。你学会的是如何记忆和“用自己的话重写”。作为孩子，我们内心深处知道这是多么愚蠢，所以我们只是尽力完成作业。

但现实世界并不是这样运作的。

你不会因为思考别人的想法而得到奖励。

事实上，由于你的思想会影响你的行为，那是一个很好的方法，最终你会变得和他们一样。你想要和他们一样的生活吗？我猜不是。

我现在已经写作快 5 年了。不是学术作家。没有英语学位。只是一个把他的想法放在互联网上的人。由于很多人喜欢那些想法，我有几个技巧可以分享。

如果你想要成为一个更好的作家、创作者或演讲者，或者只是想要因为你的心智而不是身体或体力而受到尊重，你需要成为一个独立思考者。

但有时，成为原创的秘诀其实根本不是原创。

如何形成自己的观点

你没有自己的观点，因为你的生存依赖于同意他人的观点。

想想看。

如果你不想被“部落”排斥，你需要得到认可。

你从你所成长的环境吸收了价值观，因为你需要它们来生存。

这可能会变得非常混乱。

如果你父母坚持让你获得学位，即使这不是对你最好的决定，你也会被迫成为一个好学生。如果你不这样做，如果你的父母思想不开明，你可能会失去他们的认可。

让我们举一个更危险的例子。

如果你的父母是种族主义者且思想狭隘，那么如果你不采取同样的种族主义，他们不会认可你。而你又太年轻，无法分辨是非。在这种情况下，他们更有可能将你赶出家门或停止支持你。

在这种情况下，心智是无情的。一旦你的世界观形成，它就会通过证实来加强自己。你的心智在其结构中看到，因此你会注意到有助于该结构生存的信息。

最后再举一个例子。一个更危险的例子。

如果你在一个基督教环境中长大，并试图去一个欠发达的世界部分，你的信仰可能会让你真的被监禁或被杀害。这无关乎你的信仰有多“真实”或者其他的有多“错误”。

这听起来有道理，但这和成为独立思考者有什么关系？

简单来说：

你一生中从未真正独立思考过。

成为一名怀疑者——踏入心智健身房

独立思考是项艰难的工作。

这就是为什么许多人不愿意这样做。

在当今世界，这更加困难。

你不仅吸收了父母植入你的价值观、信仰、身份和世界观。

你在几个月的时间里，从互联网上接触到的数十万人的思想中吸收了。

只是因为你不再和父母住在一起或者不再上学，并不意味着你不想得到认可和接受。你只是和你在学校、在线或其他社交圈中找到的“部落”交换了。你仍然想要得到认可，但这次，是来自你所属的数字群体。

但这并不是你做任何伟大事情的方式。

你需要走出你心智适应的舒适家园，踏入心智健身房。

当你第一次走进健身房时，你会感到害怕。你不想去。你害怕让自己丢脸。你正在威胁你生存的心理结构，除非你所属的团体鼓励你走进健身房。

成为原创思维者的第一步是拒绝任何先前的信念、意识形态、价值观或想法，因为当你吸收它们时，你没有质疑它们。我不在乎你认为它们有多“正确”。如果你没有从头到尾思考过它们，你只能假设它们是错误的。

当我说拒绝一切时，我的意思是拒绝一切。

如果你想要跳出你不知道存在的框框思考，你需要一个极端开放的思维。

就我而言，你并非从母亲那里出生。你当时并不在场，看到了吗？

就我而言，你所有认为绝对正确的想法都是绝对错误的。

你如何实践这一点？

通过成为一个怀疑论者。

不是你在 Reddit 或 YouTube 辩论中看到的那种怀疑论者。

一个对自己怀疑的怀疑论者。

一个对某个信念持怀疑态度但对自身信念不持怀疑态度的人，并不是一个怀疑论者。他们只是盲目而愚蠢。

因为对于每一个说法，都有一个与之相等的对立说法；因此，我们认为，我们不会持有任何信念。 —— 塞克斯图斯·埃米里库斯

换句话说，对于每一个论点，都有一个同样强烈的对立论点。你可以在任何话题上任意方向争论，直到你死去，也永远无法得出结论。一旦你理解了这一点，你就会暂停判断，停止持有坚定的信念。

这并不是说你不应该对你的目标充满信心地采取行动。这意味着，一旦你接触到更好的信息，你愿意无阻力地转变方向。

你通过试图证明自己是错误的来在当今世界实践怀疑论。

如果你使用社交媒体，你将确信“最佳”的饮食模式、商业模式和一套价值观来指导你的生活和人际关系。

人们阅读一篇关于食肉动物饮食（或 AI 商业模式或生活建议）的令人信服的帖子，因为它们有助于他们的生存，立即搜索其好处，并让自己习惯于教条的世界观。这成为他们的身份，他们会忽视所有真相，将他们的新宗教强加给他人。

你的任务是暂停判断和执着。

你的任务是全方位质疑并研究所有观点。

你的任务是证明自己是错误的，并理解论点的每一个组成部分。

从那里，你可以形成你自己的观点。你不再受限于你被编程的思维。

但这只是开始。

你如何提出原创的想法？

你如何构建你的想法，使别人在你的写作、演讲和创造性工作中给予价值？

你读什么来寻找深刻的想法？

让我们谈谈这个。

5 种原创思考方式

事情是这样的：

原创思维在很大程度上是一个神话。

成为（真正的）怀疑论者可以打开你的思维，使其不受局限，但这并不保证你的所有想法都将绝对原创。

这很正常。

因为原创性是感知。

感知依赖于身份。

身份取决于培养、价值观、信仰、有意识或无意识的目标，以及其他因素。

有些人读了我的书，对其原创性感到震惊（不是我的话；）。

有些人留下了评论说它“没有什么新东西”，他们以前都听过。

个人而言，我觉得这相当独特。至少，对我来说是这样的。但当你决定将你的想法公之于众时，这就是你需要处理的事情。

在某些发展阶段，某些身份的人会认为你的想法是原创的。很多人不会。这很正常。

你真的认为彼得森和沃特的所有想法都从未被说过吗？或者他们只是以一种特定群体认为的“极好”的方式阐述了一个好的想法吗？

现在我们都是怀疑论者，我们如何发现、阐述和创造少数人之前未曾听过的想法？

答案是作为作家、创始人或创作者的创意成功的关键。

1) 用你的视角表达相同的内容

大多数作家之所以挣扎，是因为他们感觉自己在说已经被说过的话。

我知道这一点，因为我教授2 小时作家写作，并且每天在Kortex Discord与作家和创作者交谈。

这里的问题是：

原创性与其说是说出新事物，不如说是以新颖的方式探索现有想法。

这需要努力。精神劳动。对心理的耐力跑。你需要留出时间来深思熟虑一个想法，不受干扰。去散步。

其次，说同样的事情并不坏。

商业中最棒的忠告是“卖那些已经热销的产品，但加上你自己的特色。”

你把手伸进已经流动的河流中。

创作工作中也是如此。某些想法总是会做得很好。谈论它们是明智的，这样你可以获得一些动力。

关键是从新颖的视角谈论那些想法。

有趣的是，这正是将创作者从 AI 内容浪潮中变得无关紧要中拯救出来的方法。

但你该如何做到这一点？

2) 阅读少数人曾读过的书籍

我发现的最佳想法是那些在不知名的书籍、播客、视频和帖子中积满灰尘的。

重点：

大多数人并不原创，他们只是在谈论你之前没见过的想法。

如果你消费的信息和每个人都一样，那么你感觉自己在说同样的话也就不足为奇了。

停止阅读主流书籍。

停止观看主流内容。

停止只从算法中获取信息。

你需要积极地寻找想法。

再次，这需要努力。大部分的努力都将白费。你不可能通过一次谷歌搜索就找到完美的书籍、视频或帖子。

深入更多兔子洞。

避免分心。

让一个想法引导另一个想法，直到你到达很少有人去的地方。

3) 从不同学科连接想法

当我想写关于一个话题，比如商业，但研究完全不同的事情，比如哲学时，我会得到最好的想法。

事实上，这些通常成为我最难忘的写作和视频。

如果你看过我最受欢迎的视频，你会注意到我试图将“细分市场”这样的商业概念与“自我发展理论”或“身份”这样的概念交织在一起。

我知道市场营销中的“意识层次”是一个东西，所以当我遇到安东尼·德·梅洛的《意识》这本书时，新颖的想法开始涌现，这给一个无聊的商业概念带来了新的维度。

在长篇写作或视频中这样做要容易得多。

我已经说过很多次了，但如果你是一个只制作短形式内容的创作者，你建立的名声比你想象的要少。你之所以记得作者或一本改变你生活的书，比你记得你最近看到的病毒性 TikTok 要多，是因为一本书能让你专注 8 小时，而一篇文章只能让你专注 5 秒。你没有足够的时间激发他们生活中的转变。你没有足够的时间变得有价值。

社交媒体适合生成流量，而新闻通讯、播客和视频则适合几乎所有其他事情。

重点：

停止研究你已经擅长的事情。

放大一层，开始在不同学科之间连接点。

如果你从事市场营销，研究心理学或灵性。

如果你喜欢哲学，研究商业和社交媒体。

写下你建立的联系。

4) 勇敢面对框架

创造性的人没有理由对框架过敏。

他们认为框架会破坏真实性或类似的东西。

他们没有意识到的是，当创造力有限制时，它会蓬勃发展。

如果没有框框，你就无法跳出思维定势。

我写或说的几乎所有东西都源于一个简单的框架：

问题与过程。

如果你需要，这里有一个指导模板。

我有任何想法，我立刻就会想到与这个想法相关的问题或痛点。这给我的思维提供了一个抓手。对我来说，这几乎是自然而然的。

为什么从问题开始？

• 它吸引了注意力

• 它为读者或听众（对我有什么好处？）进行了资格认证

• 这是任何好故事的开始。

• 它开启了一个好奇心循环

• 它为接下来的想法提供了框架，就像一个故事或解决方案

如果你想要有原创性的思考，那么考虑一个与想法不同的、不同的问题，并从这里开始。

尝试一下。

从这封信中挑选一个想法，比如“对你自己的怀疑持怀疑态度。”

想想与这个问题相关的问题。

想一个例子或故事来说明这个问题。

想想一个可以帮助解决问题的过程或解决方案。

嘭！

现在你有一个通讯简报、YouTube 视频或社交媒体帖子，甚至是一本书的起点。

你甚至可能有建立一个帮助人们解决问题的商业想法。

5) 实验是你的老师

你生活在你的身体里。

你与你的思维生活在一起。

你与其他人生活在一起。

你与其他人生活在一起，承担着责任。

应该把了解它们、练习提高它们技能、掌握这些领域视为你的全职工作。

由于大多数思考都是从问题开始的，而实验（而不是处方）是你解决问题的好方法，那么原创思维就是经验的副产品。

你通过注意到自己的问题来获得经验。

通过摆脱你无意识的琐事例行公事，你注意到自己的问题。

你对着镜子看看自己，诚实地面对你的不满。

你深入挖掘，找到那个问题的根源。

“我不喜欢我的样子” > “我不舒服脱掉衬衫” > “我的妻子/丈夫应该得到更好的” > “我没有精力去建立我想要的生活” > “如果我继续这样做，人们不会尊重我” > “我不想孤独地结束”

现在你已经意识到问题。

开始研究和尝试解决方案。

当你刚开始在健身房锻炼时，你并不知道自己在做什么。你最好购买一个计划，研究营养，直到你掌握了基础。通过足够的学习（而不是执着于特定的训练或饮食理念），你可以开始实验，以发现更好的做事方式。

慢慢地，然后突然之间，你创造了自己对生活特定领域的独特思考方式。

这很有价值。

这正是人们想要追随、购买和支持的。

这就是如何让你的思维变成一个其他人无法抗拒的创意机器。

感谢您阅读。

我希望它有所帮助。

– 丹

意义危机（如何做一些有意义的事情）

原文：thedankoe.com/letters/the-meaning-crisis-how-to-do-something-that-matters/

首先，感谢约翰·维瓦克克（John Vervaeke）提出的“意义危机”概念。我没有看过他关于这个主题的系列，但我听说了很多好话。

这封信是为那些想要做一些有意义的事情的人而写的。

因为如果你观察力敏锐，就不难看到现代世界的状况。

我们沉迷于我们的手机。我们与自然脱节。我们对公共教育失去了信任，这是有充分理由的。人们意识到，从普鲁士军事国家采纳的教育模式是行不通的。换句话说，一个反映契约仆人教育的教育模式，旨在让人们保持弱小、愚蠢和无能——即使这不是他们的意图，也是基于地位和生存的激励的结果——注定会让人们对系统失去信任，因为他们的生活状态注定会结束在一个他们所憎恶的地方。

他们最终会怎样？在一份工作中，他们随着年龄的增长，面临被取代的威胁越来越多。如果你看不到这一点，我鼓励你思考一下高度专业化的教育会带来什么。你被地位蒙蔽去获得学位。而且通过这样做，你可能没有在旁边追求教育。所以你将你的思想局限于一个目标，并让它被一个片面的世界观所条件化，以便作为一件事物有用：一个工人。

一旦你成为工人，你就会开始意识到，你一直为之努力的工作（1）面临着很高的被取代风险，并且（2）在本质上没有任何意义。你失去了童年时的好奇心和惊奇，这些曾经给生活带来了激情。

每个人要么在工作，要么在家，害怕回到工作中。对现实中的美好、真实和美丽的东西几乎没有兴趣，这些可以让你心理重新调整，对那些事物做出有意义的贡献。

上瘾。脱节。缺乏信任。缺乏稳定性。缺乏教育。害怕被取代。追求地位。生存模式。逐渐陷入混乱，让我们质疑我们存在的意义。不断质疑为什么你要工作这么久，你的人生中还有什么更好的事情可以做，这创造了一种焦虑和压倒性的状态，让你陷入模糊的感知中，无法真正思考出解决问题的方案，而且你也没有时间或精力去获得那些能够让你看得清楚并创造解决方案的广泛技能。

这些是我们面临的意义危机的特征。

那么，我们应该做什么？

我们如何过上有意义的生活？

我们如何在继续前进的同时，重新连接我们失去的东西？

我们如何教育自己，以便不会被快速发展的 AI 和技术所取代？

我们如何找到我们独特且个人的道路，并感觉我们正在做有意义的事情？

让我们来看看。

意义方程式

如果我们的生活毫无意义，我们在这里做什么？

我们的生命应该如何度过？

我们如何理解痛苦和痛苦？

当信仰只是一个与那个事物脱节的地图而不是那个事物本身，并且地图是由个人的文化、价值观体系、语言和教养来解释的时候，美好的生活是否仅仅是对上帝的信仰？这个地图，大多数时候，离那个领域还有很远的距离。

我有一种感觉，我们都想感到有用。我们渴望目的。毕竟，我们都是社会性生物……我们想要感到与比我们自己更大的事物相连——就像自然一样。而当我们失去这种联系时，我们开始觉得生活毫无意义。

那么，问题就是如何重新连接到那些有意义的事物？以及我们如何确定什么是重要的？

为了重新连接，我们需要简化并重新定位我们的基本经验。为了确定什么是重要的，我们需要从多个学科和文化中汲取，以揭示一个整体的方向——或者最高秩序——以作为混乱和无意义的解毒剂，来调整我们自己的位置。

在所有这一切的基础之上，有三种一般类别或存在模式。

• 存在 – 与现实、直接经验和当下的连接。

• 行为 – 对现实和他人经历的贡献。

• 成为 – 提高你与现实、个人经历以及他人经历连接并因此贡献的能力。

我们每天都在参与这些活动。但是，当我们无意识地这样做时，会出现一个巨大的问题。我们在成长过程中被赋予了目标和价值观。我们所做的和我们所成为的完全取决于他人。学校、工作和社会都投射出他们认为好的东西——通常是出于自私的收益——将我们引入一个陷阱，让我们质疑自己的理智。

存在、行为和成为形成一个反馈循环。

它们相互影响。

你花在存在上的时间越多，你在熟悉过去或可预测未来上花费的心理时间就越少。你沉浸在直接经验中。你的感知变得清晰。你可以达到一种中立——或者平和——的心态。你不会投射到一个让你现在就感到压力的未来任务中，即使你并不在那个情境中。你也不会回忆一个痛苦过去，导致同样的结果。

从这种清晰的感知状态出发，你的行为在意识程度上有所增加。你开始关注重要的事情，并思考更远的未来。你的选择创造了你的身份，当你从更高的意识和连接状态中这样做时，你的身份就会扩展并摆脱其限制。意义更容易理解。

不幸的是，大多数人忽视了“存在”，陷入了“行动”模式。他们的注意力集中在下一个任务、下一个事件、下一个梗、下一个快乐、下一个压力或焦虑的来源，所以他们最终变成了那种性质的人。专注于“下一个”，回避“现在”。他们的思维开始变得狭隘，陷入无意义的状态，因为他们已经失去了与现实的联系。

就从这里开始。

现在。存在。直接体验。保持联系。

在我们继续前进之前，考虑即使你没有注意到它的直接效果，也要为“存在”留出时间。冥想。深入大自然一天。散步并尝试“推动”你的意识向天空。凝视你的手 10 分钟，并对其复杂性感到惊奇。深入你的感官。当你洗碗时，感受手上的水。品尝你正在吃的食物的细微味道。探索正在发生的“现在”这一人类体验。

更多地沉浸于美丽之中。

它无处不在。静下心来，直到你能看到它。观察，直到你看得清楚。

从那种连接的状态，我们如何确保我们在做有意义的事情？

与最高秩序保持一致

我们并没有适应这种混乱的现代环境。

电话。电脑。信息无处不在。从噪声中过滤信号变得困难。由于财富和熵是两个极端，不确定性越大，创造价值的机会就越多。个人正在学习技能并在互联网上建立业务，这在以前是不可能的，但许多人比以往任何时候都更加不确定。他们不知道如何整理他们周围的所有混乱。

在工业革命之前，我们与小型社区和部落互动。

你接触到的主要信息是那个社区或部落的长者或导师所传授的。一种导师式的信息。

每个人曾经都在同一页上。

现在每个人都在不同的页面上，这造成了冲突。我们正处于一场心理战争之中。一场世界观和身份的战争。

为了理解这一点，让我们从基础开始。

我们缺乏意义，因为我们无法理解混乱。

大脑渴望秩序，一旦我们的思维扩展到最高秩序，意义就不再难以寻找。

为了过上有意义的生活，我们可以在多个领域综合出强有力的结论，例如：

• 流心理学

• 发展阶段

• 现实的终极结构

在这封信的下一部分，我们可以利用这种理解来创造我们自己的生活独特路径。一条通过掌握自己和我们的技艺来带来意义，这样我们就可以以对他人有意义的方式做出贡献的路径。

如何进入心流状态

他们有规则需要学习技能，他们设定目标，他们提供反馈，他们使控制成为可能。他们通过尽可能使活动与所谓的“至高无上的现实”即日常存在的现实区分开来，从而促进专注和参与。 – 米哈伊·契克森米哈伊

当人们进入心流状态时，他们称之为“精神体验”。

然而，我认为这种描述对于实际发生的事情是误导性的。

大多数“精神体验”可以更准确地描述为清晰的感知。清晰的感知导致与超越性的决策一致：好的、真的和美的。

没有干扰。没有投射。最小化或没有限制。你感觉不可战胜，因为你完全锁定在此时此刻。你触碰到现实的源代码并与它同步。

要进入心流状态，或达到极其清晰的感知状态，你需要一些东西。

1) 目标层次结构

当思想有一个清晰的路径可以专注于时，秩序就产生了。

当知识、技能或理解的道路上出现差距时，就会产生混乱。

当你在进行对话时，如果你没有共同的目标，它很可能会演变成冲突和争论。你总是在社交媒体上看到这种情况。有着截然不同世界观的人们在争论他们的观点，而没有试图理解他们的思想正在朝着什么目标努力。

每个人都有一个正在为之努力的目标。

对于大多数人来说，这些目标是被分配给他们的。他们做父母、老师和权威告诉他们的事情，因此他们学习知识并获得技能去做那一小套事情，将他们的思想训练成可能具有破坏性的状态。

放大视野，确定你想要从生活中得到什么。

创建一个框架。愿景和反愿景。你想要和不想从生活中得到的东西。让它随着时间发展。一开始它不会完美。从那里，创建一个目标层次结构。10 年、1 年、每月、每周和每日的优先事项。

这些目标是为了方向和清晰。你不应该精确地实现那些事情。如果它们改变了，就让他们改变。

2) 深入兴趣

思考你的生活。

你想要和不要的东西。

暂时性的目标为你的思想提供了一个框架。

现在，什么兴趣、主题或技能将帮助巩固这个谜题的一部分，并推动你朝着理想的生活方式前进？

从这里开始。选择一些东西开始学习。为此分配时间。阅读一本基础书籍。观看讲座或播客。关注新的社交媒体账号。让你的思想接触到更多信息，并让你的视野筛选出信号。

这只是一个起点。正如我们将学到的，通过基于兴趣的教育，你将不得不学习得多得多。你将不得不终身学习。为了掌握一个兴趣，你需要深入。这将要求你学习另一个，然后另一个，直到你对生活的复杂性本身有深刻的兴趣。认为一切，我是说一切，不是有趣的，就是失去了立足点。你被分心了。

如果你认为美好的、真实的和美丽的生活很重要，那么任何不符合这种生活状态的事情，按照定义，都是在浪费时间。

3) 挑战与技能

如果你技能高而挑战低，你会感到无聊。

如果你技能低而挑战高，你会感到焦虑。

这两种情况都阻止你进入心流状态，增加了混乱的可能性，如果任其发展，可能会导致无意义的感觉。

无聊源于自我中心。你的注意力中断，一个新的欲望突然出现在你的脑海中，相关的想法开始占据你的注意力。

如果你工作中感到无聊，你会开始考虑你可以做的更有生产力的事情。

焦虑源于自我意识。你的注意力转向你的自我概念，再次，相关的想法开始渗透你的意识领域。

如果你承担的工作你做得不够好，或者挑战一个比你级别高得多的玩家，怀疑的负面想法开始出现。

混乱的解药是基于兴趣的项目。

项目迫使你有效地学习。它们帮助你意识到，在构建项目中的成功并不像学习一项技能那样简单。如果你想在财务上自由，在一家个人企业中，你不仅需要学习“营销”。不，你可能从那开始，但随后你会接触到品牌、内容、产品、说服、心理学以及更多直到看到初步进展才显现的辅助技能。

有意义的项目能整理你的思绪，并使你的注意力集中在每天需要拉动的杠杆上。

但这并不是故事的结尾。我们将在最后一部分回到这一点。

旁白：如果你没有想学习的技能，考虑写作。你计划学习的任何其他技能或兴趣都将要求你学会写作。如果你想真正得到报酬并维持它，你必须吸引人们关注你的工作。查看 2 小时作家在这里。

你的心智水平如何塑造你看待世界的方式

要进入心流状态，你需要目标层次、深厚的兴趣和需要一定技能水平的挑战。

但我们每个人在生活中都处于不同的发展阶段。

我们都从不同的元目标出发。我们把不同的事情视为重要并值得采取行动的。

这为什么重要？

因为如果你处于较低的发展阶段，坦白说，你没有资格表现得像处于更高阶段的人。在没有获得那种经验时戴上精神的面具不是精神，那是寻求地位。

我们两周前在如何比 99%的人更聪明中分解了 9 个自我发展阶段，所以我们将在这里概述广泛阶段以供理解。

大多数人类在大多数领域都通过 4 个广泛阶段进化：

• 以自我为中心 – 关注我们自己的生存。

• 以群体为中心 – 关注我们群体、部落、国家或意识形态的生存。

• 以世界为中心 – 关注人类和生物圈的生存。

• 宇宙中心主义 – 关注宇宙及其超越的生存和和谐，最高秩序。

作为社会，我们仍然主要处于以群体为中心的阶段。选举相当好地说明了这一点。人们仍然担心捍卫自己的立场，而不是寻求真理和超越他们有害的身份。

这涉及到心理生存的话题。动物试图生存其基因中的信息，而人类则试图生存其基因中的信息以及意识。

这在所有领域都可以看到，从宗教到商业，从生态学到人际关系。

当你的宗教（以群体为中心）信仰受到挑战时，你可能会感到受到威胁，好像你的精神身体或身份无法生存，所以你试图通过布道和争论来复制你头脑中的信息，以证明你的有限世界观应该被其他人接受。

我们可以举更多的例子，但为了保持简短，你们大多数的情感反应和被冒犯的感觉都源于无法打开你的心扉，将你的身份扩展到下一个阶段。

这与有意义的生活有什么关系？

嗯，如果你像 80%以上的人一样，如此专注于你自己和你的群体，而这些概念（宗教、教育、政治等）随着信息的快速传播和技术的加速发展而充满紧张，那么在你尝试向下一个阶段自我发展之前，你可能会在空虚中迷失。

有趣的事实：规律的冥想可以帮助你“摆脱”特定阶段，并加速达到下一个阶段，因为它有助于理解你当前的阶段，并清除对下一个阶段的感知。

在这封信的下一部分，我们将学习如何进化到更高的阶段，以及作为个体，你应该做些什么才是有意义的。

进化与终极现实的简要描述

两个词：

超越并包含。

好吧，我骗了你们。再说一个词：

全息体。

你在说什么呢，丹？

全息体是一个有助于描述现实结构和本质的概念。宇宙的构建块。最初由亚瑟·科斯特勒提出，现在被肯·威尔伯采用，全息体是一个整体/部分。既是自身的一个整体，也是另一个事物的部分。

对于那些研究系统思维或希腊哲学中的宇宙哲学的人来说 – 一个有序和谐排列的系统，就像宇宙一样，其中一切都有其目的 – 你会看到这会走向何方。

一切都在超越并包含其之前的东西。

从原子到分子到细胞到生物体。从字母到单词到句子到段落。从自我到群体到世界到宇宙。从雇员到团队到部门到公司。所有这些无限地相互连接，就像雇员本身是一个整体，但也是家庭、群组短信或整个咖啡杯中的蜂蜜的一部分，这些都被养蜂人和咖啡制造商加工，他们可能在自己的整个过程中造成伤害。现实是由隐喻性的整体构成的。隐喻孕育理解。

提示：整体性思维，或以整体为单位进行思考，非常有趣，并能引导深入的对话和解决方案。

一个关键的洞见是现实是分层的。然而，并非所有的分层都是相同的。有支配型分层和自然/成长型分层。支配型分层或强加的秩序。它们往往是压迫性和有害的。这解释了为什么左派想要摆脱这些分层，但他们经常将这两种分层归为一类，这导致他们想要拆毁世界上任何和所有的秩序，从而导致大规模的混乱（这也是我们处于这种无意义状态的一个巨大原因）。自然分层是涌现的秩序。在冲突、痛苦或问题解决之后，一个解决方案或分层级别出现，超越并包括其余部分，从而实现整体性和包容性的增加。

因此，通过将你所做的事情与宇宙的最高秩序对齐——其系统特性可以映射到上帝、梵天或现实中的任何其他全知全能的身份（而不是现实本身）——你开始将现实视为一个相互关联的整体，你在这个整体中的位置或目的开始变得明显。你意识到你的存在、行为和成长如何向每个人和每件事传递涟漪，你的决定承载着巨大的责任，压垮了弱者并赋予了强者力量。

由于这已经被跨文化地映射和研究，但还没有达到充分综合或在大规模上被充分理解的程度，以至于可以将其视为常态（因此我写作的目的），通过问题解决、技能获取和对他人的贡献来超越你自私的需求，这是一个明智的方向。

这引导我们进入我们最重要的教训之一：

那么，我该如何度过我的生活？

幸福是力量增加的感觉——阻力正在被克服——弗里德里希·尼采

对于尼采来说，幸福是对周围环境的控制感。一种进步正在被做出的感觉。

对于流心理学的教父米哈伊·契克森米哈伊来说，这是享受的来源，我认为这是一个比幸福更好的描述词。

但这引发了一个问题，我朝着什么方向进步才能达到最大的享受？

我如何找到重要的事情、我擅长的事情和所需的事情之间的完美交汇点？

我学到了什么？我是如何学习的？我如何以有意义的方式为人类做出贡献，从而获得良好的报酬？

这里有一些步骤。

1) 你的个人道路

我们必须做的第一件事是反抗没有意义的道路。

我们必须从头开始。我们必须拒绝那种唯一目的是培养有用工人，他们依赖他人支付工资的教育体系。反过来，他们放弃了对自己情绪的控制（支付账单的压力），这影响了他们的潜力（他们的思维保持狭窄），并阻止他们改变（如果他们陷入太深）。

我们如何从头开始？

通过构思、创造和迭代我们自己的叙事。我们的自己的故事。不是父母、老师和同龄人分配给你的叙事。

为了做到这一点，你创造了一个愿景和反愿景。这开始形成一个心理框架，你可以集中注意力在重要的事情上。既然我们已经讨论了这一点，这里有一些关键问题来揭示你想要做什么：

1. 你最烦恼的是什么？这可能包括行为、世界状况、人们的思维方式等。

2. 你小时候最感兴趣的是什么？

3. 如果你能够改变世界的一个部分，那会是什么，你是否意识到了它的影响？

4. 你最受谁的影响？你能继续他们的工作吗？

5. 如果你可以整天研究某件事，那会是什么？

我还可以提出一千个更多的问题，但我会让你让这 5 个问题引发更多的思考。至少坐 10 分钟。一个笔记本会有所帮助。

你只需要一个起点。

一丝好奇心来启动你进入未知世界的旅程。

你个人和独特的道路是你反愿景和愿景之间的桥梁。获取知识，构建解决问题的方案，并发展自己以承担更复杂的挑战。在这条路上，你可以通过你创造的桥梁帮助他人。

2) 基于兴趣的教育

这里是关键点：

没有正确的道路。

如果我能为你指定一条道路，你最终会到达同一个地方。可替代的和依赖的。你必须通过更好的教育方式创造自己的道路。自我教育。

我在高中时是一名全 A 学生。

在我去上大学之前，我的父母离婚了，钱变得稀缺，我迅速意识到我不想陷入那种情况。作为一个孩子，我注意到了是什么让我的父母的生活看起来不快乐、不健康和不满足。

仅此一点就激发了我基于兴趣的教育。我开始质疑一切，多亏了互联网，这些问题可以部分得到解答。其他答案则随着经验的增加而找到。

我从研究宗教和反对宗教的论点开始。当我找不到让我满意的答案时，我开始相信自己。我深入到健身和营养领域，但意识到那只是我生活的一个领域。我知道我必须管理好我的财务状况，所以我开始学习商业。这一切都感觉太肤浅了，所以我深入挖掘，深入到哲学领域。

在过去的 10 年里，我尝试了大量的营养模型、训练计划、商业模式、宗教世界观、形而上学哲学等，这些都让我比任何狭窄的专业教育都要更具适应性。

我意识到，要想在商业上取得卓越成就，我必须提升到心灵哲学、元系统等更高层次的领域，这些领域能帮助你进入更高的发展阶段。

现在，请跟我来，这是最酷的部分：

历史上大多数最伟大的思想家，如马库斯·奥勒留斯，有幸得到世界上最好的老师的教导。为了准备他们成为领导者，他们得到了顶尖数学家和战略家的指导。他们之所以伟大，并不是运气的问题。

工业革命之后，这种情况消失了。每个人都开始从那些在公立学校系统中缺乏激励成为最优秀的人的教师那里学习。

现在，随着互联网和社交媒体的兴起，你可以接触到世界上最好的思想。他们每天都在发布内容，因为那是他们的目的。

然而，他们传播的信息仍然是为了适应浅显的算法。你可以获取一个领域的泛泛信息，但这不会让你成为最优秀的人。

所以，我的建议是：

• 当你感受到那股好奇心时，全力以赴。

• 关注新的人。购买书籍。在散步或通勤时听播客。狂热地观看 YouTube 讲座。

• 当你发现某个主题很重要时，购买关于它的课程。

• 当你发现你想深入学习某个领域时，寻找一位导师。

我们不生活在古希腊，你也不是王位的继承人。你没有默认得到一位伟大老师的奢侈。

因此，你得为他们的时间付费。对于那些要么（1）不理解金钱是什么，要么（2）与金钱关系不理性且糟糕的人来说，这仅仅是一个坏消息。如果你是这样的，请阅读我的信件，关于金钱的真相.

不，现代导师不应该免费传授他们的知识。智慧之口只对理解者开放。

3) 对人类的贡献

整封信的目的就是为了帮助你找到意义。

到目前为止，我们已经学到：

• 有意义的生活是与存在、行动和成为的递归关系，以欣赏、贡献并深化你的欣赏和贡献能力。行动必须源于存在。

• 你是社会、文化等进化了的意识形式的一部分，你有责任通过贡献来维持和加强这种联系。

• 最好的贡献方式是找到重要的事情、我擅长的事情和需要的事情的交集。

在我看来，学习和贡献的最好方式是在互联网上。那正是现在注意力的集中地，如果你想以任何有意义的方式做出贡献，你需要注意力。

个人品牌和创作者——那些没有陷入流行或地位竞赛的人——拥抱不确定性的道路，在他们所销售的独特且有用的产品中找到意义。实际上，他们根本不是个人品牌或内容创作者。他们只是看到了将他们所能提供的价值进行分销的机会——并且为此获得报酬——在现在注意力集中的地方。这是他们能够带来最大改变的地方。

如果你想要维持你所热爱的事情，那么你就必须赚钱。

如果你想要通过做自己热爱的事情来赚钱，那么你就必须开始创业。

如果你想要创业，你必须通过掌握必要的广泛技能来教育自己。那确实是你的基于兴趣的教育的一部分。在某个时候，如果你想继续你的精通之路，你将开始对商业感兴趣。希望你能经历发展的各个阶段，这样你就可以以一种造成最少伤害的方式去做（不，企业不是邪恶的，但不开办企业确保了邪恶的企业占主导地位）。

这已经很长了，我之前也写过关于这个话题，所以我就此结束。

我将以这句话结束：

如果你想了解更多关于新媒体和经济的知识，请观看我在 YouTube 上的“单人企业”播放列表。

如果你想在你的兴趣周围创办一家有意义的业务，请查看2 小时作家（用于建立受众）和精神变现（将你的知识转化为产品，并分发给该受众）。

– 丹

快速创造新生活的最快方式（12 个月计划）

原文：thedankoe.com/letters/the-fastest-way-create-a-new-life-a-12-month-plan/

服从别人的计划是毁掉你生活的最快方式。

但问题是：

思维渴望秩序。

没有经过思考，我们寻求安全、安全和舒适。

当我年轻无知，学习如何在世界上生存时，我的命运掌握在父母手中。我太年轻了，无法信任自己的思考，所以我选择的道路是我唯一知道的道路。

就从这里开始出错。

我们都知道风险最小的那条路是所有风险中最大的。我们都知道，舒适的生活是世界上最有不舒服的事情。所以我们陷入了这样一个循环：寻求舒适，变得不舒服，寻求更多的舒适，变得更加不舒服，最终，你陷入了一个深坑，难以自拔。如果这么舒服，为什么你还要用短暂的快乐来麻痹痛苦？

但这里有个问题。

这并不像设定一个新目标那么简单。

尤其是如果你只是因为别人都在做而设立的新年决心。你没有在目标下面堆叠一个“为什么”的冰山，所以它们很容易放弃追求。

你以前做过这件事。这个花哨的新目标在最初的几个小时里很有动力，但随后你发现自己又回到了那个你试图逃离的充满干扰的云雾中。

如果你想要避免过一种机械和预定的生活，解决方案就是用正确的工具武装你的思想，以便自己思考。

这就是你开始的方式（旅程可能会很痛苦）：

你需要有一个计划，但不是像大多数人那样的计划

你所追求的目标决定了你所看到的。 —— 乔尔丹·彼得森

你需要一个计划。

没有其他方法。

因为如果你没有，社会有，而且他们已经为你规划了几十年。

一个计划不是一份不会发生的事情的清单。它是一个不断发展的蓝图，它结构化你的思想，让你注意到那些导致进步的想法。

问题在于，人们迎合父母的或社会的目标，然后停止了。他们知道拥有一个目标是好事，但他们没有意识到目标是什么。大多数人试图实现目标是为了获得认可和地位，而不是从克服阻力中获得的幸福。

为什么这是个问题？因为构成你思想、身份和观点的目标——通常按这个顺序，就像一组同心圆——过滤了你所感知的。

一个以去学校找工作为目标的人不会注意到开始创业和追求自己人生工作的机会。一个以创业为目标的人不会注意到能帮助他们取得好成绩的想法。

在这两种情况下，每个人都可以阅读同一本书（或阅读这封信），并带着完全不同的收获，了解如何实施这些信息。

重点是，我们不想追求一致性。我们想要创造力。我们想要与众不同。我们想要独特。我们想要创造自己的生活，而不是别人的生活。我们想要新的发现，而不是过去几代人的相同结果，因为如果你环顾四周，大多数人都没有接近你想要的未来。

计划是你的探索面积

让我们明确一点：

在现实允许的范围内，想要在生活中实现任何你想要的事情（需要遵循操作顺序）。

想想简单的方程式 4 + 6 x (5 + 3 – 2) = ?

这个方程式的答案就是你试图实现的目标。

这个方程本身就是你试图解决的问题。

为了解决这个问题并实现目标，你需要按照特定的顺序进行加、减、乘。如果顺序执行错误，你就不会得到正确的答案。

但这就是生活。

你没有方程式。

你甚至不知道答案。

你所拥有的只是一个关于你想要什么答案的猜测，以及通过实验和错误纠正创造一个方程式或知识的 Ability。这个方程式对你自己和他人都很有价值。它是可以采取多种形式的具体知识。有时，方程式是一个产品或服务，一本书，或者你给你的孩子提供的建议，以促进人类进步。如果幸福来自于克服阻力并与比你更大的事物建立联系，那么创造力就是两者的载体。这就是我写作的原因。

所以这就是我们开始的地方。

一个目标或一个问题。

一方不存在，另一方也就不存在。

但大多数人不知道他们想要追求什么目标。或者他们的思维被预设的目标所编程，这使得他们很难注意到问题。聚会、睡懒觉和所有其他坏习惯都不是问题，除非它们阻止你实现目标。既然已知路径的目标是上学、找工作，并在 65 岁退休，这些不需要太多的努力或创造力，所以你可以成为一个堕落的人。

最好的开始方式是对自己目前的状况保持纯粹的真实。

你对你的生活满意吗？

这是一个陷阱问题。

没有人是。

如果有人每天每时每刻都快乐，我会给你看一个骗子。生活像波浪一样起伏。周期。高潮和低谷。这是现实的一部分。如果没有低谷，就没有创造力，也就没有我们今天所知道的生活。

这就是无限的问题集合，这些问题成为你生活质量的来源。

选择一个。

从这里开始。

别问我选哪一个。

你知道是哪一个。

但现在事情开始变得可怕。未知的事物越来越近。你已经在水中深陷，想要拼命跑回岸边。那个问题的想法开始成倍增加，因为你的思维已经失去了所有的约束和界限。

这被称为心理熵，或心中的混乱。关于你上周增加的额外体重的一个想法可以轻易地分裂成关于你的朋友会怎么想、你穿衬衫会是什么样子以及你是否会孤独终老的成千上万个想法。

在问题和目标之间存在着制定计划的机会。一个策略。一个目标层次，它将你的思维框架化，以防止你在探索未知时陷入混乱。一个发现的机会。

但你如何制定计划？

你如何阻止墙壁关闭？

如何导航未知（&创造你想要的生活）

这将是一个痛苦的过程。

你不仅仅在创造一个新的生活。你正在创造一个新的身份。你正在扩展你的思维以容纳更多的复杂性，这让你能够解决更有价值的问题。

这并不像设定一个目标或创建新年决心那么简单，因为你不是会实现那些目标的人。

你没有能够实现那些目标的身份。

健身者没有在吃饭、训练和恢复方面的问题。他们的整个生活都围绕着他们的目标。每一个决定都是对未来的一次投票。作家没有在产生想法或发表作品方面的问题。另一方面，游戏玩家没有在连续 8 小时盯着屏幕的问题，无论是好是坏。

并不是你没有自律。你在吃饭、聚会、熬夜和把让人头昏脑胀的托蒂诺披萨卷当作午后小吃（因为它不与你的身份目标冲突）方面没有任何问题。另一方面，如果一个健身者没有获得他们实现愿景所需的食品，他们就会陷入深深的混乱。自律是身份的一个特征。当你试图成为新人时，你是谁在与你想成为谁作斗争，这是痛苦的。你将经历一段成长的痛苦期，直到你的新身份稳固下来。

我们需要逐步进行这个过程。

1) 创建你自己的小世界

我所知道的最高效的人生活在他们自己的小世界里。

他们已经为自己编程了电子游戏。

这很上瘾。这很有趣。它提供了一系列逻辑步骤，最终导致经验。它帮助他们理解什么值得注意，什么值得学习。它是一个框架，他们的思维可以抵制干扰并约束熵。

你通过设定你新身份的基础来开始构建你的世界。

我们需要全面考虑。我们需要创造一个完整的圆圈，它将作为你的参考框架。我们需要一个镜头来观察生活，以发现新的机会，做出更好的决定，并在我们偏离轨道时感知到，这样我们就可以在更好的方向上进行错误纠正。

不要期望这一切都会立即发生。你的大脑形成目前的形状花了数十年。它需要一些时间来适应你为其提供的不断扩大的模具。

把这些写下来：

• 反愿景。你憎恨的生活的画面。

• 愿景。你对理想未来的描绘。

• 限制。你不愿意为了实现你的愿景而牺牲的东西。

• 10 年目标。你希望在 10 年后达到的位置。

• 1 年目标。你希望在 1 年后达到的位置。

如果你需要一个工作表，这里就是。

记住，目标是一个目标或期望的结果。仅此而已。当接触到更好的信息时，目标可以，也应该进化。目标不是未来必须不惜一切代价实现的静态点。目标是一个识别问题的工具。问题需要解决方案。解决方案必须通过猜测和纠正错误创造性地得出。目标是需要持续精炼的观点。

通过这种方式，你正在为你要写的故事创建大纲。

当你写故事时，你不会坐下来就开始写。你创造一个结构，让你的思维可以开始浮现想法并影响你对对话、信息和内心对话的感知。

从那里，你添加、减去、重新排序和精炼想法，直到你有了清晰度来撰写第一稿。

问题是，生活不是一本或一个结束的书或游戏。没有最终目标。唯一真正的目标是继续玩耍。

你如何开始朝着这些目标取得进展？

项目。

2) 将精力投入到一系列项目中

不要学习技能。

建造项目。

技能，就像学位一样，在孤立状态下实际上是无用的。

一系列项目是你朝着想要的生活前进的方式。如果你想得到，你必须给予，而将你的知识留在头脑中是变得对聪明和人们关心程度感到苦涩的可靠方法。

项目是你游戏中的探险。你建造得越多，你投入到你的特质、职业、角色和能力中的经验就越多。当你建造一个项目时，你会学习相关的技术，这些技术允许你解决问题并实现特定的结果。

但项目一开始并不具有意义。随着你投入精力，它们才变得有意义。这为那些无法克服对他人看法恐惧的人起到了过滤作用。

一个意义逐渐增加的项目包括问题、理想结果、里程碑、杠杆、任务和基于兴趣的教育。

你的项目必须解决源于你的反愿景的问题，并培育出朝着你的愿景构建的解决方案。

如果你为金钱而挣扎，那是一个问题。从那里，你构建一个项目，以符合拥有成功业务并每天工作 4 小时的限制的愿景，这样你就有时间陪伴家人或建立关系。这极大地缩小了你将建造的项目类型。

如果你不在正确的环境中，你不会注意到这是一个选项。如果你对现代商业模式等事物熟悉，那么你会看到单人企业作为一个可行的选择。

从那里开始，你可以创建一个项目，比如开始一个通讯。你不会陷入学习通讯的教程地狱。你开始行动。你搜索技巧，比如如何选择主题和撰写标题。你继续积累技巧，比如如何构建有说服力的写作。在你意识到之前，你已经将“通讯写作”作为一项技能，但不是以在类似环境中线性进步的方式教授。你离不可替代又近了一步。然后你会在发现像通讯没有增长或没有带来任何收入等问题后，转向下一个项目。

再次强调，项目就像一个目标。它们随着时间的推移而发展，不是静态的。别再担心这个了。

3) 寻找一串原因

有几个重大的时刻彻底改变了我的人生。

通常，这始于我意识到自己如何变得停滞不前。我讨厌这种感觉。仅仅这个认识就让我想要寻找原因来摆脱这种困境。

你看，你的大脑被编程去寻找生存。但人类在概念层面上生存。我们可以从身体威胁和概念威胁中注意到相同的心理反应。对你身份的威胁。

由于目标构成了你的身份，一个健身者如果被抛出他们的常规，会感到疼痛。他们并没有受到任何真正的威胁，但感觉上就像他们受到了威胁，因为他们的身份受到了缺乏向目标进步的威胁。

当某件事对我们的生存很重要时，多巴胺信号会发出。我们记住这些信息，因为将来它们会派上用场。

当你在追求想要的生活的过程中重塑自己时，你的思维开始改变。你会感受到继续那些阻碍你的习惯所带来的紧张感。

利用这个机会积极寻找原因来促成改变。

阅读新书。吸收新信息。寻找一个理由来承诺你所做的事情，而不是相反。

很常见的是，人们在开始两周后就放弃了。他们的头脑在寻找放弃的理由。你需要做的是相反的。寻找继续的理由。这可能只是简单地输入“为什么我要建立一家企业？”或“为什么我要去健身房？”到谷歌中，然后让你的好奇心接管。

让改变变得困难，而不是不改变。

4) 记录你的生活

门徒效应——学习中的一个概念，它表明通过向他人传授信息，我们可以更有效地学习，即使那些人并不一定比我们更无知。

在伟大的古代社会中，上层阶级，如马库斯·奥勒留斯，可以接触到他们那个时代最好的教师。

今天，我们有了更好的东西。

互联网。

你可以轻点按钮就接触到世界上大多数最伟大的思想。你可以阅读他们的书籍，观看他们的视频，并跟踪他们的工作。如果你愿意的话，你可以给他们发电子邮件，给他们发消息，或者让他们上播客。

但这个新数字世界的益处并不止于此。

当你构建了你的项目后，你会怎么做？

你只是把它们扔进一个“作品集”里，在合适的时机与潜在雇主分享吗？

或者，你踏上这条道路是为了做一些独特的事情？

在互联网上，你不需要许可就可以发布你的作品。

此外，你不需要许可就可以分享你所知道的东西。

在我看来，最有效的方式是大幅提高你成功的机会，就是记录你的旅程，让任何人都能发现它。

要成为创作者。不是内容创作者。而是一个利用资源，比如内容，来传播自己作品的创作者。

分享你的想法、观点、问题、愿景以及你朝着目标的学习成果。

将你的项目转化为产品并测试它们的价值。

当你将你的创作以帖子或产品的形式公之于众时，你不需要质疑它们是否有价值。市场会告诉你。

如果它们一开始很糟糕，那很好。你已经识别了一个如果你保持进展安静就无法识别的问题。

我可以就这个话题写一整封信，我之前已经多次这样做过，或者我可以教你如何在2 小时作家中开始，所以我就此结束，让你在日常生活中思考这个想法。

感谢您的阅读。

– 丹

如何每天 60 分钟可以改变你的生活

原文：thedankoe.com/letters/how-60-minutes-a-day-can-change-your-life/

你需要一个常规。

如果你认为你没有，你可能没有意识到你已经有一个你未曾创造的常规。你的父母、老师、雇主和社会都创造了它。

或者你的“常规”是没有常规。

但你不需要任何旧的常规。

你需要一个很短的常规。

因为想想看。

如果你和我一样，你上学然后找工作。

我手头的时间不多，更糟糕的是，我没有多少精力投入到我想创造的未来中。当你被迫把精力投入到别人的梦想而不是自己的梦想中时，这感觉并不好。

我会尝试下班后去健身房。

但我只想回家。我累了。

我会在上班的路上尝试学习新东西。

我学到了很多，但由于我没有时间应用这些知识，所以这些知识并没有发挥太大的作用。

我会在睡前尝试建立一个快速致富的副业。

我没有坚持下去。我试了一次，期望得到全世界，不久后就放弃了。

最终，我厌倦了取得的进展太少。我想全天候完全控制我的精力。把每一分精力浪费在别人的项目上感觉都很糟糕。

当然，这并不是关于别人的项目。这是关于我在某件事上没有长期利益。我想感到有价值，有所值。而当你每两周只能得到微薄的工资，而知道其他人工作比你少，却赚了 10 倍，这是痛苦的。我除了微薄的 401k 之外，没有投资任何东西来帮助退休。我不想退休。我想现在就生活。不是 40 年后。

常规被遗忘的重要性

这是残酷的真相。

如果你不能从你的日常生活中挤出 60 分钟来为一个可以作为你理想未来垫脚石的项目工作，你认为你的生活会怎样结束？

很可能，你已经在你的脑海中深深地根植了一个常规。

这正是你的大脑喜欢做的事情。

它使重复的情况正常化，你的生活可能比你愿意承认的更重复（我的确实如此）。

你做某件事越多，它就越变成习惯，你维持这个系统所需的努力就越少。

这是一个双刃剑。

为什么？

因为你的行为创造了你的未来，如果你的行为是自动化的，而你没有设定目标，那将是一场灾难。有一天，你终于醒来，感到恶心，因为你即使生活在自己的身体里，也感觉无法控制它。

对于大多数人来说，你只需要观察社会，就可以看到他们的常规并没有把他们引向任何好地方。

他们醒来，拿起手机，立即投入到当天的压力任务中，尽可能长时间地躺在床上，希望有什么事情会改变，直到他们被迫起床，因为他们的生存依赖于这些任务带来的薪水。

然后，他们开始工作，在家或远程。他们对所做的工作或他们为谁工作没有深刻的关心，所以他们对是否只做最基本的工作以获得那份薪水并不关心。由于他们只做最基本的工作，他们的糟糕的饮食和生活方式习惯并没有被视为问题，因为他们的对有意义目标的绩效没有受到影响。他们的目标不需要他们发挥最佳状态，他们回避那些需要他们发挥最佳状态的目标。

然后，他们回到家，疲惫不堪，准备“关闭”一天。但当他们思考时，他们没有做任何让他们感到累的事情。事实上，那是一个相当懒惰的一天。这就是能量的有趣之处：它是从努力中产生的。低能量的生活方式源于低行动的生活方式。

他们向丈夫或妻子打招呼。这里也没有任何努力。每个人都开始对关系中缺乏激情和亲密感到怨恨。离婚就在眼前。

关于系统的问题在于，如果你不对它们投入能量，它们就会开始崩溃。它们陷入混乱。这被称为熵。

大多数人没有创造一个常规，而是被分配了一个，由于他们不关心这个常规的结果，他们没有投入努力，于是他们的整个生活慢慢地，然后突然，陷入低谷。

在光谱的另一端，常规释放了心理空间去创造。这是大多数成功人士的秘密。他们创造了以下常规：

1. 将指针移向他们的理想未来

2. 减少重复性任务的认知负荷

3. 让他们的心灵有足够的呼吸空间，去思考超越生存需求（以及实现需求）

但大多数人看不到这种创造潜力，因为他们生活在过去或未来。担心他们将要面临的的工作或争吵。由于他们处于这种永久的压力和担忧状态，他们的思维变得狭隘，他们用短暂的快乐来麻木这种痛苦。

这就是这里的大问题。

这不仅关乎你的工作或金钱，还关乎你生活的每个领域。

你的心灵、身体和金钱。关系隐含在其中。

你的懒惰的早晨影响你的工作，你的工作影响你保持健康的意愿，这两者都溢出到你的关系中，由于你脑海中存在如此多的问题，你无法看到改变的机会。

解决方案非常简单。

只有一条出路。

你需要为那“一件事”留出有意的时段，以最大限度地推进你的理想未来。

你需要 3 个习惯

“我没有时间。”

“我晚上很累。”

“我不是一个早起的人。”

倾听你自己。

行动就像你的当前感受比明天的现实更重要。

是的，没有时间是种感觉。

您感觉很忙。但您并不忙。因为如果您要在接下来的一个星期里写下您每秒钟都在做什么，我保证您会意识到您在欺骗自己。

解决您大多数问题的方法是从解决一个问题开始。

您需要推翻那个导致您生活各个领域连锁反应的“首要问题”。

对于大多数人来说，这是解决他们的金钱问题，以便他们能够掌控他们的一天。

在早晨留出 1 小时。

我不在乎您是否不是个早起的人。

不要开始表现得您的偏好现在很重要。您不再是那个当他们的兄弟开始玩他们一年没碰过的玩具时会生气的小孩子。您不喜欢您生活的全部……但您不会放弃您当前的小偏好，以便创造一个您更喜欢的生活？让它有意义。停止用您当前自我的视角思考。

早晨是您精力最旺盛的时候。

感觉自己在家里工作了一整天后放松自己，这太容易了。

在责任堆积之前，您在早晨拥有的最短时间是您改变生活的唯一时间。

即使它不是，也要表现得像是。

钱：开始创业

现在告诉人们“开始创业”就像是在打一匹死马。

而这正是陷阱。

如果您的思维对简单的创业建议做出反应，因为您之前已经听过很多次，或者与这个术语有不良关系，您就会关闭自己潜在的可能性。这不是夸张。

在当今世界，您的工作会渗透到您生活的其他每个领域。这是大多数人的首要问题。

工作是生活的一个必要部分。它为休息带来了对比——使其变得有趣而不是无聊。但如果工作占据了您清醒时间的 70%，而且大部分工作都没有意义，那么您生活中的大部分时间将不会愉快。这并不好。

对于大多数人来说，成为企业家，这条高自主性的道路，应该是他们早晨第一小时投入的第一个努力。这将花费最长时间。这将是最困难的。它将要求您感觉像是从头开始。但这是重新掌控您生活的唯一途径。

这不是关于成立有限责任公司和设计标志。

这是关于做学校里没有教的事情。这是关于即使您在商业上没有成功，也能导致成功的事情。

公司愿意为不可替代的人支付高价。

可替代的人是那些与其他人学习相同东西的人。他们完美地融入了他们被塑造成可以融入的机器。

企业家是那些在公司中获得股权并且知道如何赚钱，因为他们已经学会了使他们能够创造性地做到这一点的技能堆栈。

如果您能让一家公司价值 1 亿美元，您就可以通过谈判获得 100 万美元的薪酬，并掌控您的日程。

此外，工作的未来是成为一家一人的企业。

随着工作逐渐被人工智能和进一步的技术所取代，你的唯一选择是被边缘化或选择创造。你要么被当作机器对待，要么成为机器的主人。今天一个人可以创建一个 20 年前需要 50 人团队的公司。

工作正在从公司转向个人。

如果你不知道从哪里开始，请查看一人的企业启动平台或观看我关于这个主题的 YouTube 播放列表。

身体：去健身房

在我看来，创业是你改变生活时应该做的第一件事。

所有与学习、建设和销售相关的事情都落在你一天中精力最旺盛的前 60 分钟。

但这并不意味着健康应该被降低优先级。

为什么？

因为改善你的健康不需要占用你一天中的更多时间。健康不是为那些有企业或有很多时间的人保留的。改善健康来自于简单的行为改变。

选择走楼梯而不是乘电梯。

午休时进行 10 分钟散步。

用高蛋白但仍然美味的东西替换快餐。

你知道你可以做出哪些改变来开始提高你的能量水平，而这股能量现在可以投入到你生活中重要的方面。

你不必再抽出另一个小时去健身房，但如果你想增加改变生活的挑战，那就早点起床另一个小时。一个小时用于健身房，一个小时用于商业。

是的，你可以早点睡觉。因为大多数坏习惯都是在那时发生的。你可以用晚上的两个小时来换取早上的两个小时，这本身就足以让你走上全新的生活轨迹。

为什么是健身房？

因为它是你直接经验中进步的物理体现。

健身房中的进步与其他生活领域的进步之间存在着相似之处。

• 当你第一次走进健身房时，你会感到害怕和不知所措。

• 你会认为每个人都在看着你，直到你意识到没有人关心。

• 你会试图把太多的重量放在杠铃上，然后让你的自负受到考验。

• 你会经历“初学者地狱”，但很快就会进入中级天堂。没有什么比取得进步的感觉更棒了。

当然，你可以通过阅读来吸收这些教训，但直到你亲身体验，你实际上并没有学到什么。学习来自于洞察力，而不是学习。洞察力来自于经验。

思维：与现实连接

我过去认为“精神”这个词是为新时代嬉皮士保留的。

但你不必那样想。

精神不是坐在森林中交叉双腿，周围漂浮着水晶。

在一个有用的定义中，灵性是释放那些模糊你感知的内心限制。灵性是清晰的感知。追求与现实的合一。

问题在于人们陷入了生存模式。

与过去挂钩，对未来感到焦虑。他们的头脑只能在消极潜力的微小框架中思考。账单。抵押贷款。即将抛锚的汽车。他们在工作中等待的任务。他们晚上享受自己的时间是多么少。由于他们不能清晰地思考，他们不能做出改变他们未来轨迹的决定。

换句话说，如果你的头脑不能看到改善这些事情（金钱、健康和关系）的机会，那么提高你的金钱、健康和关系就极其困难。

就像健康一样，灵性是关于简单的行为改变。

你不需要每天早上坐下来冥想一个小时。

你当然可以，但你需要解决你的生存需求（在当今世界是金钱）之后，你的头脑才能完全转向它的实现需求。

现在，在任何时候你接触到现实时，与之连接。

任何你不专注于工作，或带着意图思考问题时，都要重新将你的注意力集中在当下。避免陷入消极思维的限制框架中。

把你的感官当作注意力的锚点。

无论何时你触摸某件事，感觉它。

洗手时的水。你握住的任何物体或人。当你抚摸它们时你的狗。把所有的注意力都放在那里。

无论何时你在看某件事，看它。

注意树叶的细节，道路的裂缝，背景中山脉的美丽，天空的辽阔。

无论何时你听某件事，听它。

与你伴侣的对话。你认为是讨厌的音乐。

以此类推。闻一闻。尝一尝。 分辨一顿饭中的味道。

作为一种简单的正念练习，你总是可以重新将你的注意力集中在呼吸上。

从鼻子深呼吸到腹部，然后跟随那呼吸绕脊柱上下。

在现实中生活。不是在你的头脑中。

感谢您阅读。

– 丹

如何作为创作者摆脱新手地狱

原文：thedankoe.com/letters/how-to-escape-beginner-hell-as-a-creator/

3-6 个月。

大多数创作者就是这样被困在新手地狱中的。

你知道，那个让你感觉好像不知道自己在做什么的可怕地方。你质疑是否值得继续前进。你在想接下来要尝试什么（只是为了重蹈覆辙）。不幸的是，大多数人都是在事情开始变好之前就放弃了。

但你要明白这一点：

大多数人认为答案是“只是保持一致性。”

即使你没有取得进步，也要继续推动。

零点赞。零关注者。零销量。这是世界上最痛苦的事情之一。成为创作者本应是通往美好生活的门票，对吧？或者这只是营销人员和大师们卖给你的一个幻想？一个管道梦想？

这是残酷的真相…你没有取得进步，因为你没有做正确的事情。

所以在你回到你发誓要离开的舒适生活之前，听听我有什么要说的。

你需要达到一切“点击”的点。你需要那个“啊哈！”的时刻，清晰出现，你知道如何突破到中级天堂。

我知道你现在正处于边缘。

但记住你为什么开始。

你知道你想要做一些有创意的事情。

你知道，除了工作之外，你需要一个观众。

你知道你想要控制你赚的钱和你设计的生活方式。

你知道，为了做这些事情，你需要写作或创造。你需要成为自己的媒体公司，吸引人们关注你的独立作品。你的自出版书籍。你的音乐。你的想法。你的专业知识。

你只需要达到那个辉煌的时刻——“点击”，你将最终感到掌控自己的未来。

让我来帮助你。

如何摆脱新手地狱

所有的一夜成名都需要大约 10 年的时间。 ——杰夫·贝索斯

现在，你可以采取一系列行动，这些行动将导致结果。

简单明了。

但大多数创作者盲目地遵循他们在视频、课程或文章中得到的指示。

我的朋友，这不是一个你可以每天执行一系列线性步骤的工作，关闭你的大脑，像以前一样生活。这是一个一个人的生意。你是 CEO。你是 CMO。你是 COO。你是所有的一切。请开始像这样行事。整理好自己。

我知道，因为我几乎在新手地狱中待了 5 年。

我在跨境电商、3 家电商店铺、数字艺术和摄影、一家 Facebook 广告代理公司、一家 SEO 内容代理公司之间跳来跳去，最终不得不在网页设计领域找了一份工作，因为贷款越积越多，而我不再愿意继续沉沦。

在我的工作中，我把所有的工作都拖延到做自由职业网页设计。当我开始写社交媒体文章以吸引更多客户时，我没有经历新手地狱，因为我知道如何避免它。

我在过程中学到的技能导致了我自己的“顿悟”。我会告诉你那些是什么，但它们包括：

• 一种不同的思考方式来寻找你的利基市场

• 吸引粉丝的最佳内容类型

• 如何在不依赖平台广告收入的情况下进行货币化

• 为什么你应该忘记建立漏斗，因为社交媒体已经改变了

以及更多我将留给你的想象。我将给你一个浓缩的社会媒体大师班，让你最终感觉你对自己的生活工作有了控制。我将告诉你如何最终成为这样的人：

在教授写作和内容给近 30,000 名学生之后，以下是 7 个将改变你一切的提示、策略和见解：

1) 为初学者做有效的事情

初学者的困境可能持续从 3 个月到 30 年不等。

对于一些人来说，这持续了他们的一生（饥饿的艺术家）。

为什么？

因为初学者没有意识到现在高级创作者所做的不是他们最初用来成长的事情。

这是这封信最重要的观点：

你没有成长，因为你没有做那些导致成长的事情。

初学者开始发布哲学名言或试图成为下一个马库斯·奥勒留斯，而没有人知道他们是谁或关心他们做什么。他们没有权威。

我很遗憾告诉你，你不是罗马皇帝。

你不受尊重，因为没有人知道你是谁。

这意味着在人们关心你那些可爱的小幸运饼干帖子之前，你必须在社会媒体上建立权威。

你如何建立权威？

1 – 解决更多问题。

作为初学者，你 80%的内容应该从痛点开始。

如果你只是随意写想法而没有深思熟虑，你不会走得很远。你需要从一开始就对你的帖子结构细致入微。

对于你想要写的每一个想法，考虑一下普通人面临的一个痛点。在你的内容中从那个痛点开始。

使用以下短语：

• “大多数人” – 即大多数人写作都很糟糕。

• “如果你在” – 即如果你难以集中注意力超过 5 分钟。

• “最糟糕的” – 即你可以学到的最糟糕的技能是网页设计。

我在我的内容中经常使用这些，因为它们有效。

问题能够吸引注意力。问题打开好奇心循环。问题使得其余的帖子更容易产生影响力。

从问题开始，然后用步骤列表、你独特的观点或新颖的见解来完成它。

2 – 深入探讨最重要的想法。

一旦你选择了一个主题，你不仅仅开始写随机的想法。

在这个主题中，有一些精选的常青想法总是表现良好。这取决于你找到它们，并在你的品牌下写出关于它们的全部内容。

在像建立企业这样的活动中，这些想法是：

• 如何选择一个利基市场

• 适合初学者的最佳商业模式

• 最佳学习技能

• 如何在 Y 时间内赚 X 金额的钱

你之所以总是看到这些话题被讨论，是有原因的。

因为它们有效。它们之所以有效，是因为市场中的 95%都是初学者。它们之所以有效，是因为没有人会厌倦基础。

停止试图避免写人们想要了解的事情。

“但丹，每个人都谈论过这些事情，为什么他们会在我做的时候关心我？”

我需要你稍微退后一步。你正处于初学者地狱，所以你的大脑很容易陷入生存模式，无法正常思考。

你有多少次从不同的人那里读过这些话题？你关心吗？

不。因为人们需要被提醒的次数比他们需要新东西的次数多。

一旦你知道你想写什么主题，研究 5-10 个谈论那个主题的账号。注意他们每周或每月重复的内容。注意他们都在谈论什么内容。

然后，让它成为你品牌的一个持续部分。

围绕这些主题创建多个免费指南。

每天至少围绕其中一个主题创建内容。

写短篇、中篇和长篇内容。帖子、帖子、轮播图、通讯和其余的。

你需要创建一个内容世界，让人们可以深入挖掘你的品牌，但这是我们在稍后要讨论的内容。

3 – 筛选你最喜欢的账号以找到它们最旧的内容。

很可能，你正在复制大账号中的那些让人感觉良好的想法。

他们已经有了受众。他们已经有了很高的参与度基础。你不知道那些帖子是否会对没有权威或投入的人有效。

James Clear 可以写任何东西，并获得数千个赞。你不能。为什么？因为 James 在这个领域投入了大量的时间，并发布了大量的价值。人们只需要读他的书，他们就会成为粉丝。你没有写过书，也没有从博客中获得的那 1 百万订阅者电子邮件列表，这使他的书最初取得了成功。

研究人们为了成长而创建的内容。看看他们的最旧帖子，并继续滚动，直到你找到一些比其他帖子做得更好的帖子。

大多数人都经历过自己的初学者地狱，然后他们有过 1-2 次一次性获得大量粉丝的时刻。找到那些时刻。

2) 你的内容并不那么出色

坦白说，如果你没有成长，你的内容只是不那么出色。

你不能只是选择一个主题就开始写作。

你需要考虑读者的心理。

你需要成为一个多巴胺销售员。

你需要吸引注意力，保持注意力，并传递价值。

大多数人认为他们在做这件事，但他们并没有。他们写了一篇文章，发送出去时没有任何第二想法，也没有质疑它是否真的很好。

所有这些都需要在其自身内进行一生的研究。天哪，即使是我也需要每个月左右更新一下如何做这些事情。

我已经写了一封关于10 个参与守则的先前信件，所以如果你想深入了解例子，请阅读那封信，但我会在这里列出它们，这样你可以练习。

我会强调建议将这些写下来。你可以下载Kortex桌面应用程序，使用Option+C打开浮动捕获，并在阅读时做笔记。

1) 具体数字

在你的钩子或标题中使用具体数字，比如“苹果新的 1175 美元 iPhone 有这个新功能。”

示例：

这之所以有效，是因为它起到了模式中断的作用（增加权威也有帮助）。

2) 模式中断

模式中断是打破人们正常条件化模式的东西。

在社交媒体上，人们主要在浏览无聊的文字和图片。你需要做一些不同的事情，让他们停止滚动。

3) 消极偏见

人类大脑天生就会记住并关注消极情绪。

这并不意味着你需要消极，这意味着你应该将你的一些写作定位在消极的背景下（它仍然可以是积极的）。

“你将取得巨大的成就。”

与之相比：

“你将永远不会再次触底。”

第二个更有效。

4) 目标呼吁

这很简单，指出你正在与之交谈的特定个人。

• 如果你 20 多岁…

• 向所有创作者、教练和自由职业者发出呼吁！

• 父亲是人类的一份礼物…

即使你的听众不属于你指出的特定群体，这也将允许他们“选择一方”并将自己与你所说的话进行比较。

5) 问题呼吁

我们已经讨论过这一点，但作为一个重要的提醒：

从痛点开始。

6) 潜在利益

你可以为读者回答的最重要的问题之一是“对我有什么好处？”

如果你阅读完你的内容后问自己这个问题，大多数人会发现他们的内容缺乏任何实质性的价值。你有一个酷主意，但人们并不关心它。

改变你的思维方式，以问题和利益思考。

从问题开始，暗示一个有利的转变并带来好处。

7) 社会证明

当你展示你的成果、经验或资历时，人们会假设你知道他们不知道的东西，他们想要继续阅读或关注。

Justin Welsh 擅长这样做而不显得自大：

讨论你的成果。

人工智能无法与你的成果竞争。

无论你是写完了一本书的章节的作家，还是一个减掉了 20 磅的健康达人，分享你的经验。我分享商业截图，因为我周围正好有这些，但生产力、健康、人际关系或一般自我提升领域有大量的例子。数字不仅仅是钱。

8) 信心与信念

这是我最喜欢的点，因为许多人拒绝在他们自己的信念中持有坚定的信念。如果你能在心中调和“坚定信念，但不要过于执着”这个短语，那就很容易脱颖而出。

• 消除表示不确定性的词语

• 当可能时，用绝对的语言说话

• 夸大你的观点以增加能量

当然，不要为了吸引关注而滥用这些。

而不是这样说：

“如果有些人能发展他们的技能集，那可能很明智。”

说：

“地球上每个人发展他们的技能集至关重要。”

这里有一个很好的例子：

我几乎 5 年前就写了这篇帖子。

那是我作为新手带来的第一个帖子，几乎让我获得了 600 名关注者。

由于这个原因，我一直在谈论它，把它变成一个话题，然后是一个 YouTube 视频（在两年后，我开始专注于一个平台），这是我在频道上观看次数最多的视频。

我们将在稍后的点讨论如何制造噪音并增强信号。

9) 拳击、节奏与可读性

简短而直接地开始。

然后，就像这样，继续你的想法。

• 使用换行符

• 人们喜欢项目符号

• 你可以发挥你的创造力，想多创意就多创意

你注意到我是如何引导你向下翻页的吗？

我是如何简短地开始，让你保持兴趣，并给出一点价值的？

即使是项目符号列表也是按从短到长的顺序排列的。

10) 警告与注意事项

阅读这篇帖子：

我首先警告人们一个陷阱。然后我告诉他们为什么。

这是一种写引人入胜内容的绝妙方式，因为每个主题都有大量人们可能陷入的陷阱。如果你能识别出这些陷阱是什么，你就有一份写优质内容的清单。

你不需要一次性使用所有 10 条诫命，但我强烈建议你在写作时打开这份清单。在你发送之前，确保至少有 2 条适用于短篇内容，甚至更多适用于长篇内容。

顺便说一句，我在2 小时作家中谈到了所有这些。

3) 从训练轮开始

大多数人不是没有想法，而是有结构问题。

因为这里有件事：

任何想法只要并且仅当你以正确的方式构建它，都可能走红。

产生想法并不难。你在这份通讯中至少已经看到了 50 个可以采纳并付诸实践的想法。

问题在于，你不知道如何构建它们。

你还没有训练你的大脑以巧妙地以有影响力的方式阐述想法。

一旦你这样做，你甚至可以将最糟糕的想法变成人们无法停止阅读、观看或倾听的内容。

就像任何其他技能一样，你需要从辅助轮开始。以下是你要做的事情：

1) 创建一个 Swipe File。

如果你想要成为一个创作者，你需要保持对市场脉搏的敏感。

你需要像研究者一样滚动社交媒体，而不是像消费者一样。

每当你看到让你想，“该死，我希望我写了那篇。”的病毒性想法时，保存它。将链接复制到 Kortex 捕获中，并按“@”键将其组织到“Swipe File”文档中。

将你的品牌视为你喜欢的想法的混合体，对你影响最大的想法，以及你希望包含在你品牌下的想法。

现在，你可以使用这些想法作为灵感，但这并不是全部。

你正在保存这些内容片段，以便你可以模仿其结构。

让我们以前面的这篇帖子为例：

你可以看到一个清晰的结构：

• 具有期望结果和具体数量的宽钩

• 列表中 5 个夸张且极端的步骤

• 额外的背景信息，以回答“好吧，我不能完全消失！我有朋友和家人！！”的异议

• 最后一句，将所有内容串联起来

所以，如果我从一本随意的书中，比如“冥想是心灵的跑步”这样的想法中汲取灵感，我可以将其转变为全新的内容：

如何在 60 秒内清理你的思绪：

• 将自己锁在房间里

• 坐在角落里

• 深深地呼吸到腹部

• 用所有感官感受呼吸

• 重复一分钟

每次你分心时，将你的注意力重新集中在呼吸上。

“冥想冲刺”是你达到平静快速的方法。

如果你想要更有创意，可以使用上述 10 条诫命来更换钩子，并让这些诫命塑造帖子。

而不是“如何在 60 秒内清理你的思绪”，我可以专注于一个痛点、统计数据、目标呼吁，或者从负面角度来处理，比如“如何在 60 秒内摧毁负面思想。”

是的，这需要你思考和与这个想法坐下来。

这里的目标是练习到它成为第二天性。你开始用说服的方式给你的妈妈写文本。你开始以人们愿意倾听的方式说话。这种好处远远超出了获得几个粉丝。

最后，不要只是用推文来做这件事。你可以研究长视频、短视频或任何与你想要创建的内容类型相关的其他内容。

如果你想要一个包含 77 个帖子模板的 Swipe File，这里是我的想法博物馆。我的想法博物馆

2) 学习写作框架。

当我开始写作时，框架就像救命稻草一样。

我读过《Ca$hvertising》这本书，并学习了像 AIDA（注意、兴趣、欲望、行动）这样的框架的基础。

当我深入研究文案写作时，我了解了 PAS（用于简短推广）和 PASTOR（用于长篇销售信件）。

可以说，通过使用这些方法来写作，我不仅写得更快，而且我有信心我的内容能够吸引注意力和具有说服力。

除了你的内容 swipe 文件，研究 5-10 个文案写作框架。

如果你愿意，可以使用 ChatGPT（或下个月的 Kortex AI）来做这件事。

或者，如果你想有另一个模板来继续充实你的第二大脑中的有用笔记，这里是对 痛苦与过程框架 的解释。

3) 在写作时打开它们。

我说“写作”，但这适用于所有类型的内容。

如果你首先为你的 reels、TikToks 或 YouTube 视频编写脚本，你就能对你的表达有物理控制。你可以看到钩子、句子、想法，就像乐高一样移动它们，直到它们变得完美。不要盲目地进入内容创作。

• 在一周内捕捉想法

• 每周坐下来 2-3 天，每次 1-2 小时

• 打开 Kortex 或其他写作/笔记软件

• 将你的内容框架粘贴进去

• 在侧边栏中打开它们

• 将你的想法写出来，并参考框架

你不是在复制别人的想法。你是在模仿让他们做得好的结构。

4) 没有人知道你是谁

你有好的内容。

你知道你的想法很有力。

你每天都在写作，但每天最多可能只增加几个关注者。

问题出在哪里？

没有人知道你是谁。

你只是在等待你的救世主算法将你的帖子推上月球，但这种情况不会发生。即使会发生，你也应该表现得好像不会发生。你的成长在于你。这在你的控制之中……如果你知道你在做什么。

你看，内容只是社交媒体方程式中的一个小部分。特别是作为一个初学者。

方程式中的更大一部分是：

• 了解并喜欢你的数量（因为他们更有可能分享和参与你的帖子）

• 看到你的帖子的人数（因为几乎没有人会作为一个初学者）

• 与那些正在上升的人建立的友谊的质量（因为他们会随着他们的成长而拉你上升）

如果你有 500 个关注者，并被一个有 500,000 个关注者的人转发，你的受众现在变成了 500,500 个关注者。

这就是人们如何通过一个小众群体赚取数万美元。他们知道如何建立人脉。他们知道如何让他们的内容被看到 超越 他们的受众。

初学者认为他们受限于他们的关注者数量，算法是他们成长的途径。

专家知道他们可以接触到自己的粉丝和网络的粉丝。他们会写一篇知道会吸引粉丝或销售的文章，并让 10-15 个人分享它。这不是他们每天都会做的事情。这是战略性的。他们在合适的时候建立良好的意愿并采取行动。

Sahil Bloom 是现在正在做这件事的人之一。他的书《五种财富类型》可以预订（顺便说一句，它将成为一本畅销书，不仅仅是因为他有一个庞大的受众，而是因为他很聪明）。他夜以继日地工作，让他的书尽可能多的人看到。他向 X 上的至少 50 人发送免费副本，为他们在帖子中标记页面，以便它们可以病毒式传播，并附上指向帖子的链接。他有 100 万粉丝，但据我猜测，这些帖子被 1 亿人看到。

我在胡言乱语。

你能做什么？

1) 加入一个群体。

最基本的社交媒体建议是“回复大量账号”。

这有效，也很重要，但大多数人不知道他们为什么要这样做，除了在他们的回复中获得一些印象，希望其中一些会跟随他们。

事实上，你正在做几件事情：

• 写出高质量的回复（不是“好帖子！”或用 ChatGPT 重复他们的话），这样人们就有理由查看你的个人资料并跟随你。再次强调，这是 10 条戒律。

• 成为一个群体中知名的人。如果我想进入一个社交媒体圈子，比如创业圈子，我会简单地通过增加价值和个人经验来回复那个领域中的 10 个优秀账号。那个领域的消费者习惯于看到你的脸，在你出现足够多次后才会跟随你，而不是在你第一次回复后。

• 种植联系。你在一个特定的细分群体中回复和私信的人越多，就越容易给他们发私信，或者让他们给你发私信。他们会更积极地参与你的帖子，并为你提供机会。

策略性地回复。

2) 练习非需求型网络。

真是遗憾这需要被教授，但确实如此。

人们不再在日常环境中学习社交技能。

人们害怕给其他人发私信的程度，和他们在街上向一个陌生人打招呼一样。

事实上，这就像找到共同的兴趣一样简单。

这实际上就是这么简单。

猜猜我在他分享的那个帖子做了什么？我重新发布了它。因为我有一个新朋友，而且他很聪明，知道要转发。

这里还有一个Kortex 文档，如果你想在你的工作空间中添加它，它包含了 7 个非需求型网络步骤。

发送关于他们内容的赞美或问题。聊一会儿。然后这样做：

3) 每周计划一篇战略性的帖子。

如果你只发布内容，你将不会成长。

简单明了。

如果你真的成长了，算法最终会改变，你将在没有支持网络的情况下在海洋中漂泊。

你需要每周进行对话。你需要写一些能够增加这些对话价值的帖子，并与这些人分享。

5) 你需要一个产品

大多数创作者等到达到一些虚构的粉丝数量时才开始尝试盈利，结果却失望地发现没有人购买。

或者，他们认为他们将从平台盈利（如 YouTube）中获得可观的收入，直到他们遇到障碍，观看量在两个月内急剧下降。

关键是，如果你想控制你的收入，你需要销售产品或服务。

这做了几件事：

1) 人们开始把你视为权威。

大多数创作者建立了一个对他们漠不关心的受众群体。

他们没有意识到内容本身不足以与某人建立深厚的联系。人们需要投资于你，才能更加关注你。

人们不是为了学习和养成新习惯而使用社交媒体的。他们购买产品是为了这个目的。一旦你改变了他们的习惯，或者改变了他们的生活，他们会在心中对你有更高的评价。

许多创作者仅仅因为拥有一个表面层次的受众而停滞不前。

2) 它为你提供了内容框架和激励。

如果你不知道要写什么，就写一个与你的产品或服务相关的痛点解决主题。简单。

此外，许多人没有继续创作内容的理由，因为没有立即的回报。

如果你有一个产品或服务，至少你有从其中赚取一些金钱的潜力。你能够将精力集中在能带来结果的事情上。

3) 它使试错更加可容忍。

如果某件事不起作用，你知道它不起作用。

你没有得到点击量。你也没有得到销售额。

如果你没有得到点击量，就围绕更多的痛点写内容，并通过非需求型网络将其传播给更多的人。

如果你没有销售额，研究产品创建和文案写作，以转化更多的人。

如果你不知道从产品或服务开始的地方，我在单人商业启动器中展示了如何构建一个“MVO”。

6) 建立一个世界，而不是一个漏斗

那些倒计时计时器和虚假稀缺的日子已经过去了。

现在，创作者们正在构建世界，而不是漏斗，尽管简单的通讯录和着陆页可以被视为漏斗。在这种情况下，你正在构建一个由微型漏斗组成的世界。

普通消费者一开始并不信任人们。你需要游戏中的时间以及足够的价值，让他们探索，以便他们建立信任。

你需要建立一个小型规模的漫威电影宇宙。你需要构建电影、动作人偶和人们可以狂热观看的传说。

换句话说，你需要：

• 短形式内容（X、LinkedIn、Instagram、Threads 或 TikTok）

• 长形式内容（通讯、播客或 YouTube）

• 免费指南（电子书、模板、视频培训）

• 低价值产品（课程、模板、小组）

• 高价值产品（辅导、自由职业、咨询）

从一种简短形式和一种长形式开始。我推荐 X、LinkedIn 或 Threads 结合通讯。然后，您可以使用这些通讯作为 YouTube 脚本，并将您的简短帖子交叉发布到所有其他平台，并将最好的内容作为视频或 TikTok 脚本。

然后，一旦您建立了足够的分发和现金流，您就有资源转向类似电子商务或软件的东西。

社交帖子是新的最小可行产品。

发布一大堆内容。将最好的内容变成通讯。到处交叉发布。将最好的内容变成数字产品。优化到销售量高。将这个系统变成软件，或者用实物产品来补充。

7) 噪声大，信号加倍

最后的反对意见：

“但丹，我想以真实的方式写关于我的想法。整个社交媒体感觉如此无灵魂和模板化。”

我同意。

但要处理第一部分，模板和框架不会让您变得不真实。创造力在约束中蓬勃发展，框架允许您以其他人关心的方式表达您真实的思想。

如果您想完全“真实”，不考虑别人的看法，那很好，但祝您好运，能够作为一个能赚钱的生活方式坚持下去。并不是说钱是唯一的目标，但它很重要，它只有当它被掌握的人变得邪恶时才是邪恶的。

对于第二部分，您可以写任何您想写的内容。

您不必陷入只写能在算法中表现的内容的陷阱。

您应该为两者都留出空间。您知道会让您接触到更多人的内容，以及您认为这些人会喜欢的内容。

但如果人们首先找不到您，他们就没有机会看到您其他更深入的想法。

所以，请随意制造很多噪音。

写下您心中所想的想法。

关注人们共鸣的想法。

那些获得稍微更多互动、私信或关注者的想法。

然后，将它们作为您内容策略的持续部分。

您不需要选择一个细分市场。您需要尝试不同的想法，直到人们告诉您哪个细分市场最适合您与受众的关系。

如果您想了解更多关于我的“你是细分市场”哲学，这里有一封之前的信件。

感谢您的阅读。

– 丹

《一百万美元产品：如何包装和营销你的知识》

原文：thedankoe.com/letters/the-1-million-product-how-to-package-market-your-knowledge/

你的大脑里困着 10 万美元。

或者，它就在你的 Google Drive、Notion 或 Kortex 里闲置。

关键是：

你有技能、兴趣和某种专业知识，你可以将其打包成产品，在你睡觉时也能销售。

这封信中你学到的东西将决定你作为一个创意人士的大部分成功。

但这封信不仅仅关于构建产品。

有很多因素会混合在一起，比如：

• 如何找到一个超盈利的想法

• 如何创建营销策略并与失败迭代

• 如何将一个无聊的产品定位成人们无法忽视的东西

• 不可抗拒的提议的五个要素

• 即使你以前从未写过，如何写一个着陆页

• 如何真正构建产品以及如何接受付款

• 最后，如何推出产品，让它不会闲置积灰（而且你不会浪费时间）

这里的事情是…

如果你想要赚取独立收入并且控制你的时间，你需要一个产品。

这应该是显而易见的。

然而，大多数人像我一样。你从客户工作开始。你开始看到一些成功。你的时间被消耗了。最糟糕的是，你意识到你多么讨厌在别人的项目上工作。

你离开你的工作是因为你讨厌那份工作，对吧？

你原本想写作。

你原本想探索你的兴趣。

你原本想专注于你的技艺，但现在你回到了生存模式，从发票到发票工作，而不是从工资到工资。

但一旦你拥有了一个不需要你的时间和劳动就能赚取大量收入的产品，10 万美元就只是坚持和迭代的问题了。

一旦你意识到，如果你能赚 1 美元，你就能赚 100 万美元，如果你有一个能够达到这个规模的单人产品，那就令人解放。

如果你想要建立一个团队来完成价值一百万美元的客户工作，甚至更多，请随意，但即使那样，为什么不构建一个既能增加你的收入又能为你的客户工作带来更多潜在客户的产品呢？

在我们开始之前，明白这并不是什么快速致富的胡言乱语。

我建立产品的第一年，我赚了大约 10,000 美元。

第二年赚了 10 万美元。

然后 150K。然后 800K。然后 400 万。

然后我感到足够自信去资助 Kortex，并且有足够的观众去做这件事。

如果你坚持这样做多年（并且拒绝回到你想要离开的生活），你将看到成功。

这将是一个很长的课程，因为这是一个产品和营销大师班。

这两个都是不能跳过的关键技能。

如何找到一个价值一百万美元的想法——要构建什么产品

这里有一个让你感到震惊的想法：

你已经购买了一个价值一百万美元的产品。

实际上，你购买了数百个，如果不是更多。

你现在知道这意味着什么吗？

这意味着你可能是在过度思考。

这意味着，如果你确切地理解了我在这封信中将要说的内容，大多数想法都可以达到 100 万美元。

现在，我假设这是你的第一个产品，你是一个新手。

进入 AI 未来的最佳进步方式将是这样的：

• 建立一个免费且高杠杆的流量来源的受众群

• 在你的兴趣或专长领域成为权威人士

• 从一个可以快速测试的“个人系统”数字产品开始

• 坚持并迭代，直到你达到 10 万美元以上

• 然后，由于你拥有如此多的数据和结果，将这个系统转化为类似软件或实物产品

那里的一个大问题是，“什么是‘个人系统’产品？”

好吧，这就是如何将任何想法转化为独特的东西。这种东西无法被 AI 复制或取代，因为 AI 可以在过程中使用它。

这可以通过自由职业服务、教练服务、教育产品或软件的形式来完成。

例如，我的 2 小时作家课程不是教写作。它教的是我写作的个人系统，我如何写作，以及我为什么写作。它定位写作——要么太无聊，要么太学术——以一种对像我过去那样的人有吸引力和价值的方式。 （见：你是你的细分市场）

我写一个通讯，将其分解成社交媒体帖子，到处转发，每天只需花费不到 2 小时的时间写作，就能在所有平台上建立受众群。

我可以轻松地将这转化为一个个人品牌内容创作的自由职业服务。我还可以教人们如何将这种一对一服务作为创始人或高管教练服务来实施，而不仅仅是创作者，因为建立受众群是一件非常重要的事情。

但由于我们想要避免客户工作并控制我们的时间，我们剩下的两个选择是一个教育产品和一个软件产品。

由于 Cursor 和 Lovable 等工具的出现，现在普通人更容易接触到软件开发。虽然学习仍然需要时间，但如果你想做得体面，你仍然需要学习相当多的编程知识，但构建一个网络应用或移动应用是完全可能的，我每天都在 X 上看到这种情况发生。

问题是，你仍然需要理解营销和产品提供。没有将产品定位为独特的个人系统，仅仅建立一个待办事项应用是走不远的。

在我看来，在未来几年里，教育产品仍然是最好的起点。就像 Cursor 在编程方面一样，你可以在即将到来的几周内 AI 功能发布时使用Kortex来帮助写作。

教育产品采取以下形式：

• 课程

• 社区

• 群体

所有这些都基于一个个人系统，附带模板，这些模板也可以与 Kortex 一起提供。

你知道，那种类型的产品是 Alex Hormozi 的投资组合中的。

人们喜欢把“信息产品”钉在坏的光环里，好像教育不是你发展的最重要方面，或者不是为你准备一个学校无法跟上未来的东西。

一个好的教育产品可以比任何物理产品或软件改变一个人的生活 10 倍。

创作者是非中心化的教师。他们是互联网上的新学校系统。创作者——不是内容创作者，只是创造他们生活的人——是那些开辟新道路并传授让你能够利用新机会的神秘信息的人。

只要人们购买书籍，他们就会购买课程。让你的思维只看到教育产品的一半，就像你认为课程一样愚蠢。你不会抱怨世界上有 ~129,864,880 本书（大多数都是不好的，因为任何人都可以在键盘上打字…），所以如果你不能接受信息产品，你将会有一个糟糕的时间。

“但是丹！人们只是在教授他们自己做的事情！”

没有废话。这正是市场所想要的，而且这确实是唯一一个任何人真正有资格去教授的东西。

我可以整天处理关于这个的反对意见，但我会让你在没有一些被某些反大师（顺便说一句，他们教育你说教育是坏的，而你甚至没有为此付费！）灌输到你头脑中的陈旧信念的情况下思考。

教育产品是超盈利和超有价值的。这是完美的组合。你只需构建一次，就可以按你喜欢的次数出售。

所以，这封信的其余部分就是围绕这个主题。

将你所做的事情转化为产品想法

最好的教育产品是那些：

• 解决一个具体的痛点

• 给人们一个获得结果的方法

• 对执行系统所涉及的一切提供清晰度

首先，我们需要决定你想要创建的产品主题。然后我们将进入如何营销产品的有趣部分。

想想你在至少某个领域有一些经验的地方。

你花时间研究或在你生活中实施的东西。

你现在不需要个人系统部分。只需要主题。

这份清单可能会激发一些想法。

• 写作

• 视频编辑

• 演讲

• 社会动态

• 人际关系与约会

• 生产力

• 网页设计或开发

• 人工智能

• 心理健康

• 举重

• 跑步

• 营养

• 学习更快

• 知识管理

• 管理财务

• 获得面试机会

简单地想一下你比平均水平高的那件事，并把它写下来。

其次，我们需要研究该主题内的产品和想法。

我们的目的是找到有效和你能做得更好的东西的交集。

至少写下 10-20 个产品或想法。

你怎么找到它们？

• 在 Masterclass、Udemy 或 Skillshare 等课程网站上搜索你的主题

• 在健康主题中搜索像“最佳训练计划”这样的课程评论

• 深入了解您关注的账户，加入他们的电子邮件列表，并确定他们在网站和销售漏斗上销售的产品。

• 记住您过去买过的产品，重新挖掘它们。

• 在该主题内找到 X 个账户，使用 Twemex 查看他们的顶级推文，搜索与您主题相关的关键词，并保存您可以用作产品或营销想法的帖子。

• 在该主题内找到 YouTube 账户，通过最受欢迎的视频进行筛选，并记下可能转化为产品的热门视频标题。

让我们假设您想围绕社交动态的兴趣建立一家企业。

您可以去 Charisma On Command 的 YouTube 频道，研究他们的视频标题，并挑选出一些明显比其他视频做得更好的。

如果您查看他们的顶级视频，您可以立刻看出，有趣、自信、不缺乏安全感是人们真正想要的。

您可以围绕这个主题创建一个产品，用自己的独特视角重新创作这些视频主题中的相当一部分，并且有相当大的信心认为这个产品会做得很好。

在您进行研究时，将这些想法保存在一个安全的地方。

您现在有一份成功的产品和营销想法列表，您可以将其结合、添加、简化或使其独特。我们将在下一部分这样做。

对于您找到的课程，购买它们。

现在别对我小气。

如果您不知道如何构建产品，那么您需要使用几个作为灵感来源的参考点。

您现在还不需要确切知道您想创造什么。

如何营销和构建产品

大多数人浪费 2-3 个月的时间来构建一个产品，结果它从未被推出，更糟糕的是，从未卖出任何东西。

我们将做完全相反的事情。

您在开始构建产品之前就能赚钱。

这样，如果您不赚钱，您可以快速转型并再次尝试。

一旦您找到金子，就全力以赴，用 2-3 周的时间将其打造出来，并推出一个成功的产品。

这又是教育产品优越的另一个原因。

1. 您可以快速测试和迭代。

2. 您可以将它们转化为软件或另一种产品。

3. 如果它们是好的，它们对购买者真正有帮助。

换句话说，大多数产品应该从教育产品开始，大多数创始人可以通过添加某种形式的教育来创建一个新的收入渠道，即使只是电子书也行。

选择您的目标用户画像

人们在这个问题上卡得太久了。

让我们把它简化一下。

您需要一个目标用户画像——您定位产品的对象——这样您的营销才能具体且切实可行。就是这样。

事实上，有一个更大的市场，人们也会对你的营销产生共鸣。特别是如果你是通过社交媒体进行营销的话。你不想过于具体，否则你的内容就不会传播给更多的人。

个人而言，我认为你应该从两个选项中选择：

1. 目标是你自己或你的过去自己。

2. 目标人群是那些拥有大量财富的人（创始人、高管、高薪工作者）。

面向那些拥有大量财富的人的问题在于，你通常并不了解他们。你无法与他们建立联系。这会渗透到你的营销中。然而，对于那些之前曾与这些人共事或在社会媒体上关注了大量这些人的人来说，这是一个很好的选择。

目前你需要的就是这些。

对你想要的目标人群有一个模糊的概念。

5 步创建他们无法抗拒的提议

你不是从产品开始的。

你是从营销开始的。

因为如果你把营销做好，你就可以围绕有效的东西来构建产品。

基于良好的营销来构建产品，比基于糟糕的产品来创建营销要容易得多。

现在，拿上你的主题，你收集到的所有想法，把它们写下来：

1) 大问题

这是需要确定的最重要的事情。

与这个主题相关的是什么“大问题”？

人们现在在哪里，如果他们不改变，那会导向何方？

那一个问题是如何分裂成 100 个更多的问题的？

问题是他们转型的起点。

问题应该是

• 相关 – 他们必须能够感受和体验这个问题。

• 相关 – 问题必须是重要的，值得解决的。

• 有研究支持 – 你必须确保你不是在凭空制造问题。

大多数紧迫问题都落在健康、财富和关系类别中。

所以如果你的主题是举重，问题可能包括以下几点：

• 健康示例 – 没有进行阻力训练，你更有可能发展慢性疾病，随着年龄的增长，你移动起来也会更加困难。

• 财富示例 – 如果你看起来不好，人们不会尊重你，因为你的身体反映了你的纪律和承诺。你不太可能得到机会、晋升和来自有价值的人的信任。

• 关系示例 – 你缺乏信心去和陌生人交谈，或者在你脱掉衬衫在配偶面前时感到不安全，这可能导致性生活不佳，从而在其他关系领域产生小问题。

意外地，这里最紧迫的问题并不是与健康相关。它与被视为高价值以获得更好的机会和关系有关。

如果我们想要进一步放大这个问题（你应该这样做），你会谈论缺乏社交机会如何导致孤独感。这会影响你的心理健康，使你在生活的其他任何领域都难以保持纪律。你陷入了一个特定的工作和环境中，却不知道为什么无法摆脱。

作为一个小贴士，在第一轮头脑风暴之后，这一切都不会完美。

这种营销策略是你随着阅读更多书籍、内容、听有声书以及与有这种问题的人交谈而不断完善的。

将这些想法作为社交媒体帖子进行测试也有帮助。你获得的参与度越多，就越有可能将它们纳入你的营销中。

2) 期望的结果

如果大问题是人们开始的地方，那么期望的结果就是转变的另一个端点。

意思是，如果你不能确定问题（正确想法的出现需要一些时间）的话，你大部分的营销就会失败。这就是你应该建立一个观众群的原因，这样你就可以免费在你的内容中测试这些想法。使用2 小时作家来做这件事。

如果我们的普遍问题是缺乏自信和他人没有把你视为有价值，那么一般的期望结果就是拥有一个令人敬畏的身体。

现在，我们需要再次使它更加贴近、相关，并基于研究。

人们实际上想要什么？他们为什么想要它？

对于男性来说，他们想要明显的腹肌，一个不错的下巴线条，宽阔的肩膀，并在与其他人交谈或裸露时对自己的皮肤感到自信。

对于女性来说，我无法真正发表意见，但我会假设她们想要沙漏般的身材，一个漂亮的臀部，明显的腹肌，并且要感觉“性感”和迷人。她们希望她们的伴侣对她们百依百顺。

你可以将这与其他大好处结合起来，以回答“为什么？”这个问题。

为什么男人想要明显的腹肌？

为什么女性想要一个丰满的臀部？

记住，这里的大部分具体性都源于你的目标人物画像。

3) 可信的时间框架

时间框架可以极大地提升你的营销效果。

30 天。

3-6 个月。

6 周。

2 小时。

它们有助于使你的产品具体化。它们是激发读者欲望的参考点。

时间框架也有助于压缩你放入产品中的内容。很多人只是把所有知道的东西都塞进一个产品里，而不是只放入解决问题和达到期望结果的有价值的内容。

在创建个人系统之后，你可能需要回过头来考虑这个问题。

4) 个人系统

你个人系统克服痛点并达到结果的方式使你的产品独一无二。

你可以复制一个成功的产品的营销策略，用你的系统替换他们的系统，这样可能会卖得非常好。这就是大多数产品所做的原因，因为这是大多数人想要的。人们想要你的做事方式。

你如何创建一个个人系统？

你进行实验。在自己或愿意帮助你且符合目标用户画像的人身上进行实验。（这也为你提供了可以用于社交证明的结果，如果你是一个新手的话。）

这是你要做的：

1. 打开像 Kortex 这样的工具来写下这些内容

2. 记住问题和结果

3. 列出他们需要在时间段内采取的步骤

4. 这些步骤应该涉及达到结果所需的所有相关内容（例如，在举重的情况下，通常还需要涉及营养。）

5. 在那个时间段内测试它或针对你的目标用户画像进行测试

6. 记录下可以改进的地方

7. 重写步骤列表并再次测试

8. 重复直到它可以为更多人带来结果

然后，给你的系统起一个名字。

对于像举重或健康这样的东西，你随处可见。

间歇性禁食是一个个人系统，后来成为世界上很大一部分人认可的术语。

Stronglifts 5×5 是一个个人系统，现在已成为大多数健身房新手的“首选”。

如果你能在你的营销中融入其他方面，比如 2 小时作家中的“2 小时”，它就会变得更有力量。

你的个人系统是让人们觉得“这终于能解决我的问题！”的原因。

4.5) 教育

如果你正在创建一个教育产品，你需要为人们需要了解的内容创建一个课程或大纲。

你可以给他们系统，但如果他们不理解与之相关的所有内容，这不会很有帮助。

除了你的个人系统，概述人们为了最好地使用系统需要了解的基本原理、步骤和技能。

5) 特性和好处

大多数人只列出他们产品的特性。

但这并不具有说服力。

人们不在乎产品本身，他们关心产品如何改变他们的生活。这是营销 101，但即使是经验最丰富的营销人员也会在这里遇到困难。（我们都会忘记，并且没有提醒自己基本原理。）

当你列出如下特性：

• 5 周训练计划

• 包含 20 个菜谱的食谱

• 学习胸部增长的前 5 个练习

将它们与一个吸引人的好处配对，或者完全用好处替换掉无聊的特性：

• 5 周计划，这样你知道当你走进健身房时该做什么（不再感到迷茫！）

• 包含 20 种填充和低热量食物的食谱，这样你可以在不感到罪恶的情况下感到饱腹。

• 胸部增长的前 5 个练习，这样你就不必浪费多年时间而没有发展出可以撕裂衬衫的胸肌。

从这里，将你个人系统和教育中的所有特性都提取出来。

列出它们。

给他们添加好处。

所有这些都是必要的，因为它们将成为一个高转化率着陆页的基石。

6) 交付机制

让我们用一个新例子来回顾一下我们所学到的所有内容。

• 主题 – 生产力

• 目标用户画像 – 我过去的自己。一个 18 岁的想要平衡学习和建立业务的人

• 大问题 + 消极结果 – 我不想做传统的 9-5 工作，但我在课堂上落后了，我的业务也退居次要位置。如果我不能长时间学习并长时间从事我的业务，我就会陷入一个舒适的工作中，而且要摆脱它将极其困难。40 年后，我会希望我花时间学习了。

• 期望结果 – 每天专注 12 小时以上，无需添加尔。

• 可信的时间框架 – 14 天

• 个人系统 – “注意力马拉松”，一个训练你的大脑进行马拉松的训练计划

• 教育 – 关于心流状态、多巴胺、工作空间设置、避免分心等的一切。

我知道这是一个经过验证的想法，因为我事先研究了 YouTube。人们想要长时间专注。

现在我们有了软营销计划和提供概述，我们需要决定我们如何交付实际提供。

你在这里有几个选择：

• 电子书 – 制作速度快，但很难收费高。

• 电子邮件课程 – 结构化学习，但大多数人都会掉队。

• 团队 – 一个 4-8 周的课程，包括电话和社区。每年只开放 4 次报名。对于稀缺感和感知价值很好，但很贵。

• 普通课程 – 一个始终可以推广的常青产品，但你需要大量的流量。

• 社区 – 每月重复收入 = 每月重复工作。更难销售，但如果你承诺，回报会很大。

• 软件 – 建设时间更长，失败的可能性更高，但如果你投入 5-10 年（或快速赢得病毒式奖金），可能会带来巨大的回报。

为了使这些更有价值，你可以添加模板、跟踪器或工作表。仅此一项就足以使教育产品值得付费，而不仅仅是观看上面的免费视频。

我真的不能告诉你该选择哪一个……但我可以告诉你，你可能会创建多个。

一个好的初学者进阶路径可能是这样的：

• 从一个关于“一年内每天专注 12 小时”的特定主题的$27 电子书开始

• 将其转化为一个更大的$150 课程模块，使用“焦点中心”模板来规划他们的学习和工作块

• 将其扩展为一个更全面的$399 团队课程，“活在流动中”

你可以在任何地方推广电子书。你可以在后台电子邮件或 YouTube 视频中推广课程。你可以在每个季度推广一次团队。

你的交付机制——电子书、课程、团队等——的整个工作就是要履行你的营销和提供。

在你概述了你的第一个提供将包含的所有内容之后，是时候赚你的第一个$1 了。

落地页、启动、构建——按此顺序

我要重申，这是初学者最好的路线。

你几乎不能用我们接下来要讨论的任何其他类型的产品来做。

在过去，数字产品并不是真正的东西。

你可能会花费大量时间来构建一个可能成功也可能失败的产品。

你将资金投入到产品开发中，建立生产和分销，然后推出。

有一个统计数据在业界流传，大约 95%的企业在第一年内失败。

关于构建受众和数字产品的事情是，你可以转型。

你可以在内容中每天测试想法。

你可以将这些想法转化为营销策略。

你可以构建着陆页，添加支付，并启动预售。

如果它不起作用，你可以放弃并尝试无限次，直到它起作用。

换句话说，如果你坚持不懈并迭代，你就不可能失败。

当你准备将其转变为初创公司或更复杂的有形产品时，你已经积累了大量数据，成功的可能性大大提高。

好的，我们有了营销策略，接下来你该做什么：

首先创建着陆页

为了重复一遍：

你将首先在像 Stan 这样的平台上创建着陆页。

然后，你将推出产品。确保告诉人们产品将在特定日期发布。在 Stan 内部，你可以为产品添加一个模块，为每个人提供有关何时上线详情。

一旦你完成了第一笔销售，压力就来了。你现在没有退路了。你必须集中精力，按照你公开的发布日期打造一个优秀的产品。这是一个公开的责任机制，所以你不能退缩。

现在，一旦你确定了出价的各个部分，文案写作就变得简单了。

整个文案写作的目的是以清晰和有说服力的方式展示出价。

我们已经完成了说服部分，现在我们需要结构。

有很多种方法可以做到这一点，我建议你进行研究，但以下是我构建页面的方式：

再次强调，构建和托管这些产品的最佳方式是在像 Stan 这样的平台上。

着陆页制作简单（它们只是写作）并且你可以托管任何类型的数字产品。此外，你所有的链接都活在一个类似 LinkTree 的页面上，这非常适合在个人资料、帖子和新 letter 中推广。

标题

你的标题和副标题应该是你出价中所有价值的浓缩。

你的任务是结合这个大问题、期望的结果、个人系统、时间框架，以及在这个部分中可能的目标人物的最强大部分。

对于我的生产力产品，标题可以是：

每天学习 12 小时无需安非他命（14 天计划）

如果你想查看这些模板，请访问Mental Monetization.

副标题

在副标题中，添加其他部分。

由于我只在标题中包含了期望的结果和时间框架，因为它是最有力的，我可以将副标题定为：

使用“注意力马拉松”系统来避免低薪的 9-5 工作，并征服廉价的 dopamine。

在那里，我引入了个人系统、大问题，甚至加入了一个高绩效的话题，比如廉价的多巴胺。

问题 + 放大

在下一部分，大多数人称之为引言，你的任务是说明大问题和负面结果。

当你从问题开始时，你增加了读者对问题的认识。你给了他们这样的信念：通过使用一个帮助你改变生活的系统，他们的生活可以改变（因为可以）。

个人来说，我喜欢包含几个简短的句子来说明问题，然后跟着一个痛点列表，这些痛点源于该问题。

你可以访问我的任何着陆页面来查看实际操作。

如果你不知道在这里写什么，使用你的个人故事。

你之前在哪里？

你为什么想要改变？

你尝试过什么没有奏效的方法？

个人系统

进入着陆页的下一部分，你的任务是展示你的个人系统是如何不同的。

你的故事中转折点是什么？

你是如何发现并创建个人系统的？

为什么它比市场上大多数其他解决方案更好？

如果你可以在这里添加一个图形来帮助解释系统，那就更好了。

结果或推荐信

在个人系统之后，你可以加入使用你产品所获得的结果的图片。

如果你没有推荐信，你有两个选择：

• 免费带人们了解你的产品，以换取推荐信

• 展示你自己的成果

你可以使用自己的图片（比如生产力或健康），或者如果你的主题是像网页设计这样的数字化内容，你可以使用截图。

功能 + 优势

这是“产品介绍”部分。

在这里，你分解他们在程序中收到的每一件事。

做这件事最简单的方式就是一个带有功能 + 优势的项目符号列表。

如果有帮助，想想这个列表是你在引言中包含的痛点列表的对立面。

你可能在前购买的大多数产品中见过这种情况。它只是列出了里面的内容 + 为什么他们应该关心。

行动号召

在功能和优势部分之后，你需要促成交易。

我喜欢进行比较。

比如说“使用这个产品之前的你”与“使用这个产品之后的你”，重复痛点与好处。

这可以是图形或简单的项目符号列表。

如果你使用的是像 Stan 这样的东西，让它直接进入支付按钮。在这种情况下，跳过常见问题解答部分。

常见问题解答

如果你正在构建一个定制的着陆页面，我不建议你第一次就做（花费太多时间，而且它是一项你需要学习的技能），那么请包括常见问题列表和答案。

如果这些问题可以处理人们在你的着陆页上思考的反对意见，那就更好了。

发射 发射 发射

设定发布日期。

从第一次推广开始算起，3-4 周后。

每周在你的通讯中推广。

将链接放置在各个地方。在你的个人资料和描述中。

编写帖子，创建轮播图，或拍摄电影胶片，或者制作任何其他围绕您产品主要主题的内容。

包含一些小的推荐或行动号召，例如，“如果你在[痛点]上遇到困难，[产品]将于[日期]上线。”

每次推广时都使用您上述营销策略的元素。

当您距离发布还有 1-2 周时，开始增加推广的频率和强度。

如果您为提前预订的人提供某种早鸟折扣，那将非常有帮助。

为了简洁起见，我就写到这里。

如果您希望我未来更多地谈论如何推广您的优惠，请告诉我。

直到那时，您可以在我的网站上找到关于构建受众、生产力和写作的先前信件。（在我的网站上）

感谢您阅读。

– 丹

互联网已死，我们亲手杀死了它

原文：thedankoe.com/letters/ai-will-end-the-internet/

根据维基百科：

死亡互联网理论是一种阴谋论，认为互联网“死亡”发生在 2016-2017 年左右，现在主要由机器人和人工智能生成的内容主导，而不是真实的人。

但关于这个理论，还有更令人惊讶的事情，没有人谈论。

现在，我不确定为什么我们仍然将这称为“阴谋论”。

互联网的大部分内容都是由机器人和人工智能生成的。

而且只会变得更糟。

但说实话，我不认为这是一个问题。

事实上，这可能是创意人士和企业家脱颖而出的最大机会之一。

另一方面，人们可以随时浏览无穷无尽的超上瘾、脑死亡内容。

这有点疯狂，但美国人的平均屏幕时间略超过7 小时！当然，其中一些可能与工作相关，但我们都知道，即使你在工作，大部分时间也是在社交媒体上度过。

报告显示，抑郁、不确定性和压力已经达到了顶峰，尤其是在人工智能取代人类工作的威胁下，即使大多数人表示他们讨厌自己的工作，我们也只能抓住我们最后的生命意义。

问题是，大多数人并不想改变。

人们习惯了痛苦，以至于它感觉像家一样，离开它似乎才是真正的痛苦。

而且随着人工智能每隔一周就打破记录，个人和公司每天可以产出数百到数千篇内容。

由于这种内容如此上瘾，压力、抑郁和不确定性只会继续恶化，我们将无法控制自己。

问题是：

这实际上是个问题吗？

我们都想过这个问题……社会真的会变成《机器人总动员》中的那个场景吗？每个人都是肥胖的，整天坐在椅子上，被滴注含糖饮料和娱乐？

我不这么认为。

加工食品与有机内容

加工食品很糟糕。

这很明显，我们都知道。

但这并不意味着我们不能吃一块饼干或者两块——或者也许在凌晨 1 点，在喝了几杯生日摩卡之后，独自享用一整个黄油蛋糕——来平衡我们生活的过度优化。

当我们无法长时间控制自己时，问题就会随之而来。

这很容易做到。

快餐连锁店、流媒体公司、游戏公司和社交媒体公司投入数百亿甚至数千亿美元来优化由多巴胺驱动的反馈循环，以保持消费者的上瘾。

仅 Facebook 每年在研发上的投入就超过 200 亿美元。

现在，快餐之所以特别容易上瘾，是因为这种残酷的组合：

脂肪、糖和盐。

这些是稀缺资源，人类在当今世界并不适应拥有过多的资源。我们适应了生存。稀缺的原料，一旦找到，就会向我们的大脑释放多巴胺，以信号我们找到了有助于我们生存的东西。

一旦公司发现了这个机制，他们现在可以测试和创造这些成分的组合，以最大化客户的愉悦感，并让他们不断回来。上瘾。

互联网公司也效仿了这一做法。他们采用了广告模式进行盈利，很快发现极端和煽情的标题能吸引最多的关注。现在他们只需要向用户即时可访问的屏幕上提供更多他们“喜欢”的内容即可。你好，“为你推荐”页面！

有加工食品，也有加工内容。

数字脂肪、糖和盐。

低廉的多巴胺。即时的满足。熵。

快速而肤浅的内容就是这样：熵增。你消费得越多，你的思维就越混乱。没有长期的意义构建。只是一堆没有目标或愿景去应用的无用想法充斥着你的大脑。数字食品不会给你提供能量或建造肌肉，它让你感到如此迟钝，你只想整天躺下增肥。

作为《机器人总动员》中的公民，沉迷于一个为你提供短期满足内容的定制算法，让你处于压力和生存状态。恐惧和欲望的结合让你远离当下和心灵熵增——或者说心灵的混乱——增加。你以为是无害的帖子，实际上是一系列你同时阅读的 50 个短帖子，它们无声地引发混乱。你退步了。你保持原样。你将自己锁定在一个政治意识形态和静态意见的范式之中，这些都不利于你在生活中取得任何有价值的东西。

可悲的是…你不在乎，甚至没有意识到自己已经陷入了这种境地。这就是我写这篇文章的原因。

但也有积极的一面。

你已经知道你不能相信社交媒体公司会改变他们运作的激励机制。

但你可以，也必须，自己动手解决问题。

在数字农夫市场购物

在加工食品和内容的一侧，有有机食品和内容。

“有机”内容是中心性的。

与导致混乱和混乱的熵不同，中心性导致秩序和清晰。但你不能期望“为你推荐”页面为你提供这种内容。你必须主动搜索、整理和培养你的数字信息流，尤其是随着 AI 内容的增加。

你如何识别原创内容？

• 它是有用的——它有助于实现你的目标。但这里有一个前提，你必须有自己设定的目标。如果你没有愿景，大部分内容——除了那些有助于产生愿景的内容——都是无用的。去读一本哲学书吧。

• 它通常是长篇形式——书籍、文章、通讯、播客和 YouTube 视频。它有足够的空间传达有意义的和价值的内容。然而，许多短篇内容创作者可以发布一些洞察和教育，这些内容就像你思维中的一个小拼图。

• 它是真实的——它不是因为必须创造而创造，而是因为创作者认为它足够有价值，值得与可能从中受益的观众分享。

有机、延迟满足风格的内容仍然可以使用说服和注意力策略，但它们基于相关的痛点、洞察和教育，而不是恐惧煽动和思想腐化。在这里学习如何写它。

这一点是，并不是所有的社交媒体内容都是坏的。

事实上，这是一个进入无限知识来源的惊人方式。你还能在哪里找到那些已经做了你想要在生活中做的事情的人的信息？大多数成功的人都是自学成才的，而今天的大多数自学都是通过屏幕完成的。

罗马文明中的贵族——比如马库斯·奥勒留斯——有最好的教师来为他们准备王位。

现在你有了在线最佳教师的资源，你却决定滚动观看那些热辣而愚蠢的人跳舞的视频？

让它有意义。

为什么 AI 内容可能是一件好事

没有人谈论到 AI 生成的内容可能是一件好事的事实。

因为这里的关键是：

即便互联网充斥着大量的垃圾内容，这也不重要。

这已经持续了好几年了。

更进一步，如果这实际上开始对社交媒体公司的收入造成问题——这很可能会发生，他们可以创造一个解决方案。生物识别通行证的加密来证明谁是人类是一个明显的可能性。

对抗 Dead Internet Reality（互联网的死亡现实）抱怨和抱怨是有趣的，这样可以让你从你能做什么来解决这个问题上分心。从这方面来说，思维是复杂的。

你担心机器人和 AI 内容影响了你获取好信息的能力，但这与事实相去甚远。你只是想要一切都被喂给你，而社交媒体公司正是这样做的。

如开头所述，我们习惯了痛苦，以至于它感觉像家一样，而离开则感觉像是真正的苦难。

此外，想想人们实际上是如何看待内容的。

内容确实很多。

但任何一个人只能看到这么多帖子，他们也只能关注这么多人。

在这里，现实是 AI 本身并不能独立创造出优质内容。

我尝试让它模仿我的写作。我设计了简单的提示和像社交媒体迷你课程一样大的提示。在我给出的 100 篇 AI 生成的帖子中，可能只有一篇可以发布。其余的对于我完全重写的想法是有用的，一些可能需要轻微的编辑，但这里有一个关键点：

AI 内容除非你擅长内容，否则不会好。

大多数内容都直接被扔进垃圾桶，没有人会看到。死互联网就像一座冰山，大部分死内容都太深，以至于没有人会看到。

如果 AI 内容很好，这实际上重要吗？

如果我用 AI 一字一句地写这封相同的通讯稿，你会介意吗？如果它提供了你想要的价值，我会说，你不会介意。你可能会说，“但如果我知道这是 AI，会有点不对劲。”

这种担忧源于对 AI 本质的根本误解和过度混淆。炒作擅长模糊人们的认知。

智力只是资源之一，而且它证明是一个相当糟糕的资源。如果没有愿景、品味和执行力，它就会失效。如果你在某个领域不是已经擅长，AI 在那个领域也不会擅长。

假设这封信是用 AI 写的。需要一个人在 AI 背后来编排要讲述的故事。那个人需要有丰富的写作和内容创作经验，才能使输出变得好。简单的“写一篇关于互联网死亡理论的通讯稿”不会带来任何接近这封确切通讯稿的结果。

AI 并没有取代内容，它只是让制作糟糕内容变得更加容易。

事实仍然如此，如果你没有经验、没有技能，并且试图使用 AI 来快速取得一些成果，你将会失败。这些原则从未改变，也不会改变。

深度研究刚刚发布了一份疯狂清单…

OpenAI o3 将取代人类的 20 个工作。 图片链接

— Min Choi (@minchoi) 2025 年 2 月 4 日

“但丹，AI 将要取代的第一批工作将是社交媒体经理、文案撰写者和内容营销者！”

正确，他们将要取代那些公式化的工作。

你知道，那些在社交媒体上发布由 Canva 制作的华丽图片，却对客户毫无结果的社交媒体经理。

或者是那位内容营销者，在屏幕上放了一张漂亮女孩的图片，配以一个人们已经厌倦的 Z 世代标题（这已经可以用 Reel Farm 做到了）。

或者是那位为公司写更新，只是为了说他们有“在线存在”的文案撰写者。

将 AI 视为一个代笔人（或代码编写者、设计师、电影制作人等）。

代笔作家并不是创造故事，而是将故事写出来。詹姆斯·帕特森（这对大多数人来说都是一个震惊）为他的小说使用了代笔作家。问题是，詹姆斯仍然负责情节、人物、传说、营销、销售、商业和其他一切。代笔作家只是将这些内容串联起来进行写作。这正是 AI 将要做的。不仅限于写作，还包括上述所有内容，让帕特森能够独自完成这一切……如果他愿意的话。

现在是真正的关键：

人工智能缺乏连贯的愿景和哲学。人们不是追随创作者为了某一件内容，而是为了他们连贯的作品集。你不会因为这是你读的第一封信而从中找到价值。你会在过去 3-4 年里我串联起来的整个哲学中找到价值，这有助于特定的创意个体理解他们在世界中的位置。如果你是新手，你可能会找到一些价值，但随着阅读的增多，这种价值会成倍增加。中心点。至少这是我希望看到的。

好消息是，优秀的作家不会被取代。他们将会变得更加强大和有活力。

人工智能只为一个人创造了更多、更快地创造的可能性，无论是在公司内还是公司外，但这只有当他们重视代理权和自我发展时才成立。

一生一次的机会

大多数人不会喜欢这一点。

但讽刺的是，唯一的出路就是通过它。

为了对抗内容泛滥，你必须通过发布有机内容来为人类做贡献。

“为人类做贡献”听起来在这里是一个强有力的口号，但当你现在的社会媒体就是媒体，而你就是媒体，媒体塑造文化，文化从政治到经济塑造一切时……“在线发布”这样简单的事情可以变得相当重要。

我认为这是向前发展的少数几条路径之一：

成为价值创造者。

这并不是什么新鲜事。这是历史上最快乐和最成功的人所做的事情。为什么？

幸福来自于克服阻力并与比你更伟大的事物建立联系。换句话说，就是创造力和贡献。当你创造时，你解决了问题。当你将这个创造传递给他人时，你解决了他们的问题。当你成为一个有价值的人，并且持续地给予，你就学会了什么是幸福。

问题是，过去这并不容易获得。但进化是富有创造力的，因此它解决问题，这是一系列长期酝酿的问题：你讨厌的工作问题、无法控制的生活方式，以及缺乏机会。

社交媒体作为一个潜在的解决方案出现了。一个被未受教育的人视为有毒的平台。一个采用了不良激励并采取了有趣形态的平台。

它的好处往往被低估：

• 任何人都可以学习——你拥有现成的智慧，尤其是有了人工智能。你可以找到你需要的信息来实现你的目标。

• 任何人都可以创造——你不需要许可就可以在公共场合发布你是谁、你在做什么以及你为什么这么做。

• 任何人都可以被发现——你不再需要出版商、招聘网站或唱片公司来写书、找工作或制作音乐。你的个人品牌是你的公开简历。

社交媒体是注意力的集中地。过去，注意力在户外广告牌、本地网络、收音机或电视上。普通人往往没有机会传播自己的作品。

随着人工智能继续取代入门级工作，而高薪工作被技能精英（如进入 NBA，对普通人来说可能不会发生）所保留，未来的道路在于通才、自主性和讲故事。

你是护城河（如何未来无忧）

看起来人们现在开始意识到我过去几年一直在说的东西。

不是因为我有一些革命性的信息，而是因为我提出了一个潜在的解决方案：

• 互联网是一个去中心化的教育体系，创作者是教师，他们可以传授相关和有用的信息，其唯一目的不是让你成为一个有用的工人。

• 互联网是公共广场，你的价值可以被那些需要它的人发现。

• 建立受众是新的简历和地位象征。粉丝不仅仅是虚荣，更多的是社会证明，表明人们认为你的想法有价值。

• 任何人都可以成为企业家。当你在 20 多岁时，学校的新奇和挑战以及职业发展的动力停止——导致缺乏意义和目的——创业就是继续自我发展和控制你未来的方式。

这可能不会让一些人感到满意。

但请听我说。

我不是在告诉你做任何疯狂的事情。我只是在推广自我治理的价值。我向你展示了一条掌握你生活的道路。如果你成为创作者，你就不必担心工作、职业和人工智能，正如纳瓦尔所说。

请注意，我说的并不是“内容创作者”。

我在谈论你存在的本质。

你是人类。你是创作者。你像通才一样构建工具，让你在任何环境中都能茁壮成长（不像动物只能在一个生态位中茁壮成长）。

问题是，现在创作者们都聚集在互联网上。

建立受众需要你学习使你未来无忧的技能堆栈：自主性、讲故事、说服力、营销、销售、写作，以及如何借助人工智能来协调你的愿景——这一切都由一个人来完成。

这不是关于令人尴尬的内容模板，也不是在六个月内增长到一百万粉丝。

想想约旦·彼得森。

他不是一个“内容创作者”。他写书。他做演讲。他有一个写作软件。他创建了彼得森学院，因为学校不能满足他的需求。

互联网和社交媒体，仅仅是推进他一生工作的最佳工具。

这可能会改变，但真正的创造者会适应。无论是星际空间、虚拟现实，还是我们回归石器时代，你必须成为一个创造者。你必须解决问题并传播解决方案。

创造你希望成为其中一员的互联网。

创造你希望在世界上看到的内容。

创造你愿意购买、使用并从中受益的产品。

由于互联网在我们社会中如此核心，你可能会惊讶于你的贡献对人类进步的影响有多大。退一步想想。

现在，在科技领域，有很多关于护城河的讨论。

当 DeepSeek R1（一家中国 AI 公司）以极低成本构建了一个与 ChatGPT o1 相媲美的出色模型，并且开源时，人们开始尖叫，“没有护城河！”

这意味着没有任何一家公司拥有所有资源。这意味着像智力这样的资源正在向接近零成本和人人可及的方向移动——就像建立受众和与任何有互联网连接的人建立联系一样。

这让人们不禁要问，“护城河是什么？”

是什么保护你免受不确定未来的侵害？

在软件领域，人们说它是应用层。

那些使用人工智能构建界面和用例的人才是真正有安全保障的人。他们过去因为构建 ChatGPT 包装器（只是 ChatGPT 的新界面版本）而被嘲笑。

但他们几乎没有意识到，一切都是包装。

Typeform，一家价值数十亿美元的公司，只是一个 HTML 表单包装器。

这就引出了一个问题，终极包装是什么？终极护城河是什么？

你。

你是细分市场。

你的愿景、兴趣、经验、价值观、信仰以及所有让你成为你的东西，是你向世界展示的任何创造中最独特的包装。

给自己写信。

为自己构建。

解决你自己的问题，并出售解决方案。

从所有衡量标准来看，这是唯一确保未来的方法。

一切其他事物都是干扰。

– 丹

如果你想学习我的写作系统来建立一个支持你工作的读者群，请查看2 Hour Writer。

如果你想学习现代商业的基础，请查看One-Person Business Launchpad。

如果你想一个地方来捕捉想法，构建第二大脑，并发现你真正独特的地方，开始在 Kortex 上写作。

如何每天专注于你的目标 12 小时

原文：thedankoe.com/letters/how-to-focus-for-12-hours-a-day-on-your-purpose/

在普通的生活方式中，你不会找到罕见的结果。

如果你感到迷茫、疲惫，无法专注于实现你承诺给自己生活的目标，有时你能做的唯一一件事就是切换开关。

在矩阵中制造一个故障。

变成一个完全不同的人。

一次性改变你的习惯。从你的生活中移除每一个干扰。开始创业。建立项目。每天工作 12 小时，忘记吃饭。回头看，你会发现你在 3 个月内所做的工作比你过去 3 年所做的工作还要多。

你需要一段时间的强度，让你达到一个新的基准。

早上 4 点起床给你带来了 3-4 小时的经验，这是其他人无法拥有的。这是一个完全不同的现实。一个安静的现实。人们还没有醒来。干扰失去了重力。

我不是说你需要早上 4 点起床。这只是拥抱不寻常生活的一个例子。

但如果你的大脑已经开始抵制跳出你痛苦舒适泡的想法，你可能不会从这封信的其余部分中受益。

打开你的心扉或者离开。

你已经有了动力

这里有个问题。

你已经可以每天专注 12 小时。

当你在玩游戏或刷手机时，这是自动的。你不需要自律去做它。

但你内心深处知道你正在毁掉自己的生活。

因此，我们需要学习如何创造一个心理、身体和精神的环境，使你能够无缝地工作在你的梦想上。

首先，我们需要理解，12 小时工作日并不总是可能的。你需要处于生活的正确阶段（而且你不能陷入任何阶段）。

第二，我们需要消除那些阻止你将生活视为一个视频游戏的障碍。一个上瘾且有趣的游戏。一个你投入数小时工作并看到生活中实际进步的游戏。

如果你想要彻底改变你生活的方向，请继续阅读。

进步的周期

许多人知道我的 4 小时工作日哲学。

许多人——尽管如此，因为人们并不理解这种哲学，他们只是看到了这个想法并紧紧抓住它——知道我不是一个终身坚持某件事的人，因为这限制了成长和发现。

进步是非线性的。

你不会在健身房待上 10 年，每年都建造相同数量的肌肉。你一开始就建造了很多，因为你是个新手。然后你在一致性和强度的周期中建造肌肉。你增肌和减脂。生活发生了，你被抛离了一年。第二年你重新获得动力，并且极端自律，在第 10 年比在第 3 年获得更多。

这同样适用于生产力。

我不相信 12 小时的工作日是你能永远维持的。那太愚蠢了。弊端显而易见。过劳。忽视生活的其他领域。而且没有东西可以工作。

12 小时的工作日不应该被强迫。

任何工作都不应该被强迫。

如果是这样，改变你的工作（或改变你的想法。）

就像狮子狩猎和休息一样，我们将在工作中复制这一点。

1) 困惑

有四个进步周期。

你可以像看待一本书的章节一样看待这些。

第一个周期是困惑，或者感到迷茫和困惑。

你故事的开始。你还没有设定场景或找到你的使命。

你不能工作 12 小时，因为你没有东西可以工作。你不知道下一步该做什么。

大多数人处于这个循环中。他们被困住了。他们不允许自己感到无聊，因此他们用即时满足和廉价的多巴胺填满自己的头脑。这是不好的，因为它会让你的大脑认为你在取得进步。显然，你没有追求更多事物的自然欲望。

通过变得好奇，你可以摆脱困惑的循环。

如果你在这方面有困难，我们将在下一节讨论进步的障碍。

2) 好奇心

你梦想生活的书中的下一章是好奇心。

你在生活中识别出一个问题。

你会深入挖掘它如何将你拖入混乱。

工作。账单。迟钝。不健康。缺乏社交技巧。无论是什么。你有很多问题可以解决。你只是分心。

你变得好奇并渴望解决方案。

在这一点上，你的思维看到了视角的关键转变。

你开始注意到信息，这些信息强化了新的目标，试图塑造你的身份。

你开始让自己接触新的环境。

例如，如果你对你的工作如何通过长时间工作和低工资阻碍你生活的其他方面感到厌恶，你开始注意到社交媒体上的商业机会，或者你开始寻找副业来追求，或者你决定最终开始投资或预算。

在好奇心阶段，你的任务是尝试一切，看看什么能坚持下去。

光鲜事物综合症是好事。

但只有当它指向你未来的积极目标时。

阅读更多书籍。加入新的数字社交圈。观看新的内容。购买课程。建立项目。尝试一切。让想法在你的大脑中积累，直到你获得足够多的清晰度，全力以赴于那一件让你无法自拔的事情。

然后，进入一个强烈的季节。

3) 强烈

故事的高潮。

主要战斗。

你生活中最有意思和最有成就感的一部分。

3-6 个月的时间在模糊中度过。纯粹的流动状态。完全专注于实现一个有意义的目标。

在健身中，这是你饮食和训练有纪律的时候。你只考虑这些。

在关系中，这是蜜月期。你只想与一个人建立联系。

在商业中，这是构建和推出新产品或进行写作狂潮。两者都导致增长和收入的新的高度。

这就是当你拉长 12 小时工作日的时候。

在任何其他阶段强迫它们都是愚蠢的。你最终会做低质量的工作，同时让生活的其他方面滑坡。

当然，这个阶段可以很快变得危险。

你必须知道何时退出困境。你也必须知道如何过渡到那些你建立的新习惯。

不要试图将大量工作做到发胖的程度。

不要等到你变得瘦弱并开始失去肌肉时才进行削减。

不要对关系过于痴迷，以至于你变得依赖和绝望。

不要试图提高收入并破坏你的品牌声誉。

知道何时降低到新的基准并维持你所取得的进步。

4) 一致性

不，一致性不是一切。

一致性是一个保持进步的工具，而不是取得进步的工具。

停滞不是保持进步。停滞是死亡。

保持内容创作的一致性不会让你走得太远。你必须变得好奇，并尝试新的角度和策略。当你找到正确的方法时，你加倍投入，看到你见过的最大增长（这就是我在几个月内通过 YouTube 增长 200K，在 Instagram 上增长 1.2M 的方式）。你找到一个策略并充分利用它。但意识到这些策略不会永远有效。无常。

你工作中的这个一致性阶段是你降低到 4 小时的高优先级工作。足够的时间为下一个强度阶段进行实验，足够的时间保持比上一个宏观周期更高的基准。

在推出后一个月内我的收入激增到 70 万美元，我无法维持所有这些。并不是说对我来说不可能，我只是没有维持那个水平的正确基础设施。相反，它将我带到了一个新的更高的基准，我确保执行了维持那个水平所需的优先任务。

对于我的工作来说，那些任务包括每天写作 2 小时，管理业务另一小时或两小时，以及构建新的项目，如书籍或产品，直到下一个强度季度的到来。

这个一致性周期很重要。

这是当你生活忙碌时如何在健身房保持你的进步。这是你在神经化学鸡尾酒消退后如何培养关系。

重要的是——如果你没有经历过其他周期，你就没有东西可以保持一致性。

如果你陷入了感到迷茫的循环，那是因为你的思想被阻塞了。

为什么你无法轻松地每天集中精力 12 小时

我们不要浪费时间。

你无法集中注意力，因为你的思想、生活和优先事项一团糟。

而你对此没有采取任何行动。

1) 移除集中精力的障碍

集中精力是关于移除任何阻碍集中的事物。

你感到迷茫、分心和精力不足，正是这个原因。

当你感觉到无聊时，你就用最近的慰藉来填补它。

当你感觉到焦虑时，你就做同样的事情。

你的心智正在引导你走向更好的生活，但你没有听从这些信号，而是试图麻木自己无法成为一切可能成为的人的痛苦，这从长远来看只会使情况变得更糟。

有几个阻碍让你感到迷茫：

目标

你感到迷茫是因为你缺乏目标。

你不知道你在解决什么问题。你不知道你在追求什么目标。你不知道你在比你自己更大的整体中的角色。

你的心智被训练成专注于社会分配给你的目标。你的道路已经确定。上学，找工作，退休。你最终在生活中拖拖拉拉，感到无聊，因为你不在乎那些事情。你用懒惰和快乐来填补你的无聊，而不是朝着自己的目标前进。

你需要让自己感到无聊。

你需要让自己接触更高的潜力。

你需要放下一切，看看什么会留下痕迹。

你需要静下心来，这样你才能捕捉到一丝愿景。

环境

你的环境塑造了你。

但大多数人忘记了他们完全控制着自己的环境。

如果你被周围的人、意见和物理及数字世界中的干扰所包围，难怪你无法集中注意力。

勇敢地撕下创可贴。

抽出一整天，字面意义上地扔掉任何（1）不重要和（2）分散你注意力的事物。不要犹豫。

新陈代谢

你缺乏动力，因为你一次吃得太多。

如果我一天中作为 225 磅重的男子吃任何超过 300-600 卡路里的食物作为一餐，我的专注力就会受到极大的影响。

尝试间歇性禁食。

尝试小餐和大餐。

如果你吃得太多，你的身体就会从你本可以用以专注的能量中抽取，并将其用于消化。

工作完成后，用一顿丰盛的餐点奖励自己。

知识

你之所以迷茫，是因为你不知道现在该做什么。

你投射到未来你想要的样子，卡在那里，开始担心旅程将有多长、有多难。

如果你迷茫，就去学习。

当你有方向时，就要行动。

当你需要学习时，停止尝试行动；当你需要行动时，去学习。仅此一项就能解决你 99%的清晰度问题。

2) 将你的思维从深渊中拉出来

一切始于身份。

形塑你世界观的思想网络。

由数十年的社会条件塑造的视角，使你渴望你所渴望的东西。

如果你想要热爱追求你的梦想，你的思维必须反映出这一点。

这不能是某个你听起来喜欢的主意。它必须是你自己的样子。

你如何改变自己？

重新编程你的思维。

摆脱你当前的生活方式，让自己沉浸在那些将逐渐塑造你世界观的信息中。

关注社交媒体上那些有你想追求的目标的人。

收听播客，阅读书籍，并且通过购买课程来实践你的想法，这些课程会逐渐为你提供清晰的想法。

明天醒来，不要做任何相同的事情。

规划一个新的星期。设定新的优先任务。进行新的对话。用新的信息超负荷自己。

3) 思考更大，行动更小

你现在处于混乱的状态。

创建秩序取决于你。

你被新的想法所包围，你可以收集这些想法作为你愿景的构建块。然后，你可以一天天地将这些块放在一起，创造你想要的生活。

你需要一个愿景。没有它，按照定义，你将迷失方向。

拿出一张纸，写下：

• 你生活中所有你讨厌的，不再想要的东西（反愿景）。

• 你未来想要的一切。身体。生活方式。地点。心灵。金钱。任何东西。不用担心肤浅。你可以在以后从中创造意义。

在作家训练营内部，这个确切的过程成为你的品牌。你所有的写作主题都源自于此。

你将每周都会回到这里。

随着时间的推移，你的愿景将越来越清晰。

在你进行这个过程的时候，你正在等待“点击”发生。

一切都变得清晰的那一刻，你便开始了充满活力的季节。

但愿景并不是拼图中唯一的部分。

大目标是为了激励、视角和潜力。

小目标是为了清晰、行动和理智。

4) 反向工程你的优先级

一旦你有了最小可行愿景，就做这件事。

将其分解为：

• 10 年目标

• 1 年目标

• 每月目标

• 每周目标

• 每日优先任务

然后，只专注于优先任务。

其他一切都是为了清晰。

你需要测试你完成优先任务的数量、完成时间以及你如何组织你的工作。

我个人喜欢 2 小时的工作块。

我通常可以在那个时间内完成 1-3 项任务。

在块之间，我去散步，去健身房，吃午餐，偶尔阅读。这使得我的日子更加容易消化。

5) 每周完善你的生产力系统

每周开始时，我都会进行一次周回顾。

• 上周哪些事情做得顺利？

• 哪些事情没有做好？

• 我感激什么？

• 我的重点项目是什么？

如果您想在我的工作空间中复制此模板，请使用这个 Kortex 模板。

如果你无法访问，请加入等待名单，你很快就会收到。

简洁明了，你可以在 5 分钟内做到这一点。

这一步很重要。它照亮了（1）你应该添加到你的愿景和反愿景中的内容，以及（2）本周可以做出哪些小的改变以获得更好的结果。

如果你坚持这个过程，你将在 6-12 个月内取得的进步会让你感到震惊。

– 丹

如何在多重兴趣中茁壮成长

原文：thedankoe.com/letters/how-to-thrive-with-multiple-interests/

在我们开始之前，有一个小公告。

应大家要求，下一期的作家训练营将于 3 月 4 日开始。

最初，我们等待 Kortex AI 功能上线后再开始下一期，但现在我们将在这次训练营期间为那些在功能发布时加入的人增加通话。（你还将获得终身课程更新）。

所以，如果你想创造你自己的领域，写关于你的兴趣，并建立一个受众作为未来保障自己的方式，查看往届学生的成果，并在早鸟价期间在此报名。

–––

传统教育和高度专业化是让人们服从主导范式/系统的一种方式。研究自然的普遍原则，成为一个深度通才。

丹尼尔·施马赫滕贝格

想象你在 18 岁时就应该知道自己一生的职业规划是疯狂的想法。

你想学习什么。

你想追求什么样的职业。

你的生活将如何结束。

大多数时候，它就像你的父母一样。

一份工作。一个配偶。一笔抵押贷款。几次假期。几次美好的晚餐。也许养一只猫或狗。也许有几个孩子？

也许不是…你知道…经济和所有那些。

至少这是你“应该”做的事情。

这就是社会对你所期望的。

但你与众不同。

你有多种兴趣。

专注于一件事情是你存在的痛苦。

你无法控制自己。你想要探索生活所能提供的一切。你想要拥抱人类经历的全面范围。

但无论你转向哪里，父母、老师和甚至朋友都会在你试图走自己的路时把你击垮。

他们说你患有“闪亮物体综合症”，好像那是个坏事一样。

他们对你的梦想和抱负进行微妙的讽刺（因为他们想“为你好”，但不是比他们更好）。

他们希望你追求“安全”的路线。成为一名医生。成为一名律师。做一些体面的工作。获得高薪学位。

他们把你的思想灌输到一个小盒子里，他们可以理解，但你讨厌它。

他们几乎不知道，拥有多重兴趣是进入工作新未来的超级能力。

曾经被认为是安全路线的现在变得最不安全。

三个差异化因素 – 代理权、品味和通才

人类应该能够换尿布、策划侵略、屠宰猪、驾驶船只、设计建筑、写十四行诗、平衡账户、建造墙壁、接骨、安慰垂死之人、接受命令、下达命令、合作、独立行动、解决方程、分析新问题、扔粪肥、编程计算机、烹饪美味的饭菜、高效战斗、英勇地死去。专业化是昆虫的专利。

罗伯特·A·海因莱因

在 19 世纪中叶，当美国工业化并需要教育大量移民儿童时，像霍勒斯·曼这样的教育家前往普鲁士研究他们的体系。

这个普鲁士教育体系旨在培养顺从的士兵、顺从的公民、公务员和表现良好的工人。

它通过以下方式实现了这一点：

• 强制性出勤

• 教师培训

• 国家课程和学生的考试

• 按年龄划分学生

• 年级层次的概念

如果你和我一样，那么你的一部分在读完那之后就已经死了。

学生被教导如何工作，而不是如何思考。

被它的效率和标准化所打动，曼和其他人将这些方法中的许多应用于美国学校，尤其是在马萨诸塞州，这成为其他州的典范。

由于你没有资助这个学校体系，你没有控制教什么。

你被告知要读这个，记住那个，如果你不做，你的工业时代父母会责骂你，并威胁要让你 grounded（不能和朋友交谈或追求爱好或兴趣）。

更进一步，标准化教育必须偏袒最底层的五分之一。

换句话说，你被迫以最愚蠢的 20%的人的速度学习。

这是非常具有破坏性的。

因为如果你理解了大脑是如何工作的，你就会明白你只能吸收那些框架你思维的目标所允许的信息。

如果你目标是获得学位和找到工作，你的命运就是变得可替代，因为你没有学习那些允许一个人自由的多重兴趣。

这里是关键点：

社会希望你成为专家，因为有用的工人服务于社会。

但你钦佩的每一个人都不是专家。专家是工具。工具会被取代。AI 正在做取代的工作。

每一个自由且成功的人都是一个通才。一个博学者。他们明白，为了实现宏伟的愿景，他们必须在生活中许多未定义的领域学习和做很多事情。

但普及性只是方程式的一部分。

我们正在经历第二次文艺复兴。

我们口袋里有爱因斯坦和达芬奇的能量。

个人——而不是机构——比以往任何时候都有更多的力量，可以通过多种兴趣来繁荣。

但尽管如此，人们并没有做什么。

这并不是因为他们懒惰。

这并不是因为他们缺乏创造力。

这是因为他们的思维已经被一个从他们的愚蠢中受益的社会编程了 20 多年。

在工作的未来，你需要彻底改变你对未来的思考方式。

普及性是必须的，让我们谈谈品味。

如何培养品味

我本想总结这句话，但我不想做不公正的事情：

没有人告诉初学者，我希望有人告诉我。我们所有从事创造性工作的人，我们之所以进入这个行业，是因为我们有很好的品味。但存在这个差距。在最初的几年里，你制作的东西并不好。它试图变得好，它有潜力，但并不是。但你的品味，让你进入这个游戏的东西，仍然是杀手。而且你的品味是为什么你的作品让你失望。很多人从未越过这个阶段，他们放弃了。我所知道的大部分从事有趣、创造性工作的人，都经历了多年的这种状态。我们知道我们的作品没有我们想要的那种特殊的东西。我们所有人都会经历这个过程。如果你刚开始或者你仍然处于这个阶段，你必须知道这是正常的，最重要的事情是你必须做大量的工作。给自己设定一个最后期限，这样你每周就会完成一个故事。只有通过大量的工作，你才能填补这个差距，你的作品才会像你的抱负一样好。而且我比我所遇到的任何人花更长的时间来弄清楚如何做到这一点。这需要一段时间。花时间是很正常的。你只需要努力克服困难。

爱拉·格拉斯

让我看看我是否能表达清楚。

跟随我，仔细阅读：

智力不再是区分资源。

随着时间的推移，人工智能模型越来越好，而这些模型的价格越来越接近于零。

每个人都有他们可能需要的所有答案（然而，99%的人都没有意识到或利用它……因为智力在孤立状态下已被证明是一种糟糕的资源。成功的背后还有更多故事）。

这就是事情变得棘手的地方。

人工智能正在取代专业角色，因为可预测的输出来源于可预测的输入。

由于许多工作是一系列重复的任务，导致非创造性输出，AI 可以做得足够好。

但是当你添加另一个抽象层，或者多个，可能出现的输出数量是无限的。除非你细化它或告诉 AI 自己细化，否则 AI 只会给你一个。问题是，这可能是最好的输出。而且绝对不是那个会赢得支持者（他们消费输出）的喜爱和关注的输出。

大多数人使用的人工智能生成的文本都是垃圾。死互联网正被这种无人关心的垃圾填满。

例如，让我们假设你想写一本书。

你也可以考虑构建软件、设计网站或任何其他类型的真正创造性工作。

目前，你只需用几个精心编写的提示，就可以让 AI 写出一本关于“如何集中注意力”的不错的书。

• 打开 Claude Sonnet 3.5。

• 给它一个目的（幕后作者）。

• 用你的写作风格、语气和声音来表达。

• 给定目标受众。

• 让它根据该受众的痛点创建目录。

• 对于每一章，让它包含一个相关的故事、主要见解、可执行的步骤，以及像“时间块”这样的新概念。

• 给它之前你关于专注写过的想法

• 为每一章创建和细化大纲

• 完成这本书并按照你的喜好进行润色

现在拿 1000 个真实的人（使用 AI 或不使用）让他们就同一主题写一本书。

每个最终输出都将彼此不同。

一本书可以以 1000 种不同的方式来写。

1000 个不同的人可以用 1000 种不同的方式解读那本书。

重点是这样的：

无论 AI 能否为你写一本书、为你构建软件、设计一个网站、写一百万条社交媒体帖子，这都无关紧要。

为什么？因为那不是使创造性工作成功的原因。

这也不是使人们关心你的创造性工作的原因。

用 AI 写所有你想写的书。看看它能带你走多远。大多数人喜欢空谈 AI 将取代一切，作为他们不采取任何行动的借口，就像他们一生中抓住的任何借口一样。

行动者行动。大多数人不会。我们下次再谈。

现在，认识到多种兴趣与品味相结合。

任何人都可以创造任何东西。如果他们选择，他们可以拥抱自己作为通才的本质。

但使一本书、一个品牌、一个软件以及任何其他创造性作品成为独特之处的，不是创造那个东西的能力，而是你如何将各种学科中的想法综合起来，以一种只有你才能想到的方式。

当你从哲学、心理学、形而上学和精神领域引入概念，而不是仅仅从自我帮助的角度来看，“如何专注”这本书将呈现出全新的形态。

由于大多数人被学校和工作的口味钝化，你处于巨大的优势，因为你没有让这些阻止你超越定义去学习。你喜欢探索未知。

入门级将会灭绝，因为初学者有品味，但不能使之成为现实。他们还没有像 Glass 在上面的引语中指出的那样练习和失败足够多。

在工作的未来，高薪就业将仅限于技能高超的人。那些能做很多事情并且有独特品味的人。

但坦白说，大多数人不会得到那些工作。

它们将会很少见。

就像进入 NBA 一样，只为 0.1%的精英保留。

一个空想。

所以如果你有多个兴趣，你有品味，这就完成了拼图的一部分。

代理：就业 VS 创业

很遗憾，“商业”和“创业”已经变成了脏话。

对于大多数人来说，当他们听到这些时，他们的脑海中充满了怀疑和恐慌：

• “那需要很多钱才能开始。”

• “我没有足够的才华去做那件事。”

• “收费？听起来像是个骗局。”

• “我不知道如何创建有限责任公司或做我的税收，所以我永远不会学习。听起来很无聊。”

我不是来谈论创业作为一种角色或头衔，或者它只为有才华的人保留的。

我在这里谈论的是它实际上是什么：

一种心态。

员工与企业家之间的区别，就是低自主性与高自主性的区别。在这个背景下，高自主性的人是指那些设定自己的目标并主动追求它们，而不需要他人许可的人。低自主性的人是指那些被分配目标并追求它们的人，因为他们没有足够的思想去看到其他选择。真正的自主性只有在当你为每一个问题承担责任，即使你并非过错方时，才能得到发展。

企业家通常也是员工，但员工很少成为企业家。

在顶级公司，最被寻求的员工是那些无需许可就能解决问题的人。他们只是做。他们有自主性。他们不需要别人的帮助去做有价值的事情。

但再次强调，未来的工作将仅限于精英阶层。

所以，在我看来，对于有高抱负和多个兴趣的人来说，主要的选项是创造自己的道路，而唯一的方法就是成为企业家（无论你的梦想需要多长时间才能获得动力）。

现在，很容易把我归类到“所有 9-5 的工作都是不好的！”这一阵营，但这根本不是我的信念。

然而，我确实对心理学有一定的理解。

作为孩子，生活中有一种“魔法”，因为一切都是新的。你不断地进步，进化，接受新的挑战，使生活变得值得过。

学校通过提供类似视频游戏的进步学习方式来模拟这种“狩猎”好多巴胺的欲望。

当你接受第一份工作时，一开始是具有挑战性的。你发展技能来治愈你的焦虑。然后，当你达到那个职业信函所允许的极限时，挑战和新鲜感就消失了。你的日子变成了重复的模糊。

这对你的心理造成了极大的伤害。

你陷入了既定的、已知的，而且你无法逃脱，因为月薪是上瘾的，你将你的生活方式最大化，以适应那份薪水所允许的范围。

对于那些想要从生活中得到更多的人来说，唯一的出路就是创业。

要深入未知。拥抱不确定性。接受那些带来孩子般魔法的极高和极低挑战的无穷序列，让这些挑战重新回到你的生活中。

如果你拥有多个兴趣，你正处于一个绝佳的位置。

如何将你的兴趣转化为收入

我会专注于内容创作者这一方面，因为我相信那是“冰球将要去的地方”。这是一个更加重要的转变……关于我们所有人如何消费信息。

查马斯·帕利哈皮蒂亚

最后的问题是这个：

你拥有多个兴趣。

你正在培养品味。

你已经准备好增加你的自主性。

但你不知道从哪里开始。

如果你年轻，你唯一真正知道去哪里寻找的地方就是招聘网站，也许还有自由职业市场。

所以，而不是给你一个单一的地方去寻找，因为一个已知的单一路径对你没有任何好处，我会引导你创造自己的路径，将你的兴趣转化为收入。

1) 选择一个元路径

你能犯的最大错误就是将自己局限于一个特定的模式。

就像开始一个代理业务或电子商务业务或像亚马逊按需印刷这样的其他随机利基模式。

这些都是值得学习的好东西，但只是为了获得帮助实现你愿景的相关技能。就像一份工作一样。

一个更好的方法是退后一步，发现那些使所有这些模型都有效的原则。

因为一旦你理解了这一点，你就可以在任何你选择的事情上创造成功。

所以，如果你想做自己想做的事情，你需要三样东西：

• 一个有价值的产品或服务

• 一种吸引关心这件事的人的方法

• 让人们关心的技能

多亏了互联网，现在这些对任何有互联网连接的人来说都是可访问的。

你可以相对容易地构建一个产品或服务：

• 你可以写一本电子书

• 你可以围绕你的兴趣开设一个基于团队的课程

• 你可以使用 AI 辅助编码和学习来构建软件

我们在如何包装和营销你的知识信件中深入讨论了这一点。

这些是对于不想在建立传统业务上投入过多时间和金钱的初学者来说的最佳选择。

一旦你推出了一些这样的产品，你现在就有了关于什么有效的工作数据，并且你有一些现金可以投资。

在那个阶段，你可以选择 Justin Welsh 的道路，作为一个个体，享受一个价值数百万美元的信息产品业务，或者你可以选择我的道路，将这些作为另一个需要更多资源的产品的起点，比如Kortex。

这里的问题在于，同样，任何人都可以构建任何东西。

但并不是每个人都能吸引关心这件事的人。

大多数程序员、作家或创作者失败的地方就在这里。他们构建了一个酷炫的应用程序，或写了一本书，或创造了艺术，但他们无法吸引客户，所以失败了。

幸运的是，你不再需要付费广告、广告牌或上电视谈话节目来为你的业务引流。

你只需开始在网上发布关于你的知识和兴趣的内容。

你出现在受众面前。

你可以建立、借用或购买一个受众。

由于我们希望产品易于获取、价格合理且具有高杠杆效应，现在你最需要关注的是建立一个受众。这是在社交媒体上完成的，直到社会的下一个社交层出现。

“但 Dan，每个人都在成为创作者，谈论同样的事情。”

错了。你正处于一个回音室中。

成为创作者与兴趣无关。只要你能够说服人，你就可以谈论任何你想要的事情。

你不必谈论自我发展、哲学或商业。你只是认为你必须这样做，因为你和我有相似的兴趣（这就是你为什么读这些），所以也许你应该围绕这些兴趣建立听众。并不是每个人都有这些兴趣。

每个人都在成为创作者，因为这是你作为个体恢复主权的方式。这里有企业和消费者。创作者既是企业也是消费者。所以，是的，这个市场将绝对巨大，并构成新经济的大部分。

问题是，这一切都不容易。

你需要正确的技能来吸引听众，并且让他们关心你是谁以及你在做什么。

换句话说，你需要一个媒介和一个信息。

写作和演讲是你的媒介。

你要么写帖子、线程、通讯、产品、广告、电子邮件、文章等，要么对着摄像机说话，把你的信息传达给可能从中受益的人。

心理学、营销、销售和说服力有助于形成你的信息。你需要以吸引注意、阐述价值和建立信任的方式写作或演讲。

如果你需要帮助，下一届作家训练营将于 3 月 4 日开始。它将帮助你创建你的个人领域，写关于你的兴趣，并学习建立听众的技能，作为你未来的“护城河”。

2) 交叉点是你的优势

如果每个人都建立了一个听众，你如何脱颖而出？

嗯，这只是一个困难的问题，因为你不是你真实的自我。

如果你就是，而且这个星球上的每个人都一样，那么每个人都会是独特的。

换句话说，如果每个人都成为创作者，并且这些创作者都是他们真实的自我，这意味着他们解决了自己的问题并出售解决方案，那么我们将进入某种形式的数字部落时代。小型自给自足的部落将会形成，而部落中的每个人都能用自己的独特性帮助部落中的其他人。这已经在发生了。

你不需要很多追随者。你需要几百个人支持你的工作，并需要你提供的东西。而且，随着互联网的发展，这几百个人每个月或两个月就会进出一次，让你能够维持你所做的事情。你进化，部落进化，互联网是注意力不断流动的源泉。

但我们却趋同。我们模仿他人。我们对未来的愿景不足，也没有实现它的能力。

这是我想让你做的，以发现你的独特性：

• 写下你的故事 – 几年前你在哪里？那时的你是什么心态？发生了什么重大转折？你学习了哪些技能？你现在在哪里？你能帮助他人做到同样的事情吗？

• 列出 10-20 个兴趣 – 拿出笔记本，写下 10-20 件你热爱学习、想要学习或稍微感兴趣的事情。

• 为每个问题列出 3 个痛点 – 在每个兴趣下，写下你或其他人面临或相关的 3 个问题或痛点。

• 连接点 – 在你的故事、兴趣和痛点之间画线。你会惊讶于有多少事物是相互关联的。

我的写作无法用 AI 复制（除非我是操作 AI 的那个人），因为我的“优势”是我个人的经验与哲学和商业的结合。

我可以和大家一样谈论相同的话题，因为那里是关注的焦点，但我的内容之所以突出，是因为我如何框架它。

其次，我专注于吸引有相似兴趣的人。

为什么？因为我知道我能在某种程度上帮助他们。

如果你想做同样的事情，就采取你上面写的内容。

为你列出的每一个痛点写一篇文章或帖子。

在你的写作中穿插你的个人故事。

将相关兴趣融入其中，以综合独特想法。

当然，要有毅力。

记住，你有品味，但除非你练习多年，否则它不会反映在你的工作中。

不，几年时间不算多，考虑到你花了 18+年去做你不想做的事情。几年的努力绝对微不足道。

你不想承诺，因为你“有更好的事情可以做”，而这一切只是用廉价的快乐来麻痹痛苦，逃避当前的情况。

你唯一想做的事情就是走出去。

3) 融合艺术与商业

要构建产品，“制作人们想要的东西。”
> 
> 要创作艺术，制作你想要的东西。
> 
> （最好的两者都做）。

纳瓦尔·拉维坎特

很遗憾，大多数人无法接受商业可以是一件非常令人满足的事情这一事实。

那种快乐是一枚双面硬币：

需要的创造力以取得进步并为超越自己的事物做出贡献。

换句话说，变得有价值并分享这种价值。

在互联网上，任何人都可以这样做，并从中获得回报。

当你制作出你想要的东西并与有相似兴趣的人分享时，你就将艺术与商业结合在一起，因为他们可能也会想要。

为自己写内容。

把互联网当作你的公共日记。

付出努力让更多的人知道。

建立一个你愿意购买、使用并从中受益的产品。

给予时间，你会为自己做得很好。

– 丹

如何在 2-3 个月内攻击你的大目标并实现它们

原文：thedankoe.com/letters/how-to-attack-your-big-goals-achieve-them-in-2-3-months/

第四届作家训练营将于 3 月 4 日开始。

而且…我们将免费增加一个额外电话会议。

Kortex AI v1 即将在本周内发布。这意味着在训练营结束时，将会有更多 AI 功能加入，我们将通过 AI 课程和提示进行想法生成、推文、线程、通讯和编辑。这应该是训练营的唯一成本，但你作为额外奖励获得它。

如果你想要：

• 根据你的个人兴趣创建你的独特领域

• 将 1 个想法转化为 7 天的内容（帖子、线程、通讯）

• 将这些内容重新用于所有平台（包括 YouTube）

• 模板来组织你的写作并避免“不知道”如何开始

• 一份在我们继续改进它时可以获得终身更新的课程

这有很多。一个整个的受众建设大师班。所以请准备好一个紧张的 5 周（6 周有 AI 内容。）

在 3 月 4 日之前报名

–––

我时不时地剃头。

起初，这是出于对秃顶的恐惧。

我剃掉了我的头发，为了从我的头上撕下象征性的金色头发的绷带，以适应我“注定”拥有的那种外观。

我还认为，太多的人依赖他们的头发来建立自信，但这不是重点。

结果表明，我并没有秃顶，我的发际线一直就像 iPhone 的顶部（正如 Kortex 工程师 Ian 所感激地展示的那样），我太关注它了。

现在，我知道这听起来可能有些俗气，但剃头对我来说已经成为转变成另一个自我的象征。一个次级身份，让我能够快速、全神贯注地实现目标，就像战士进入战斗一样。

一种让我自己变得如此脆弱的方法，以至于我没有其他选择，只能接受它。这是在需要做事时集中注意力的强制函数。而且说实话，这正在成为我最喜欢的样子（在某些日子里。在其他日子里则不然。）

事实上，这是科比·布莱恩特的秘密武器。他的另一个自我，“黑曼巴”是他生命中的一个困难时期所采用的。它反映了他想在篮球场上体现的心态。

我们很快将深入研究其背后的心理学。

在我的生活中，我经常在战士和僧侣原型之间摇摆。

战斗模式和僧侣模式。

许多人熟悉僧侣模式。它已成为一种自我提升的策略，其中你从世界中消失，消除干扰，并练习某种形式的禁欲主义，在追求个人发展的过程中拒绝世俗的享乐。

战斗模式正好相反。

你攻击你的目标。你模拟一场狩猎。你说“是”对一切。你让自己暴露在巨大的经验中。你用混乱淹没你的心灵，并强迫自己扩展到一个新的身份。你变成了能够承担巨大责任的人。 一个不会在压力下崩溃的人，因为那意味着死亡。

我使用战争模式作为将我的心灵、身体和事业提升到下一个层次的手段，而且效果出奇地好。

现代生活的问题在于它太舒适了。

人们整天从事他们讨厌的简单任务，从不挑战自己进行创造性工作，并认为他们需要从工作中“休息”一下。

个人而言，我认为大多数人会从更多的工作中受益，而不是从更多的休息中。

第一个原因是因为，对于大多数人来说，休息意味着从无聊中逃离的愉悦，而不是从刺激的工作中深度恢复的环节。

第二个原因是因为，对于大多数人来说，休息意味着从无聊中逃离的愉悦，而不是从刺激的工作中深度恢复的环节。

他们缺乏真正的平衡：对比。

有意义的工作和有意义的休息。

都需要全神贯注。

在宏观（年）、中观（月）和微观（日）层面上。

不是中庸之道，而是高高低低的道路。

灾难性的失败和幸福的成功。

那里是学习最深刻教训的地方，如果你处于中间状态，生活就会变成无聊和焦虑的模糊。

太多人只想逃离日常生活的压力和单调，所以他们认为更多的休息或一次豪华的假期就能做到这一点。

我想提出另一个解决方案。

稍微疯狂一点。

一夜之间翻转开关。

变成完全不同的人。

让我们学习如何。

另一个自我效应——步入新身份

另一个自我是你现在是谁和你应该成为的人之间的桥梁…另一个自我让你能够跳出自己，看到更大的图景。

– 托德·赫尔曼，《另一个自我效应》

我在高中的英语课上写了一篇论文。

我不记得我们为什么要写这篇论文，但我记得我写了什么。

简而言之，我写了关于我在别人面前不是同一个人的事情。

我在课堂上、在教堂（当我被迫去的时候）、和我的朋友们、和我的父母在一起，还有在网上与人交谈时——通常是在玩使命召唤、光环 3 或英雄联盟时——都是不同的人。

我为什么要和我的父母说话，他们可能会因为我像对待地图上搜索和摧毁的第一三十秒内偷袭我的那个愚蠢的小混蛋一样和他们说话而抛弃我？

让我惊讶的是，我的老师，赖特先生，同意了我的观点。

他把我拉到一边，提到他也做同样的事情，但他不喜欢谈论它，因为这可能会让他显得不真诚或两面派。这里我是在转述。

事实上，人类是变形者。

我们是创造者。通才。我们适应情况以生存和繁荣。

我们的大脑具有改变其视角的独特能力——从而改变你的注意力所关注的景象——但很少有人练习过这项技能。

你每天都在做这件事。你会在不同的情境中展现出你身份的不同品质，以表现出最佳状态。但一旦你学会了控制这种力量，你就能做到不可能的事情。

这就是为什么许多人会挣扎于纪律和自信。

他们陷入了一个充满自我怀疑和不安全感的思维迷雾中。

他们未能跳出那个小盒子，并从全新的角度去看待它。

因此，他们陷入了困境。

他们的目标、梦想和抱负都放在书架上，积满灰尘。

你想要开展的业务。你想要拥有的社交生活。你想要打造的身体和心灵。它们都在你过着不想过的生活时困扰着你，并继续使你心中的混乱加剧。

接着，出现替代自我。

由《替代自我效应》一书的作者托德·赫尔曼提出的概念。

小马丁·路德·金会戴上非处方眼镜，以成为他演讲中的“杰出知识分子”。

科比·布莱恩特，他变成了“黑曼巴”，因为他快、顺滑且令人恐惧。

在类似的情境下，像埃迪·霍尔这样的壮汉竞争者会想象他的孩子被他所举起的重量压垮。他说，他绝对不可能举起那个纪录级别的重量。没有人能做到。但当他真正相信他处于生死存亡的境地时，他会激发出一种超自然的力量。

为什么这会起作用？

当你采用一个替代自我时，你的大脑开始专注于你应该如何行动。你的有限精神能量——每秒大约 50 位有意识的信息——被注意力的转移所消耗。你没有带宽去给你的自我怀疑和不安全感提供能量。

关键在于，你只有这么多注意力可以给予。当你把所有的注意力都给了怀疑和不安全感，那就会成为你的世界。你成为你关注的焦点，但要扩展到一个新的心灵，它允许关注点的转移，则需要付出努力。

因此，我们需要：

• 创建一个心理框架，将我们的注意力从自我怀疑和恐惧中转移出来

• 通过重复和学习，创造一个新的身份来扩展

• 制定一个计划，以便我们的注意力进一步集中，我们生活在流动状态中

当你给这个过程时间，你的生活会在无数方面发生变化。

这就是你在需要表演时如何创造一个替代自我：

1) 视野——你想要什么？

首先，我们需要一个注意力锚点。

我们需要一些能够将你的注意力从怀疑和不安全感中拉出来的东西。

你需要一个你建造的坚固的精神家园，而不是别人的。一个在外部条件恶劣时你可以装饰和居住的家园。

现在，这不能是任何普通的目标或新年决心，因为你或其他人只有一点点的动力。它必须具有重力。它必须是有意义的。它必须是你愿意为之奉献一生的事情。

但这一切都不是瞬间发生的。

你的愿景就像你做任何事情一样开始。

开始时很糟糕。它感觉不真实。但你需要把一些东西写下来，这样你就有东西可以改进。

随着你取得进步，你会注意到一些你曾经想要，但现在不再想要的事情。所以你迭代。你给你的愿景添加笔触。这永远不会停止。它是一幅你不断添加的画。

你可以从我使用的这个模板开始，简单生活计划表（免费），或者简单地写在纸上或你的喜欢的笔记应用中。

• 你想看起来、说话和被如何看待？为什么？

• 你想生活在什么样的环境中？为什么？

• 你希望对他人产生什么样的影响？为什么？

• 如果金钱是你影响力的反映，你希望赚多少钱？

• 你能看到自己擅长什么，并因此闻名？为什么？

• 你希望你的平均日子看起来像什么，直到细节？为什么？

这是一个起点。

记住，随着你的进步，你需要添加、删除和改进它。

但如果你没有开始的动力怎么办？

如果你甚至难以开始行动怎么办？

2) 清晰度 – 你如何取得进步？

缺乏自信是残酷的。

你无法停止质疑自己的行为，也无法找到任何可持续的动机来源，因为总是笼罩在怀疑之中。

事实上，缺乏自信归结为缺乏清晰度。

清晰度方程的第一半取决于视角。我们通过一个随着信念而变得更强的愿景解决了这个问题。清晰度的第二半取决于知道该关注什么。

幸运的是，这不是运气的问题。

这是一个策略问题。

换句话说，你需要一个计划。

你的愿景可能看起来如此遥远，就像北极星一样。

计划是一个猜测——一开始很愚蠢，然后变得有见识——它缩小了你对哪些步骤推动指针前进的关注。

因为最佳体验取决于控制意识中每时每刻发生的事情的能力，每个人都必须基于他自己的个人努力和创造力来实现它。

– 米哈伊·契克森米哈伊

当你的注意力集中在任务上时，干扰在意识中变得难以注册。但如果你不知道下一步该做什么，接下来，再接下来……它开始崩溃。如果下一个任务很难，你会感到焦虑。如果它很容易，你会感到无聊。然后，你的注意力就会从你的愿景中分裂出来，混乱开始蔓延。

让我们制定一个计划。

首先，将你的愿景分解成可接受的里程碑。

如果我想每年赚 100 万美元，那么里程碑可以是你的第一个 1 美元，然后是 10,000 美元，然后是 100,000 美元，以此类推。你可能不会在没有先赚够第一个 10K 的情况下跳到 100 万美元。而且你必须做的事情去达到 10K 将远远不同于达到 1M。

其次，写下你为了达到第一个里程碑必须做的事情。

对于这个例子，我显然需要开始一项业务，以赚取我的第一笔钱。具体来说，是一项与我的整体愿景和兴趣相一致的业务。所以在我这个例子中，涉及到写作。

现在我至少有一些清晰的认识。我可以开始学习其他作家作为初学者是如何开始的。

第三点，明确写出你需要学习的内容才能完成那件事。

对于开始写作业务，我需要学习营销、销售、内容创作以及如何创建产品或服务。

如果我专注于第一个$1 里程碑，我可以创建一本电子书，售价 10 美元，并在社交媒体上向我用内容创作建立的小型受众推广。

作为提醒，作家训练营（现在包括 YouTube 和 AI）将于 3 月 4 日开始，如果你想在你的兴趣周围建立受众。

第四点，列出真正能带来结果的日常任务。不仅仅是忙碌的工作。

对于写作业务来说，这意味着发布高质量的内容。就像自出版科幻小说作家 Devon Eriksen 一样。

我看到其他作者抱怨社交媒体不是一个好的销售渠道，但当你看看他们的个人资料，他们只是在发布他们书的链接。你怎么能期望通过这种方式建立受众呢？当他们对你书中包含的想法一无所知时，他们为什么要关心你的书？

你需要发布你的信仰、观点，并教人们了解你的兴趣。他们首先关心的是你，然后才会购买你的书（或任何其他产品），因为他们喜欢你。

你可以，也应该尽可能细化你的计划。

但就像你的愿景一样，这只是一个初步版本，你可以随着时间的推移添加内容。

这就是为什么大多数人不能坚持到底。

他们卡在“我不知道该从什么业务开始”这样的问题上，而不是简单地开始任何业务，因为构成一个业务的技能可以很好地转移到你转行的任何其他业务中。这不仅仅适用于商业。

无论你从哪里开始，你可能会像其他人一样改变方向。重要的是你通过开始学到的东西，这样你才能继续前进。

如果你现在还不知道该做什么，那也没关系。

如果你感到不知所措，那也没关系。

你正在改变你的生活。

当然，这会感觉像在海洋中游泳。

期待它“自然而然地到来”，这是来自父母和老师告诉你确切该做什么的残留社会条件……看看这导致了什么。

我们接下来需要讨论的就是这个。

如何重新编程你的思维。

3) 身份——你必须成为谁？

耶稣会怎么做？

你以前听说过吗？

结果表明，那个问题可以是一个美好生活的唯一来源。

我不是基督徒，但我理解这个问题的意义。

耶稣基督这个人象征着达到高意识阶段的人。在某些圈子中，他们称之为“基督意识”。那时他们没有“意识”或“觉察”这个词，所以我只能想象，如果他们今天在这里，他们的信息会被解读得多么清晰。

我们在过去的信中谈到了这些自我发展阶段在这里，所以我就不再详细解释它们了。

相反，我想让你创造一个比你更清醒、更发达的另一个自我，这样你就可以采用他们的视角，在曾经困难的情境中茁壮成长。

你的另一个自我是你为了实现你的愿景和执行你的计划而成为的人。

就像爱因斯坦据说说的那样，“你不能用创造问题的同一层次的思维来解决它。”

因此，我们需要挖掘更高层次的思维来克服我们在追求目标过程中面临的挑战，因为你的大多数问题不是问题，而是缺乏视角（以及因此的觉察/意识）。

这是我希望你做的：

1) 选择 2-3 个实现你想要实现的成就的励志原型。

当我在建立初创公司时，我经常研究像史蒂夫·乔布斯这样的人，因为他们的光环无可否认。我也直接从像约翰·胡和维塔利·多多诺夫这样的人那里学习，他们足够感激，愿意帮助我并回答我的问题。

对于意义和灵性，你完全可以向耶稣基督或释迦牟尼佛寻求。

互联网的美丽之处在于，你可以字面意义上只是跟随这些人，阅读他们的思想。

2) 记录下你需要采用的品质来实现你的目标。

你的任务是研究和理解是什么品质使这些人如此杰出。

史蒂夫·乔布斯是善于表达、有创造力、高效率的。佛陀是警觉、平静、敏锐的。

这些是你将在进步时“跳跃”进去的品质。

3) 给你的另一个自我取一个名字。

这可以是任何东西。一个人的名字。一个动物的名字。只要让它成为你想要采用的身份的描述性名称。当我试图在健身房打破新纪录时，我会把自己想象成超级赛亚人的悟空。

现在，创造另一个自我并不是某种愚蠢的练习。

这不是你戴上后一脱下来就会消失的“面具”。

它是身份转变的载体。

每次你体现这些更高的品质，朝着你的目标前进，你的身份就会扩展到更高水平的技能和复杂性。这简而言之就是个人成长。

你正在重新编程你的大脑，以更发达的视角来感知情况，因为你正在变得更发达。

但你不会通过坐着说“我是悟空！我们去举举重！”而变得更发达。

你通过承诺、学习、建设和坚持来发展自己。

如何进入战斗模式

你没有达到你想要的地方，因为你没有把自己置于那些会迫使你达到那里的情境中。

专注的艺术

当你成为那个会采取某些行动的人时，你不需要动力或纪律。

要改变你自己的样子，你必须教育自己、练习和体验新的信息，以重新编程社会安装在你大脑中的错误接线。

你必须把自己从让你保持不变的环境中拉出来。

你必须强迫自己进入那些不属于你的地方，直到你真的属于那里。

你必须将你所学的知识转化为一个推动你实现愿景的项目。

把你的另一个自我变成战斗模式。

记住，战斗模式不同于僧侣模式。

你攻击你的目标。你模拟一场狩猎。你说“是”对一切。你让自己暴露在大量的经验中。你用混乱淹没你的大脑，强迫自己扩展到一个新的身份。你变成了一个能够承担巨大责任的人。 一个不会在压力下崩溃的人，因为那意味着死亡。

承诺 – 剃光你的头发

你不必剃光头发，尤其是如果你是女性。

但重点仍然存在：

做一些身体上的事情，代表你的承诺，让你无法回头。

现代社会中，太多人想要“尝试”改变生活，却不想承担后果。难怪他们很少能有所成就。他们有太多的 B 计划。他们没有完全投入到自己的愿景中，因为他们害怕离开那个总是证明比承诺一个想要的生活更不舒服的舒适区。

购买新衣服。烧掉你的旧衣服。签署一份你负担不起的公寓租赁合同，这样你就被迫让你的生意成功。带着几美元和一个计划，乘坐飞机穿越全国。把最后几美元投入到你的业务营销中。（钱不能买到幸福，但它能买到犯错误的能力，这会导致成长，最终导致幸福。）

战术压力。

做那些让你的自我怀疑变得真实的事情。

因为现在，这一切都在你的脑海中。这将会比现实更可怕。

就像金鱼一样，你只能长得和你被放入的鱼缸一样大。所以把自己放入一个新的鱼缸。

学习 – 接受混乱

你需要两个习惯：

• 30-60 分钟的学习。 当世界快速变化时，你能做的最重要的事情就是学习。新技能、新技术、生活中的新路径。花时间寻找你可以将其转化为工作的想法。

• 30-60 分钟的建设。 如果你想要任何形式的工作、金钱或维持更好生活的能力，你需要创造一些其他人想要的东西。你已经花了很多时间为别人建设，你可以抽出一些时间来建设你自己的东西。

但我们不会就此停止。

学习远远超出了仅仅读书和观看教程的范围。

学习是人类的基本驱动力。你从日常经验中学习。但你不是在已知中学习。你不会在日常的平凡日常中学习，这些是你过去几年陷入的。

当事情变得静止时，你需要改变一些东西。任何东西。你需要混乱。你需要新奇。你需要那些推动进步的经验和想法。创造一些新事物。测试测试测试。撕毁你的日常例行公事。做任何事，但不是同样的事情。

构建 – 思想、身体、事业

如果你不知道要建造什么，从唯一重要的事情开始：

• 思想 – 你如何解释风险和机会以做出更好的决策。

• 身体 – 你看起来如何，感觉如何，以及他人如何看待你。

• 事业 – 你如何为世界创造价值。

你与你的思想和身体生活在一起，它们应该被视为你的全职工作，去研究它们，掌握它们，而不是被它们控制。

你的思想和身体让你能够改变世界并帮助他人。事业是现代将你思想的创造力包装起来并给予他人的方式，这样你可以维持你理想的生活。你的健康和精力是你将注意力投入到你生活工作的能力，而不会分心。

你的思想、身体和事业是你将愿景变为现实的唯一优先事项。

为每一项创建一个项目。

采用一个训练计划。

开始创业。

在追求两者的过程中获取知识。

对于那些问“关于人际关系怎么办？”的人，他们不明白通过自我发展，你可以通过间接的方式改善你的关系。你变得不那么依赖他人。你的杯子溢出，流入他们的杯子，你不再需要他们为你倒满。

暴露自己于巨大的经验之中

战斗模式是一段快速成长期。

它不会永远持续。

可能 2-3 个月。

在你筋疲力尽之前，你只能给予这么多。

所以尽你所能去做。

对一切说“是”。

与新人交谈。接受邀请。启动业务。寻求帮助。让你的思想充满如此多的混乱，即使你在压力下崩溃，你也会成为一个更加成熟的人。飞得太近太阳，最终落在月亮上。

我向你保证。

12 个月后，你会回望并无法理解你是如何走到这一步的。

经过一段恢复期后，重新开始。

成长不是线性的。

它以短期的指数级进步爆发。

好事是，一旦你练习了，你可以选择设置正确的变量来鼓励这个成长期。

我会在另一边见到你。

– 丹