DanKoe-博客中文翻译-三-

DanKoe 博客中文翻译（三）

原文：thedankoe.com/

译者：飞龙

协议：CC BY-NC-SA 4.0

5 种方法让你学习速度提升 10 倍

原文：thedankoe.com/letters/5-ways-to-learn-10x-faster/

我绝对厌倦了听到“万事通，样样稀松”这句话，人们用它来为自己画地为牢。这不仅在网上商业或创作者空间中如此，在生活的方方面面也是如此。想要更好的工作？成为那个工作所需的主要技能的大师（而不是成为那个技能真正大师所需的数十种其他技能、特质和行为）。正如你可以看到的，我是一个全面方法的粉丝。心智、身体、精神、商业。

那需要一万小时来学习——或者掌握——一个新生活领域的日子已经过去了。当你看到这个统计数据时，这根本说不通。不挑战这种集体信念，你关闭了通向它能够实现的无限潜力的思维。

我不是一个万事通；我是一个多面手。我不觉得有什么是我做不到的。——伊夫·克尼维尔

百艺通人，万事通。任何其他的思维方式都是自我限制的，并且会渗透到你的心理，像木偶大师一样玩弄你的情绪。

以达芬奇为例。利奥——我们将这样称呼他——是一位建筑师、雕塑家、画家，并且被全世界公认为文艺复兴时期最伟大的艺术家。财富在壁龛里，我的屁股。

罗根？甘比诺？马斯克？

这似乎是所有这一切的关键是成为万事通，但将这种精通集中在生活中一个大的目标上。

模糊感知的危险

几周前我们讨论了专注的深度以及它不仅仅是关于深度工作——它是关于你生活的每一个方面。对我来说，专注可以与有序的意识同义，与导致“精神熵”的混乱意识相反，或者说是如果不专注，思想倾向于无序。这是确定性和不确定性之间的区别。对生活结果的控制感或绝望感。可以说是幸福的关键。是时候升级我们专注的工具了。

想想你的个人观点——或者世界观——就像一台单反相机。那些喜欢摄影的人使用的。这些相机本身有各种设置和编程，使它们能够看到它们面前的世界。这些相机允许你安装不同的镜头，以实现不同的焦距和接收到的光线量。相机还有许多功能的“自动”和“手动”设置，但让我们先谈谈与焦点相关的内容。

当你的镜头模糊时，你看不见模糊的另一边是什么，你只能猜测。你只能给自己讲述一个关于模糊另一边的故事。这是感知。

现实中构成我们的世界观——或观点——是什么？我们的信仰、偏见、目标、价值观、愿景以及所有被编程进入我们头脑的东西。信仰和偏见本身并不是问题。缺乏选择和意识才是问题。当它们处于无意识状态——或者当我们的相机处于“自动”模式时——生存机制就会发挥作用。

“直到你将无意识变为有意识，它将指引你的生活，而你将称之为命运。” —— C.G. 荣格

生存是我们日常生活中的一个部分，是人类心理的一个不可避免的功能，直到我们超越它（？）。但当这些生存机制是无意识的，我们试图生存的是什么？是自我的概念。也就是说，我们依附于这些信仰和偏见，并表现得好像它们就是自己。它们成为我们身份的一部分。如果你的无意识对健身的依附因为某人的观点而受到威胁，你的注意力就会收缩，你的感知就会模糊。如果你的目标变得健壮和晒黑受到威胁，你会从你的生存受到威胁的角度来看待世界。

这是一个终身的过程，旨在通过接受和行为改变来意识到你的阴影并将其整合，但这里有一个更大的教训：

当你的感知模糊时，你无法看到世界的真实面目。你会错过生命本身的学习过程。

这关乎学习和意识到你的不准确感知是打开学习之门的第一个步骤。我相信我们将比现在更深入地探讨这个主题，但将这一点带到你的注意下似乎是必要的。

Mid Koe Letter 提醒：读者可以以 $5 的价格加入 Modern Mastery。 里面有什么？180 多种经过验证的策略和个性化帮助，以成功生活和拥有一人企业。

打开你的心扉，拥抱未知

当你的感知模糊时，你会以机械、自动的方式判断和假设你周围的世界。而当你的感知清晰时，你会以开放和有意识的方式观察和辨别。这就是所有这些信息的核心。如果你试图学习商业，但因为你对金钱的关系糟糕、依赖，而过于关注商业的某些错误方面……你可能会挠头 wonder 为什么其他人只用一半的头脑就能取得两倍的成绩。

我们之前多次讨论了未知的概念——无限潜力的土地。这一次也没有不同。在这个背景下，未知就是看到现实的本来面目。也就是说，对我们日常意识由于我们条件化的感知而忽略的东西保持开放。这远远超出了清除你自己的眼镜。这意味着能够完全扔掉你的眼镜，并开放地通过任何眼镜来看。有些人把这称为同理心，我不想把它搞混。我们在这里只是开放地开始。在试图采用他人的观点时，假设和判断似乎与这个观点相悖。对出现的时刻保持开放，因为那就是它，一个发生。

感知是具有选择性的。现在，想想看，你在关注什么？屏幕上的文字。但是什么让文字存在？它背后的空白。就像一首歌是一系列噪音，但没有沉默的空间，没有从低到高的起伏，没有从慢到快的转变，它就不会是一首歌……它将是一长串尖叫。宇宙也是如此。Uni = 一。Verse = 歌曲。

让我们开始应用。

元技能的元技能

学习是人类的基本驱动力。我们从出生的那一刻起做什么？学习。我们如何才能达到现在的位置？问题是，我们已经被条件化为看到一种一维的生活方式。一种没有深度的浅薄存在。研究这个，忽略那个。这样写，不要那样写。遵循这些目标，而不是你自己的。照我说的做，而不是照你说的做。

这导致了人类意识本身的极化。低意识，高无意识。你鼻子下面发生了什么，以及它是如何阻止你从生活中获得最大利益的？我们在这里采取一个非常广泛的学习方法。生活是我们的背景。但就像我谈论的大多数反映普遍规律的事情一样，它可以应用于任何维度。宏观或微观。

这里是五个步骤，帮助你选择任何现实中的学习实现 10 倍增长：个人、文化、社会、宇宙、情境、对话……任何。

1) 打开你的心扉

这是个前提。如果你的心扉对学习本身关闭，你如何能学习呢？当然，这需要时间和实践，就像生活中任何美好的事物一样。

我喜欢用社交媒体评论区来思考这个问题。当有很多人关注的人发帖时——无论是什么内容——评论会分为四个不同的阵营：

1. 那些出于好奇心提出问题的人（开放心态）

2. 那些根据他们感知的反应，没有看到所说的内容之外的人（封闭心态）

3. 为了吸粉而回复的人（商业）

4. 鼓励他人或只是用表情符号回复的人（好人）

第一种心态是开放的，然而这又引出了另一个问题，我们在第二点中讨论。第二种，由于缺乏自我意识和对不享受自己、看到他们看到的东西以及使用他们知道的东西来引发争论的困惑欲望。

我不必告诉你这个问题。如果我告诉你你可以作为一个个体户赚取 100 万美元，你的反应是什么？是不是觉得“不可能”，因为你还没有接触到那种潜在的现实？逻辑上的解决方案是不是永远关闭你的思维，躲在你自己陷入的舒适现实中？

这是我社交时（正在努力改进）真正让我感到烦恼的一件事，但如果你不是为了充分利用它而使用社交媒体或生活，那你为什么要这样做呢？反思一下，我的一个目标一直是证明人们是错的。无论好坏，这都导致了深入的新闻通讯、课程和其他内容，因为我无法停止学习如何证明限制性的观点（以及我自己）是错误的。

2) 环境沉浸

当你愿意学习时，依赖任何给定的人为你提供所有材料是愚蠢的。以社交媒体的例子来说，让我们想象有人发布了一篇关于如何获得六块腹肌的教育性帖子。你已经开始听到那些封闭思维和限制性信念了。

“哈哈，你以为每个人都能减肥吗？？？”

“间歇性禁食？这太愚蠢了，我们吃早餐已经几百年了！”

“生牛肉肝是地球上营养最丰富的食物？哇，不管怎样都不在乎。”

虽然我与这些事物没有联系（对于那些想知道我是否还在吃生肝的人来说，没有），但关闭你的思维去关注一件事，就会关闭你从其他可能有助于更好未来的路径中拓展思维的大门。以间歇性禁食为例，打开你的思维给你提供了一个新的视角，进一步打开你的思维。通过收集观点，你可以连接点，为你量身定制一个健康解决方案。

那些在看到那篇文章后愿意改善自己健康的人可以走两条路：

1. 开始向创造者寻求所有答案，期望从有自己优先事项的人那里得到相当于五本书的信息。

2. 将自我教育视为他们的责任，在一个能改善他们生活的领域。

在第二种情况下，环境沉浸是答案。本质上，这意味着控制或调整你的关注点，以便接触到与期望结果相关的信息。关注提供不同观点的社交媒体账户，购买书籍，收听播客，与注重健康的朋友交谈，报名参加课程，或者任何你能够沉浸其中的环境，似乎会给你带来信息过载。

为了防止信息过载，练习超然和批判性思维。不要将任何建议视为定律。是的，即使是我的。我只是一个在无限中存在的观点。

3) 沉默观察

我昨天下午才回到亚利桑那州。连续两天开车 10 小时后，我必须赶上步伐是肯定的，所以我进行了一次大约 2 小时的散步来探索这座城市。商店的新鲜感加上我想要每天散步的意图，我学得相当快。

沉默的观察是关于保持你的心态开放以学习。在你觉得自己已经学到了所有东西之后，“关闭”可能会变得容易。我们的思维很狡猾。它喜欢抓住最能服务于自我的想法。

如果我在网上听到针对我的完美营销的饮食建议，我很容易接受它作为法律，尝试它，看到好的结果，并感觉这是对每个人都是最好的选择——即使它可能甚至不是对我最好的选择！**

4) 连接点

使用法则。

“如果你不用它，你就会失去它。”

有一个原因，每个人和他们的母亲都在大声疾呼让你采取行动。你问为什么？

因为你如果不这样做，你就学不到任何东西。如果你不通过直接经验巩固你的发现，然后去教别人，你就是在传播谎言。你是在重复别人的话。你是在扮演一个没有自己实施建议的机器人生活。这对你来说更多的是一种伤害，而不是你给的那个人。

采取行动的方式比物理方式更多。你可以写作、思考、冥想，并根据你所学的内容使用其他方法。

当你使用你所学的知识时，你被迫以自己的方式去做。直到你突破，你才会面临阻力。当一切“点击”并你有那种“啊哈！”的时刻，你会在大脑中感受到多巴胺水平的增加。你会感到兴奋。

只要你沉浸在某个环境中并使用你所学的知识，这种现象就会持续发生。这就是我为什么写这么多——因为我喜欢消费我想了解更多信息。我把我的思想、身体和事业当作一个科学项目。我快速实施并从中获得神经生物学的好处。

5) 堆积经验

以开放的心态、有利的环境、清晰的观察，以及将点连接起来——你的学习将会累积。当你不固守特定的信念时，你学习的速度之快令人难以置信。

复杂性是两种广泛的心理过程的产物：差异化和整合。差异化意味着向独特性发展，意味着将自己与他人区分开来。整合指的是其对立面：与他人、与自我之外的思想和实体结合。一个复杂的人是那些成功结合这些对立倾向的人。 —— 米哈伊·契克森米哈伊

随着时间的推移，你的生活经验值将持续增加。你的自我将变得更加复杂。你会开始更加享受生活，因为你不需要为自己的观点辩护——因为你知道那里有无限多的其他观点。执着于其中之一是痛苦的根源。

— 丹·科

本周发生了什么

我刚刚回到亚利桑那州，很快就会恢复 YouTube 的更新计划。我为通讯和整体内容规划了一些有趣的事情。

在现代精通领域，Sana——一位个人品牌顾问——发布了一个框架，展示了她是如何帮助客户打造他们自己的故事的。许多创作者都希望（并且需要）写关于他们的故事。她展示了如何做到这一点以产生最大影响。你的故事是你最强大的营销工具。

读者可以在此以 5 美元的价格加入。

最后一件事情，我将在下周的科信中开始新产品的预售，名为《两小时作家》。如果你想知道如何在不到两小时内批量撰写通讯、推文和帖子（同时为所有平台进行再利用），请密切关注。

如果你想在未来 10 年里取得成功，就学习这个技能

thedankoe.com/letters/learn-this-skill-if-you-want-to-thrive-in-the-next-10-years/

从我能记事起，我就有一个目标，那就是用我所爱的方式谋生。难道这不是每个人都想要的吗？

我的家人、老师，甚至我在线上关注的人都在大声呼喊，让我走其他道路。

所以我就这么做了。

• 上大学时一直在派对中度过

• 顺便学习了创意技能

• 开始了所有可以想象到的在线业务

• 学习编码是因为它“有利可图”

• 因为大学浪费时间而辍学

• 在一家设计公司获得了每年 55,000 美元的初级网页开发员工作

在整个旅程中，我“做我所爱”的梦想一直在我脑海中萦绕。我不断地被提醒。从 16 岁到 25 岁，我没有一刻不在从事一个有意义的副项目。

我至今仍然保持着这个习惯。如果不是商业项目，那也是健康项目。这就是我摆脱困境的方式，因为唯一让我陷入困境的原因是心理熵，即思维倾向于混乱。这意味着我没有目标、项目或优先事项来集中我的注意力。当我花时间思考我想取得进步的领域时，一段时间后，一个愿景就会突然出现在我的脑海中。结果呢？我的生活质量得到了显著提升。如果我能立即采取行动。

我目前的项目是我的新写作产品，以及在我长时间中断后，在健身房恢复我的复合举重。出于某种原因，我真的很想举起 600 磅的硬拉，尽管几年前我发誓不再做这个。这听起来很有趣，风险除外（风险增加了保持健康习惯的乐趣和必要性）。

我为什么要告诉你这些？

因为我发现没有人知道他们在说什么。我正在从那些没有实现我想要实现的目标的人那里获取职业和生活的建议。在他们封闭的头脑中，我想创造的现实中是不可能的，然而我却一直回到那些为了保持理智而热爱的工作的项目上。

意思是，如果我能找到一种方式来货币化这些“激情项目”，那么我就有保障了。

经过多年对人们告诉你要学习的每一个“可销售技能”的尝试和错误，我找到了秘诀。

为什么写作？

互联网的后端是代码。互联网的前端是媒体。如果你想在未来取得成功，掌握代码或媒体是你的最佳选择。如果你能掌握——或者组建一个团队——来利用两者（比如营销一家软件公司），你就不会对你的生活方向有任何担忧。

也就是说，能够利用媒体和代码。这在没有代码工具（如网站构建器、会员仪表板、电子邮件发送平台和其他使个人商业模式成为可能的软件）的情况下是完全可能的。

你没有看到其中的力量吗？这难道不是让你充满能量去学习任何东西的吗？为什么在你能够利用代码和媒体学习来建立你的小帝国，同时传播你热爱传播的信息时，你没有开始尝试在建立业务中失败呢？

我在大学里学会了编程，但我并不想成为一名程序员。我想做自由职业者。所以这就是我尝试的事情。网页设计、SEO、Facebook 广告、内容营销、数字艺术，以及太阳底下的每一项技能……除了一个。

我之所以在这些商业模式上失败，是因为我不了解人们真正想要购买什么。不仅如此，我还不知道如何让他们购买我所提供的东西。那时我发现了 Twitter。人们在谈论在线业务和自我提升。我被吸引了。

一些发布关于电子商务洞察力的账户提到了一种叫做“文案写作”的技能。当我深入研究时，这似乎是我缺失的那一块。在我的定义中，文案写作是说服性写作。想想营销和销售——这是赚取收入最重要的两项技能——但以书面形式呈现。

正如你所猜测的，这是我成功缺失的一块拼图。我开始在 Twitter 上写作来练习我的写作技巧，从我的失败中学习，并在多个平台上累积了 350K 的粉丝群体。

再次问，为什么是写作？

媒体是互联网的前端。它是如何在一片自我贬低和毫无价值的内容海洋中捕捉、保持和转化注意力的方式。

媒体的基础是写作。

• 推文？ 写作。

• 帖子？ 写作。

• 新闻通讯？ 写作。

• 博客文章？ 写作。

• 冷邮件？ 写作。

• 任何形式的广告？ 都从写作开始。

• YouTube 视频？ 最好的方式是写脚本。

• Instagram 的短视频和 TikToks？ 就像阅读写得好的推文一样。

• Instagram 上的图片？ 通常是由一句写得好的引言或格言设计的。

• 任何其他形式的在线营销、广告或娱乐？ 都从写作开始。

我之所以能在 Instagram 上超越所有拥有六块腹肌的家伙，在参与度和粉丝增长方面取得成功，是有原因的。

高影响力的数字写作。

如果你想要成为媒体大师（并利用无代码工具来分发你的写作和吸引受众），那么很清楚，写作需要成为你个人业务的基础。

在我们深入探讨之前： 2 小时作家预售现已开始。如果你是一位有抱负的作家、个人业务所有者或内容创作者，想要实施我的内容生态系统——你可以在发布日期前在这里获得 40%的折扣。

9 步骤开启个人写作业务

我称自己为作家，因为这就是我每天在做的事情（即使社交媒体上看起来不是这样）。

我通过撰写推文、时事通讯和帖子，这些帖子被重新用于 Instagram 帖子、YouTube 视频、LinkedIn 帖子等，从而维持了每月 40,000-60,000 美元的收入。

反思一下，并参考这封信的顶部，写作是我帮助我每月赚取之前工资的倍增力量。

但是，如果你只考虑 Twitter 和时事通讯，我仍然可以维持 85-90%的收入。我在其他平台上很少或从不推广。我现在正在建立杠杆和跨平台权威。

进入正题，这里有开始你的写作业务的 9 个步骤。

1) 选择一个你无法停止谈论的主题

选择一个主题是每个人在内容创作中都会遇到的问题。让我为你简化这个过程。

写下来：

• 你最喜欢的书籍

• 你最近的 YouTube 观看历史

• 你最喜欢的社交媒体账号

• 如果钱不是问题，你会写些什么

严肃地说，拿出一张纸（或手机上的笔记应用）并将这些内容都写下来。

我们为什么要这样做？

因为好的写作不是关于专业。它是关于能量传递。你会每天坐下来写作并感到兴奋，这种能量会体现在你的写作中。

2) 突破你独特的视角

新颖性吸引注意力。如果你想让人们阅读你写的内容，注意力是必不可少的。

新颖的视角是吸引注意力的最佳（且可复制的方式）。

你如何提出一个新颖的视角？

思维导图：

• 与该主题相关的常见问题

• 克服这些问题的好处

• 与该主题相关的常见目标

• 实现这些目标的道路障碍

• 你个人经历过的经历

现在，将所有这些内容拼凑在一起，就像你和一个朋友交谈一样解释它。

不要试图复制某人的观点或措辞方式。用自己的声音说出来，并让它随着时间、努力和练习而完善。

如果你想得到一个关于如何做到这一点的指导性挑战，下载我的免费 7 天成为天才挑战。

如果你不想经历这个过程，你可以尝试用自己的话解释主题，让经验形成你的观点。你可以通过每天写推文一年来实现这一点。看看你能学到什么。

3) 就该主题写 1000+字

在线上的每一块内容都是围绕个人或专业问题展开的。

这是你可以构建你的写作结构的方式。

1. 解释与该主题相关的问题

2. 谈论你个人与它的经历

3. 可选：围绕问题提供背景

4. 提供逐步可行的建议，如何解决这个问题（就像这封信一样）

可行的建议是你在开始时建立观众群的方式。我不会担心是否非常深刻，这不会帮助你成长，直到人们知道你是谁。

就像你的最喜欢的 YouTube 博主不是从视频博客开始的。他们是从有效的方法开始的，建立观众，然后通过做自己想做的事情来饱和那个市场。这意味着你可以在任何时候加入（这不仅仅适用于 YouTube）。

4) 注册博客和通讯软件

我很少使用复杂的销售漏斗，而且现在很少在社交媒体上推广我的产品。

我使用 2 小时内容生态系统：

• 每周 1 份通讯

• 通讯保留在博客上

• 每周从通讯中提取 1 个线程

• 每天从通讯主题中发布 3 条推文

只发推文的人权威性很小，很难销售和吸引客户。

权威来自于两个方面之一：深度或专业知识。

长篇内容是赚钱的地方。不是通过推文和社交媒体推广。

为了简化流程，我会注册 Beehiiv、Revue 或 Substack。我们目前还不需要复杂的自动化功能。我们想要的只是一个能够发送通讯、收集电子邮件并将通讯作为博客文章存档（这是一个关键点，没有人充分利用）的软件，这样我们就可以将其作为迷你销售员或个人引流的磁铁放在我们的其他内容下面。

5) 重新利用通讯的可操作部分

我们知道，可操作的分步建议是最适合初学者且最有力的社交增长工具。如果你不知道如何增长，那么你很可能一开始就试图表现得过于聪明和有洞察力——而你所需要做的只是提供与你的谈话点相关的可操作建议（并将其与这份通讯的第 6 步相结合）。

将可操作建议与 Twitter 线程结合起来，你有可能在第一次尝试中获得 100-1000 个关注者。我经常看到这种情况发生。

我们如何让这变得容易？

将你写的通讯的可操作部分变成一个 Twitter 线程。就这么简单。我在我的新课程2 小时作家中向你展示如何确保它具有最大的影响力。

6) 学习如何在平台上建立人脉并成长

当你开始玩游戏时，你不会直接跳进去开始玩。你将不知道自己在做什么，会生气，然后放弃。

你之所以在不同社交平台上尝试过但失败了，是因为你认为这就像发布优质内容一样简单。根本不是这样。

你通过让更多人看到你的个人资料来在社交媒体平台上成长。你如何做到这一点？

• 与你的受众分享你的内容的人

• 与类似关注者账户建立联系并共同成长

• 在大账号的帖子下评论，以便人们可以看到你的评论并点击到你的账户

• 让你的长篇内容（通讯）如此出色，以至于人们忍不住要谈论它

• 加入一个社区（如现代精通），以结识与你处于相同道路的人。

• 可选，但比你想象的要少禁忌：为大型账户支付分享费（转发、Instagram 上的故事分享，甚至简单的评论，因为这样仍然让你的内容暴露在他们的观众面前）。

当然，如果你想让人们关注你，你仍然需要好的内容和优化的个人资料。

它之所以被称为社交媒体，是有原因的。你必须与他人互动，交朋友，并互相帮助成长。

你可以不这样做，但这会非常缓慢，你也会变成那些整天抱怨社交增长不公平的账户之一。不要恨玩家，恨游戏。

7) 将想法转化为有影响力的推文

从你的新闻简报和帖子中，你的脑海中应该充满了推文想法。推文是简短而有力的写作，能够引起人们的反应。

我最喜欢的写推文的方式是使用我开发的框架：PPP

• 拉取

• 观点

• 笑点

用吸引注意力的东西（如数字或百分比）吸引他们，提供来自个人经验和批判性思考的独特观点，并以一种有逻辑的方式总结。

观点和笑点通常紧密相连，通常体现在这样的单行句中：

人们会花 10 个小时担心一个只需要 10 分钟就能完成的任务。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2022 年 8 月 8 日

你也可以在列表推文中很好地看到这个框架的分离（当你提供可操作的建议时使用这些）：

大多数人将会花费：

8 小时关注他人的梦想

4 小时躲避自己的问题

2 小时走形式

16 小时清醒

24 小时睡眠

并非一定要等到 40 年后和退休计划才能意识到参与奖杯并不令人满足。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2022 年 8 月 8 日

这只是许多推文写作方法之一。你最好的选择是研究你在步骤 1 中列出的账户，并遵循智能模仿过程。模仿他们的写作，就像他们的推文是训练轮子一样，分析为什么做得好，并尝试以你自己的方式复制。

8) 建立一套写作系统

这份新闻简报概述了如果我从零开始我会做的一切。

我浪费了 2 年时间测试销售漏斗、不同的内容写作方法，并找到通过写作维持高月收入的最佳方式。

我最好的建议？

从一开始就建立一个系统，并在时间中不断改进它。然后，如果你想将来打包并出售它，你可以这样做。这就是个人商业模式所做的事情。他们通过自己测试过的系统（解决他们自己的问题）来获得结果，然后将其出售给他人——因为当系统完善时，你已经积累了丰富的经验和权威性。

我使用 Notion 创建系统，让自己更容易操作。不需要其他花哨的软件。

这些系统可以从每日或每周需要完成的步骤清单开始。然后你可以开始利用 Notion 的酷炫功能变得复杂起来。

9) 向其他平台拓展

我长时间过于复杂化这个问题。

我通过我的写作技能在 Instagram 上增长到 230K，LinkedIn 上 23K，YouTube 上 7K。

我的参与度比那些拥有阿多尼斯身材的家伙还要高，因为我的写作比他们的雕刻腹肌更有力。

我所做的一切就是复制、粘贴和记录我在时事通讯、帖子、推文中已经写过的内容。你甚至可以将你最好的推文变成 TikTok 或 reel 脚本。

首先掌握 Twitter，获得一些权威，然后使用你最好的推文进入新平台（因为那些想法已经被验证可以做得很好）。

让我们回顾一下如何开始你的写作业务

如果你每天投入 1-2 小时（假设你有自由职业、咨询或数字产品要销售，并且正在建立流量/分销），你每月的收入可以超过一些最高薪的医生，而不需要花费一分钱在大学学位上。

我们生活在一个真实性的时代，但没有人是真实的。人们不想要专业性。他们想要个性，以及与那些“理解他们”的人的归属感。

我不是最好的作家，但我的写作水平超过了 99%的作家。这真是个有趣的现象。

这里是我们回顾的内容总结：

• 选择一个你无法停止谈论的话题

• 发散思维，提出你独特的观点

• 以结构化的方式撰写 1000+字

• 注册时事通讯/博客软件并发布

• 将可操作部分变成病毒性的 Twitter 帖子

• 学习如何建立人脉并让你的内容受到关注

• 将时事通讯中的想法变成推文，并在下面插入你的时事通讯以“阅读更多”（这将扩大你的电子邮件列表）。

• 制定一套系统，让写作每周只需花费 4-6 小时

• 当你准备好时，向其他平台拓展

最后，如果你有一个产品或服务，你不会在时间轴上推广它。

这就是内容生态系统的美妙之处。你在时事通讯中建立权威，将其作为博客发布，并在那里推广你的产品。

现在，你每天在推文和帖子下插入相关的时事通讯。没有推销，没有在时间轴上发垃圾邮件。只是完美地促进了社交媒体的增长，比你能构建的任何 10 步销售漏斗都要多销售（我已经测试过了）。

2 小时作家现已上线！

如果你是一个创意人士或单人企业，想要：

• 实施 2 小时内容生态系统以促进社交增长和权威

• 无需模板生成无限量的病毒性内容创意

• 学习以他们独特的声音写作，并使他们的想法足够有趣，值得分享

然后查看 2 小时作家中包含的所有其他内容。

希望能在里面见到你！

—— 丹“你不需要英语学位就能在网上打字”科

你为什么总是感到不知所措

原文：thedankoe.com/letters/why-you-always-feel-overwhelmed/

我注意到每个都存在一个模式：

• 成功的企业家

• 开明的灵性大师

• 幸福的已婚夫妇

• 破纪录的运动员

什么模式？

专注。

我听说每个人——从上面的每个类别中——都提到“专注”是他们成功、幸福和进步的关键。

在阅读了关于性能、幸福、商业、灵性、哲学以及与生活享受相关的任何书籍之后……我认为我找到了答案。

享受最大生活乐趣的关键（附带你在任何事业上的成功。）

一个人可以让自己快乐，或者痛苦，无论“外面”实际上发生了什么，只需改变意识的内涵。 —— 米哈伊·契克森米哈伊

专注是受控的意识。

或者，关注点在于控制“意识的内涵”。

当你的意识内容，你关注的那些事物，可以以积极的方式理解时；你的生活就会变得积极。

意味着，如果你努力从任何给定情况的有利角度寻求清晰、无偏见的认识，你会感到难以置信。

这也引出了 Leo from Actualized.org 提出的观点，即一切都是意识的幻象。例如：一个原子是意识的幻象。这是我们意识到了它时为了理解它而创建的标签。这有点形而上学，但有趣的是建立这种联系。

通过专注于单个“意识的幻象”——而不是分散在 10 个幻象之间——我们可以过上快乐、健康和充实的生活。

意识的内涵

我想让你把你的大脑想象成一个超级计算机。

你处理信息的能力取决于一些因素，但我想把注意力引到你的 RAM 上。

RAM——或“随机存取存储器”——是计算机最重要的部分之一，它决定了性能。

你运行的不同程序、打开的浏览器标签以及你正在运行的性能要求，使用的 RAM 越多，你的性能就会越慢。

这与你的关注点，你意识中的注意力所持有的东西，没有区别。

人类每秒可以处理 126 位信息。这加起来在你的 lifetime 中是 1850 亿位信息。

大多数人同时运行着多个高需求程序，这正在消耗他们有限的创造性能量。

• 对后悔的过去错误的思考

• 对有压力的未来事件的思考

• 想要逃避那些想法的饥饿和娱乐欲望

• 一种内在的呼喊，要打破他们习惯的生活方式

• 需要完成的多优先级任务清单

• 他们本应完成但忘记的任务的开放循环

列表可以一直继续下去。

现代人的注意力默认分散到无限的方向。我们生活在压力和接近疾病的状态中。我们不是以专注和无忧无虑的心态活在当下，而是相反。生活在由分散的注意力创造的虚假现实中。

当我们在意识的 内容中持有太多的过去或未来时，就会产生混乱。心智倾向于无序。如果不加以控制，我们将失去对生活的控制感，这会导致快乐。这是通过有控制的意识实现的。

即，专注。

8 步重获你的专注力

要打破我们机械化的生活方式，我们首先必须意识到它对我们生活的影响。

从混乱到有序，我们必须将注意力回归中心，并选择值得我们关注的事物。

我们使用的 RAM 越少——我们的专注力越集中——生活就越愉快。秩序回归，对我们生活的控制感带来对生活的深刻满足。

1) 选择你生活中一个落后的领域

我们的力量取决于我们最薄弱的环节。落后的最远领域拥有最易摘取的果实。这些是造成最多问题的领域。

思考，我生活的哪个领域一直持续地带来问题，如果这些问题得到解决，你的生活质量将飞跃。

金钱？约会？心理健康？自尊？社交生活？健康和能量水平？散步，沉思，并选择一个领域，当它得到解决时，结果会在你生活的其他领域产生连锁反应。

为了本文的目的，以及许多人的共同问题，让我们谈谈金钱作为一个落后的领域。

2) 对基本原理有清晰的了解

我想要区分：

• 基础，原则或基本原理

• 战术，技巧和技术细节。

基本原理驱动结果。技术细节可以进一步推动结果，但只有在基本原理被掌握、系统化和习惯化之后。

基本原理移动杠杆。技术细节提供了陷阱、压倒和创造不存在问题的机会。

对于我们的关注领域——金钱，你需要流量和一个提议。这是得到你想要的东西的普遍原则。

如果你没有流量：

• 一个社交媒体受众

• 支付广告或推广

• 一个社区或团体

• 有机搜索结果

• 直接接触（例如，冷电子邮件）

没有人会看到你的提议。

如果你没有一份令人信服的提议：

• 数字或实体产品

• 自由职业或咨询服务

• 群体课程或在线辅导

• 会员提议或社区

你将没有地方发送流量。

就像你在约会市场上。

如果你是一个高价值的“提议”，但将自己置于“交通”繁忙的环境中，祝你好运。

3) 创建一个基于能力的目标

专注于看起来更好、获得更多关注者、获得最多的互动、拥有最热门的合作伙伴等，并没有什么错。这些都有它们的使用场景，并且可能有益。我建议你关注这些，但不要把它们作为你的主要焦点。

问题：基于虚荣的目标比基于能力的目标更容易超出我们的控制。

这些步骤不是线性的，除非你了解你每天可以采取的杠杆移动行动，否则很难创建一个基于能力的目标。

在我们这个例子中，如果我想建立受众（流量）并销售数字产品（提供）来赚钱——你需要执行以下杠杆：

• 每天写 3 篇短篇帖子（比如推文）

• 每周写一篇长篇帖子（新闻通讯/博客）

• 将那篇长帖子浓缩成一篇中等形式的帖子（比如 LinkedIn 帖子的线程）

• 用 30-60 分钟为你的数字产品制定课程

在这种情况下，你可以设定一个目标，每天写 1000 个高质量的字，并评估你的写作（而不是由此产生的结果）。

过程胜于结果。

说到写作，这是我们将在《2 小时作家》中讨论的一切。

4) 开始后自我教育

基础知识会帮助你开始，但你需要学习如何将这些基础知识应用到你的具体情况中。

太多人陷入了“教程地狱”，试图尽可能多地吸收信息，却从未开始。

而不是：

• 快速开始并快速失败

• 确定导致你失败的原因

• 寻找具体信息来克服它

• 再次失败，并让经验随着时间的推移而累积

在开始之前不要试图弄清楚所有的事情。这被称为心理自慰。

5) 每天留出 30-60 分钟

深度工作不仅适用于工作，也适用于你生活的每个领域。

当企业家想要在商业上取得进步时，他们会投入时间和精力来实现这一进步。

当已婚夫妇想要在他们的关系中取得进步时，他们会为对方留出时间。

当个人想要用他们的心智取得进步时，他们会花时间进行独处和意识工作——比如冥想。

无干扰的时间必须被创造出来，这样在需要投入“深度工作”时，你的注意力就不会分散，无论生活领域的哪个方面。

6) 沉浸在那个目标的内容中

对于有精神追求的人来说，这是“在场”。

对于其他人来说，这被称为“参与”并进入了一定程度的流动状态。

想想当你刷社交媒体时，你如何全神贯注地看手机。营销人员和科技公司有专门的团队致力于通过注意力捕捉来触发一种伪流程状态。

当你被手机吸引时，你的注意力就没有其他东西了。大多数人用这个来逃避现实，而不是挖掘现实本身。

如果你的目标与人际关系相关，练习让你的注意力完全集中在对方身上。他们的身体、动作、言语。使用你所有的感官去感受当下，并让它成为你意识的焦点。

7) 识别时刻

这些都不是轻而易举就能做到的。你会失败。事情就是这样。

一个干扰会进入你的意识，你的注意力会分散，你可能会被干扰引发的负面情绪所吸引。

只需一个识别时刻，你就能从这种状态中摆脱出来。

不论是抱怨艰苦的训练，还是因为你在与他们交谈之前为他们设定的身份而害怕接近新人。

暂停，认识到你在抗拒现实，然后让它流动。

你对现实的期望并不等同于现实。

它“不应该”是你“认为”它应该是的样子。

“它应该就是它现在的样子。”

8) 进行比喻性的练习

任何事物都是肌肉。

你的关注点、人际关系、商业、健身、精神实践以及任何类型的习惯。它们随着关注、充足的能量来支持表现和恢复，以及直接经验而成长，这样你就可以加倍关注对你有效的事情。

不要期望快速的结果。即使有类固醇（如课程、辅导、方法和系统），你仍然需要付出努力。你不能注射一些测试，坐在沙发上，就期望成为下一个罗尼·科尔曼。

将你生活的每个领域都当作一个科学项目来对待。

• 识别问题

• 设定期望的结果

• 测试不同的解决方案

• 找到一个适合你的方法

• 复制结果

从那里，继续构建肌肉，朝着你期望的结果前进。然后，你将经验丰富到足以知道你是否想要增重、减重或保持现状。

— 丹·科

本周发生了什么

我的新课程《2 小时作家》预售情况良好。它将于 27 日上线，我们已有 150 多名学生期待课程内容的发布。

如果你想要学习一项能提升你的内容、销售、感知价值以及任何其他可销售技能的技能，请在此查看。

一段新的 YouTube 视频在我的三部分框架中上线，该框架旨在实现轻松高效的生产力。

在这里观看。

我们将在下周在 Modern Mastery 内部举办饮食和生活方式研讨会。我们的目标是帮助每个人为自己的健康目标创建自己的系统，无论是增肌、减脂、增强工作能量，还是仅仅看起来好（以可持续的方式）。

科伊信件读者可以以 5 美元的价格加入。

如何从生活中获得你想要的东西

原文：thedankoe.com/letters/how-to-get-what-you-want-out-of-life/

现代教育体系擅长一件事：

将人们培训成可替代的工作。

这是我上大学之前的一个认识。我知道，即使我上了大学，找到适合我的正确职业并不意味着毕业就结束了。

如果我想赚足够的钱来消除金钱带来的问题，我有两个选择：

选项 1：

• 爬上企业梯子

• 用我的技能为别人的业务建树

• 为了更高的薪水，牺牲我的欲望和时间

选项 2：

• 创造自己的梯子

• 用我的技能建立自己的业务

• 为了实现我的目标，牺牲我的空闲时间

当然，我在这里是在夸张。

我已经自雇 3-4 年了，我对大多数事情都感到极度脱节。我对企业工作有一种扭曲的认识，并且对此非常清楚。

从我所看到的，很少有工作能有一丝自我雇佣的好处。

充足的休息、追求内在的目标层次、而不是坐在人造的蓝光前 8 小时、追求精通以及随之而来的深刻满足感……等等。

为了赚取可预测的金额，人类的心理、健康和实现自我价值的基本需求被置于次要位置。

当好的多巴胺来自于追求你自己的生存、追求你设定的目标以及在你选择的技能上达到精通时，这并没有什么意义——不是有人愿意帮你走向他们的目标。

你如何防止或逃避这种现实？

技能获取、建立创造性的收入来源，以及采纳自给自足的价值。

但还有更多。

互联网已经使竞争更加公平。

所有经验水平的人都在解决他们自己的问题，学习新技能，并以吸引人的方式在线发布他们的发现。

这一举多得。

• 通过经验学习建立杠杆技能（如写作、说服和其他与建立品牌相关的可销售技能）

• 建立数字杠杆（追随者、网络和永远存在于线上的数字房地产）

• 研究他们真正想要追求的兴趣（并通过组织他们的想法和在线发布来了解它们）

• 帮助那些在他们后面 1-2 步的人（因为人们正在失去对“系统”的信任，并希望从人类那里学习）

现代教育状况正在我们眼前发生变化。

就像比特币一样，教育将继续去中心化。

创作者成为了新的教师。

消费者成为了新的学生。

新的教育体系

当前的教育体系不会为工作的未来做好准备。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2022 年 7 月 12 日

事实上，我要教给你的就是旧的教育体系。

在政府支持的学校出现之前，我们是如何学习的？

来自我们的父母、社区和经验。

我们触碰到火，哭了几分钟，并了解到生活意味着风险。有些是可控的，有些是自我欺骗和幻觉的产物。

作为没有预期路径可走的人类（为了完美融入我们构建的社会），我们追求好奇心，从经验中学习，并寻找能帮助我们加速独特路径的导师。

我们把一切都搞反了。

从我们小时候起，我们就被训练成：

• 取悦他人，并按表现评分（而不是我们真正学到了什么）

• 满足社会的需求和欲望（因为接受别人的意识形态比创造我们自己的生活方式要容易）

• 将我们的思维限制到怀疑的程度，“这就是全部了吗？”

这是一场灾难。

去上学，按照别人告诉你的去做，获得学位，被训练成一份可替代的工作，拥有固定的收入，这决定了你在社会中的价值…

不质疑任何事情，只看到眼前的东西，不要比我做得更好！我说我想对你最好…但这只是为了证明我无意识的行动，这些行动发出了相反的信号。

新的教育体系不依赖于社会。

它依赖于你。

自我教育是答案，但没有人知道如何自我教育…这正是重点。

5 步让你掌握自己的教育

我们还没有进入另一个文艺复兴时代。

思想、信息和建议无处不在。

人们正在失去对宗教、政府和强制意识形态的信任。

这使我们陷入永久的焦虑和不确定状态。秩序已经丧失，我们的心灵遭受了冲击。

在过去，宗教教义和接受的文化标准为我们提供了追求目标的外部等级制度。它为我们带来了秩序。我们不必思考未来会怎样。这是一件好事，也是一件坏事。

现在，我们必须自己动手。以下是方法：

1) 认识自己

如果你不知道你想要什么，了解你不想什么，然后朝相反的方向努力。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2022 年 6 月 15 日

你想要你未来的什么？

你将如何到达那里？目标是什么？

你为什么要达到那里？对你来说什么才是重要的？

在接下来的一个星期里，思考你的愿景、目标和价值观，然后内化这些下一步。

2) 追求你的好奇心

3 件事：

• 潜在的实用性

• 潜在的创造力

• 潜在的愉悦性

这些是你构建盈利技能堆栈时应该寻找的东西。

是的，堆叠。不是单一技能。

这就是大多数创意人士出错的地方。你不能整天创作艺术并希望有人以你的方式看待它。

如果你想要追求一项艺术技能，那很好，去做吧，但你必须开放地提供这种技能，以帮助他人得到他们想要的。

写作、营销、销售。

学习这些。这会给任何你选择学习的技能带来实用性。

享受过程？这是自然而然的事情。尝试新事物。把东西扔到墙上。

3) 开始一个个人项目

你可以整天读书和听建议，但除非你应用并体验这些教诲，否则这一切都没有意义。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2021 年 12 月 30 日

项目是有力量的。

第一，它们让你摆脱了教程地狱，那种让你误以为自己在取得进步的无尽学习循环。

第二，它们迫使你构建一些在现实世界中具有功能的东西。

关键词：构建。

第三，它们教你如何追求好的多巴胺来源。你可以取得进步，变得着迷，并感受到所有伟大的企业家所谈论的能量。

撰写通讯稿并揭示你写作中的不足之处。

为你的品牌创建一个横幅，并被迫研究你可以用来创建这些图像的工具。

将你去年想到的“百万美元”应用想法发展起来。你不可能在 YouTube 上找不到“如何构建应用”的教程，做一些调查，然后花几个月时间真正去做。

不要让你的思想欺骗你。

4) 寻求具体知识

失败，然后学习。

先行动，再提问。

先移动，再转向。

如果你的脚没有踩在油门上，那么一个装满油的坦克、地图上的方向和手握方向盘只是一厢情愿的想法。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2022 年 8 月 21 日

构建一个项目会暴露你不知道的东西。

在开始之前试图学习一切只会推迟这个过程。

当你遇到障碍时，找到解决方案。

购买一门课程，观看 YouTube 视频，向你在社交媒体上关注的某人提出具体问题，加入一个社区，总的来说……只是参与一个讨论你兴趣的数字空间。

这就是这种“新教育体系”的美丽之处。

你不需要花大价钱就能得到你需要的答案。一切都在那里。人们只是不知道该查找什么，因为他们还没有开始一个项目，失败，并且没有理由去查找具体的东西。

*创作者是新教授，但教授的信息是教授们直到下一次课程更新之前都无法教授的**。

5) 将你的项目公开

“给我一个立足点，一个足够长的杠杆，我就能移动世界。” —— 阿基米德

互联网给任何人提供了建立杠杆的机会。

• 个人网站

• 在社交媒体上写作和教育

• 建立受众和接受支付

• 托管、管理和分发你的项目

世界各地的程序员已经为多年。

如果人们学会了规则，玩好游戏，并成为“竞技场上的男人”，大多数人都可以做他们想做的事情。

我想要你知道的一件事：

如果你没有支持你的人，你永远不会因为热爱的事情而得到报酬。

互联网让你可以接触到任何有 Wi-Fi 连接的人（如果你有策略和进入他们面前的知识）。

在公共场合构建你的项目。谈谈你的旅程。激励他人。并获得使它成功的必要反馈。

（记住，没有反馈也是一种反馈。如果某件事不起作用，放弃显然不是解决办法。）

到下次见面时，我的朋友们。

— 丹·科

本周发生了什么

《两小时作家》现已上线！我们取得了令人难以置信的启动，昨天有 800 多名学生获得了访问权限。今天早上开始收到了一些好评：

如果你想使用我的写作和内容系统，可以考虑看看。

加入两小时作家。

在现代精通中，个人品牌大师本人Sana发布了“如何与顶级创作者合作”，这是在社交媒体上成长和遇见你所仰慕的人的关键。

我们也安排了本周三的品牌研讨会。我们将拆解个人资料，并教你如何最好地在线展示自己。

读者可以以 5 美元的价格加入 MM。

一段关于我从零开始建立写作业务的 9 个步骤的新 YouTube 视频刚刚上线。

在这里观看新视频。

你为什么难以赚钱（以及 7 个改变这一现状的教训）

thedankoe.com/letters/why-you-struggle-to-make-money-and-7-lessons-to-change-that/

钱是一个问题。

每个人都知道这一点。

没有人能逃避对最新的“快速致富”建议的渴望，比如赢股票、垃圾币和任何承诺快速现金的东西。

它影响着我们生活的方方面面。

• 我们可以获取的食物

• 我们可以生活的环境

• 我们可以与之建立联系的人

• 情况将造成的压力量

所有这些都回到了原点，影响着我们最初赚钱的能力。

更不用说：

99%的人都没有意识到什么是可能的。

由于我们年幼，并且拥有一个空白的思维白板，我们被填满了我们接受为事实的废话。

实现这一点很痛苦，但阻碍你赚到你想要的钱的唯一一件事就是你。

• 你的思想塑造了你的现实。

• 你的信念决定了你如何感知这些思想。

• 你的感知决定了你在世界中的行为。

如果你认为自己赚不到一百万美元，那么你身处其中的机会之海在你的意识中甚至能留下痕迹吗？或者你的感知会阻止你看到眼前的东西？

这些都不容易，但谁说它应该容易？

我会为你解答，

你。

压力社会

什么导致压力？

关注

也就是说，你的注意力放在了哪里。你意识的内涵。

它是分裂的、狭窄的？分心？过度专注于已经发生的事情、将要发生的事情和没有发生的事情？

或者它是单一的、广阔的？

你看到冰山一角了吗？还是看到了冰山下面？

生存。这就是下面隐藏的东西。

你所采取的每一个行动都是出于生存的需要。

不是像过去那样物理上的生存。

我在谈论自我的生存。

自我是什么？它是一种错觉。

我们的大脑最初是一片空白。

随着我们年龄的增长，我们用我们的思想创造了自我。

你看，自我只有在随着时间的推移形成数以万计的外部关系时才存在。

“我叫丹”是我与遇到的所有人之间的关系。

如果没有其他“自我”存在，我为什么要称自己为“丹”？我为什么要说某种语言？或者用任何词汇？

如果特定的宗教、意识形态、文化规范、期望、观点、信仰、偏见或词汇在你的意识中没有留下痕迹，那么它对你来说甚至存在吗？

把自我想象成组成人类形状的一堆小点。想象这些点通过线连接起来。

当其中一根弦被拉、握住或受到威胁时会发生什么？

压力反应。无论多小（尽管是累积的）。

我们的关注力被拉回到更紧迫的事情上。自我的生存。试图防止我们附着在我们身份上的某根弦的死亡。

“好吧，丹，好故事兄弟。这怎么关系到让我赚一些冷硬的现金呢？”

你告诉我…

当你遇到赚钱的机会时会发生什么？

我会告诉你大多数人会做什么：

• 他们误解了情况

• 他们关闭了他们的思维，看不到他们面前之外的东西

• 他们立即将其标记为“骗局”、“不可能”或“不适合他们”

一个生存字符串被拉动，他们关闭自己以保存他们程序化的信念。如果他们关于赚钱能力的信念受到威胁，他们也会受到威胁。

你认为这会导向任何有益的地方吗？

相反，你必须暂停，寻求理解你通过观察接收到的信息的每一个移动部分。

“是的，这个人丹卖了一个 2 小时的作家课程。”

2 个小时？哈哈，你认为你只需要工作两个小时就可以结束一天了吗？

写作？创造力？你认为这可以货币化吗？没有人能做自己喜欢的事情。回到为那个喜欢自己工作的老板工作吧！

（没有人说过这句话，但我保证一些随机的社交媒体潜行者正在想这件事。急切地等待他们的机会留下一个负面的评论，这在任何可能的方式上都不会服务于他们的未来。）

这是一个夸张的说法，但你难道没有看到这是多么明显吗？人们选择他们想看到的东西，停下来，然后用假设来填补故事的其余部分。

另一个例子：

当你不得不谈论金钱，或者当它被提及时，你感觉如何？

哪些生存字符串受到威胁？

这不舒服吗？你会生气吗？当周五发工资时，这会立刻让你想到你不得不支付的账单吗？

深入挖掘。考虑可能性。批判性思考。

金钱在外部世界可以买到自由。

精神自由在内心世界回归。

我们将在不同的视角下再次讨论生存，因为生活不仅仅是金钱，当然。

但对于大多数人口来说，金钱可以减少他们经历的压力，大约减少 80%。

解决你的金钱问题为放松、创造力和解决导致真正幸福的更深层次、内心问题腾出了空间。

而且…为自己奋斗的感觉真的很棒，但为什么呢？

莫尔分子中的多巴胺，就像我们的祖先在狩猎时一样，会给你带来奖励。

就像猴子在灯泡亮起（这表示它会得到食物）时会产生多巴胺反应（而不是在相同时间得到相同食物时没有多巴胺反应）一样。

我们的内心深处是为创业而设计的。

也就是说，我们的内心深处是为了奖励狩猎生存时带来的新奇、期待和不可预测性而设计的。这就是你如何以有用的方式利用多巴胺。

7 个实用的金钱课程，让你比大学学位多赚[无限]X 倍

关于生存的抽象概念谈论起来很有趣，它们有助于自我理解，但你是如何实施这些教诲的呢？

通过在你改善财务状况的同时保持对它们的意识。

在学习这些课程的过程中，注意当你感到负面思想、情绪或感觉进入你的意识时，质疑它。

1) 竞技场上的男人

赚钱是一种技能，而不是天赋。

技能通过实践得到提升。

你如何练习赚钱？

嗯，这不像一项运动，你可以叫上几个朋友，仍然达到最终目标：得分。

在金钱方面，你必须进入竞技场。

金钱的交换不是一场战斗，但如果你在竞技场的另一边没有“对手”（即有钱给予的人），你就没有给自己一个战斗的机会。

没有人给你钱 = 你的技能在现实世界中没有实际用途 = 没有钱进入你的口袋。

这不是，也不应该是从天而降，直接进入你的银行账户。你的心理机制是狩猎，而不是在虚拟的香蕉堆里收集香蕉，不费吹灰之力。

这就是为什么很多人都有金钱问题。他们喜欢谈论金钱，尤其是以负面方式，但到了赚钱的时候？一片寂静。那意味着他们必须做一些不舒服的事情。批评的声音总是来自看台。嘘！

学习如何赚钱的课程并不是在赚钱。

建立一个产品、网站或应用程序来赚钱并不是在赚钱。

学习如何销售。学习如何构建。如果你两者都能做到，你将无所不能。

— Naval (@naval) 2018 年 5 月 31 日

你必须构建，并且销售。

2) 打开你的心扉

人们因为相信他们无法赚更多而成为金钱的奴隶。

“我没有上大学，我找不到高薪工作。”

“写作？你不觉得自己得像诗人一样才能做那件事吗？”

“哈哈，你认为那个人 真的这个月赚了 10 万美元吗？利润是多少？无论如何，我要选择…骗局！”*

人们会给自己一个自我限制的故事，将他们的感知缩小到几乎看不到他们面前无限的机会（你的手机）。贫穷成为他们的现实，他们的行为也随之而来。

3) 基础为王

在商业中，你需要两样东西：

1. 价值：一个承诺带来可取结果（并履行承诺）的产品或服务。

2. 人们：嗯，这很明显，但常常被忽视。如果你想用金钱交换你拥有的价值，你需要有人看到你提供的价值。

就像约会一样。

如果你是有价值、引人注目并且能够实现你所展示的价值，但不在一个有很多人（无论是物理还是数字）的环境中…你怎么能期望找到约会对象？

如果你在一个有很多人（无论是物理还是数字）的环境中，但不是一个有价值的人…故事相同。

如果你将基础应用到在线环境中，人们来自媒体，就像你现在正在阅读这篇媒体一样。

媒体是互联网的前端。它是捕捉、保持和传递价值在注意力上的载体。

写作、演讲、视频、音频、设计。

我更喜欢写作，因为它可以帮助你在重新用于其他媒介之前完善你的信息。就像这封信将被用作软 YouTube 剧本一样。

如果你想学习一个适合数字经济且能实施我的内容生态系统的永恒技能，请查看2 小时作家。

媒体吸引人们，但你如何创造、展示和推广你所能提供的价值？

营销、销售、影响力、说服力和无代码工具的建设。

通过学习一项能帮助你在任何领域（人或者价值）成功的技能，你的技能可以交叉和互补。尤其是如果你在在线“竞技场”中拥有个人品牌。

回到“开阔你的思路”，技能获取是帮助实现这一目标的途径之一。

4) 单人企业

互联网为可能实现的事情拉平了竞争场。

以前需要：

– 几千美元

– 一支员工团队

– 几年的学习和实践

现在可以用免费软件完成。

你可以激光聚焦于开发一套高价值技能组合，以利用这些工具。

这是个陈词滥调，但机会从未如此之高。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2022 年 9 月 2 日

单人企业就是最大化你的时间自由，做你真正喜欢的事情，并从中赚取足够的钱。

我认为这是 99%的人的最佳选择。不是梦想着创办一个价值数十亿美元的大公司，却从未采取任何行动。

这一切都是关于小步骤、个人成长和尽可能多地提供价值。

这是你如何去做：

开始服务型业务。

研究你的兴趣

开始服务型业务

增长观众群

免费工作

发展你的流程

提高价格

重复 5-6 次

产品化你的流程

这需要 2 年，潜在的每月 5 万美元+的收入和每天 3 小时的工作日

大学需要 4 年，潜在的每月 1 万美元的收入和每天 9 小时的工作日

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2022 年 1 月 11 日

如果你不能利用金钱或观众将人们引导到产品上，从服务开始。

为什么？

因为你可以冷邮件、冷私信或制定策略，让更多的人在社交媒体上看到你。

而且，由于直接响应营销、销售和适当的冷接触策略，更容易（是的，更容易）销售更昂贵的服务。

现在，你能否在几个月内通过尝试在私信中销售低成本产品来为自己创造收入？

不，在你能够通过你的品牌销售产品之前，你需要更多的钱、结果和权威。

但有了正确的策略，你仅通过私信和电子邮件就能吸引 4+个 2500 美元的客户。

在旁边建立一个观众群。

你不希望永远发送冷冰冰的私信。建立受众作为杠杆是有意义的。

你会谈论什么？与你所销售的服务相关的可操作建议。

如果你销售健康指导，就谈谈健康。

如果你销售营销服务，就谈谈营销。

如果你销售会计服务，就谈谈金钱。

这将建立权威，使你在数十万人面前引起注意，并扩大你的网络。

想想看，你不仅直接接触到你的受众，你还间接接触到跟随你的人的每一个受众**。

仔细思考一下。这实际上很疯狂。

一旦你有了结果，就将其产品化。

现在我们已经为客户取得了成果，并建立了一个谈论我们专业知识的受众，现在是时候将其产品化了。

创建一个产品，这个产品就是你每天在服务型业务中采取的精确系统和行动。

你可以在推出时使用客户的推荐信作为初始的社会证据。

这封信已经写得非常长了，所以我将把关于个人企业的内容留到另一封信中。

如果你想获得 180+种策略、培训和逐步路线图，用于构建个人企业（以及高性能思维），请查看现代精通。读者可以以 5 美元的价格加入。

5) 思考大，行动小

当你迷失方向时，尝试一切，看看什么有效。

当你感到不知所措时，放下一切，看看什么有效。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2022 年 9 月 1 日

打开你的思维，认识到成为富有的可能性，这是成为富有的第一步。

财富需要创造力和生产力的平衡。

创造力需要开放的心态和元视角。

生产力的提升需要清晰的思维和专注的焦点。

创造力就像你在太空中漂浮。星星是进入你意识中的想法。当你创造星座，即星星之间的联系时，就会产生有利的解决方案。

生产力的提升就像你乘坐火箭飞船前往月球。没有思考。它是计算过的、计划过的，且万无一失。你穿越空气，以创纪录的时间到达目的地……因为结果已经确定。

创造力关乎联系，生产力关乎清晰。

为两者安排专门的时间。

你可以使用我的填满空缺使用框架来找到自己的平衡。

6) 提高基本收入，维持基本生活方式

在单打独斗的企业家精神中，一切都是不可预测的。（这是一件好事）

当然，你可以创建一个会员资格或其他每月重复出现的提供，这可以创造一些稳定性……但重点是，你会有高低起伏的月份。

我上周达到了第一个 10 万美元的月份。

除非我主动尝试，否则这个月我无法达到目标，但我需要休息。

话虽如此，达到 10 万美元意味着我的基本水平已经提高。

这似乎总是在一段战术压力之后发生。

战术压力：

有意识地让自己处于一种非做即死的情况——知道你有能力让它成功——并且只接受成功。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2022 年 5 月 13 日

我将强迫自己推出一个产品或促销活动，公开它，并必须完成它，否则我就会成为公众的失败者。

我每年做一次，我会把我的大部分成长归功于它。大多数人陷入梦想之中，从未发布他们一直在构建的项目。

话虽如此，生活方式的膨胀可能是一个真实存在的问题。

你会遇到一个高收入的月份，这是你从未能想象到的，你可以通过购买大件物品来庆祝。

意味着，你提高了你的基本生活方式需求。

更多的事情 = 更多责任 = 更多资源被利用 = 更少的资源用于业务 = 更低的月收入 = 难以维持这种生活方式。

如果你的生活方式需求随着你的收入增加，你不会过得愉快。

7) 利用你的时间，然后是你的头脑

用你的头脑赚钱，而不是用你的时间。

— 纳瓦尔 (@naval) 2019 年 12 月 17 日

体力劳动意味着你的工作能力有限，这意味着你能赚到的钱也有上限。

世界上收入最高的人是策略家、愿景家和创新者。

是的，即使他们没有创立一个价值十亿美元的公司。

一年一百万美元的一人企业需要创造力、杠杆和产品化。

我的目的是拥有产品和数字资产，以便我可以把所有的时间都花在写作上。无代码工具、自动化和社交媒体处理其余的事情。

除非你有充足的现金流来投资观众增长或流量获取（人），否则你将不得不花时间通过服务业务来建立这种现金流。

一旦你通过观众增长建立了数字杠杆，通过你的服务获得了成果，并准备好产品化……那么真正的乐趣就开始了。

大多数人陷入盛宴或饥荒的客户业务，因为他们没有使用他们的头脑。他们没有意识到数字杠杆的价值，没有成长，并花费他们的时间在无休止的冷 DM 和电子邮件循环中。

建立一个观众群体。建立一个电子邮件列表。建立一个买家列表。

建立分销，然后建立任何你想要的东西。

— 杰克·巴切特 (@jackbutcher) 2021 年 5 月 22 日

那是数字杠杆。一旦他们足够大，就可以建立任何你想要的东西。

这就是这封信的全部内容。

如果你喜欢它，你也会喜欢本周从表面社交媒体（以下）发生的事情。

丹·科伊

本周发生了什么

我们仍在从“2 小时作家”那里获得一些令人难以置信的反馈。人们通过 Instagram 短视频和 TikToks 进行写作（是的，你读对了），撰写出令人印象深刻的通讯稿，建立起权威，并拥有一个将你与众多新创作者区分开来的内容生态系统。

在这里查看 2HW

在现代精通课程中，我们进行了一次品牌研讨会。我们分析了基于现实的现实主义者档案，加入了一些关于如何获得最多粉丝的档案设计教育，并回答了问题。

乔伊发布了“创作者技术栈”，概述了开始个人创作者业务的最佳软件（如果你想要进入这个领域的话）。

读者可以在这里以 5 美元的价格获得这两个（以及更多）内容。

和往常一样，YouTube 视频稍后会上线。播客很快就会重新开始。如果你感兴趣，请留意这些内容。

如果你很有价值，就开始一家一人公司吧。

原文：thedankoe.com/letters/if-you-are-valuable-turn-yourself-into-a-business-with-5-repeatable-steps/

自力更生是我的一项价值观。

我会争辩说，这是推动我做的事情的驱动力。

当人们会说类似的话：

“是时候扩大你的业务了！你需要开始招聘！你为什么不做广告？“

我加倍投入于建立需要我投入更少时间的数字资产、杠杆和产品。

“你必须继续做客户工作。高价值项目才是关键，兄弟！”

我在转型为顾问后停止了自由职业。我将我的顾问业务转变为一个混合项目。这个混合项目现在是一个小组。

每一次迭代都增加了提供的价值，同时减少了我的投入时间，这样我就可以专注于建立更多的杠杆（比如写我的书和在多个平台上成长——这并不是作为初学者你应该关注的事情）。

“你需要全力以赴地做 TikToks 和短视频！未来就在那个方向。”

所以我加倍投入于长篇通讯、播客和 YouTube 视频。

经验教训：如果你想“做自己喜欢的事情”，不要陷入短内容陷阱。专注于创造深度和权威。这就是人们愿意为之付费的。

（这仅限于商业。在我的个人生活中，我甚至更加固执。）

我为自己做的最伟大的事情就是忽略所有人的建议。我不在乎雇佣某人修复我业务的一部分，我想自己解决这个问题。

固执？是的。

耗时？是的。

（好吧，差不多吧，我在用创意工作赚得第一笔钱后大约花了 3 年时间才达到现在的位置。这比 4 年的学位时间还要少。不可预测性是吓跑人们的原因。）

我是否比其他任何自由职业者都学到了更多，并且享受其中的每一刻？是的。

我坚持我对未来的愿景（正如我总是鼓励你们做的）：

• 每天工作 3-4 小时，直到我生命的最后一刻。

• 建立我想建立的一切并获得报酬的灵活性

• 有足够的钱来无忧无虑地生活。建立一个价值十亿美元的公司对我来说没有吸引力。

• 有足够多的时间去追求生活中的重要事物，如精神、自我发展和培养真实的人际关系。

• 不依赖任何人（无论是员工还是我网络中的人）来促进我的个人和职业成长

当然，一开始可能不可能，但这就是重点。这是一个需要在 5-10 年内实现的愿景。你必须攀登一人企业阶梯的每一级。

这就是我们在这里要讨论的。

商业作为自我延伸的一部分

互联网使得八亿个垄断成为可能。

— Naval (@naval) 2020 年 11 月 29 日

人类能做得比任何其他生物更好的事情是：

1. 有一个想法

2. 使其成为现实

通过意识、注意力和专注力，我们获得了构建、创造和制造的能力。

这难道不让你感到震惊吗？

我们可以有一个愿景，聚集资源，并一层层地构建我们居住的世界。无论是非物质的还是物质的：

语言、建筑、技术、产品、服务、营销活动、文化、社会、学校体系、科学、哲学等。

似乎我们在地球上的角色就是解决本地问题。 *知道问题具有系统性，而非个人性，以及解决本地问题会导致解决全球问题，甚至宇宙问题**。

任何人都可以做到这一点。

问题是什么？

限制性信念、编程思维和缺乏自信阻碍了大多数人。

在工业革命之前，每个人都曾是企业家。我们会寻找维持我们生活所需的资源。

每个人都是内容创作者。

有些人只是将他们脑海中的内容分享给世界，从中获益。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2022 年 6 月 21 日

由于从一开始就满足了众多基本需求，以及美元的创造，事情已经发生了变化。

我们祖先的心理在现代环境中被囚禁。就像一个在格子间里的猴子，由于缺乏内在动力（以及与这种动力相关的神经递质）而随着时间的推移在心理上逐渐分解。

为什么会发生这种情况？

文化和社会的熏陶。我们被熏陶去依赖除了自己之外的一切。

我们在学校被根据表现和遵守规则来评分。我们服从我们的父母，并且很可能不加质疑地采纳了他们的信念体系。即使那些质疑过的人，仍然有一些残留的无意识影响他们可能取得的进步。

答案是什么？

在所有方面都实现自给自足。

主权、个人责任、自我意识、自信、自我教育、自我利益，以及一套你可以为之努力、从中学习并传承经验（足够多以至于你可以从中获得收入）的价值、目标和优先级。

这就是单人创作者企业建立的基础。

你的品牌 （你的业务 的展示方式）** 是从你的目标愿景中创造出来的。你在建造什么？你正在引导人们走向何方？

你的内容 （你吸引人们关注你的品牌的方式） 是从你正在精炼的兴趣和技能中创造出来的，以实现你的愿景和目标。你的目的是在教育、娱乐和激励你的自我发展旅程中。领导者吸引追随者。

你的产品 （你通过价值获得报酬的方式） 是从你对现实的映射中创造出来的。也就是说，一个人们可以使用它来更快地解决问题的过程、系统或工具。那些你固执地想要解决，最终导致你拥有独特视角和解决方案的问题。

最有利可图的细分市场是你自己。

作为一位神圣的创造者，你的工作是取得进步，接触新想法，并使用这些想法来推动人类进步。

通过传递加速你追随者学习的工具，世界将继续按照应有的方式发展。

我倾向于相信社交媒体就是为了这个原因而创造的。全球沟通的问题得到了解决，可能是为了钱，但产生了没有人能想象的影响……也就是说，有一个想法被实现，开辟了在无限可能性领域建立新事物的空间。

你会尽你的一份力吗？

企业家方法（明白了吗？就像科学方法？）

大多数人手头都有丰富的信息、技能和经验。

唯一没有改进自己生活任何方面的人（是他们自己没有改进）。

每个人都是企业家，有些人选择在公众面前展示他们的价值。

对于那些还在我身边的人，这里有一个将你自己变成企业的 5 个步骤循环：

1) 发现问题

所有故事、营销和产品都围绕着解决问题。

“床边有一个冷点。”

如果这是故事的开头，那就意味着有问题。它开启了一个好奇心循环，让人们想要了解更多。

问题是人类行为的根源，无论是真实的还是虚构的。它们是导致前进进步的原因。创造力是关于创造最佳解决方案，或者提供最大清晰度。

不喜欢你现在的处境？这时多巴胺出现，让你对自己的豪华汽车和豪宅的欲望感到满意。

不喜欢你的外表？想要赚更多的钱？

你对解决这些问题后生活会是什么样子不感到好奇吗？

无论问题是什么，不要否认或给它贴标签。要进入它。

向着那些欲望前进。这是你唯一能发现你是否真正想要它们的方法。

当然，你会发现那不是你想要的，但唯一的其他选择就是原地不动。

是的，你可以也应该享受当下，当你需要的时候它就在那里。但压抑你的欲望不会带来任何好事，或者任何事。

你必须消除这种业力，更接近揭示你真正的目的。

2) 尝试不同的解决方案

系统、绝对和硬性建议有其位置，但它们剥夺了你“弄清楚”问题、自我实验和得出自己结论的能力（这是你成为真正的专家的方式）。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2022 年 8 月 17 日

解决问题的最糟糕方式是只研究一个视角，并将其视为教条。

就像做生意一样。

如果你开始研究如何解决你的金钱问题，并且只选择从教一个商业模式的人那里学习，你就是在自毁前程。

你的工作是汇集多个视角，让真相在中间积累。

从这些视角的交叉中，你会注意到模式。

这些模式是你需要关注的。它们是推动结果的杠杆原理，也是创意发挥的地方，比如连接点、做出新的发现，以及拥有你真正记得的解决方案。

假设你研究了 3 种不同的视角（商业模式）来解决金钱问题：

1. 自由职业代笔写作

2. 开始一个电子商务品牌

3. 开始一个营销机构

你会注意到这些模式：

• 你需要一个吸引正确人群的引人注目的品牌

• 你需要有价值的内容，以建立权威并得到分享

• 你需要一个人们真正想要（并且能够得到你所说的结果的）提议

• 如果你没有通过内容建立受众，你需要一个获取客户的策略（如广告、SEO、赞助帖子等）

• 你需要理解人类行为，并将其应用于我们列出的所有事情

从那里，你可以选择最适合你的商业模式。你的重点将放在基础之上，你将比那些陷入战术的人增长得更快。

3) 记录你是如何解决的

如果我能回到过去，我会改变的一件事是比现在更早地开始建立受众。人们很难认真对待这个建议，因为他们看到的只是一个巨大的差距。

人们看到我有数十万的关注者，就到此为止了（不准确的认识可能会伤害你的决策)。

他们看不到的是，我只是一个普通的家伙。

• 我在我的生活中识别了一个金钱问题

• 我曾经是一个年轻、贫穷的大学生，名下不到$0

• 我坚持自由职业来解决那个问题

• 我看到了结果，并在网上写下了它

• 我以减少客户工作时间为代价，调整了我的品牌

• 我忽略了常见的商业建议，质疑了人们告诉我如何做事的方式，并通过遵循步骤#2 创造了盈利的提议

• 我继续玩受众增长的游戏，现在人们认为我是一种名人

我试图告诉你的就是，你必须走进竞技场。仅此一项就会为你打开一个全新的世界。之后，就是保持在这个竞技场上了。

旁白：最近有人问我是否应该开始建立受众。他们问这需要多长时间，是否值得。我的朋友，告诉我。如果你打算（并且享受）余生都做这件事，时间长短又有什么关系呢？

即使你缺乏经验。如果你没有那些成果，你不必写关于“作为自由职业者赚取六位数”的文章。然而，你可以教育人们你正在自由职业的技能，并谈论你在发展自由职业业务中学到的东西。

当学习的人比他们领先一步时，人们学得最好，而不是领先十步。（我们都知道跳过九步会怎样，快速致富计划警告！）

这不仅建立了权威，使吸引客户变得容易 10 倍，而且你正在为你的真实自我建立声誉。

4) 提炼成可复制的流程

我在商业上为自己做的最好的事情就是固执和自力更生。

我会购买课程和指导策略，但将它们作为指南，而不是法律。没有教学是完全正确的，大多数系统都可以得到改进。

但是，我永远不会雇佣别人为我做这项工作。我想创造我自己的写作、网站、着陆页、产品、电子邮件营销、促销和其他一切。

如果你雇佣别人为你做这件事，你将错过可以转化为可盈利的现实的实际经验。

再次强调，这就是为什么我总是强调通过实践学习，或者进入竞技场并真正地做一些事情。

一旦你有了知识（通过直接经验）和结果，你可以自我反思，并教别人如何更快地做到这一点。

这时，免费咨询、内容和帮助就派上用场了。你必须测试这个过程，看看它是否能带来结果。

然后，你要求提供推荐信，完善你的流程，开始收取更多费用，重复，一旦你建立了流量课程（通过内容、受众增长和建立电子邮件列表），就进行产品化。

个人成长 = 商业成长，但只有在你在网上发布内容时。

5) 帮助那些想要被帮助的人

生活的意义是什么？

从我在尝试解决这个问题时看到的模式（看我在那里做了什么？），归结为两件事：

1) 提升你的意识

这究竟意味着什么？

这意味着你正在积极地探索现实，未知。你正在解决你自己的问题（这些问题扭曲了现实），取得进步，并直接意识到现实呈现的教训、洞察力和模式。

你正在使未知变为已知。无意识变为有意识。不可预测变为可预测。无意义变为有意义。

你满足了你的基本生存需求（参见：马斯洛的需求层次理论），这样你就可以从一个非需求状态帮助世界。真实性。

然后，你可以继续进行第二步。

2) 提升集体意识

从本质上讲，你传递你的现实地图，以便其他人可以更快地导航。

这是提升你自己的意识的一个特征，因为你将越来越少地贡献于虚假信息的传播，同时影响那些频繁与你互动的人。

当涉及到商业，并且互联网已经成为一种现象时，你可以通过在网上分享你的经验来加速这种“集体意识提升”。

你通过免费内容和付费产品帮助人们解决金钱、关系、健康和幸福问题。

内容是地图的碎片。

产品是整个地图。

人们愿意为聚合、便利和速度付费。（如果你不相信这一点，我知道你还没有开始你的生意）。

问题是，你只能帮助那些想要被帮助的人。

如果某人还没有达到解决问题的经验水平，以至于这个问题在你意识中有所体现，那么你的教学对他们来说就没有意义。

并且，你必须接受人们讨厌他们不理解的东西。等待来自边线的负面评论！

我将以这句话结束：

“智慧之口紧闭，只对理解之耳开放。”

《基巴尔颂》

周六愉快。

丹·科

本周发生了什么

新的 YouTube 视频发布，名为如果你对自己的未来不确定，这个视频适合你。

在这里观看。

一档播客介绍了你的大脑是如何运行生命游戏的超级计算机（以及如何玩好这个游戏的实用见解）。我还有两个播客已经录制完毕，准备发布啦 🙂

在这里收听。

在《现代精通》中，我发布了《如何建立人脉、成长并获得关注你的内容（无需购买股份）》的文章。如果你没有投资资金，这个策略将帮助你作为新手成长。

读者可以加入，只需 5 美元。

如果你需要更高级的帮助，请查看以下免费和付费产品。

如何发现（并追求）你的人生使命

原文：thedankoe.com/letters/how-to-discover-and-pursue-your-lifes-work/

社会是一种集体幻觉。

问问自己这个问题：

你在成长过程中是如何判断什么是真什么是假的？

意味着，你是如何解释那些编程你心中复杂系统的正面或负面反馈的？这导致你的无意识决策、思维模式、你如何感知现实，以及构成你直接体验的一切。

系统从“不好”中学习，并加倍投入“好”的方面，以固化与人类生存相关的神经网络。

再次提出问题，从你出生的那一刻起，你是如何判断什么是真什么是假的？

你从你的父母、学校体系、大众媒体、可能还有大学，以及其他社会结构，如宗教组织那里学习，对吧？

再次问，当你父母长大时，他们是如何判断什么是真什么是假的？

你的学校老师是如何判断什么是真什么是假的？大学教授？被大量操纵并倾向于大学水平信息的谷歌搜索结果？也许维基百科？由大学和那些上过大学的人创建，由大学生用来创建将在谷歌其他地方出现的论文？

如果你质疑你的信念足够多，你最终只会得到游戏的碎片。你最终会理解，我们用语言可以理解的一切都是人类构造，它们没有绝对真理的基础。

这些构造是锚定你的心灵到现实的东西。这些构造创造了我们无意识地构建进的游戏。

当你意识到这个游戏时，你可以学会如何赢得它。

当你不知道这个游戏时，你只是另一个构造。一个锚点，帮助玩家导航并赢得游戏。一个 NPC。

看到：键盘战士、政治狂热分子、圣经敲击者、当天的戏剧性事件，以及其他被许多人的心灵所关注的人（通常是通过媒体），要么在他们中引起情感反应（消费者、无意识、无意识、无思维等），要么被用作避免的反馈（创作者、有意识、有意识、有思维等）。

思考这个问题。你可能并不像你想象的那样独特。我并不把自己排除在外。没有人被排除在外。

脱离条件化路径

很少看到有人过着充满激情、充满活力的人生。

很少看到有人愿意“整天工作”。

构建、写作、沉思、好奇、体验、深入未知，以及冥想那些让他们夜不能寐的问题。

必须有所改变。

如果你的未来是社会教育和条件的结果，那么可以肯定地说，你将拥有与其他人相同的未来。坦白说，这听起来并不那么吸引人。

如果你迷失了方向，答案是教育。

如果你受过教育，答案是行动。

如果你正在行动，答案是持续性。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2022 年 3 月 29 日

当你开始追求自己的道路时，你会感到迷茫。

任何有价值的事情都是不可预测的。没有一条固定的路径。你不能期望有，因为如果有，学校就会教授。收入最高的人不是那些被社会构建的职业训练的人。任何人都可以做到。这就是你成为“机器上的齿轮”的方式。

你之所以在读这封信，是因为你有一种（好的）对生活中更多事物的渴望。你想要弥合工作和生活之间的差距。你想要在你全力以赴追求的领域过上充满活力、充满激情和深刻满足的生活。

我可能无法给你一条通往更多金钱、激情和满足感的确切路径——但我可以给你一个大致的指南。

在人生的新道路上迈出第一步，你需要的是教育。

精确地说，是自我教育。你必须恢复你孩童般的好奇心，深入感受它，并让它引导你度过一生。有些人会用直觉、你的“召唤”、你的目标或其他任何指代挖掘你内心智能声音（每个人生来都有的）的词语。

一个好的开始是回想你的童年。你对任何事物有自然的亲和力吗？你是否倾向于特定的兴趣？有些人可能对声音有轻微的倾向，使他们想进入音乐领域。

我最近意识到，我长期以来一直在压抑我的好奇心。作为一个青少年，我痴迷于像弗兰克·杨这样的怪人，一个精神健身者，他会谈论意识和其他神秘话题。我想假装我理解他在说什么，但实际上我没有。

如果我深入那个兴趣，它就会为我的好奇心开辟新的探索路径：

• 我如何从中获得收入？如果我痴迷于解决这个问题一年——它就会发生。

• 意识工作如何帮助健身？或者反过来呢？瑜伽呢？它对身体健康之外还有什么好处吗？

• 如果有任何营养方案，会帮助提高我的意识水平吗？

另一个反思——我一直致力于避免企业生活，并“做我喜欢的事情”谋生。我知道这并非不可能，那么为什么不把我的生命奉献于找出答案呢？

深入研究——我是指真正深入（随着时间的推移）——某个特定兴趣，这是你追求一条真正独特路径的方式。

如果你选择了电子邮件营销，你的好奇心可能会把你引向 1000 个不同的方向。你将不得不学习文案写作、电子邮件营销软件、序列、社交媒体来增长通讯录等。所有这些再次为你的好奇心探索开辟了新的道路。

你的好奇心最终会引导你到一个似乎与你最初选择兴趣完全不相关的东西。这使你与追求固定路径的众多个体区分开来——给你提供信息杠杆，你可以为此收取大价钱。

我们生活在一个无限杠杆的时代，真正的智力好奇心所带来的经济回报从未如此之高。

— Naval (@naval) 2017 年 6 月 21 日

你能看出仅仅养成自我教育的习惯（当然还有执行）如何引导你走向想要的生活吗？这是对永远不依赖任何事物但依赖自己来实现潜能的简单承诺。

金钱不再是可选择的。对金钱的需求被编码在系统中。我们不再住在棚屋里或自己狩猎食物。我们的心理仍然是相同的——为了生存而设定——但我们的生活环境却完全不同。

你应该首先开始教育自己的是那种最终能帮助你赚钱的技能。这可以是任何东西，但通常可销售技能是最好的选择（而且入门级信息在网上很容易找到）。我们稍后会更多地讨论这一点。

主宰领域要求你选择 3 个兴趣点。这些可以在任何时候改变。这些只是追求你好奇心的起点。通过研究这些并提高你的技能集，你正在深入未知。你正在让自己接触到学校不会教给你的信息。

大多数人不懂的是，为了成为某一领域的专家，你必须成为万事通。如果你想在这个领域有所创新，你必须深入到意识的冰山之下。一个没有心理学深厚知识的健康教练无法获得客户成果。他们会认为这是一个卡路里摄入问题，而根本问题是社会条件和习惯形成。

成为专家是可以训练的。我们并不是试图去做别人可以被训练去做的事情。

当你深入这些兴趣时，你会意识到它们都指向同一个东西——那就是生活本身。宇宙是一个巨大的心智。一个由复杂和创造性的系统组成的网络。

这里有一些提示，帮助你开始好奇心探索：

1) 学习原则

当你学习 Photoshop 时，除了知道如何导航软件外，你只需要知道几件事——原则。

选择、遮罩和调整层。

当你理解了这些，你几乎可以创造出你需要的一切（除非项目需要更多）。

这几乎适用于任何事物。当你理解了原理，你就可以完成该领域所需完成的大部分工作。

2) 寻找“导师”

当我说寻找导师时，我的意思是找到一个你能从中学习的声音一致的人。有些人可能被这封通讯的哲学或精神方面所吸引，尽管我谈论的是商业。

你可能或可能不会从那些只谈论商业的人那里得到有用的信息。

寻找书籍、社交媒体账户、播客主持人、YouTube 博主以及你能找到的任何关于你感兴趣主题的信息。如果他们的教导对你没有影响，找到另一个声音一致、你能理解（并且乐于学习）的导师。

3) 开始一个现实世界项目

我总是建议开始建立一个个人品牌，在网上发布你的学习成果。如果你想要看到真正的进步，仅此一项就能迫使你理解赚钱的技能。文案写作、营销、说服、销售等都是发出有影响力信息并将你的兴趣转化为收入所必需的。

记住，仅通过学习你能学到的东西是有限的。如果你想开拓新的思维路径去探索，你必须应用你所学的知识。

如果你只是把东西记在脑子里，你将会陷入一个循环，反复学习同样的事情，却无法提升到下一个层次。你需要真实的反馈。

4) 注意寻找联系

这引出了我们的下一个观点，但一旦原理在你脑海中稳固下来，并且你正在积极地努力/失败于你的现实世界项目——你将开始在日常生活中识别出模式。

创作内容给生活带来了全新的乐趣。模式识别增加了大脑中的多巴胺水平（因为你正在狩猎以生存）。你开始认识到以前从未认识到的东西——因为它们现在实际上有用途了。

当你有一些可以应用你的日常经验的东西时，你开始欣赏生活所能提供的深度——比如在网上写内容。

所有这些都属于智能模仿过程——简而言之，沉浸在一个有利于你目标的环境中，并坚持不懈地消除那些不利于你发展的干扰。

旁白：我的免费7 天成为天才挑战将帮助你以独特的方式研究、剖析并记录你对兴趣的见解。这就是你如何产生无限的内容想法，将你的创造力提升 10 倍，并通过更深入地探索你的专长领域来提升你的意识。

私人社区，现代掌握（Modern Mastery），将帮助你创作引人入胜的内容，扩大受众，并货币化你的知识（就像你看到其他人那样做，但认为他们比你更有经验）——科伊信件读者可以在此加入，只需 5 美元。

经验模型

肯·威尔伯——可能是最清醒的人——谈论了发展状态和阶段。

状态是暂时的。

阶段是永久的（或者说几乎是永久的）。

你可以在商业上有一个高收入月份——这是一个状态——但它可能不会每月都保持。

但是，如果你将你的商业杠杆发展到几乎不可能每月收入低于 2 万美元的程度，那就是一个阶段。

你可以进入心流状态，或者你可以发展到持续处于心流状态的程度（参见：开悟）。

你可以有一阵子的创造力爆发，或者你可以发展到拥有一个基本的创造力水平。

这对大多数特质、技能和生活的领域都是真的。

让我们把它想象成一个视频游戏。

你可以得到增强和加成——这些状态可以让你暂时表现得更好。

或者，你可以增加你的经验值（XP），为你的天赋树添加分数，解锁你不知道在低级阶段存在的游戏新阶段。

这强调了自我发展的重要性。这是不可避免的。如果你想在一个低技能劳动力工作不断被淘汰的世界中成功——自我发展、持续技能获取和心智扩展是不可避免的。

这也是为什么我建议“发展”是你的掌握领域（Domain Of Mastery）中的一个兴趣点。

特别是认知或心理发展。

你大部分的问题都源于心理局限和障碍。

如果你想要掌握生活的所有领域，心理掌握必须排在你的首位。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2021 年 12 月 4 日

在我们继续前进之前，还有一件事：

当你最大化一个特定的特质时，你就停止了吗？

当然不是，你继续前进到下一个特质，并努力将其最大化。

更不用说，为了最大化任何特定的特质，你需要在相关的特质上取得某种形式的进步。

这也是为什么一些不健康的商人会遭受痛苦。他们在财务上很富有——但他们缺乏身体、心理和精神财富。

这也是为什么一些独裁者会腐败。他们在沟通和领导力的多个发展阶段上超越了——但他们的道德发展落后很多。

现在，这一切如何与商业相关？

随着你深入你的掌握领域，它将要求你进行一定程度的认知发展以达到下一个“阶段”。

当你达到这个第一阶段时，你就准备好开始货币化了。

你的任务是帮助人们比你更快地达到这个发展阶段。

你可以通过出售一个创意解决方案来实现这一点，这将帮助某人更快地导航你的道路。

有趣的是——通过帮助他人达到你所在的发展阶段（无论是免费还是付费），你被迫组织信息并建立联系。

这就是为什么在线写作如此强大的原因。你必须努力组织信息（或整理意识）以便传达给他人。

教师比学生学到的东西更多。

这将为你更快地达到下一个发展阶段腾出空间。

当你将你所理解的一切打包并托管在数字世界中——你再也不用担心它了。你可以在此基础上构建。迭代。

通过在 2-3 年的时间里持续这样做，你将突破新的发展阶段，帮助他人达到那里，并在生活中获得深深的满足感。

发现你的人生使命

如果你正在阅读这篇文章，我假设你不知道你的人生使命是什么。

没有人能告诉你那是什么。没有人能告诉你如何确切地找到它。没有人能帮助你发现你的人生使命。这不是我的。这不是你教授的。这不是你父母的。这不是任何其他将它的欲望和需求投射到你身上的实体。这取决于你拥抱“锻造自己的道路”和多年探索中拼凑“人生使命拼图”的必然不确定性。

我不能给你一个清晰的发现它的路径。这正是它的美。只有你通过持续的自我发展，将你的信息传播到世界上，并在你的创作上进行迭代，直到完美的想法突然出现在你的脑海中（只是为了你继续迭代和精炼你认为你的人生使命是什么）。

然而，有一些问题你可以开始思考，以激发你的大脑。

根据乔·迪斯彭萨的说法：

思考构建了你大脑中的电路，为体验做准备。

意思是，如果你有意识地积极扩展你的意识，寻找你的人生使命，你就能找到它。我“找到”我的使命是在去年，在我概述了一本我一直想写的书之后。我无法解释那种感觉。

在此之前，这里有两个问题供你冥想：

1. 你想在世界上解决什么大问题？那个让你夜不能寐的问题。

2. 你想在生活中解决什么大问题？那个你知道在阻碍你的问题。

如果你想要更进一步——如果你能有一个关于世界的任何问题得到解答并亲手递送到你手中，那会是什么问题？从这里开始吧。

这就是如何作为一个人发展自己。

你开始提问以揭示问题。

你通过自我教育和自我发展来解决这些问题。

你通过追求你真正的好奇心（你的精通领域）来发现你可以为他人解决的问题。

一旦你解决了足够的问题，你将达到新的发展阶段。

现在，你可以帮助那些在你之下一个阶段的人以创造性的方式解决同样的问题。

如果你能够坚持这条道路（一旦开始，几乎不可能停止），你将理解这封信的每一个方面。

这里有一些我看到人们遇到的问题，这些问题阻碍了他们的成长：

• 他们不认真对待自己或他们的信息。他们过于害怕外界的评判，这稀释了他们的信息，并且他们陷入了发展的某个阶段。

• 他们过于关注金钱。一开始这没问题，但随着时间的推移，会导致你在自己建立的工作中缺乏意义和满足感。它变成了另一种朝九晚五的工作，而不是你的人生事业（工作与生活的结合，以获得更深层次的满足感）

• 他们看不到持续自我发展的价值（或者他们拒绝发展那些支撑其他方面的重要方面）。因此限制了他们的个人、创造力和职业潜力。

总结一下：

选择 3 个你真正感兴趣的领域。

通过书籍和在线内容，从你兴奋想要学习的和谐声音开始研究它们。

建立一个真实世界的项目，不要压制出现的问题。你将需要在某个时候改变。随着你的发展，你将失去生活中的一些人和事物。

如果你坚持非传统的道路超过 6 个月——你将在深层次、内心深处理解失败是不可能的。

— 丹·科

本周发生了什么

一个关于如何利用互联网提供的无限杠杆作为创意人士赚取收入的 YouTube 视频刚刚上线。

在这里观看新视频

2 个播客上线了（每个只有 10 分钟）。其中一个能帮你节省多年因他人引起的情绪动荡和困扰。另一个将揭示赚取你想要那么多钱的途径。

在这里收听 或者在你选择的播客平台上搜索“Koe Cast”。

达科塔·罗伯逊在 Modern Mastery HQ 进行了培训。我们提供了如何作为自由职业者进入推特代笔的建议。

Koe Letter 读者可以以 5 美元的价格加入 MM

为什么你不能享受生活

原文：thedankoe.com/letters/why-you-cant-enjoy-life/

我大部分成年时间都在骑摩托车。

我 16 岁时的第一辆车是一辆摩托车。（对于同样热衷于摩托车的人，是 CBR250R）。

我在一年左右后升级到了雅马哈 R6。（一辆更快的运动摩托车）。最终骑了两辆那样的车。

去年，在搬到奥斯汀之前，我骑着我的雅马哈 R1。（更快，就像……太快……但很适合我高大的身材）。

我之前的 R1

在德克萨斯州待了几个月后，我又想骑自行车了。

我的室友（也是我的 YouTube 编辑）想学习如何骑自行车。

因此，我们去买了一辆二手的入门级自行车供他学习。

他购买了一辆本田 Rebel 500。

我最终买了一辆这辆美丽的车。

手中拿着咖啡杯（当然）

现在，我可以整天谈论骑复古摩托车与骑超级运动摩托车有多么不同，但这不是我们在这里要学习的内容。

（摩托车很快就会变得有意义，我保证）。

学习的重要性

我对现代教育体系有一些问题。

请不要误解……它确实有一些很好的方面——每个人都应该在社会运作方式上保持一致的观点。

但从自然本意生活的角度来看呢？

这对于帮助人们找到、了解并从他们关心的事情中找到职业是一个糟糕的解决方案。

现代教育体系与我们的生存本能心理作对。

它推动我们去“学习”，记住，并训练进入一个与我们学习和记忆无关的工作。

另一件事……大规模教育永远无法跟上以指数速度持续发展的数字经济。

只有那些知道如何追求好奇心、快速学习并成为“工具独立”的人才能最终站在顶峰。

通过顺应你的天性——你的生存本能的大脑——你将开始收获这样做的益处。

学习是你如何在生活中变得更清醒、更有意识、更有技能的方法。

当你第一次开始玩游戏时，你会学到：

• 游戏规则

• 机械和控制系统

• 如何赢得游戏

你好奇这个游戏会有多有趣。

你会通过教程视频或阅读规则手册。

你作为一个一级玩家测试你的极限，并很快意识到你还有很多工作要做。

你开始问自己问题：

• 这个游戏适合我吗？

• 这真的值得我花时间吗？

• 我甚至会在玩这个游戏时感到乐趣吗？

• 我的朋友们在玩游戏吗？

• 世界上有多少人正在玩游戏？

• 这将消耗多少时间、金钱和其他资源？

提问是确定是否值得将这项新活动纳入你生活的方法。

你还有其他事情要做，不是吗？

你有常规、生活方式、社交活动、习惯、差事和其他可能会因持续玩游戏而受到影响的事情。

如果玩那个特定的游戏没有被看作比其他你正在玩的游戏更有趣、更有价值或是一项活动，那你为什么要把这变成你生活中的常态呢？

这就是很多人掉队的地方。

他们还在第 1 级时就停止玩游戏了。

学习是你揭示生活所提供深度的方法。

当你刚开始学习一个游戏（或在生活中尝试新事物）时，你可能不喜欢它。

这可能对你来说现在还没有意义。

也许你“讨厌”在周日和妻子一起去古董店购物。

并不是你讨厌它。而是你不理解它。

对你来说，这不仅仅是一个游戏，而是一种麻烦。

你看到的只是无聊的旧古董，在你的生活中没有任何作用。

然而，对你妻子来说，古董店购物是一种有趣的游戏，她在其中是高级玩家。

• 她喜欢尝试在古董店找到“隐藏的宝石”。

• 她对历史的理解到了一个程度，可以欣赏古董。

• 她的父亲是一位木匠，当她看到摇椅时，这让她想起了他。

她对深入探索游戏的内部运作感到好奇。

她通过经验对如何玩游戏有清晰的认识。

她将游戏呈现的其他过去或潜在经历联系起来。

她在心中虚构了一个挑战，以便在那天参与游戏。

她提高自己的意识，看到游戏呈现的相互关联的网络。

但你……你甚至还没有开始玩。你不把它当作游戏。你专注于冰山一角，并假设水下的一切都没有作用。

你没有给自己一个机会去找到你的“为什么”。

做得足够多，你就不会看到生活的冰山一角。这是一种肤浅的存在。

在你离开教程之前，你可能会发现自己想要放弃。

在第 1 级，你只能假设或预测在你之上的层级中存在什么。

在第 100 级，你对下面的层级有鸟瞰般的视野。

做任何你想做的事的艺术

每当我谈到“做你想做的事”时，我总是得到相同的回应。

“你是说我如果想从桥上跳下去就应该吗？？？”

“你是说我如果想成为下一个希特勒就应该吗？”

“你是说如果人们是大规模杀人犯那就没关系吗？！！”

该醒醒了。停止这样做。有点常识，批判性地思考你所说的话。

这提出了有意识和无意识生活的区别。

如果你意识到了“成为下一个希特勒”会带来的广泛影响，你就不会想这样做。

如果你无论如何都做了，那很好。这样你才能意识到自己的盲点并努力改变它们。

如果你意识到你的不道德行为以及它如何破坏集体系统的平衡，你就会努力改变它们。

如果你意识到了，你会想要改进…

中科提醒：读者可以在这里以 5 美元的价格加入现代精通。MM 包含 170 多个生活和商业策略、现场培训以及来自那些已经建立了可持续和充满激情的单人企业的逐步路线图。

做你想做的事，就是按照自然规律生活。

从心理学的角度来看，这一点已经被很好地研究了。

我想到了两个我最喜欢的模型。

史蒂文·科特勒的 5 个内在驱动因素和米哈伊·契克森米哈伊的“心流”模型。

我们之前已经讨论过很多次了，所以我就不详细说明了。

简而言之，有具体的方法可以操纵你的注意力或调整你的焦点，以获得更丰富的体验。

多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素等化学物质会喷入你的大脑，以奖励你源自你本性的追求。

• 发展你的技能集

• 精通你的技艺

• 追求你的愿景

• 为你的目标而努力

• 按照一套价值观生活

• 生活在当下

• 为了生存而狩猎（创业）

• 利用你的创造力（自然界是富有创造力的）

• 提升你的意识水平（游戏经验值）

每个人都有追求更高版本自己的“拉力”。

比追求最高版本的自己更痛苦的事情，就是不去追求最高版本的自己

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2021 年 2 月 6 日

当你追求你的好奇心，满足你的基本需求，获得一定程度的地域自由，并持续进步时，你会在心理上得到奖励。

它。感觉很好。

冲破斗争的壕沟。

克服挑战。

在生活的不断展开的故事中赢得战斗。

登上山顶。

感受一首歌中的能量。

一切都是相同的。

推拉。无为。阴阳。

生活的周期、章节、阶段。

生活模仿自然，顺应它。

另一种说法是：

系统是有缺陷的，所以学习系统，这样你才能在其中灵活操作，朝着最佳结果前进。

不要恨玩家，恨游戏。

（划掉，不要恨游戏，欣赏它）

生活的 5 个享受

回到摩托车。

我一直非常关注我的室友是如何学习骑摩托车的。

在我注意到好奇心和清晰阶段之后——我开始注意到

这份通讯最初是关于学习的。

我已经决定（就在此刻）转向享受（学习带来的结果）。

我已经开始开发一个与《创造金字塔》完美匹配的元概念。

它结合了我在生活享受方面发现的灵性、心理和哲学教导，这些教导在生活享受方面是相互交叉的。不仅偶尔，而且是按需。也就是说，一旦你理解了系统的各个部分。游戏的各个方面。

我称之为“生活享受 5”。

享受的五个“C”都是工具和迹象。

你可以使用并组合它们来增加你对日常生活的享受。

或者当你做真正喜欢的事情时，你可以意识到它们。

这让我想起了埃克哈特·托勒的 3 种行动模式

1. 接受

2. 享受

3. 热情

这些是让你在任何情况下都能保持平和的伟大工具——但这就是关键所在...

每一种情况都会带来截然不同的变量。

我喜欢埃克哈特，他的模式对我很有帮助，但还有更多。

我用这个目的来构建和创造他的工作（以及其他人）来带来一个更强大的概念。一个让你意识到生活所能提供的深度和机会的概念。深度和机会

LE5 不是线性的，它们就像发生的那样发生。非顺序的。

好奇心

你觉得被什么吸引去做？

当你感到被吸引时，哪些限制性信念会出现？

从那里，暂停并提问。

不要让你的猴子大脑去想你的生存处于危险之中。

信念的消亡并不是死亡本身——即使它感觉令人毛骨悚然地相似。

提问是你如何打开新的心理路径去探索。

提问是你如何通过深入无限之洞来扩展你的意识。

提问是你如何决定你接下来需要自我教育的内容。

这一开始可能很难，但通常是由以下问题引发的：

“如果...”

如果我学会了这项技能？

如果我无论代价如何都要去旅行呢？

如果我承诺开始那项业务？

当我们去购买摩托车时，我们沉浸在了所有不同的型号中，它们所服务的目的，以及微小的差异。

我们都很好奇。

如果我们有这种新的交通方式，我们的日子会是什么样子？

这引发了许多其他问题，这些问题开始与其他 LE5 工具联系起来。

如你所猜，这开启了一个新的世界去探索和体验（不仅仅是路上）。

我们遇到了骑自行车的新朋友，有效地扩大了我们在奥斯汀的高层人士网络。

我们感到有必要去探索小路，走出大自然。

列表还在继续。

清晰

大多数现代问题的根源在于清晰。

焦虑、不确定性、固定思维模式、思想狭隘，以及其他都是由于缺乏清晰。

你想要什么（目标）

如何到达那里（清晰）

你为什么想要（意图）

当这三件事到位时，你的行动选择变得无缝。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2021 年 12 月 6 日

这值得一篇完整的文章，并且是《创造金字塔》、一般创造力和智能模仿的支柱。

与摩托车相关，以下是这个过程：

• 沉浸

• 模仿

• 创新

德凡，和我一起买摩托车的编辑，用我做了几件事：

• 教育——我带他玩摩托车游戏教程（基础、机械和/或骑行的基本原理）。

• 教练——我在他骑车的过程中揭示了他的盲点。我帮助他在问题出现时消除问题。

• 资源——我给了他其他“导师”去学习，以及阅读材料来加速他的学习。

无论你是学习一项新技能还是挣扎于一项具体任务…

清晰度归结为结构、信息和屈服。

信息丰富且可能令人不知所措，但又是必要的。

结构化这些信息（或排序意识）是你开始“概述谜题”的方式。

屈服和休息通常会将一切整合在一起。

就像当一位作家想出 15 个标题，放下笔，去游泳池边休息时（这实际上是一件事，大多数作家都是在休息时完成大部分工作）。

或者当程序员无法找出一个错误，但在洗澡时突然想到了完美的解决方案。

这可以适用于摩托车，但“屈服”方面在更长的承诺中发挥作用。开始你的业务、提升自己、充分利用生活等。

连接

在心理学中，有一个被称为模式识别的现象。还有自我发展的“构建意识”阶段，以及整体系统思维。

连接源于能够放大视野、看到大局、识别模式、模型、结构和联系的能力。

这最好用“啊哈！”时刻（或一系列这样的时刻）来体现。

与好奇心一样，连接能提高大脑中的多巴胺水平。

这会激发兴奋感。 它让你想要分享你所学的。大多数时候，你忍不住要告诉每个人你的新摩托车以及你学到的所有关于它的东西。

指的是史蒂文·科特勒的 5 个内在驱动因素，连接也可以从目的和热情的角度来审视。

当你将你正在学习的内容与具有现实世界实用性的其他事物联系起来时，你开始培养对新技能所持目的的热情。（比如解决世界上的大问题、开始创业，或直接应用于你现在的生活中）。

挑战

挑战是系统的一部分。

挑战是推动你进入心流状态的因素。

挑战是消除无聊的东西。

我们作为一个社会非常害怕接受新的挑战，因为它们威胁到我们被训练成习惯的舒适感。

如果您的工作、生活或自我不是在持续地挑战您，我可以向您保证，您的生活不会很有趣。我还可以向您保证，您没有取得很大的进步。

再次强调，这突出了持续自我反思和设定新目标的重要性。

• 设定一个具有挑战性的目标

• 通过将其分解成更小的目标来获得清晰度

• 通过将您生活的各个方面（思想、身体、精神、商业）与这些目标对齐来有意识地行动。

如果您感到焦虑或开始过度思考，您需要清晰度。您需要学习、练习和教学，以增加围绕该目标的技能。

如果您感到无聊或对当前的任务不感兴趣，您需要设定与您的技能相匹配的新目标。

意识

在接下来的几周内，我们将更多地讨论意识。

意识是关于深度和欣赏。爱。

现在，开始看到表面之下。

承担理解所有给定情况所呈现的联系的挑战，以了解所有情况（这样您就可以获得清晰度）。

当大多数人将摩托车视为一个无目的的死亡机器时——您可以选择超越这一点，并打破您对生活的无意识、条件化的情感反应。

深入挖掘。

欣赏创造那辆摩托车所经历的整个过程。

欣赏它为那些骑摩托车的人带来的机会。

欣赏人们选择玩的游戏。

通过将您所看到的内容分解成更小的部分来寻求理解。然后进一步分解。

严肃地说，停止您正在做的事情，想想摩托车，然后开始向下剖析和向上构建。

用您的思想将摩托车剖析成它的各个部分，这些部分从何而来，谁参与了其中，并继续深入挖掘，直到您达到我们用来构建物理材料的基元素。

用您的思想构建一个潜在的现实，如果涉及到摩托车，这将有利于您的愿景。您能遇到新的人吗？您能将一项新的爱好融入您的生活中吗？

如果您是受无意识思维模式束缚的奴隶，这几乎是不可能的，这些思维模式使您的思想变得封闭和狭隘。

在日常生活中继续进行这种剖析和构建过程。

您可以用任何东西来做这件事。（即使是您正在看的屏幕）。A n y t h i n g。

您认为我是如何创造内容的？

您认为我是如何通过非常规方法创造收入的？

您认为任何人通常是如何创造的吗？

停下来，深入挖掘，并欣赏。

提升您的意识。

剖析和构建。

思考。

您可以使用 LE5 来识别、理解和解决多个领域的问题，使用我们刚刚讨论的一切。

这很难理解，直到亲身体验。

我的建议：

• 将 LE5 图形保存到您的手机上。

• 研究它的各个部分，让你的好奇心自由驰骋。（剖析和构建 — 创造）

• 当你在学习时，开始注意这个概念的不同方面。

• 注意你的感受，并质疑你为什么会有那样的感受。

这将帮助你更深入地了解自己，并开始复制那些结果。

当你发现自己处于不良情绪中时，利用 LE5 的优势：

• 询问你为什么会有不良情绪（好奇心）

• 设定一个目标来逆转不良情绪（挑战）

• 反向工程它，以便你知道要学习什么（清晰性）

• 当你学习时，观察你发现新事物时心中充满的兴奋（兴奋）

• 在整个过程中保持清醒。

这是一个巨大的话题，我们将继续应用、剖析、构建和理解。

直到下次见面，我的朋友们，

— 丹·科

本周发生了什么

我上传了一个播客，概述了意识及其在创造力中的作用。

在这里收听。

一部新的 YouTube 视频“为什么你不会改变（如何重塑自我）”刚刚上线。

在这里观看。

在现代精通中，我上传了一个简单直观的过程，用于构建有利可图的数字产品。

加入这里只需$5。

如何掌握你的专注力

原文：thedankoe.com/letters/how-to-master-your-focus/

我最喜欢的书之一是戴维·迪埃达的《卓越男性的道路》。

大卫有一些关于现代男性气质的变革性想法。他为围绕它的误解带来了独特的光芒，并采用了一种精神上的关系方法。我最喜欢的戴维的方面？他的写作。

它有些不同。其中一些东西现在还不合逻辑……但仍然有道理。你可以看出，迪埃达不是从他的头脑中写作，而是从他的心中写作。他不仅谈论精神上的话，而且是在实践（或写作）精神上的行动。

他通过沉浸于当下时刻，从最深层的源泉中汲取灵感。与无限、上帝、宇宙、更高的智慧……全然清醒。迪埃达在离物质地面几英尺高的地方写作。他在绘画一幅画。他是在“展示，而不是讲述。”他试图通过解释它的感觉，而不是它是什么，来解释他的当下直接体验。

这让我对写作本身有了很多了解。当我能够坐下来，没有干扰，全神贯注，用可能对无意识眼睛没有意义的词语说话时，我写得最好。

思考很少。从源头到屏幕。

什么阻止人们达到这种状态？让我让瓦茨来设定场景。

人类意识既是意识、敏感性和理解的一种形式，同时也是一种无知的形式。

我们拥有的普通日常意识所省略的比它所吸收的要多。

因此，它省略了一些非常重要的事情。

它省略了如果我们知道它们，就会减轻我们的焦虑、恐惧和恐怖的事情。如果我们能够扩展我们的意识，包括我们省略的那些事情，我们就会有一个深刻的内心部分，因为我们都会知道你必须不知道的一件事……什么是深刻的，什么是神秘的，什么是深处的。

—— 阿兰·瓦茨

就像迪埃达一样，瓦茨在描述他在人类意识“深处”所看到的东西。

让我们讨论一下。也许这可以使我们所有人成为更好的作家（并开启我们人类生活的新维度。）

警告: 这将是我更精神或哲学的信件之一。我鼓励你以开放的心态和好奇心阅读它，以理解。

专注矩阵

我正在写我的书，《专注的艺术》，目的是让人们接触到我们不太重视的某件事的深度——专注。

正是因为这个原因，人们对专注的理解非常片面。

人们只是从表面层面“看到”它，并决定就此止步。大多数人——尤其是那些在自我提升领域的人——把它看作是偶尔用于深度工作的工具。

事实上，专注是我们生活的全部。

你会惊讶，在 1 小时的专注无间断中你能完成多少事情。

— DAN KOE (@thedankoe) 2022 年 6 月 25 日

学习如何进入深度专注的工作 是一种介绍利用注意力力量的强大方式。

• 你可以在 2 小时内完成 8 小时的工作。

• 你可以利用一天中有限的能量。

• 你可以养成在目标上取得巨大进步的习惯。

我们之前已经讨论过这些（坦白说，在社交媒体上专注的工作有点重复了）。

但那不是我在上面的推文中所指的。这与专注工作无关……但与“专注工作”有关。

让我们深入探讨。

在我的定义中，专注是意识的注意。

意识是人类经验的本质。

注意力是我们处理无限意识领域内信息的方式。

专注是你如何操纵你的注意力，将现实导向最佳结果。

在我的书中，我提出了一个论点，即我所说的“三支柱”。

这是贯穿我生活的总体元概念。

I: 专注

你的愿景、目标、目标层次（使命）和优先行动是专注的锚点。这些“锚点”必须培养、精炼和重新审视，以给你持续的内生能量。

II: 能量

现在你有了一些重要的事情要投入时间和注意力，其他所有事情都必须随之而来。所有输入。食物、思想、金钱、信息等。你遇到的每一个刺激要么有助于你的未来（包括集体影响），要么被忽略。

你可以扩展、收缩、缩小或扩大你对这些特定实体的专注，以“进入”它们的能量水平。如果负面想法突然出现在你的脑海中，你可以通过极性思维将那个负面想法转化为积极的体验。

III: 经验

准确的专注力和开放的能量通道，让你能够从现在的直接意识经验中行动。也就是说，你将你的专注力锚定在当下。当与源头连接时，你“给予你的礼物”或“与世界为敌”，正如 Deida 所说，用你全部的能力。没有任何保留。影响世界的思想和心灵，从而影响集体意识和心灵。

从写作或沟通的角度来考虑这个问题。Deida 在他的写作中完全“给予他的礼物”，在当下。他鼓励你在与世界沟通和互动时完全给予你的礼物。

这当然只是冰山一角。需要一整本书来解释。对于那些想知道的人，它将在明年某个时候发布。我不急于求成。

焦点的收缩和扩张是你过上有意义、快乐和进步的生活的方式。这是一种艺术形式。无论对未经训练的眼睛来说情况有多“负面”。一切皆心。

狭窄、无意识的专注会导致压力、焦虑、反应性和烦恼。

当你发现自己投射到可预测的未来时，很容易将你的注意力集中在即将到来的压力事件上，并将那个未来的体验拉入你的当前体验。

开放、无意识的专注会导致感到迷失和对自己的生活方向感到不知所措。

有任务、目标和生命结果会触发想法、情绪和体验，除非被观察者捕捉到。

有意识的专注——无论是狭窄的还是开放的——都有整个一生的用例，但我想专注于一个彻底改变了我导航现实的方式：

深度、欣赏和爱。

别担心，我曾经是那种会对所有“只有好心情”的用语感到反感的家伙。在这封信的其余部分，我希望你能放下你的标签、判断和反应。当我挑战你的思维方式时，请打开你的心扉，超越文字。

Mid Koe Letter 提醒：读者可以在此处以 $5 的价格加入 Modern Mastery。MM 包含 170 多条生活和商业策略、现场培训和来自那些已经建立了可持续且充满激情的单人企业的个人的人生和商业路线图。

无限的觉知

有一样东西将人类与其他物种区分开来最明显：

专注的深度。

扩张与收缩。

扩张是一个广泛的注意力区域。

收缩是一个小的注意力区域。

就像根据你直接意识到的内容而变大或变小的圆圈。

专注是人们常常忽视的最重要技能。

它是不可触摸的。它不是物质的。几乎不可能准确确定你的专注状态。你无法量化它。

因此，以及我们之前讨论的多个原因，大多数人类都处于睡眠状态。过着预先编程的无意识生活。习惯性行为、思维模式、情绪反应和决定导致了他们在当前时刻的直接体验。

有意识的活着是更深的一层。通过实践，你可以在一个全新的维度中享受生活。你开始从这个维度看到这个世界。

什么阻止人们进入这个新维度？

想想冰山的尖端。

它位于水面之上。

现在想象一下，这个冰山可以是你在现实中接触到的任何东西。无限的冰山构成了现实的纹理。

一个想法、情绪、电话、玻璃、植物、电脑、单词、字母、设计、社交媒体资料、纹身、键盘、钥匙、衬衫、皮带、按钮、房间、云、椅子、气味，或者任何你能通过你的感官体验直接意识到的其他东西。

这就是大多数人生活的方式。他们只看到他们看到的（或感受到的），而忘记了其他。没有深度，没有理解，没有对生命本身相互依存性的认识。

你如何深入探索？

通过有意识的注意力和意识。

你能否意识到你的手机正在发出的电磁频率？我并不是要求你看到或感受到它们。我是在要求你意识到它们。想象它们。知道它们在那里。让你的好奇心带你进入学习狂潮。了解它们如何影响它们触及的一切。

你能否意识到你手中的咖啡？咖啡的化学成分是什么？谁的手参与了咖啡的制造过程？那玻璃杯呢？

你能否看到你在这过程中是如何专注于一个特定的意识片段的？你可以将咖啡与玻璃分开，将分子与液体分开，当你扩展和收缩你的注意力时——你对无限的认识就会更多或更少。

你能否将你的注意力收缩到心中的一个阀门，扩展到你的视野中的所有事物，并操纵你之间的注意力？

就像开车一样。有时你很高兴，窗户敞开，大声唱着你最喜欢的歌曲。其他时候你为了生存而害怕，在瞬间高度集中注意力，因为一只鹿刚刚跳到你车前。

通过掌握你的专注力，你可以在生活中导航、欣赏并茁壮成长。

思考练习

我们经常谈论我的“未知”概念。

这是一个黑暗、可怕的地方，却蕴藏着无限的机会。

在你感知的现实之下，还有一层。

思考你的自我就像你存在持有的手电筒。

思考发出的光束是你的感知。

思考你的生活是你通过手电筒照亮它而直接意识到的所有事物的总和。

思考你自己作为一个在未知领域的探险者。

（所有的理解都是隐喻性的，你之前已经体验过。语言是我们传达经验的方式。你的直接经验是无限的表现形式。）

你在一个黑暗的房间里，房间向无限的方向延伸。

你的愿景是北极星，隧道尽头的微光。

你的目标是微弱的蜡烛，勾勒出你的使命，实现你愿景的道路。

随着拿着手电筒而来的有限意识，在这个旅程中不会对你有所帮助。

自我，或手电筒，处于一种常见的狭窄聚焦状态。光所揭示的就是你所看到的。如果你背对着（或忘记了）你的愿景，你将在黑暗中迷失。

把手电筒扔掉一会儿。不，在现实中并不那么容易。只是想象一下。

在你的胸中有一个可以收缩和扩张的光球。

停下来。想象一下在你的胸腔中有一个光球。你能感觉到它的温暖吗？用你的意识注意力，你能慢慢地将它沿着身体向下移动到你的胃部？你能将那个光球向下移动并移出，到你的双腿中间——感觉到光球的边缘在你的小腿内侧辐射？

现在，你能慢慢地将那个球体扩大，越来越宽，它现在已经吞没了你的整个身体。感受它“照亮”了你的血液、静脉、大脑以及你在这个时刻能意识到的任何事物。

将你的焦点进一步扩大到房间中。你能走多远？你能将你周围 50 英尺半径内的一切都带入你的开放焦点中？

当你正在探索未知时，你能变得更加专注、有意识，并对面前的道路更加警觉吗？

当你“退出来”时，世界上还有任何担忧吗？

你能看到大局吗？

当你在路上遇到障碍，你内心的光芒熄灭时，你会拿起手电筒，聚焦于问题——让它成为你的整个世界吗？

幸福的两大步：

专注于重要的事情。

从其他一切事物中退出来。

— 丹·科 (@thedankoe) 2022 年 5 月 2 日

这是我喜欢在每天散步时做的最喜欢的冥想之一。它很有趣，可以收缩和扩大你的焦点，并可视化你通往更好生活的道路。

也许有一天我会创建一个真正的流程，甚至是一个针对这个的引导冥想，以进一步巩固它。

这封信写得很有趣。

我希望你喜欢它——尽管它不是超级实用——我认为这对帮助更多的人摆脱表面生活是有好处的。

直至下周，

— 丹·科

本周发生了什么

不多。

本周没有播客或 YouTube 视频，为的是准备数字经济学硕士课程。

我将和所有报名的人一起现场构建并推出一个产品。

你将获得一个“幕后”的视角，看看如何利用你头脑中已有的知识轻松地构建一个能卖出去的产品。

如果你感兴趣于为未来建立一个可利用的品牌，围绕你的兴趣创造原创内容，并解决你自己的问题以赚取收入——在此报名下一门硕士课程。

如何通过解决自己的问题来获利

原文：thedankoe.com/letters/how-to-profit-from-solving-your-own-problems/

从我记事起，我就着迷于做不可能的事情。

其他人在以他们热爱的事情为生，为什么我不能？

这似乎是最能决定大多数领导者、创意人士以及我们渴望成为的人的成功的问题：

为什么我不能？

最近，我在社交媒体上看到了很多这样的说法。

“别想着找到你的激情。”

“先赚钱，然后研究灵性。”

“先找份工作，然后用钱来激发你的激情。”

他们都是很好的建议，我对这些领域也有自己的看法，但就我的观点而言：

它们可能会让人们远离有良好意图的追求，走向更好的生活。

而借助互联网的力量，一些营销知识，以及撰写吸引人信息的能力；你几乎可以货币化任何东西。信息、实体工具或体力劳动。

正如我之前提到的，我一直想做一些不可能的事情。

作为一个孩子，我观察着“社交媒体影响者”（我不是很喜欢这个短语，有负面含义。换句话说，就是那些在网上发布他们所知道的东西的人）。

他们谈论着自己的兴趣，并教授他人他们所知道的知识。所以我花了 10 年时间，一头扎进书籍、课程、项目和任何其他能让他们不可能的现实成为我自己的事情中。

在大多数人眼中，我已经做到了“不可能的事情。”

我每天早上醒来，写几个小时，然后按照自己的意愿度过一天。构建有意义的计划，去健身房，进行长途散步，并与我最关心的少数人保持关系。

我在这里告诉你，你可以将你热爱的事情作为职业。

关于工作未来的预测将会同意这一点。

通过解决自己的问题来找到目标

理解这一点：

问题不是个人的。

它们是系统性的。

你的思想是一个包含系统的系统。

你的身体是一个包含系统的系统。

宇宙是一个包含系统的系统。

目标是引导你生活的神圣力量。

目标是使积极选择变得无缝的内生能量。

目标是引导你向内的指南针——不受外部环境的影响。

你如何找到你的目标？

通过解决系统性问题，让自然按照其本意流动。

将这些问题带到你的脑海中：

你想要在世界上解决什么大问题？

你想要在生活中解决什么大问题？

随着经验的积累，你会意识到这些问题的答案其实是一致的。

在这个当下，那是什么？我会从我的生活中举一个例子。

我正在重读亚历克斯·苏钟·金庞的《Rest》一书。

这是一本令人难以置信的书，它让我想起了自己的工作哲学。

通过重新阅读这本书，我提醒了自己我的“为什么”，我以前的一个目的。

重新阅读那些对你影响最大的书籍，它们会再次产生影响。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2022 年 7 月 7 日

我因为花太多时间离开自己而忘记了自我。

很可能，那个向内的拉力——你将找到你的目的——被社会观点、信仰和其他在你多年无意识生活中根深蒂固的投射所覆盖。

对于可能不理解的人来说，这种向内的拉力可以有很多名字。

有些人称它为你的更高声音。有些人称它为你的召唤。有些人称它为宇宙。

现在，我们将称之为拉力。

通过剥去抑制它的层，你将增强拉力的强度。

这意味着从外部到内部工作。

从表面到深刻。

从表面到核心。

冰山一角到海底。

不要让深度吓到你，它之所以不拥挤，是有原因的。

你现在生活中最迫切需要解决的问题是什么？

你有自尊问题吗？去健身房。

你有金钱问题吗？找一份更好的工作或者开始一个低风险的业务。

通过攀登马斯洛的需求层次，你揭示了通向你最深层次目的的道路。

你不知道如何做这些？如果你是我的读者，我就不必提这个……但是，自我教育。

学习。这是现代干扰所劫持的最基础的人类驱动力。

你面前就是亚历山大图书馆。

当然，这将需要一些挖掘。几天的研究后，你不会找到所有答案。

你的问题会变得更好。

你将看到表面层次的外部追求的无意义。

你将会有一个（好的）愿望去探索你内在的深度。

你将终身采纳和放弃宏观和微观的目的，直到你发现你的人生目的。

目的、成长和影响力的载体

到目前为止，我们一石二鸟。

找到目的、个人成长以及随之而来的众多好处。

想要一举三得吗？

养成写作的习惯。

为什么？

想想看。

媒体的基础是有影响力的信息。

一个有影响力的信息始于一个想法。

如果这个想法不是为了通过文字理解而 flesh out；它将仅仅是一个想法。就像你一生中堆积起来的数百万个“百万美元的想法”一样，被扔进了垃圾桶。

通过不写作，你阻止了自己发现新的心理路径。

一个字可以改变你的人生方向。就像重新阅读《休息》这本书一样，为我的业务设定了新的轨迹。

（而且，你不必问，我将在未来的信中写关于工作/休息平衡的内容）。

写作是你尽可能快速执行想法的方式，这样它们就不会在你心中的深处迷失。

一个人能够培养出的最伟大的技能是缩短想法和执行之间的时间。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2022 年 5 月 5 日

如果你想要参与任何形式的在线业务，媒体是你的基础。

• 教育内容

• 通讯和文章

• YouTube 视频脚本

• 销售和产品页面

• 推特、Instagram 帖子、TikTok 脚本

列表还在继续。媒体是互联网的前端，如果你不打算学习编程……最好是开始写作。

创意、有说服力、个性化的媒体机构（个人品牌）是无法被取代的。

大型公司可以被自动化，但社会正在失去对那些公司的信任。

我们正在过渡到一个真实性的时代。

人们正在失去对以下事物的信任：

– 媒体

– 大型公司

– 霓虹灯式的销售花招

人们正在对以下事物建立信任：

– 独立来源

– 以价值为导向的社区

– 清晰度和人际连接

只有好奇的人才能生存。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2022 年 7 月 14 日

未来属于那些真实的人。

真实性源于通过你的目标产生的能量。

寻找目标源于解决你自己的问题。

写作是你追求好奇心、了解自己、为你的问题创造解决方案的载体。

媒体是你记录过程、教授你所学，并因此获得报酬的方式。

另一个论点：

我最近在 Instagram 上达到了 224K 的粉丝。

当与 Dakota Robertson 交谈时，我们想知道为什么我们比模特或健身影响者获得 5-10 倍的关注和增长。

外观可以吸引关注，但引人入胜的写作可以吸引更多。

好的写作可以吸引更多的注意力（并传递更多的价值），比六块腹肌还要吸引人。

单人企业的体验模型

对于想要从生活中获得更多的人来说，创业是不可避免的。

如果你正在阅读这封信，我假设你和我有相似的价值和欲望：

• 完全控制你与谁合作、你做什么工作以及何时工作。

• 能够按照自然法则生活，每天工作 2-4 小时，并将时间投入到你生活的其他重要领域（比如休息！）

• 做你热爱的事情并获得报酬，即使别人说这是不可能的。

• 自给自足、主权，以及没有金钱问题带来的个人自由。

如果不是大多数，那么通过就业实现这一点是不可能的。

我是不是在说就业是坏事？不，它是增加你收入的一个很好的选择。

同时，就业带来的限制和扭曲了他人对金钱的认识。

一旦你被所谓的“美好生活”所吸引

每周工作 40-80 小时

一个有限且可预测的薪水

工作 45 年后才能休息

要摆脱这种状态会变得难上 10 倍。

看到过太多类似的情况。

在你还有很少或没有责任的时候就开始建造。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2022 年 7 月 14 日

当你周围的人限制了你对金钱的认识（那些收入有限的人）时，当你听到大数字时，你会很难相信。

我记得当我从自营职业中每月徘徊在 1 万美元左右的时候。

我在网上认识的人提到，他们通过做我正在做的事情，每月赚取 10 万美元。

我意识到我一直在限制自己。自我强加的限制影响了我的收入。大约 3 个月后，我每天工作 3 小时，达到了第一个 5 万美元的月收入…最多。

当你在公共场合写作，解决自己的问题，并帮助他人解决自己的问题时，就会发生这种情况。

那就是商业的本质…解决问题。那仅此而已。金钱是价值交换的结果。提供以金钱解决你最擅长的领域内问题的服务。

当你开始认真对待互联网时，与就业相关的限制就不再存在。

我们中的大多数“在线商业人士”避免谈论赚取大量金钱，因为那通常是人们生活围绕的核心。

我认为更多的人需要谈论金钱。使其正常化。让人们相信他们可以通过做自己想做的事情赚取他们想要的任何金额。听起来可能很俗气，但自信几乎是任何事情的第一步。

思考总是在行动之前。

体验模型

这可以像你想象的那样简单或困难。

忘记寻找细分市场。我看到成百上千的商业新手因为认为他们选择的细分市场是问题而放弃。

• 选择 2-3 个有潜力解决你自身问题的好奇心去追求。

• 沉浸在一个有利于解决这些问题的信息和社会环境中。

• 阅读书籍，关注在线人物，并消除所有可能分散你注意力的其他事物。

• 把你的 Twitter、Instagram 或 LinkedIn 账户当作一个分享你的发现和以有说服力的方式谈论你的兴趣的地方（研究说服、影响和营销）。

那就是你的细分市场。你，就是你的细分市场。你，在这个时刻，对少数几件事情感兴趣，这些事情交汇在一起。那个交汇点就是你的受众所在。

由于我对书籍《休息》感兴趣，我的细分市场是那些想要减少工作时间、提高工作质量并享受他们生活全部的人。看看这是怎么运作的？

人们对于不止一件事感兴趣。

对健康感兴趣的人也可以表达对灵性或学习编程的兴趣。这就是乐趣所在——这取决于你如何为能帮助他人解决问题的兴趣构建有说服力的论点。

随着你进化，你的内容和品牌也会进化。

这意味着你将离开你现在正在谈论和销售的东西。

你将使你下面的市场失去饱和度。

创作者经济是无法饱和的，否则它就不是创作者经济（个人企业）。

人类联系无法规模化。

如果你想要建立一个价值十亿美元的公司，那么是的，坚持一件事，但这不是我所想要的……而且我会争辩说 99%的人实际上并不想要那样。

给我每年 100 万美元，就能获得完全的自由。我会做得很好。

目前，创作者经济加上个人商业模式似乎能够可持续地提供这一点。

你如何进化？通过解决你自己的问题。

所有这些都很简单。只是人们需要一点时间来尝试找到复杂的答案，然后他们才会意识到这一点。

我不喜欢自由职业。它占用了我太多的时间，而且我不喜欢从事不属于我的项目。

这是我能解决的问题，可以写下来，并开始教学……看看效果如何？

我必须进化，所以我开始在 Twitter 上写作，建立了一个产品，并减少了客户工作的时间。

是时候再次进化了，我建立了一个新的品牌咨询服务，收费更高，将其某些方面产品化，并实现了第一个 5 万美元的月收入。

我想保持这种收入作为基础，并将工作时间减少到早上 2-4 小时——所以我再次进化，建立了现代精通，并再次减少了客户工作。

对大多数自由职业者和 B2B 机构来说，这是不可能实现的。

如果你就是其中之一，你能做的最好的事情就是通过在线写作来建立影响力。

如果你决心过一种自给自足、充实和有意义的生活，就离开 B2B 空间。

加入持续增长的 C2C（创作者到创作者）空间。

随着少数人能看到的潮流而动。

随着社会结构和大型企业向个人教育系统（社交媒体和真实产品）以及以媒体（写作）作为成功支柱的个人企业的转变而流动。

经验悖论

就像一份糟糕的招聘启事，你觉得自己不够资格：

你需要经验才能开始，但你通过开始来获得经验。

大多数你被告知你不能做的事情都是一种错觉。你把它当作法律，并对自己施加限制。

让我为你简化一下。

在你执行并自己解决这个问题之前，屏蔽掉所有关于建立在线品牌的建议：

将 Twitter（一个写作平台）视为一个公开的日记本。

• 发布你的想法、观点、信仰、喜好和厌恶。

• 与自己对话。给你的当前自我提供它需要的建议，给你的过去自我提供它希望听到的建议。

• 研究你的好奇心，分享你所学到的知识。

• 积极改善你的生活，分享你遇到的教训和洞察。

• 追求你的目标，记录你解决问题的方法，并出钱帮助他人。

这是一条极其艰难的旅程。

你将面临许多心理战斗。通过写作来克服它们。

你将面临许多个人战斗。通过写作来克服它们。

但你还能期待什么？

一个舒适的、有限的、每两周给你发一次工资的工作，以换取你 80%的清醒时间？

不谢。听起来比之前更难。

通过追求你的愿景、目标，并在日常生活中寻找生存，你的生存心理将会通过良好的多巴胺来感谢你。

— 丹·科

本周发生了什么

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在 Modern Mastery 的私人社区中，我发布了“如何吸引注意并提高你的参与度”的文章，非常适合这篇帖子。

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最大化生产力的三部分日常例行程序

原文：thedankoe.com/letters/the-3-part-daily-routine-for-maximum-productivity/

我一直对西方的工作文化有一种厌恶。

• 80 小时工作周。

• 高压环境。

• 很少有时间休息和恢复。

这对我来说从来都不“正确”。

我为什么要浪费一整天的时间，明知我的工作效率会在 2-3 小时内下降？

这已经是一个长期的话题了。我相信它已经开始塑造创作者经济和远程工作。

4 小时工作日、单一焦点和有意义的工作正在我们的小 Twitter 圈子里成为常态——而且我绝不希望有任何其他方式。我们正在创造一个充满激情的个体，他们能够创造出改变世界的作品。

古罗马人、古希腊人、史蒂夫·乔布斯、查尔斯·达尔文以及无数有远见、策略家和创新者都将他们的成功归因于出奇低的“工作时间”。

来自多个领域的作家，如海明威和塔伦蒂诺，会花大部分时间在游泳池边闲逛，和女孩们闲聊，做除了他们认为的“工作”之外的所有事情。

为什么？

I. 生产力悖论

“聪明人可能工作得更聪明，而不是更努力，”他们说，“但创造者根本不工作。”——亚历克斯·苏桑金·金·潘

对于像我一样喜欢健身房（或任何形式的锻炼）的人来说，你理解休息和恢复的重要性。

想象一下，你花了 8 个小时去健身房，试图尽可能“高效”地工作。你会尝试完成像神经系统挑战的深蹲这样的主要练习，然后进行辅助运动。在一天之内，你可能就会用完所有的练习。你甚至可能选择去跑步，因为你的老板告诉你这么做。

你能否在第二天全力以赴？连续 5 天呢？你能否坚持下去，直到你可以使用你的带薪休假时间来恢复，然后再从头开始？

你的身体将会 *被摧毁**。

相反，我们每次去健身房 45-90 分钟。我们以牺牲体力为代价来挑战自己。我们制定一个常规，并将其安排在我们的日程中，这样我们就可以优先考虑休息、恢复和一般的生活质量（因为我们还有其他生活部分要探索。）

当企业文化给你一份相当不错的薪水来激励持续的强度时，我们必须进行反击。

强度是不可持续的。这不是火箭科学。在提及“生产力”这个词之前，我们必须优先考虑可持续性、一致性和创造力。

II. 可持续生产力和创造力的填充-空虚-使用框架

现在，这个框架任何人都可以使用，但最好是由那些在创造者空间中的人使用。知识工作者、意识工作者、营销人员、创意人士以及其他与体力劳动工作相对的人。那些用他们的思想创造价值，并从他们研究的深处在线发布他们的发现、观点和创作的人。

这封信将致力于理解我之前写的一条推文的深层含义。

在下午用书籍、学习和社交来填充你的大脑

在睡前通过写日记、规划和冥想清空你的大脑

在早晨用创造、输出和专注来使用你的大脑

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2021 年 11 月 5 日

这封信也假设你理解满足基本需求的重要性。你的心理是为生存而设定的。如果你对外部世界有依恋——任何形式的关系——当关系受到挑战时威胁到你的身份，那么你将无法真诚地行动。也就是说，你将难以打开你的心扉去利用自然。你的依恋——或感知到的需求——将作为障碍，减缓你生产力和创造力的流动。

如果你需要你还没有的东西，你就不能成为你真正的、真实的自我。

真实性和开放性是这一切的关键。

在我们深入之前，提醒一下，Koe Letter 的读者可以以 5 美元的价格加入现代精通——一个致力于个人企业、个人发展、生活方式设计和随之而来的深度的社区。

II.I. 填充你的思想

我们在下午设定场景，而不是在早晨，为什么？首先，个人偏好。其次，因为这个方法是一体的。只提到时间——通常是早晨——是时候提高生产力了，这样的深度工作技巧总是会失败。生产力和创造力不是一时的事情，它们是存在的方式。

这不是关于深度工作的问题。这是关于你在深度玩耍、深度休息和最后深度工作之间的平衡和程度。

对于价值创造者，那些意图将美好事物带入世界的人来说，你必须养成有意识学习的习惯。如果不通过接触新颖的视角来扩展你的世界观、思想和知识，你将如何计划创造？在某些方面，创造力是关于从多个来源汲取灵感并将它们混合在一起。就像分解一个主题，通过学习其各个部分，并像孩子玩乐高一样构建你自己的创造。

当你的愿景、价值观和目标相一致时，你可以带着理解和应用的目的去消费信息。这可以开始作为一种提升你意识的方式。你开始通过接触与你最契合的信息，对你的生活工作有更清晰的了解。如果你不知道从哪里开始，就重新阅读那本改变你思维方式的书，它还会再次做到这一点。

我最喜欢的做这件事的方式有两个部分：

1) 漫步中的倾听

我在一天中多次散步。一次在早上，一次在我工作之后，一次在傍晚。这不仅对睡眠至关重要（参见：昼夜节律和阳光），还有许多其他好处。

有一个办公室是很不错的，有一个温暖、设备齐全的家就更好了。但我在室内待了几个小时后，我的思绪往往会停滞不前。所以我开始散步。一旦到了外面，我的思绪就会立即开始自由而本能地在我所关注的主题上移动。想法会突然涌入我的脑海，无需召唤。不久，最佳答案就会从混乱中浮现。我意识到我能做什么，我应该做什么，以及我必须放弃什么。——尤金·维格纳

除了运动和锻炼对你的健康大有裨益之外，散步还有一些独特之处。古代大师们对其深信不疑，行业领袖们虔诚地践行，世界上最受尊敬的创意人士将其作为他们日常例行公事的一部分——我自己也注意到了巨大的益处。

当我带着将所学应用到当前项目（如通讯、推文、模块或任何其他以个人品牌作为意识工作载体的东西）的目的，听有声书、讲座或视频时，想法就会源源不断地涌现。从潜意识到意识。

我在这里零零碎碎地捡起一些我所消费的东西中的金块，但真正的魔法发生在当我听到那个能触发一连串洞察力的正确词语时。我不确定这种现象是什么，但有时你只需要那个一个词、字母、声音、例子、轶事或故事，就能引发一个让你陷入疑问和探索的兔子洞般的思考。

散步是我完成最佳工作的方式，因为它们是创造力的必需品。作为一个作家，我可以在散步时通过产生想法、概述和在手机上写作来完成 80%的工作。这就是为什么我的独特过程被整合在《两小时作家》中。

2) 阳光下的阅读

我喜欢散步的另一个原因是它们充当了创意时间块。当你离开房子时，你会变得不太容易受到熟悉干扰的影响，这些干扰仅仅因为身处那个环境就会影响你的学习。无论你多么努力地试图排除干扰，你都知道它们在那里，并且会占据你的创意能量。

同样，出去晒太阳也是如此。我尝试过在散步时阅读，但结果是被树枝绊倒，头被撞到！（身高 6 英尺 5 英寸确实有其不利之处）！

带着 Kindle 和一瓶圣培露矿泉水去我的公寓游泳池，让我能够专门留出时间来阅读。阅读——与听相比——让我能够集中注意力，深入研究。我可以突出那些我想在未来几周和几个月内深入思考的观点，以便更好地理解。

充实你的心灵可以在任何时候进行，可能散布在一天中的各个时刻，但为了你自己的实验和清晰；从下午开始做这个。如果你下午没有时间做这个，就把它分散到一天中。以下我将给出个人例子。

如果你不确定要研究什么，如何捕捉想法，以及想要快速轻松地学习一门学科的能力——下载我的免费 7 天创意挑战。

II.II. 清空你的心

在心理学中，有一种被称为默认模式网络的东西。根据《休息》一书，DMN 是“一系列相互连接的部分，一旦人们停止专注于外部任务，就会激活，并从外向型认知转向内向型认知。”

当通过休息、冥想或开放的活动“激活”时，大脑的活跃程度并不亚于专注于某项工作或需要狭窄的焦点和集中注意力的活动。

这可以与在场、投降和神圣的灵感联系起来。当你的注意力是开放的，你的潜意识仍在努力工作，咀嚼着问题。许多程序员对此理解得很好。他们经常会处理一个项目，遇到一个错误，努力修复它，“放弃”，然后继续他们的日常生活。在最意想不到的时刻，完美的解决方案会突然出现在他们的脑海中，激动的程序员会急忙打开他们的代码库来测试它。淋浴时的想法也是这样的例子。

从个人经验来看，最大的洞察力往往出现在一段挣扎之后。我的注意力与头脑中自然激荡的战斗达到一个点，看到了它的无意义。当你对生活中的问题极度专注时，解决问题的最佳方式往往是反直觉的。放手——即投降——与生活本身互动，答案就会浮现在脑海中。要有信心哦 😉

清空你的心，变得无形。像水一样无形状。如果你把水倒入杯子，它就变成了杯子。你把水倒入瓶子，它就变成了瓶子。你把它倒入茶壶，它就变成了茶壶。现在，水可以流动，也可以倾泻。成为水吧，我的朋友。 —— 李小龙

每个人都应该熟悉那个引言，但你是如何清空你的心的？

通过沉浸于当下。随着生活的河流起伏波动。顺应生活的河流及其高低起伏。

有许多方法可以使这个过程更容易被你掌握，但请理解，所有这些方法最终都指向同一个目标。以下是一些你可以练习让自己沉浸于当下的方法：

1) 健身房

健身房里的朋友们经常谈论“心灵与肌肉的联系”以及其他只是用来锚定你注意力在当下的简短说法。当你身处健身房时，成为一个沉默的观察者。观察你脑海中告诉你放弃的声音。观察肌肉收缩时的感觉。观察血液在你体内流动得更快。

这适用于任何锻炼，而不仅仅是健身房。那些容易观察到的身体功能提升使得将健身房视为冥想实践变得更容易。

2) 自然沐浴

有什么比从源头本身汲取更好的方法呢？

从心理学的角度来看，自然提供了完美的流动公式。在徒步旅行中，你通过想象你希望徒步旅行如何进行来安排你的意识。你在心中构建了一个目标层次，这让你在攀登中变得清晰。你可能有一个水摄入目标、距离目标、健康目标，或者只是想在自然中度过愉快的时光的目标。意图。

从那里，你开始沿着小径攀登，并面临挑战。这个挑战是否过于困难，以至于让你感到沮丧或让你陷入无法达到目标的消极想法？或者，挑战可能过于简单，让你感到失望。更好的是，你计划这次徒步旅行以适应你的技能水平，你不必不断地思考。徒步旅行变成了一种艺术形式，你进入了心流状态。

3) 你可以采纳的其他冥想习惯

有意识的冥想（显然），有意识的散步，有意识的倾听对话，有意识的写作，有意识的创造——你能否开始看到我描绘的画面？

适当时就工作。

适当时就休息。

适当时就玩耍。

当你沉浸于当下时，没有区别。

适当时就生活。

— DAN KOE (@thedankoe) 2022 年 7 月 3 日

在自我帮助领域存在一个很大的问题，每个人都容易陷入，包括我自己。当你刚开始，甚至当你深入这个领域时，你只是在做人们告诉你要做的事情。大多数人都在无意识地冥想，这是一个有趣的例子。他们机械地重复动作，因为它们已经变成了习惯。他们没有得到他们在任何给定时刻优先考虑意识所能得到的益处——不仅仅是冥想时。

在这个背景下，我能用理解相对论的方式来解释意识。所有不是绝对真理（仅用言语无法知晓或表达）的东西都是相对的。相对意味着存在一种关系。因果关系。两极性。一件事不能没有另一件事而存在。在冥想中，你能跟随一个想法到另一个想法到一件事件，直到线条模糊，你窥视到无限吗？

当你在写作时，你能发现你理解上的空白吗？你能通过跟随一段文字并意识到缺失的内容来打破“写作障碍”吗？你能看到我是如何将概念编织进这篇文章，并将它们与看似不相关但实际上因为一切都是相对的而相关联的其他概念相连接的吗？

作为备注，这是我写作的秘密。我选择一个我知道的主题，并按照我的直接经验来填补空白。意识流，然后编辑。如果你无法进入无限的意识流，问自己为什么。质疑将意识之光投射到阻力上，并允许它消散。

4) 物理媒介

另一种整理意识或创造清晰的方法是表达你头脑中的无序思想。这是通过写作或说话来完成的。

我最喜欢的这个方法是由我的好朋友乔伊·贾斯提斯展示给我的。这个方法就是大脑倾倒式日记。如何进行大脑倾倒式日记？首先，通过写下你心中能注意到的每一件事。一旦你将所有想法、对感受、情绪和任务的反应以混乱的方式写在纸上——你就可以开始组织它们了。

这就是连接被建立，清晰被获得的地方。你可以将你页面上的实体组织成特定的类别、潜在项目、深度工作优先级，以及通过你大脑倾倒的连接可以建立的其他任何关系。

这不仅会平静你的心灵，为你准备睡眠——这就是我为什么喜欢在晚上做这件事的原因——它还可以用作对未来几个月、几周或几天有意识的规划。

通过将你的注意力从工作转移到生活，两者之间的差距就会消散，未知将把你要寻找的洞察带到你意识的前台。

这个方面也融入了我作为作家的工作中，我只是选择在网上做这件事，这样我就可以以此为生。将社交媒体视为“公共日记”，我是一石二鸟。

II.III. 使用你的思维

我已经多次谈论过专注工作。我也谈到了专注背后的深度，这是大多数人忽略的，即使它是我们与其他生物区分开来的主要因素。

使用你的思维是最后的步骤，因为我们已经“填充”和“清空”了我们的思维。通过填充我们的思维，我们扩展了它，拓宽了我们的意识，并允许灵感行动法则发挥作用。这为我们提供了当“使用”我们的思维时的新鲜创造力。通过清空我们的思维，我们允许默认模式网络发挥作用。我们的潜意识将向我们的意识提供洞察力，我们可以通过大脑倾倒日记来整理这种意识。

在进行深入专注的工作时，有三个主要因素发挥作用：

1. 利用熟悉感

2. 有序意识

3. 与未知相连

我们已经检查了一些这些框——比如通过日记来排序意识——但在不同的背景下，每一件事都有不同的目的。我们专注于工作的目标是通过消除干扰，进入心流状态，并在有限创造力的短时间内产出高质量的工作。

利用熟悉感是一种温和的早晨习惯。人脑喜欢节省在熟悉事物上浪费的能量。这就是为什么习惯形成如此受欢迎，比如将你生活中某些和最好是有益的部分自动化。与大多数事情一样，这个术语“习惯”有深度。有心理、情感、身体和财务习惯，每个都可以进一步分解，以窥见我们在无意识生活中的真正机器人化程度。

利用熟悉感正是如此。意识到你的早晨习惯是熟悉的，并通过意识到你的直接体验，保持与未知或无限的联系。对于我的托勒尔粉丝来说，简单来说，这意味着活在当下——因为你只能“知道”你能从熟悉的过去或潜在的未来投射到现实中的东西。

有序意识在你的日常习惯中发挥作用。拥有一个熟悉的起床时间、工作环境，以及在工作时减少摩擦是保持创造力的关键。如果你还没有在夜间进行大脑倾倒来规划你的早晨，你可以设定一个理想但具有挑战性的工作成果，以及 2-3 个能够推动这一成果的优先任务。当这个微观目标层次与宏观目标——你的人生愿景和目标——对齐时，心流状态应该会无缝出现。

激发深度专注的 3 个步骤

1. 目标（方向）

2. 计划（清晰）

3. 减少摩擦（行动）

一个期望的结果 + 知道如何实现它 + 简单执行，将使你进入一种消除干扰的心流状态。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2022 年 1 月 25 日

深呼吸几次，假设你一无所知，然后开始工作。

我的每日例行程序：灵感和自我实验

就像查尔斯·达尔文一样，我喜欢用长时间的散步来分割我的专注工作时段。我每天早上都会用没有手机的 45 分钟长时间散步。我专注于我的呼吸、身体和其他我注意到的感觉。我的意图是在工作前让自己扎根于“不知”的状态。有时，如果我散步时看到一张舒适的长椅，我会在手机上读一点 Kindle 上的内容。

在散步之后，我会去路上大约 10 分钟的地方的当地咖啡馆。我会点我的典型热美式咖啡，为我的 Instagram 故事拍一张照片，然后排除任何可能分散我写作注意力的事情。我会戴上 AirPods（尽管可怕的电磁波频率！），播放能帮助我集中精力写作的音乐，并让我的写作在已知和未知之间舞动。

在 2-3 个 45 分钟的工作时段——中间有 bathroom break（注：这里原文可能有误，应为“休息”）——之后，我会步行回家吃饭。我喜欢在工作时进行短暂的“禁食”。我总是觉得空腹时头脑更清醒。吃饭后，我会去健身房或者再次进行一次长时间的散步。这次我会听有声书或讲座来拓宽我的视野。我将这双重作为意识工作，通过密切关注灌入我耳朵的词语，并让我的好奇心通过提问开辟新的心理路径。

当中午到来时，我的这一天就基本成功了。如果我现在 5 点需要赶写一些东西（就像我现在这样，为了在早上完成它），我会这么做。否则，我会阅读、社交、处理事务，或者用其他方式娱乐自己——我确实喜欢看一些老式的 Netflix。

到了睡觉时间，我会拿出我的笔记本，写下所有涌入我脑海中的事情。早上的优先事项？完成。自我反思？完成。与目标对齐？完成。巨大的心理清晰度？完成。在如此简单的事情——如日记练习——背后有着如此多的目的和深度，我期待着这些我的一天中的部分。这些通常是我在自己身上学到最多的时候，因此，也是我了解世界最多的时候。

总体来说，我的日常可能看起来与其他人相似。但不同之处在于，这是随着时间的推移培养出的意识深度。如果你问其他人为什么他们走得那么多，他们可能无法给你提供 10 个以上的不同“为什么”来解释他们为什么要走那么多。这个生活方式的每一个方面都是有意设计的。我希望你能从我的经历中汲取灵感，进行实验，并直接意识到那些能提高你生活质量的生存方式。

如果你喜欢这封信，我很乐意听听你的想法。只需点击回复，告诉我是什么让你比平时思考得更深入。

—— 丹“有时有道理”科

如何在最短的时间内创造一个有意义、有钱、有影响力的人生（尽可能快）

thedankoe.com/letters/how-to-create-a-life-of-meaning-money-impact-as-fast-as-humanly-possible/

如果我能把我的所有进步归功于一件事——那将是清晰度。即对意识进行排序的能力。清晰度使专注变得无缝，我们都知道在信息时代这一点有多么重要。

在我还是个孩子，不到 12 岁的时候，我会随身携带一个笔记本。那种你会在学校购物时买的“大学规则”笔记本。但这个不是用来上学的。这是我画奇怪怪物、机器人以及任何我年轻大脑能想象到的东西的地方。

这些画通常形状相同。一个有身体、手臂、腿和头的人形生物。有时我会让他们肌肉发达，有时又瘦又像外星人，有时有角，有时有光环。

随着我长大，我停止了绘画，但保留了这个笔记本。不是想象的人物，而是为我的未来写下了想象场景。如果你愿意，这是一个愿景板。一个我需要采取的步骤的地图。我会把这些贴在我电脑上面的墙上。每当我特别懒惰的时候，我的愿景就会直面我——提醒我我为什么在这里。

将梦想（或噩梦）变为现实

意识产生意识。思想产生思想。想法产生想法。项目产生项目……我可以继续说下去。

重点：如果你没有首先想象它，你就不能为自己创造一个未来的现实。

反之，如果你首先想象了它（或体验了它），你才能创造一个消极的当下现实。

特斯拉——这家公司——如果车轮、马车、马车、电和汽车在它之前出现，它就不会存在。

这引发了我们作为物种可能面临的最大问题。当然，我们是我们唯一经历它的，因为我们是我们唯一有认知能力去体验它的物种。

我在谈论心理时间或线性时间的概念。这是大问题。回忆一个熟悉的过去——你之前物理上经历过的事情——并且有相同的熟悉思想。这些思想将你的过去经验拉入当下。你实际上有相同的感官体验。你就是你过去的自己。

当你重复这些想法、情绪和经历时——你的大脑通过神经网络将这些模式固化。这就是习惯和常规形成的方式。这些在无意识中是危险的。你仍然是过去的那个人。一次又一次地活出同样的消极思想和感官体验。我们必须学会如何编程（内部）或被编程（外部）。创造或被创造。

未来的情况也是一样。你将注意力投射到基于你过去经验的可预测的未来，并对其感到焦虑。再次，你会在现在感受到这些经历，这意味着你在整个无意识的生活中并没有改变。

对于这些，每个都有特定的神经网络。一个是你老板造成的压力，一个是为了洗澡，一个是你回家后与配偶争吵。随着时间的推移，这些变得越来越无意识和灾难性。

大多数人醒来后，立即将注意力投射到一个有压力的未来，这是由于他们的编程。他们醒来时是过去的自己，有着每天早上都有的相同的负面感官体验。

解决这个问题的唯一方法就是深入未知。思考新的思想。接触新的想法。沉浸在一个有利于成长的环境中（我的战术压力概念）。建立导致积极潜在现实的项目。采取你被告知是“有风险”的不熟悉行动——因为说这些话的人没有经历过“风险”本身。

90%以上的人口都是一种行动上的矛盾。他们在自动化的“安全”和“确定”的道路上生活——在我们不断变化的世界中，这充满了最大的风险和不确定性。

21 世纪最重要的技能

我们已经了解到，心灵可以引起很多问题。这是因为心理熵——心灵倾向于混乱和无序。如果你了解如何导航这些阶段，这并不坏。它们可以非常有益。然而，解决方案是清晰性。有序的意识。以非常直接的方式组织信息，使其生动起来的能力。从心灵到物质。

没有人知道他们生活中想要做什么。没有人把这看作是一种祝福。不知道自己想要什么意味着你可以在无限的未知潜力中创造自己想要的东西。我们将在未来的信件中更深入地探讨量子领域的科学。只需知道，未知是所有潜力的存在之地。如果已知，那么这种潜力已经实现了。你需要打破习惯，以你已知、熟悉和可预测的自我，在你的已知、熟悉和可预测的生活中生活。

现在，明白这是一个很大的话题。金字塔上的一切都值得有自己的信件。人们已经为金字塔的各个方面写了整本书。该死，我甚至正在写一本关于它的书。我们不可能在一篇帖子中理解这一切。所有未来的和过去的帖子都包含了这个内容。

在这封信中，我们专注于命令意识为自己创造一个积极的现实。以下是实现这一目标的步骤：

1) 物质 VS 非物质体验

“我不是发生在我身上的事，我是我选择成为的人。” —— 卡尔·荣格

不要从唯物主义的角度来解读这句话。从非物质、经验的角度来思考。你现在是选择成为的那个人。就在现在。在这个非常时刻。在非物质世界中没有需要跨越的鸿沟。

当你进入最佳体验或心流状态时，你正在体验你渴望的感官体验。你不在乎那辆豪华车、房子或生活方式。你关心它给你带来的感觉或体验。

你现在就可以实现那种体验。

不为人知的观点：“假装做到你做到”是极好的建议。

从物质的角度来看，这让你看起来像是一个骗子。从非物质的角度来看，没有假装。你已经成为了那个人。物质世界会迎头赶上。

2) 创建一个清晰的愿景

我们如何进入未知？通过我们的大脑的力量来可视化我们想要吸引和通过意图努力实现的潜在现实。

有趣的事实：“意图”来自拉丁语 intentionem（主格 intentio）“伸展，拉紧，努力，努力；注意力”，来自 intendere “转向某人的注意力”，字面意思是“伸展”。

当你带着意图行动（在创造金字塔中的驱动者）——你通过注意力向某个目标伸展。

许多人 说坏话 关于“吸引力法则”，但可以这样想：通过一致和具体的可视化，你正在设定你的焦点。当你练习专注于你的愿景（而不是你的老板让你有压力）时，你开始解构你大脑中的无意识思维模式。

另一个例子：如果你相信你可以在网上赚钱（因为你对自己的愿景有清晰的认知），你将开始注意到赚钱的机会。就像当你看到你以前没见过的某种车时——然后你到处都能看到它。你正在积极地打开你的心扉，注意新的、未知的事物，并将这些经历“吸引”到你的生活中。

通过具体说明你希望你的未来看起来如何——你可以开始进入那种能量。

能量？像振动一样？你是什么意思？

你有没有“期待”去度假，并在那个当下感到兴奋？这就是我的意思。环境持有能量。自然持有能量。一切事物都持有能量。某种能量的频率是信息。我们的头脑处理和组织信息。停止从唯物主义的角度思考所有这些。

如果你想有一个引导你完成所有这些的免费计划表，可以使用我的。

3) 将你的愿景逆向工程为目标

创建目标的目的不是专注于它们，而是提供更多的清晰度并证明它是可以实现的。如果你想的话，可以将其视为微观愿景。 它们只是在这里提供额外的能量来源，以便在实现愿景的时候能够执行一个过程。

这里的一切都是可变的。这就是为什么这是一个如此庞大且难以解决的问题。我正在努力保证在一个成功被保留给理解《创造金字塔》的 1%的世界中取得成功。

我是如何做的呢？根据你试图创造的规模，将其分解为 3 个目标。如果你试图创造一个更好的生活，要考虑长远。写下 10 年目标、1 年目标和月度目标。

现在，我们可以通过执行一个特定的过程来完成这些任务、里程碑、检查点或“微观愿景”。

4) 开始测试一个过程

将所有这些阶段视为一个实验。除非你测试特定的部分，否则你不知道什么会产生结果。科学家们不会一开始就提出一个可复制的、能产生结果的过程。这可能需要几周、几个月甚至几年。

耐心、信仰和顺从在这里是必要的。你正在创造一个以前没有人创造过的现实。如果你想回到“安全”、“可预测”和“传统”的生活道路，请随意。如果不这样，就敞开心扉接受失败。

你每天可以执行哪些杠杆移动行动来实现你正在努力吸引和创造的现实的月度、年度、十年甚至终身愿景？

如果这部分让你感到焦虑，你需要自我教育并练习以提高你的技能。如果你感到无聊，你需要增加挑战。

5) 利用内在驱动力

好奇心、激情、目标、灵感以及意图都是你可以用来提高工作质量的工具。

这些因素都会影响你大脑中的多巴胺和其他神经化学物质。当你通过好奇心追求获得灵感时，你会做得更好。当你有一个强烈的理由或目标时，你会做得更好。这些都是你可以随时利用的能量来源。

这些应该是内在的激励因素，而不是外在的。

6) 控制 & 引导你的注意力

这值得一篇完整的文章。现在，理解你可以从金字塔的任何级别获取能量。这些都是释放创造能量的选项。

注意力给予和接收能量。我们处理来自频率的信息，但只有当注意力被给予时，我们才能处理它。

当你给予无意识的注意力给消极能量——比如想象在工作中与老板的紧张场景——你就触发了那个能量源。存在能量的交换，你感觉到那种能量被浪费了。

通过管理你的注意力，你可以释放出能量，将最大努力投入到你的愿景中。

当你不确定时，将你的注意力集中在当下。扩展你的意识。打开你的焦点。并触碰到未知所持有的无限潜力和积极性。

示例分解：

你对未来愿景的一个方面是利用创意技能组合赚取 6 位数。我们可以更具体一些，你也应该这样做，但让我们将其分解为目标：

• 10 年目标：通过销售设计教程的内容赚取 6 位数（每月 2250 美元的 4 个客户或 99 美元课程的 84 次销售）

• 1 年目标：通过图形设计辅导赚取 60,000 美元并规划一门课程

• 1 个月目标：获得一位价值 1,000 美元的咨询客户

现在我们需要一个过程来专注于实现这一点：

• 每天发布 3 条推文来建立权威和公众简历

• 给与我帖子互动的 10 个人发私信，并运行他们通过私信外联软脚本

• 每天为你的产品或服务进行一次时间线推广

现在，利用某些内在驱动力。更好的是，通过我的免费创意流程将其融入你的日常习惯中。

通过每天留出 1 小时来执行这一过程，进一步框架化你的焦点。

成为多维度强健的人

创造金字塔不仅是为了让你自己的生活变得更好。它可以应用于你个人和职业生活的各个方面。

开始一个新项目？

为其制定愿景，通过目标设定获得清晰度，减少采取行动的摩擦，并集中注意力。

如何建立更好的关系？

为你想要与你的重要他人互动的方式制定愿景，明确如何实现这一点，并框架化你的注意力。

用个人品牌开始在线业务？

这就是你创建品牌的方式。

你的愿景是你帮助他人达到的期望结果。达到那里的目标是你教育受众的内容。你的动力是吸引志同道合的人。吸引注意力和框架化受众的焦点是你帮助他们克服障碍的方式。

奖励：创建一个由你喜欢的图片组成的愿景板。我喜欢黑白摩天大楼（我以前梦想着住在大城市，黑白就是我的风格），你能在我的品牌中看到这一点吗？

你想要传达的感觉是什么？你希望通过环境、个人资料图片、颜色以及其他人类通过注意力处理的信息形式传达什么？这关乎体验。

创建产品或服务也是如此。期望的结果是什么？他们如何达到那里？你引导他们经历的过程是如何产生结果的？他们能否集中精力并真正实现这些结果？你让他们感到无缝吗？

下次你在任何维度（心灵、身体、精神、商业等）感到迷茫时，参考创造金字塔以获得清晰并创造你想要生活的现实。

— 丹·科

本周发生了什么

我为未来的全职创意人士、营销人员和独立创业者开设的学校——数字经济学——将于 6 月 14 日开始。 价格在 3 天内上涨 100 美元。

一段新的 YouTube 视频上线了，介绍了如何“复制和窃取”成功的方法。在这里观看。

一档播客上线了，主题是如何产生内容想法，而不在乎别人的看法。在这里收听。

在 MMHQ 内部——我发布了用来获得我的第一个 1,000 名粉丝的增长策略（无需与其他人互动）。个人品牌大师 Sana 发布了人们常犯的 15 个真实性错误。Koe Letter 读者可以以 5 美元的价格加入。

我尝试了 7 种在线商业模式失败（并将其转变为全职创意收入）

原文：thedankoe.com/letters/i-failed-at-7-online-business-models-and-turned-it-into-a-full-time-creative-income/

我从小就非常警觉。

我知道一定有更好的生活方式。

好像我每转一个弯，都能看到人们都不快乐。

对他们的职业、老板、配偶、孩子、同事、自我、早晨、夜晚、一切都不满意。

这可能只是我接触到的环境或我的大脑所倾向的，但某种东西让我想避开这种“默认”的生活方式，就像避开瘟疫一样。

抱怨我手中的牌不会改变我的未来。

把事情掌握在自己手中是唯一的选择。

我将我 20 岁以下的年轻生活奉献给了个人责任、自我教育和追求主权。

如果每个人都被告知要观看新闻、上大学、找工作、65 岁退休，并按他们所说的去做——这不会导致每个人都得到相同的结果吗？

这不是导致全球不快乐的根源吗？

唯一的选择是：做与他人完全相反的事情。

当每个人都盯着电视时，我则把目光投向了在线教育者。

当每个人都下班后坐在沙发上时，我则直接去健身房。

当每个人都让有毒的主流新闻充斥他们的头脑时，我则阅读关于灵性和实现我全部潜能的书籍。

我存在的祸害：传统的职业道路

我真正兴奋想做的事情之一就是上大学。我知道这将给我一个机会去尝试新事物，结识新朋友，最终：

延迟我建立可持续收入来源的时间。

当我踏上 ASU 校园的那一刻，我知道我已经开始计时了。

这是生死存亡的时刻。我必须学习在没有工作的情况下赚钱所需的技能，否则就会和所有人一样。如果我要找工作，我知道 8 小时的工作日以及耗能的工作将几乎没有时间让我摆脱这份工作。

我决心尝试不同的商业模式。

在大一那年，我和住在离我宿舍三扇门远的朋友一起开始了健身 YouTube 频道。

我们制作了健身视频、教育视频和食物挑战（就像我做的这个未列出的 10000 卡路里挑战）。

几个月后，我们决定放弃。在大一这一年，除了参加派对、玩电子游戏、学习平面设计、市场营销、电影和其他课程以了解我真正感兴趣的事物外，我没有做太多其他的事情。

大约在那个时候，我和我的朋友们因为在我们宿舍楼对面的停车场吸大麻而被逮捕。我不得不和那位不太友好的警察一起坐车，留下我的指纹，并让他审问我大麻的来源（这是一个有趣的故事，我们下次再讲）。

这是我人生中的一个重要转折点。我忘记了避免传统职业道路的目标。当我回家过暑假时，我在邮件中收到了法院的一封信，给了我两个选择：

1. 去法院，为我的案件辩护，并可能成为一个被定罪的罪犯

2. 为了一个需要每周在杯子里尿检 3-6 个月的程序支付大约 5000-10000 美元

这让我非常害怕。我把信藏起来，不让父母知道，并在沉默中处理我的情绪困扰。

这是我购买《当下的力量》这本书的时刻，作者是 Eckhart Tolle。我目不转睛地盯着页面，希望它能减轻我的一些痛苦——它确实做到了。这是那些我真正不再在乎的时刻之一。我放手了。无论会发生什么，都会发生。

我重新找回了那条开辟自己道路的动力，又开始制作 YouTube 视频（头部讲话视频，有点像当时的 Elliot Hulse），并且在路上继续学习关于灵性的知识。

就像尝试过的每一个其他商业模式一样，它并没有成功。

失败，失败，再失败

在大学二年级时，我开始学习摄影。我疯狂地观看 YouTube 视频来教育自己，用暑假的工作收入买了一台相机，拍摄了我能拍摄的一切。市中心的摩天大楼，长途跋涉后的风景，自然界的微距摄影。

我并不真的喜欢拍照，我真正热爱的是编辑。这个认识让我陷入了一个 Photoshop 学习的兔子洞，到了大学三年级，我决定在 Instagram 上发布一些我的编辑作品。

我一次粘在电脑前 6-8 个小时，努力实现我脑海中的一些超现实图像。这些是一些结果：

这些大多是股票图片的混搭，一些是我的照片（比如建筑和飞机）。

我从未计划从这个中赚钱——但最终我在 Instagram 上获得了大约 2500 名关注者。几个月后，我对整个数字艺术感到厌倦，但它教会了我图形设计、视觉叙事的重要性，并让我对在社交媒体上通过优质内容成长的可能性有了新的认识。

如果我现在有那样的意识，我就能轻易地创建一个课程，教人们如何制作这些组合。

那年，我还尝试了更多的商业模式。

1) Facebook 广告代理机构

我购买了一个课程，它教会了我如何吸引客户、创建 Facebook 广告以及如何为本地企业做广告。

在发送了大约 50 封冷邮件并且 2-3 次销售电话后，我放弃了，没有签下任何客户。

2) 派对服装一件代发商店

我在二年级的时候参加了我的第一次派对，并接触到了整个 EDM 场景（这就是我为什么对 dubstep 如此着迷，用于专注工作和健身房音乐）。我像自己的手掌一样了解这个行业，并知道市场上需要时尚（且简约）的服装。尤其是在“音乐节季节”。

我购买了一个电子商务课程，它教会了我品牌、文案写作、Shopify 以及如何找到“好的产品”。

我运用了之前在 Facebook 广告方面的知识，投入了大约~$100 的广告费用，并成功卖出了一件闪亮的胸罩（哈哈）。

第一个在线收入感觉太棒了，但当我看到人们要等 30 天才能从中国发货的产品时，我感觉自己像垃圾一样。

3) 自由职业网页设计

这就是事情变得复杂的地方。在高三那年，我和其他 6 个男生住在一所老兄弟会房子里。是的……一栋房子里有 6 个男生。有两间主卧室，人们分着住。

我参加了一个关于网站开发的入门课程，这让我进入了生活的新阶段。我喜欢编程。我逃课，学习 Udemy 课程，参加免费的编程课程，并在大约一个月内学完了整个大学课程。我 95%的课程都没去上，但仍然是那个班级的顶尖学生。

我非常喜欢它的部分原因是我知道我可以利用这项技能自由职业，并且至少能找到一份工作，无论我是否毕业。

我尝试了自由职业，联系了朋友和家人，建立了一些作品集网站，并签下了一些便宜的客户（总共赚了大约$500）。

那是在高三那年——我的时间正在流逝。

我必须做出一些成绩，否则就得屈服于“找一份真正的工作”的命运。

4) 两个电子商务品牌

我决定将我的品牌、网站开发、平面设计和广告技能结合在一起，创建一个真正的品牌。

我知道开发者整天都盯着屏幕——而那时正是蓝光眼镜开始流行的时候——所以我给我爸爸打了电话。

“嘿，爸爸……有个问题想问你……我能借几千块钱吗？我保证会还你，这是我的整个致富计划，有道理吧？”

我爸爸可能认为我疯了，但他相信我，这是我真正感激的——不是很多人有这样的机会。我无法浪费它。

我寻找完美的产品，订购了它们，等待了 30 天它们才出现，用我的摄影技巧拍了产品照片，并开始支付广告和有影响力者的推荐。

这是我的一张广告图片：

是的。那是一只刺猬。它的名字叫 Momo。尽管它外表刺猬，但非常可爱。结果它生病了——经过多次尝试用注射器喂食它——它最终去世了。

永别了，Momo。

眼镜很棒。我为这个产品感到自豪。但此时我只是在浪费钱在广告上。我了解到有影响力者的推广，支付了一个表情包页面来发布广告，结果评论里的人都叫我小丑。这让我很受伤，我又一次放弃了。

这引发了我人生中的另一个重大低谷，类似于我被逮捕的时候。

我浪费了我爸的钱，刷爆了我的第一张信用卡，看不到任何希望。我注定要失败。

唯一合理的选项是接受我的命运，使用我之前学到的编程技能，并选择 B 计划找工作。

幸运的是，我很快就得到了一份网页设计工作。这是一份轻松的工作，让我了解了运营网页设计公司真正需要什么。我在那里利用空闲时间尝试吸引客户，并取得了一些成功。

现在我有了收入，我决定尝试另一个电子商务品牌。这次是简约钱包（我和我的朋友们至今仍在使用，它们质量上乘。）

我甚至投资了很多专业产品图片：

再次……没有做成任何销售，浪费了钱，也厌倦了这一切。

这是我全力以赴做自由职业者的时刻。

在所有这些过程中，我还尝试了一个 SEO 代理机构，内容营销代理机构，并且还在尝试为我能接触到的一切寻找客户，主要是网页设计。

我直到现在所发展的一切技能都不会让我失望。

没有什么是有意义的，然后一切又都有意义。

尽管我有一份收入不错的的工作，但我的内心小孩仍在尖叫着要实现我的承诺。

我可能无法完全避免工作，但我在其他生活责任开始堆积之前，确实可以摆脱它。

我走进当地企业，再次联系我的网络，尝试 LinkedIn 的潜在客户开发，以及尝试其他一切。

我每个月能从这个渠道吸引 2-3 个客户，每个客户 1500-2500 美元。

当我更多地了解我帮助的企业（主要是服务型企业）时，我学到了一些关于电子邮件营销和文案写作的知识。

我调整了我的提议，并开始创建简单的服务漏斗。

一个着陆页、注册和电子邮件序列，这将为像承包商、律师、会计师、害虫控制以及任何其他已经获得线索但希望将更多线索转化为电话和客户的任何人预订电话。

这是我开始提高我的价格的时候（因为这是一个更具体的提议，效果更好）。

我收取$2500-$5000 来设置这个漏斗。我构建这个漏斗比构建一个完整的网站花的时间还少。

再次强调，这有点模糊，但这是我开始辞去工作的时候。

这并没有像我想象的那么令人兴奋……

几个月后，我转向 Twitter，开始发布内容，并在尝试在那里获得网页设计/漏斗客户的同时规划了一个自由职业产品。这时，我的细分市场转向了创作者、教练和自由职业者。我了解他们，喜欢与他们合作，并能为他们带来一些惊人的成果。

在过去的 4 年里，我构建了产品，调整了我的品牌，测试了不同的提议，现在我们就在这里。

这里有一个软时间表：

• 我达到了六位数的自由职业收入。

• 我构建了我的自由职业产品，扩大了我的受众群体，并开始通过信息产品每月额外赚取约 ~$3,000。

• 我创建了一个教授网页设计的配套产品。

• 我在 Twitter 上达到了 10,000 名关注者，并创建了一个关于我在 Twitter 上如何增长和吸引客户的产品（这个课程包现在在 MMHQ 内——Koe Letter 读者可以以$5 的价格加入）。

• 我推出了一款实物计划表，厌倦了实物产品电子商务和从我家发货，因此推出了免费数字版本（The Power Planner）。

• 我在数字产品销售中达到了六位数。

• 我将我的自由职业提议转向了营销咨询提议——因为创作者喜欢自己做事，这也释放了更多时间。

• 我构建了 Modern Mastery HQ。

• 我达到了第一个$50K 的月收入，并且作为一个个人企业，我每年稳定收入$300-$500K。

• Modern Mastery 增长到 1000 名成员

• 我已经停止了咨询，并将于 6 月 14 日（不到两周！）推出Digital Economics——我的快速技能获取、受众建设、内容创作等学校。

没有什么发生。然后一切就发生了。

我们将在下一期 Koe Letter 中讨论这种业务进展（如果你是刚开始，我会做些什么不同）。

7 个从十年失败中快速学到的教训

我从这次旅程中学到了许多教训，但以下是我认为最有影响力的几个：

1) 什么都没有意义，然后一切都有意义

我将让这条推文为生活的悖论发声：

完美的想法总是在一段迷失感之后出现。一开始什么都不明白，然后一切又都变得有意义。这是循环的，也是不可避免的。享受这个过程。

— 丹·科 (@thedankoe) 2022 年 6 月 2 日

2) 解决问题

任何事都是可能的。真的。你手头有无穷的机会和教育资源。你可能没有看到，因为你还没有打开你的心扉去接受那种可能性。

永远不要停止学习。你应该始终有一个你在做的项目，同时也在学习如何构建这个项目。这样你才能快速学习。

3) 不要害怕重新开始

生活还在继续。如果你正在尝试建立的业务没有带来结果（而且你觉得自己一辈子都不想这样做），那么就选择另一条路。

尝试新事物。和一些朋友一起喝醉，并突然意识到你下一步需要做什么（带着一点盐分笑吧 lol）。

4) 接受不确定和未知之路

值得拥有的东西都是不可预测的。如果你在阅读这篇文章，你不是注定要走那条每个人都走的传统道路。你知道这一切都有更多——而且我希望我已经让你对生活中更多的可能性敞开心扉。

不确定性会在你的脑海中占据主导地位，很多。接受这一点。肌肉是通过阻力、紧张和充分的恢复来塑造的。

5) 尝试一切

购买书籍。遵循社交媒体上的建议。尝试所有可想象的企业模式。在线发布内容。

你的任务是找到你热爱解决的问题，你热爱谈论的话题，以及它们如何交汇。这就是你开始发现你人生工作的方法。

6) 给予、给予、给予

在开始时，免费工作。为自己建立项目。为你的朋友建立项目。为想象中的企业建立项目。与人通话。在推特上建立人脉。

无所保留地分享你所有的价值，不要期待得到回报。好事终将到来。

7) 射出你的箭——然后再次射出

除了你自己，没有任何东西能阻止你展示自己。

习惯被拒绝。

最坏的情况会怎样？你不得不再次尝试？你得到另一个宝贵的教训？你变得对你射击的目标更加准确？

射。

感谢您阅读——希望这为您的生命带来了一些灵感。

灵感是强大的。

不要浪费它。

— 丹·科

本周发生了什么

一段关于如何停止在意他人看法的新 YouTube 视频已上线。

在此观看。

一档关于细分市场和创造你自己的现实的播客已上线。

在此收听。

一项新的挑战，一篇关于创作者真实性的文章，以及本月在 MMHQ 与达科塔·罗伯逊一起进行的关于开设代笔业务培训被安排在内。

加入这里只需 5 美元。

我的快速掌握现代技能、品牌建设和创建内容生态系统的学校将于 6 月 14 日开始。

在此处抢购 11 日前的折扣名额。

如何在互联网上作为创意人士赚钱

thedankoe.com/letters/how-to-make-money-as-a-creative-on-the-internet/

人类是懒惰的。

我们一直在创造解决方案，使人类进化过程中的生活变得更加容易。

有时，这会付出代价。我们淘汰劳动力工作的主题是常见的。

我们不喜欢耕田。这既不可持续，也无法随着人口的增长而扩大规模。

因此，在几十年的时间里，我们创造了机器、拖拉机、分销、转基因作物和许多其他事物，为创造力开辟了更多的空间。

我是在翻看时间线时发现这条推文的。

马拉纳 AZ 的麦当劳取消了人工收银员——你唯一的选项是自助服务亭。对我们社会来说是一个巨大的倒退。点$57 的食物（在拜登的经济中，一个四分之一磅的汉堡不是套餐，而是$6.50！）需要 20 分钟的时间 图片

— 布莱克·马斯特斯 (@bgmasters) 2022 年 6 月 6 日

政治问题暂且不谈，这并不是什么新鲜事。这已经很久以前就开始了。

低技能劳动力工作正在逐步淘汰。历史一次又一次地证明了这一模式。无法逃避这一进化阶段。

如果工作不需要创造力，就委托它、自动化它，或者让它消失。

— 纳瓦尔 (@naval) 2020 年 9 月 30 日

人们已经在这样做。

如果工作不需要创造力，你可以打赌你的未来，它将被委托、自动化或逐步淘汰。

只有一个选择：对你的未来负责，并坚持不懈地自我教育。

创造或被创造

意识是现实的织物。对意识进行排序的能力是 21 世纪最伟大的技能。也就是说，能够：

• 从不确定性中创造确定性

• 从无意义中创造意义

• 从混乱中创造清晰

• 从分心中创造专注

• 从噪声中创造信号

• 从无中创造有

• 从失败中创造成功

• 从斗争中创造意义

• 从死亡中创造生命

• 从负面中创造正面

那个项目符号列表是你版本成功的路径。

自然是富有创造力的。你是富有创造力的。上帝是富有创造力的。宇宙是富有创造力的。

我们的潜意识存储着基于我们通过感官接触到的信息处理的信息。就像在用你的意识将点连接起来之前收集点一样。

创造是塑造、控制和安排意识（可以通过潜意识来挖掘）的过程。到那时，我们可以通过感官将这份礼物带入世界。

视觉、听觉、味觉、触觉、嗅觉，当然还有很少有人触及的第六感：

意识。

我们的潜意识储存了我们生命中某个时刻意识到的所有事物。

这是创造力的基础——从无限深处汲取、连接和解决问题的能力。

创造力是从混乱中创造清晰。

创造 + 清晰 = 创造力。

现代问题的创造性解决方案是你吸引大量资金的方式。

难怪创造性能力被如此少的人利用。当我们 18 岁并从学校体系中毕业时，我们所意识到的非常有限。每个人都会做他们被告知的事情——因为他们所意识到的只有这些——而不是探索未知并做出新的发现。扩展他们的思维、意识和觉悟。

我们的现实不是通过内部创造，而是通过外部创造。

现在生活或“活在当下”并不局限于精神人士。它是过上快乐、有创造力和充满惊奇的生活的必要条件。当下是我们进入无限（或上帝之源、宇宙或任何其他我们无法用传统五感把握的智能）的方式。

作为一名创意工作者，你的任务是通过对未知领域的探索来扩展你的意识，提升你的觉悟。

将你对未知的探索视为收集点的使命。当是时候创造时，你以连接点的意图调谐到无限。

当你的注意力是无意识和狭窄的，你就无法发挥你的创造力。

当你的注意力是清醒和开放的，你就可以充分发挥你的创造力。

我们可以整天讨论这个问题，但我想要给你提供一些实用的步骤，帮助你利用你的创造力，在接下来的十年里蓬勃发展。

创造力并非天生就有价值

你可以花费六位数来获得艺术编织博士学位——但如果你不理解人类认为有价值的东西，你将永远无法依靠这个职业谋生。

有一些技能需要学习（如何扩展你的意识和觉悟），以便提高你创造力的感知价值。

而且这正是问题所在，价值是由感知决定的。你认为有价值的东西可能对下一个人来说只是一堆垃圾。

你必须研究人类理解的各个方面是绝对至关重要的：

• 讲故事

• 心理学

• 精神

• 哲学

• 营销

• 销售

• 品牌建设

• 说服

• 设计或视觉叙事

• 色彩理论

• 吸引注意力

• 自我（自我意识）

通过研究其中之一，你让自己接触到所有这些，并开辟通往未知领域的独特路径。它们都是同一件事，只是从不同的感知角度和通过独特的感官组合来感知。

人类理解是一块每个人都必须掌握的冰山。为什么？因为你需要理解如何传达你创造力的价值。如果你想赚钱，你需要玩金钱游戏。不要让你的自负阻碍你发展沟通技巧。如果你想要建立一个创造性的收入，这些技巧是必要的。

你越深入探索这个掌握的冰山，你的生活就会越顺利。从那些最实用、能帮助你传播价值的地方开始——营销、品牌、说服和销售。

这些都是将任何技能集货币化的燃料。如果你想能够销售一个创造性解决方案，你需要能够吸引人们到这个解决方案。换句话说，你需要流量和分发。你可以通过建立受众、建立杠杆和建立其他分发网络，比如建立一个电子邮件列表来实现这一点。还有其他方法，比如付费广告和媒体购买——但一旦你有一个正在销售的创造性解决方案，这些方法才有意义。

你如何学习这些技能？

就像你对待其他事情一样——但大多数人都不擅长学习：

1) 沉浸在你试图学习的技能相关的信息回声室中。

在一个月内，只消费与你试图学习的相关内容。

购买一本概述该主题所有方面的书籍。购买一位在该领域是专家并且已经将信息浓缩到你需要知道的内容的课程。关注博客、播客、社交媒体账户以及你能接触到的一切。

无论你去哪里，你都希望接触到这个感兴趣主题的所有方面。你想要获得意识——收集点——在你正在潜入的掌握冰山中。

2) 开始一个具有潜在盈利能力的个人项目。

当我学习编码时，每一位教育者都会强调的一条建议是：

摆脱教程地狱。

当然，没有人会听这些建议。他们害怕跳入真正的未知。

当一个人开始后不知道接下来要做什么（有时甚至不知道如何开始）时，他们为什么要开始个人项目？

这正是你应该开始一个项目的原因。

因为它让你的无意识问题变得明显——迅速。

3) 接受混乱，并理解任何值得拥有的东西都是不可预测的。

通过追求你真正的好奇心和激情，而不是当前热门的东西，来找到特定知识。

— Naval (@naval) 2018 年 5 月 31 日

通过探索未知来排序意识是找到特定知识的方法。在本文的语境中，特定知识是通过自我教育和构建个人项目收集和连接点而找到的创造性解决方案。

通过构建你自己的与你要实现的愿景相关的目标层级，你将经历生活的阶段，这些阶段会教授 99%的人无法接触到的教训。

一致性和坚持是这里的关键。

从头开始是完全可以的。

如果你完全放弃非传统道路，这是不行的。

当你不确定时，请抽出一些时间来反思你通过未知探索有意义的生活。

3 点商业模型

你将开始的第一项具有高潜在盈利能力的个人项目是在社交媒体上建立个人品牌。

这不再是可选的。你天生就是一个创造者。雇主是根据个人的公开简历（个人品牌）来招聘的。市场永远不会饱和。我们回到了公元前 5 世纪，权力回到了个人手中，而不是组织或公司手中。随着想法和信息的大量涌入，导致不确定性和焦虑 — 个人有责任构建自己的生活。与宗教、企业文化或其他组织为你生活中创造确定性相反。

最好的工作既不是由命令决定的，也不是由学位决定的。它们是自由市场中持续学习者的创造性表达。

— Naval (@naval) 2019 年 1 月 29 日

为什么我如此坚决地要开始一个个人品牌？因为建立受众和利用是我为自己做的最伟大的事情。

你可以在现实世界中练习任何有创造性的或可销售的技能。

想学习文案和说服技巧吗？遵循上述快速学习 3 步，并通过撰写电子邮件和推文来练习。

想学习电子邮件营销、网页设计、销售或其他技能吗？建立一个电子邮件列表，建立一个个人网站，并通过 DM 与人联系进行销售通话，以增加你个人品牌的价值（并在过程中赚一些钱）。

我有点啰嗦，让我们来点实际的。以下是一个 3 点商业模型（针对个人品牌）：

1) 开始一个每周通讯。

为什么？因为大多数人都在玩短篇内容游戏，没有任何权威可以展示。

权威来自深度和专业知识。还有什么比将高质量通讯作为你业务的主要支柱来建立这种权威更好的方法呢？

我 95%的销售额来自我的长篇内容。它建立了其他人无法竞争的信任。

2) 开始一个 Twitter 账户。

为什么？

• 如果你不想的话，不必展示你的脸。

• 你不必创造复杂的设计。

• 你不必花费数小时来创建内容。

你只需要一半的头脑和打字的能力。

任何人都可以写少于 280 个字符并按下“发送推文”。

Twitter 的其他好处：

• 转发可能是最有力的分享功能——如果你能与他人建立联系，并通过转发利用他们的受众，你可以快速成长。

• 你可以在任何地方发布链接——这意味着你有更多的创意潜力来推广你的产品和通讯（以创造更多销售）。

• 你可以将你的每周通讯压缩成一个帖子——帖子是你快速增加粉丝的方式。

• 没有人关心专业性。如果我要赌一个将成为创作者经济中心的平台，那将是 Twitter（只需看看人们如何将推文复制粘贴到其他平台，它们通常比花费数小时创作的帖子传播得更广）。

• 由于创建 Twitter 内容花费的时间非常少，你可以快速测试想法。如果一条推文表现良好，这意味着 YouTube 视频、产品、服务、播客剧集、文章或 Instagram 帖子也会表现良好。

进入这个领域没有任何障碍。

3) 一个可以迭代的创意解决方案。

开始赚钱最简单的方式就是开设与你专长相关的服务型业务。

你可以在一开始免费帮助人们，取得一些成果，然后开始为 4 次咨询通话收取 500-1000 美元。

如果你在网页开发方面很擅长？为开发者写文章，与他们建立联系，并收取指导他们构建项目的费用。

如果你在营销方面很擅长？为创作者写文章，与他们建立联系，并收取咨询费，帮助他们解决营销的任何方面。

列表还在继续——你可以用任何东西做这件事。我知道有些人做的是大麻疗法，有些人做的是在线泰拳教练。我也见过人们提供冲浪课程和评论。

这有一个进步的过程。

你开始收集将变成创意解决方案或系统的点，你可以以溢价的价格出售。

这就是大多数人出错的地方——他们想在没有任何创建独特系统以获得结果（并让你在人群中脱颖而出）的方法时，就直接进入销售 5000 美元的辅导套餐或 30000 美元/月的营销保留金。

我自己发现的一个独特解决方案的例子（我可以每月收取 5000 美元以上的费用）：

当每个人都试图销售销售漏斗、线索生成和其他现在极其常见的东西时——我在所有这些方面都有足够的经验和实践。

我最近创建了一个内容生态系统（我在数字经济学中教授），它能够吸引销售而不显得像是在销售。它允许你专注于你热爱的事情（制作高质量的内容），并简化了促销、社交媒体增长和权威建立。这比“以转化为中心的网站”、销售漏斗或线索生成要吸引人 10 倍——我已经将它们都融入了我的内容生态系统中。

（我并不是说以转化为中心的网站或销售漏斗是坏的。它们是阶梯的一部分。只是没有实践和迭代，你将无法收取你想要的溢价价格）。

逐步攀登你的职业阶梯。

• 专注于免费帮助人们理解他们的问题。

• 开始研究、撰写关于以及创造解决方案来解决那些问题。

• 使用这个解决方案开始以较低的价格提供咨询或自由职业服务。

• 继续改进你的解决方案，并取得更多成果

• 提高你的价格

• 在做所有这些的同时，你正在扩大你的听众群体——客户会开始向你靠近，你也有潜力推出一个产品

• 你可以将你创建的系统打包成一个数字产品，好好推广它，并开始完全掌控你的时间和精力

我可以继续说——但如果你还没有开始，这对你来说就没有意义。从比你落后 2-3 步的人的角度进行教学是一种常见的做法。如果我告诉你我现在做什么，而你甚至还没有开始——那只会让你一头雾水。

在游戏中，你必须达到特定的等级才能学习特定的特性，获得高级装备，并承担更具挑战性的任务。

停止试图在等级 10 的时候获得等级 100 的结果。

从今天开始深入未知。开始在世界真实环境中积累经验值。

— 丹·科

本周发生了什么

数字经济课程的早期报名今晚 7 点（东部时间）截止。

如果你想要报名参加针对未来创意人士、营销人员和独立创业者的加速教育课程（同时学习我们在信中讨论的所有内容的细节）——在今晚 7 点之前，加入已经报名的 57 名学生。

新的 YouTube 视频将在明天早上发布——它将包含 45 分钟深入探索创造金字塔的内容。

在此订阅并开启通知以获取视频。

乔伊在 MMHQ 发布了一篇关于如何使用 Convertkit 开始你的时事通讯的培训。

科伊信件读者可以以 5 美元的价格加入。

为什么你不会改变（如何重塑自我）

原文：thedankoe.com/letters/why-you-wont-change-how-to-reinvent-yourself/

我小时候是童子军。

我会在周二晚上出现在我以前教堂，举起三指敬礼，并背诵童子军誓言。

我们的部队会讨论我们的每周议程，努力获得我们感兴趣的成绩章，并计划我们的下一次露营之旅。

每年我们都有一次被称为“高冒险”的旅行。

这些冒险是为期一周的露营之旅。有时我们会去建造自己的雪洞睡觉。有时我们会加入来自全州的其它童子军队伍，努力获得不同的成绩章（比如生存成绩章，我必须用树皮制作一个避难所并在夜间“生存”），而在夜间，我们会围坐在篝火旁玩游戏。

一年，我们决定去卡塔利娜岛。我们雄心勃勃的目标是在岛上划皮划艇，并在沿途的不同海滩上露营。

当那一天到来时，我们开车去加利福尼亚，上了飞机，在一小时的纸牌游戏和未尝过的菠萝椰子鸡尾酒之后，我们在卡塔利娜岛降落。

由于我们到那里较晚，我们不得不急忙赶到皮划艇租赁处，并立即“起航”。没有休息时间，有点紧张。

我们组队，把超大的背包绑在小船的后面，并依赖我们之前划独木舟（独木舟是一种类似于皮划艇的船）的成绩章，认为我们已经足够熟练，可以在接下来的 5 个小时里在海洋中导航。

生活如波浪般起伏

水面大约平静了一个小时。没有问题。平静。

直到海洋的波浪开始变得有点深。我们以为这只是暂时的，因为我们看不到岛另一边的风暴。我们离悬崖太近，除了右边的晴朗天空外，什么也看不见。

简而言之，我们在冒险中途被暴风雨困住了。

波浪增长到至少 10 英尺的尺寸。

我们的小组开始分散——强壮的在前，弱小的在后。

我和我的朋友多次翻了我们的皮划艇。湿透了。冷。几乎失去了我们的桨。什么都听不见。密集而沉重的雨点刺痛了我们身体上在水面的部分。

我的背包掉下来了——我的食物和衣服都湿透了——让我跳进去抓它，并试图重新绑好。

更不用说……我们是在逆风划桨。几乎无法向我们的海滩目的地前进。

这是我一生中真正认为我的生命即将结束的时刻。

当我们在浪尖上时，才能看到侦察员的橙色桨，而那时我们已经在浪底了。大约在暴风雨开始后的 30 分钟后，我们就失去了它们。

我的皮划艇伙伴和我经历了全力以赴划桨和接受我们灭亡的阶段。在暴风雨中蜷缩。被打败了。向波浪屈服，祈祷它们不会把我们撞到距离我们 100-200 英尺远的悬崖上。

此时时间变得模糊不清。我们最终看到了海岸，重拾希望，尽可能地划桨，试图到达陆地。

碰撞到岸边，我们拖着皮划艇上了海滩，然后倒下。我们都因为寒冷而轻微抽搐，试图尽可能多地让身体暴露在阳光下。

落后的那些人大约一个小时后由岛屿救援队接应。我的所有食物和衣服都湿透了（在我们睡觉的时候被鸟吃掉了）。

可以肯定地说，我们不得不提前结束这次旅行，第二天就离开了。

从这个故事中我们可以学到很多，它很好地模拟了生活的强度周期——但我想要描绘一幅不同的画面。

高潮与低潮

当我们处于浪尖之上时，还有希望。

当我们深陷困境时，希望变得稀缺。

当你感觉站在世界之巅时，没有什么可以阻止你。

当你跌落到海底时，任何东西都可能阻止你。

你身处寒冷之中，开始颤抖，为什么？因为你正在抵抗寒冷，你正在用肌肉对抗寒冷，你感到摇晃。放松一下，顺其自然，放松。

— 阿兰·瓦茨

在经典力学中，谐振子是一个试图维持平衡的系统（稳态）。

你需要了解的 80/20 法则之一是，当平衡被打破时，它会以相同的力量反弹到相反的方向，并最终恢复平衡。

我们的大脑并无不同。

我们在生活中期待的高潮总是伴随着低潮。总是如此。如果你没有意识到这是一个低潮——恭喜你，在与困境中的战斗互动时，你已经发展了一定程度的正念。

我们的大脑是一个复杂的系统网络，这些系统通过正负反馈在时间中被训练。这就是系统的工作方式，对吧？

如果你收到负面反馈，你不会再做那件事。

如果你收到正面反馈，你会再次做那件事。

如果你持续因为做某件事而获得正面反馈，它就会在你的心理上根深蒂固。行为、信念或思维模式变得习惯化。它们在自动导航下发生。

就像训练狗一样。它们不懂词语，但可以关联音调和模式与某些含义——正面和负面。如果狗有不良行为，你用特定的音调或策略给狗负面反馈。这样做足够多次，它们最终会改变行为，你可以用正面反馈来强化（条件反射）。

我们思维的这种可塑性可能非常危险（在无意识时）或非常有益（在意识时）。

这表明我们有能力重新训练、重新编程或重新连接我们的大脑——但我们的思维谐波振荡器不会让我们那么容易摆脱。

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身份的层次

如果你想要改变你的生活，你必须改变你的身份。

一个健康的人不会把吃健康食物看作是一项负担。他们就是那种吃健康食物的人。没有其他选择。对他们来说，这很享受。

一个商人不会把专注工作看作是每天早晨的负担。他们就是那种每天早晨完成工作的人。

改变你的信念、身份和生活并不像听起来那么简单。

我想让你把你的思维想象成一个城市。具体来说，是华盛顿州的西雅图。

在 1889 年，一个胶水锅翻倒了，导致一场大火摧毁了城市的大部分地区。为什么？

除了那个认为往燃烧的胶水上倒水（使其蔓延更快）的人之外，这个城市建立在糟糕的基础上。木制建筑。木制下水道系统。建筑质量差——全是这样。

人类的心理是为生存而设计的。当你的信念、身份或生活受到威胁时——大脑向身体发出信号，你的注意力开始变得狭窄，你开始过分关注涌入你脑海中的想法。平衡被打破，你的思维开始相应地反应，以将你带回稳态。

问题是我们生活在一个与我们祖先完全不同的世界里。我们在物理层面上很少受到威胁。我们大多数人都有住所，有食物来源，有能力谋生。

人类是唯一将信念的死亡等同于物理死亡的存在。

这种生存机制可能很危险且具有破坏性。如果你试图通过做出一个小改变来改变你的身份，你打破了平衡（或者翻倒了胶水锅），并可能点燃了你多年来在心中建造的城市的一部分（条件反射）。

当你试图重建你城市的一部分时，它可能会威胁到整个基础。当你处于波浪底部时，你看不到任何东西。你可能会失去到达岸边的希望。你可能会几次翻倒你的皮划艇。

当你深陷生活的泥潭中时，你可能不会将其视为好事。你可能会将其视为负面反馈——培养错误的系统思维模式——并避免任何威胁到那些不利于高质量生活的身份的事物。

这就是所有这些挑战所在。新罗马是建立在古罗马之上的（而且，它不是一天建成的！）。新西雅图是建立在旧西雅图之上的。

所有建筑、地基、街道和其他网络都是相互连接的。层层叠叠，相互依赖以确保正常运作。一系列协同工作的系统，以完成其应有的功能。移除特定的部分可能会暂时损害系统的运作方式。

就像你的身份一样——我们通过故事、信念和根深蒂固的思维模式来理解自己，这些构成了我们的大脑如何最优地运作。

如果我重建了我的故事，我会消失吗？如果我揭露并重新创造了我的过去的创伤？如果我质疑我根深蒂固的宗教信仰呢？如果我的整个生活不再围绕教堂旋转，我还会是“我”吗？如果我不日复一日地做同样的事情，我的生活会是什么样子？

确实很难理解。

如何重新塑造自己

重新塑造自己的有两条途径：

1) 达到谷底。

通过感受你生活中最低谷的时刻，你开始对你的生活状况感到厌倦。

你变得极度意识到是什么阻碍了你。你深入挖掘你身份的层次，找到刚好可以移除以朝相反方向前进的那一块。

这会带来很多痛苦和苦难——通常是难以控制的。烧毁你象征性的城市可能会在多年后导致更深层次的问题，再次达到谷底。

我遇到的每一个达到谷底的人都是因为生活本身给予他们的不幸。

有一个更好的选择。一个完全在你控制之内的选择。

2) 累积小胜利。

每个人都听说过詹姆斯·克莱尔的“每天进步百分之一”的咒语。

它拥有很大的力量。

当你一点一点地重建你的城市时，你将建立起新西雅图（而不必烧毁城市的一半）。

你从哪里开始？

通过清晰地确定你的愿景和反愿景。

如果你不知道你想要什么，了解你不想什么，并朝相反方向努力。

— 丹·科伊 (@thedankoe) 2022 年 6 月 15 日

多亏了我们大脑的负面偏见，观察你不想看到的东西并开始朝相反方向努力是很容易的。

当你 规划你未来的愿景 时，它将照亮你盲点的意识之光。

如果你迷失了方向，答案就是教育。

如果你受过教育，答案是行动。

如果你正在行动，答案是持续性。

— DAN KOE (@thedankoe) 2022 年 3 月 29 日

当你将你的愿景分解为 10 年、1 年和月度目标时——你开始清晰地了解为了实现这个愿景你需要做什么。

现在，我们可以将事情分解为优先任务。

从那里——并且是最重要的步骤——是减少采取行动的摩擦。

你能采取的最小心理、身体、情感或财务步骤是什么？

是不是穿上你的运动鞋，走出家门？

是不是从沙发上站起来，迈出第一步？

是不是投资 25 美元进入一个课程，以表明你认真想要提高你的技能集？

是不是阅读书的第一句话，或者写下你自己的书的第一句话？

积极构建你的生活

这不是一个容易的过程。你仍然处于暴风雨中的比喻式皮划艇中。生活是混乱的。通过视觉和目标设定来整理意识是我们获得对生活的确定感和控制感的方式。

由于我们处于与公元前 5 世纪相似的时代——信息和大量观点在我们周围的世界中流传。人们对外部指定的目标层次失去了信任，无论是来自企业文化、有组织的宗教还是正规教育。

由于这个原因，你必须积极参与构建你的生活。这需要个人责任感、巨大的自信，以及意识到没有人会来救你。

在你的手中，你可以收集和组织世界上丰富的信息，并以一种将产生令人满意收入来源、辐射健康、有序的头脑和相连的精神的方式组织它。

难以下咽的真理：

你的大部分限制都是自我强加的。如果你想要某样东西，总有办法——只是你的大脑不会让你看到它。

— DAN KOE (@thedankoe) 2021 年 4 月 12 日

如果你认为自己正处于暴风雨中，那么你确实如此。

如果你认为自己正在波浪的过山车上享受乐趣，那么你确实会感到快乐。

你如何积极地构建自己的生活？

通过意识、创造力和意图。

做这件事的最简单方法是将你生活的每一个方面都视为一个项目。

这里是你开始改变生活的所有你需要的东西：

1. 购买一本空白笔记本

2. 用大字写上“我的科学日志”

3. 将你的心灵、身体、精神和事业视为一项终身项目

4. 记录观察结果，测试小变化，分析结果，并加倍投入有效的方法

通过静默观察（这可以应用于你的心理、身体、财务和精神项目）保持清醒和警觉。

自我教育以扩展意识并发现新的路径。

假设并实验解决方案，以解决你的问题。

分析结果并获得反馈，这将开始重新连接你心中系统的网络。

记录一个可复制的流程，这可以帮助他人并获得更多反馈。

重复以上步骤。

培养你到现在这个程度，花了 18 年以上。

不要期望一夜之间有太多进展。

朋友们，这就是你自我革新的方式。

— 丹·科

本周发生了什么

关于我的故事的新 YouTube 视频已经发布。我是如何失败于大多数在线商业模式，并将其转变为一年半百万美元的一人企业的。

你可以在这里观看。

我们正在为下周在 Modern Mastery 内与达科塔·罗伯逊的现场培训做准备。我们将讨论如何进入推特匿名写作，如何获得你的第一个客户，以及你需要学习的技能。

Koe Letter 读者可以在此加入，费用为 5 美元。

对于那些想知道为什么最近没有播客集的人来说 — 由于数字经济的推出，我不得不优先考虑我的注意力。播客总是我在需要重新集中注意力时首先放弃的事情。我很快就会恢复到相同的日程安排，或者开始做每周的精华大思想（5-10 分钟的集数）。

如果你对想要看到的播客风格有建议，请通过回复此电子邮件告诉我！

为什么选择一个细分市场是愚蠢的（对于聪明人来说）

原文：thedankoe.com/letters/why-choosing-a-niche-is-stupid-for-intelligent-people/

人类每秒可以处理 126 比特的信息（根据我的研究，谷歌说不同，哦好吧）。这加起来在我们的一生中总共是 1850 亿比特的信息（平均而言）。这些信息比特存储在我们的大脑的某个地方。通过意识，我们整理这些信息。也就是说，我们所意识到的信息会被存储。我们意识到的就是我们关注的东西。我们专注的东西。还有更多，但重点是我们在一生中能意识到的信息量是有限的。

我认为这是人类潜力中的一个关键因素——如果不是人类潜力的主要指标。虽然大多数人将他们 15%的注意力用于洗澡、洗澡、打扮、烹饪和其他必需品——但大多数人也会闲逛、看电视、滚动表情包，用无用的活动麻木他们的思想。把他们的潜力浪费掉。

上周我们讨论了肯·威尔伯的蜂巢理论。我们是如何在特定领域发展自己并经历 3 个发展阶段——在那个领域的技能变成艺术。肯提到了这一点，但上面的统计数据巩固了这一点。人类可以通过有意识的开发处理 1850 亿比特的信息。这限制了我们可以真正发展的领域数量。这也意味着其他人以同样的方式受到限制。每个人都会在生活的不同领域发展自己——根据许多哲学家和古代教师的说法，这就是幸福。不这样做会导致不幸福。

也就是说，拥有一个愿景、目标，并自觉地努力实现这些事情是有效的——“在过程中找到快乐。”

来自尼采：

“幸福是力量增加的感觉——阻力正在被克服。”

来自齐克森米哈伊：

“一个能够控制意识的人的标志是能够随意集中注意力，对干扰视而不见，集中精力直到实现目标，而不是更长。而且能够这样做的人通常享受日常生活的正常过程。”

如果我们将这个想法放在游戏（比如《魔兽世界》）的背景下——你会在最高等级时退出。你只能获得这么多经验。你只能在技能树上的特定特质中给予这么多“点”。如果你不玩故事或参与游戏的各个部分，你就无法达到最高等级（或潜力）。如果你把点分散得太薄，你最终会发现你的力量比那些明智分配点的人要小。

心态、专注、整理你的思绪、避免分心，以及其他暗示使用你有限的意识来发展意识和追求基于兴趣的目标层级的格言，是整体生活享受的秘诀之一。

这本身就是一个教训，我将在未来的信中谈到。你永远无法了解另一个人的心态。你永远无法理解他们是如何控制自己的意识的。你永远无法理解他们追求的目标层级，这些目标带给他们快乐。仅仅因为某人不锻炼、不创业、不改善健康，以及我谈论的所有这些事情，并不意味着他们不彻底快乐。那些跟随他们多巴胺诱导的素食主义探索兔子洞的人，可能因为他们的有序意识比我更快乐。判断是无用的。假设是无用的。期望是无用的。做自己认为最好的事情，让其他人做他们认为最好的事情。只有当其他人想要被触及时，才去教导。“智慧之口除了理解之耳外，对其他一无所言。”

如果我们要更进一步，我未来书中提到的三个支柱是专注、能量和经验。在我的看法中，专注就是有意识的注意。能量，无论你是否相信，都存在于你周围的每一件事物中。无论是积极的还是消极的。你关注的对象会赋予生命/激发你“关注”的任何事物。这种能量在你身上得到反映，决定了你的经历。根据齐克森米哈伊的观点，经验是基于你所意识到的信息存储。这种经历将成为未来一切的基础。

我在胡言乱语……

“创作者经济”如何加速我们的发展

我前几天晚上和 JK Molina 聊天，我们讨论了在商业发展中创造力的必要性。可以这样想……通过具体知识——即课程、辅导、学徒制和其他在线教育形式——人们正在将大约 10 年的信息、经验和失败简化成一个简单且可操作的路线图，用于在生活的特定领域取得成功。书籍、文章、视频、播客等。消费它们，但要有项目将想法联系起来，并引发模式识别。

你可以说，这些信息已经被压缩或紧凑化。就像一个压缩文件。现在我们的头脑可以更快地处理过去需要 10 年的信息。不再是这些信息占据我们大约 50 亿位的意识注意力，而是只需要大约 1000 万位。这意味着我们正在“创造”解决问题的方案，突破个人和职业发展的限制，为他们腾出空间去做同样的事情。

我花了 5 年时间才在自由职业中取得成功。在我把我的第一本电子书打包并出售之后——其他人几个月内就看到了成功。现在他们可以在更短的时间内看到更多的成功，将 1-3 年的学习成果打包，并将他们的教诲传授下去。这导致特定领域的指数级发展。同时也允许在多个领域快速进步。计算机编程曾经非常专业化。现在有框架、教育和学习方法，可以在 6 个月内让你获得高薪的网页开发工作，而不需要学位。这只会继续加速——特别是对于科技行业的人和那些敢于追求创造性工作的人。

我的观点是，我们在压缩需要处理的信息量。得益于创作者和技术，我们可以比前辈们学到更多。我们不必专门研究一个领域。实际上，我们通过专注于一个领域极大地限制了自身。一个人通过专业化变得有价值，通过成为现代文艺复兴人变得不可替代。通过增强他们的专业化，通过学习互补领域来为创造力腾出空间。一个独立创业者可以繁荣发展，因为他们可以学习市场营销、销售、一项可销售的技能、电子邮件营销、创建内容、编辑视频、运行广告、构建产品、生成潜在客户等。通过在整个创作者生涯中压缩、系统化和产品化这一过程——你可以作为一个人的运营赚取 100 万至 500 万美元。当然，一个小团队可以增加更多的火力。

你看到了成为创作者的力量和必要性吗？你实际上是在“提升集体人类意识”的同时做着你热爱的事情。通过创造新颖的解决方案，迅速提高个人的特定领域发展。同时，由于教师比学生学到更多，你的自身发展甚至更加迅速。如果你持续地生产/创造内容、产品、服务和简化理解的方式，你将为进一步的创新腾出空间。

顺便说一句：我真心惊讶这份通讯中创意“融合”的多少。如果不是作为一个创作者，我无法做出这些联系，这正是我的观点。你必须经历发展阶段，利用可用的具体知识（自我教育），并成为一个创作者，通过价值生产来进一步增强、连接和简化这些知识。

专业化是一种虚假的神

记得上周我们讨论了“前理性谬误”吗？从前理性、理性和超理性阶段的发展阶段？本质上，这个梗对生活的每个方面都是真的吗？

利基智商正态分布曲线

在古代，"万能手"或文艺复兴时期的全才曾经带来成功。然后进入了专业化的时代。现在，对于那些看到机会并抓住它的人来说，文艺复兴时代正在回归——主要是在网络世界。

让我问你一个问题。我的细分市场是什么？我的专业是什么？你能给出一个直接的答案吗？如果你告诉我“在线商业”或“自我提升”或“哲学和精神”甚至“健身和健康”，我不会同意。我的品牌是我选择发展的领域的综合——一种相互关联。我的细分市场是“所有这些”，这是创造力的先导。不限制自己让我能够与那些在类似领域发展自己的人建立联系。不限制自己为模式识别打开了空间，让我能够连接点，对任何给定主题带来新的、新颖的视角。这让我和我的产品能够从商品的大海中脱颖而出。

现在，专业化在开始时很重要，并且可以长期发挥非常有益的作用。这是变得有价值与变得不可替代之间的区别。万能手不如精通一技之长。专注于一个领域，同时利用现代创新，让你能够快速在多个领域发展自己，这为你提供了杠杆。你在子领域的发展将只会增强你在主要领域发展的有效性。

现代商业的体验模型

世界正在转变。随着技术的进步，我们逐渐变得更加人性化（如果你明智地使用它）。这为更多的创造性追求和通过这种方式赚取巨额收入的能力打开了空间。

我的体验模型概念应运而生，以在创作者/注意力经济中繁荣发展。

你一生中处理的信息量决定了你的条件反射、编程、信念、偏见、感知、身份、个性、技能水平以及其他方面。你的注意力放在哪里以及如何放置（或操纵）决定了你的体验。你的体验将成为你创作的基石。那就是你的内容、产品和服务。你的潜力将成为你的品牌。那就是你的愿景、目标和价值观。没有人可以复制这个“细分市场”，你也不局限于你创造的产品。只要你能理解常青技能，它们就会盈利。

你是否看到一切都在回归原点？个人成长 = 商业成长。

在内容创作方面，有一点需要思考：你能通过新奇的事物吸引人们的注意力，让他们意识到他们想要追求的特定兴趣，用紧凑而有价值的信息填满他们有限的意识，引导他们走向更好的生活吗？最重要的是，这是个人品牌或创作者的关键。

你塑造自己的愿景、目标和价值观——朝着它们努力，吸引追随者，引领他们走向更美好的生活。你的愿景是你和你追随者所期望的结果。你的目标是你在努力实现的目标。你的价值观是你和你追随者正在发展的领域。所有这些都构成了你的内容支柱。当是时候创造内容时，你依靠你的经验。随着你在这些领域的发展，你学到的教训会越来越有创意。你从你的错误、洞察和成功中学习，在你实现愿景的道路上开辟道路。这是一条非常充实的工作道路。人们跟随你，因为你是一个自信、真诚的领导者，引领他们走向更美好的生活。

创造力随之而来。我们如何将其融入生活和事业，以实现最大化和快速的发展？通过利用已经创造出的想法和具体知识。当你跟随和模仿其他领导者或励志原型时，你为你的愿景带来了清晰。就像那句俗语，“每个优秀的教练都有自己的教练”。

作为旁注和提醒，这更多的是一种哲学观点——如果你想要我简单直接的商业、社交媒体和绩效系统，作为创造者建立六位数以上的业务，在这里加入 MMHQ。

如何与自然和谐生活（并赚钱）

第一步是意识。对你自己的条件和编程的意识。给以时间，你的心和思想就会打开。你回归到你的童年状态……或者说，你应该说你超越了你的成人状态（前谬误），并解锁了自信、好奇心和创造力的礼物。

通过好奇心，你追求真正感兴趣的发展领域。你通过模式识别和多巴胺来积累动力。你开始从不同领域建立联系——除非你超越成为创造者（儿童=创造者，成人=消费者，童真成人=创造者），否则你无法在这些领域全面发展自己。你没有教学、领导和做达到下一发展阶段所必需的事情。

通过遵循自然（你的直觉）追求你的兴趣，你成为一个“独一无二的细分市场”。你建立你品牌的“个人垄断”。你与互联网的进化（自然）保持一致。你随着宇宙的整体发展而流动（并获利）。这就是你应该做的事情。你没有意识到这一点，因为你与你的存在脱节——你没有成为的锚点。

你如何选择填充那 1850 亿比特的信息将与其他人截然不同。当然，会有一些相似之处，但在这个阶段，竞争是不相关的。你的“细分市场”是你一生中存储的数十亿比特信息的体现。简而言之，你分享的比你想象的要多——你所需要的是一个关于在线增长、品牌、营销和销售自我教育的目标层级，并保持动力。

这比你想象的要容易。阻碍你进步的唯一因素是你自己。你对思维的潜意识认同。你已经有了一切——你所需要做的就是拥抱你天生的好奇心，让它成为你的指南，传承你的经验，并通过内容、产品和服务记录你的旅程。

当然，还有更多的技术细节，但我已经制作了数百份通讯，MMHQ 文章，播客，课程，视频，培训以及关于这些内容的帖子。你需要的所有东西已经在互联网上。你可能因为允许干扰占据并保持你的注意力而对这些视而不见。

醒来。

丹·科

结束拖延的 3 习惯早晨例行程序

原文：thedankoe.com/letters/the-3-habit-morning-routine-to-end-procrastination/

我尝试过所有的早晨例行程序。

我已经慢慢地做了，冥想，阅读了 30 分钟，以及其他所有类似的事情。

我总是感觉我落后了。

对等待我的任务感到紧张和担忧。

这种能量会持续到我的整个白天——他们总是感觉不对劲。

经过多年的实验，我发现只需要三个简单的习惯。

有三件事情在脑海中，减少了起床的摩擦。

一旦我在早晨有了意图和目的——这产生了巨大的差异。

3 习惯早晨例行程序

早晨是神圣的。它们为一天剩下的时间定下了基调。你的早晨例行程序应该具有产生能量的目的。

我们希望在整个白天都能保持这种能量。

去散步

我们都知道身体跟随心灵，但心灵也可以跟随身体。

它们相互影响。

如果你想要为你的剩余时间产生不可阻挡的动力，就从活动你的身体开始。

更好的是，在外面做。

“清晨散步是一天中的祝福。” ——亨利·大卫·梭罗。

亨利确实发现了些什么。

不仅你完成了你的一些日常步数，而且你还让你的皮肤暴露在直接阳光下。

当你持续这样做时，这对健康的昼夜节律生物学至关重要。

（这甚至可以帮助你建立更一致的睡眠计划——也许你根本不是夜猫子！）

你可以走到咖啡馆，公寓楼周围，或者你喜欢的任何地方。

在前一天晚上在你的计划中写下这些，这样在早晨就会记住。

10 分钟创意

让我们让动力的雪球变得更大。让我们让一天被认为是一个损失变得不可能。

我最喜欢的早晨习惯是我多年来一直在培养的。

它是日记、笔记和写作的结合。

这有助于你更快地学习，训练你的创造力肌肉，并拥有巨大的心理清晰度。

（如果你是创作者，这有助于你为你的工作提供无限的想法。）

这是你要做的。

步骤 1）获得灵感

阅读一篇文章，眨眼，喜欢的引言，或书的一页。

你也可以在早晨散步时听有声书！

注意：这些应该与你的兴趣相符。

这将为你的剩余时间提供灵感。

步骤 2）注意你的兴奋

多巴胺将信号与噪音分开。

当你在阅读或倾听时，写下吸引你注意并让你有点兴奋的内容。

我在手机上有一个运行笔记应用，我把所有这些写下来。

步骤 3）写一个 3-5 点的摘要

你应该在这个总结中包含什么？

• 你如何理解这个主题的描述。

• 个人经验和故事

• 其他想到的想法

创作者的额外步骤

• 列出与主题相关的一个常见问题

• 列出解决那个问题的好处

• 列出克服它的步骤

现在，你已经有了一个博客、帖子、通讯或多条推文的提纲。

（这就是我写这篇文章的方式。）

步骤 4）一句话的大想法

这就是创意发挥作用的地方。

从你之前写下的所有内容中，写出一个总结性的句子。

发挥创意。尽量用你最喜欢的引言的质量来写。

我们为什么要这样做？

• 这能让创意源泉涌动

• 它让你的大脑为模式识别做好准备

• 这会向你展示你能够原创且深刻

随着你写下更多的大想法，这只会越来越明显。

如果你想要一个指导性的 7 天挑战，以培养 10 分钟创意习惯，这里就是。

力量小时

到目前为止，我们已经花费了我们早晨大约 20 分钟的生产力时间。

我们的身体和心灵都准备好继续前进。接受挑战。进入心流状态。

接下来是我喜欢称之为的力量小时（不，不是那个饮酒游戏）。

“幸福是力量增强的感觉——阻力正在被克服。”

—— 尼采

力量小时是一个 1 小时的时间块，专门用于构建。

没有干扰。一个优先事项。激光般的专注。

把它想象成每天自动提高 1%。

你在构建什么？

个人自由。

• 经营你的副业

• 写一篇文章、帖子或书籍

• 创建社交媒体帖子

• 学习一项可销售的技能

• 联系潜在客户

你知道，那些你说要开始做的事情，但你还没有做…

我怎么知道该做什么？

• 列出你对未来的愿景

• 反向工程到 10 年目标

• 然后设定一个 1 年目标

• 然后设定月度目标

现在，将你的力量小时任务与那个月度目标对齐。

移动杠杆、关注基础、导致每天自动提高 1%的行动。这就是我创建The Power Planner的原因。

你将结束你的力量小时，对未来感到积极。

在 1 小时内，你就在大多数人醒来之前赢得了这一天。

这种感觉是无与伦比的。

总结：

1. 去散步以活动身体并直接接受阳光。

2. 用 10 分钟训练你的创意肌肉。

3. 用 1 小时为自己构建一个更美好的未来。

如果持续这样做，6 个月后你将回顾自己的进步并沉浸在其中。

如果你感到迷茫——了解生活的这三个阶段

如果你感到迷茫——了解生活的这三个阶段

我总觉得我的生活是分阶段的。在一个阶段，我感到迷茫。在另一个阶段，我被钉在办公桌前。充满能量。深深陷入心流状态。构建我的未来。在另一个阶段，我只是在例行公事，但感到快乐。

愚蠢的是，我在高中或大学时从未有过这种感觉。当老师和雇主引导我的注意力时。主权生活的周期性只有在我要管理我的目标时才会发挥作用。当我必须掌握我的注意力，以确定我想要在生活中去往何方时。

迷茫的阶段是最具破坏性的，但也是最富有启发性的。在黑暗中摸索，希望能找到一根蜡烛。找到了。看着它熄灭。找到另一根，希望它能引导你走向下一个，在黑暗再次降临之前。

通过意识和改进的意图，这些周期变得不那么具有破坏性。

我只能想象其他人必须感到多么迷茫。不知道如何利用那些感到迷茫的时期——实际上，你只是在为下一轮的热潮做准备。

就像桑拿房一样。不要与之抗争。让它净化你。

进步的三个驱动力

进步的三个驱动力

当你承诺根据你的目标来构建生活——而不是别人的——有三个进步的驱动力。这意味着如果你参与其中——或者是有意识的——这些阶段，你正在朝着更好的生活迈进。

这些阶段对每个人来说都会发生，但对那些没有做自己喜欢的事情的人来说最具破坏性。对那些跟随别人的道路而不是开辟自己的道路的人来说。从童年起就被训练去重复一个未来的生活。

理解这些阶段将帮助你确定你在旅程中的位置，你可以做什么，以及如何做出准确的决策。

进步的三个驱动力是：

1. 强度

2. 一致性

3. 好奇心

这些周期循环出现。阶段。一个导致另一个。它们是生活的必然周期。起伏。无为。推拉。秘诀是放手。让这些周期按照它们的方式发生。随波逐流。与之抗争只会让你陷入那个生活阶段，直到你学会它试图教授你的教训。

强度用于构建。一致性用于维持。好奇心用于探索。

这些不仅是生活周期，还有年、月、周和日的周期。我们将在本文中深入探讨宏观视角。同时，你能否开始意识到你日常生活中的这些周期？

这是你如何导航它们的：

探索未知

“当你走到你所有光亮的边缘，并迈出第一步进入未知的黑暗中，你必须相信两件事之一会发生。会有一个坚固的东西让你站立，或者你会被教导如何飞翔。” – 帕特里克·奥弗顿

我们将从好奇阶段开始，因为许多人对此有误解。这是人们一生中都会陷入的阶段。有无限的改进空间，但需要保持与舒适区边缘 50 英尺的距离。

生活是一系列实验。没有人——没有单个灵魂——已经或将会完全弄清楚。未知是一个充满无限机会的土地。然而，大多数人将其视为一个充满巨大风险的地方。

旁白：风险，就像其他一切一样，是一个标签。一个虚构的概念，暗示着回报。顶尖的 1%的表演者将风险视为它本来的样子，生活的一部分。而 99%的低表现者将风险视为它所做的事情，摧毁了他们熟悉的小气泡。令人恐惧。

好奇阶段很棘手。它看起来不像探索。它看起来像你在太空中漂浮。没有日常的例行公事来让你扎根。生活中没有方向感。介于“我想做这件事直到生命的尽头！”和“谁会做这件事直到生命的尽头？”之间。

我们必须采取探险者的心态。在丛林中砍伐，寻找改变生命的新发现。探索未知是“向墙上扔东西，看看什么会粘住”的真实世界体现。

要轻松地导航这个阶段，需要直觉、屈服和接受——但有一些更有效地导航的方法。试试这个：

• 列出你拥有的 20 个兴趣

• 记录相关的兴趣（交叉点）

• 沉浸在你所感兴趣的信息中

• 阅读书籍，收听播客，关注该领域的领导者

• 连接这些点，理解现实世界的实用性

• 教授你所学的知识，以更好地理解它

到最后，你将更深入地理解你必须前进的方向。你的神经生物学——兴奋的感觉——将暗示激情。在未知之旅中不断教育自己。教育将意识之光投射在未知地图上。在你的时间上投资免费内容。在你的金钱上投资你渴望成为的人的教诲（课程或辅导）。

好奇阶段是为了探索、实验和发现新事物。这些新发现将引导你走向你想要走的道路——而不是别人希望你走的道路。这需要你与你的直觉——你的神经生物学——保持联系，让好奇心成为你的内在驱动力。这是一个测试新兴趣、评估它们的实用性，并最终连接点的时期。这导致巨大的清晰度，将你带入下一个阶段。

快速构建一个更好的未来

强度阶段是构建与你的好奇心相关的项目。当清晰度到来时——早晨、夜晚和白天都模糊不清，试图尽快找到时间完成任务。没有什么能阻止你开辟自己的道路。专注是无缝的。心流似乎持续一整天。你甚至不需要你宝贵的待办事项应用来保持你的进度。

这个阶段发生在好奇心阶段之后。它发生在一切变得清晰的时候。你有了新的发现，有了清晰的洞察力，并制定了一个将你推向新高度的策略。你已经在你的未来角色中感受到了自己。你是你，你想要成为的人，合并为一个人。你就是那个人。你只是在等待时间赶上你。

强度可以澄清。它不仅创造了动力，还创造了你需要感受到的摩擦或满足感的压力。 —— 马库斯·巴克敏斯特

建设阶段是将好奇心转化为狂热的过程。它是为了酿造让你进入心流状态的神经化学鸡尾酒。它是为了在培养自主性和精通的同时，培养激情和目标。这是你构建未来的地方。个人自由。自我实现。这个阶段最适合用于具有高潜在盈利能力的项目。它可以开始作为一个爱好——并且可以保持为一个爱好——但如果你想继续这条路，自主性是必要的。

在这个阶段的后期，如果你想保持进度，你必须系统化。

一致性累积

在强度阶段的结束时，你将达到一个新的基准。无论是心理的、身体的、精神的还是财务的，无论是什么。如果你不维持这个基准，你将再次达到一个新的低点。再次，这是一个循环。你不必再次陷入好奇心阶段，只是为了再次感到迷茫。

一致性最好通过系统来导航。这些系统应该围绕基本原理旋转。产生增长的杠杆式行动。将这些基本原理融入你的日常惯例中，如果你能的话，自动化它们，并将你不喜欢做的事情委托出去。

再次，拿出笔和纸，或者下载我的计划：

• 记录你的杠杆式目标导向任务

• 为执行这些任务安排时间块

• 避免分心，进入深度工作模式

• 在你精力最旺盛的时候做这件事

• 经常反思，将不喜欢的技术或 VA 工作委托出去

通过建立适当的生活和商业系统，你可以通过 2-4 小时的专注工作来维持全职收入。无代码技术进步已经减少了独立创业者的工作量。数字产品和服务创造者拥有许多人都无法理解的奢侈。你只能通过自动化或委托任务来减少工作时间。员工是那些被委托任务的人。

一旦你感到稳定，你就可以保持你的进度，并跳入另一个好奇心阶段。探索未知，自我教育找到你的道路，让新的发现将你带入强度循环。（如果你在已经建立的基础上构建，那将是一个加分项。）

宏观与微观阶段

一旦你意识到了这些阶段，它们就会变得更加可预测。你可以更有效地导航它们。你可以预测将要发生的事情，减轻你对未来的担忧。

事实上，*这些阶段不仅存在于宏观层面。它们也存在于微观层面。你可以利用对这些阶段的理解来制定一个可持续的日常安排。例如，我：

• 早晨前两小时进行建设（强度）

• 之后保持 2 小时的规律（一致性）

• 在下午进行探索（好奇心）

这已经融入了我的日程安排中。 一个精心设计的生活方式。在宏观阶段中包含微观阶段。这是在分割你的时间以及知道何时转向平衡。

但我们可以在另一个时间讨论这个问题。我们将在后续的文章中深入探讨生活方式设计。

如果你想每周收到我的文章更新以及本周我最推荐的 3 条生活与商业建议，请订阅《Koe Letter》。

未来将只有一条职业道路。

原文：thedankoe.com/letters/the-future-of-work-will-be-play/

在过去的一个月里，我意识到我生活中（以及许多其他人生活中）的一个共同主题。

痴迷。

作为一个孩子，我痴迷于找到更好的生活方式。我不知道是什么激发了我。我所知道的是，我是一个沉默的观察者。无论我们去哪里，我都会密切关注人们的行为。不是评判性的，而是辨别性的。

那个人是如何到达人生那个阶段的？他们为什么看起来那样？是因为他们每天早上都在麦当劳的快车道上吗？两个香肠蛋麦满分，一大杯冰咖啡（别忘了多加三泵！）？许多事情都不太让我舒服。

其中之一是传统的职业道路。上学。认为自己在 18 岁时就知道自己想要做什么（实际上这是文化让你去做的事情）。可能第一次就能找到一份好工作。可能在无法控制自己 70%的一天的时间里享受生活。可能在 65 岁时拥有自由去做自己想做的事情……我报名参加了！

不。我不喜欢那样。一个“安全”的未来听起来并不那么安全。所以我花时间在健身房，从社交媒体上我渴望成为的人那里学习，学习任何能帮助我的技能，并且失败了 7 次以上的商业模式。

顺便说一句：我发现这是我品牌中缺失的一块。所以我将在 6 月 7 日推出数字经济学。这将是一个现代商业学位（由真正理解现代在线业务的人教授）。技能获取、品牌建设、快速内容创作，以及创建一个无人能竞争的自己的利基市场（30 天内）。这里是早期鸟更新的等待名单。

当一切都变得清晰时，我开始看到成功。在过去 4 年里，我拼凑了这个谜题。以下是我 18 岁时希望知道的事情：

未来的职业道路。

未来的职业道路。

工作的未来将不是工作。它将是游戏。

人类的心理是为生存而设计的。创业是现代的生存方式。

过去的人们会在他们自己的小社区内狩猎、采集、交易和赚钱。

互联网给了我们在我们自己的无限社区中狩猎、采集、交易和赚钱的机会。

回归自然。

— DAN KOE (@thedankoe) 2022 年 5 月 5 日

我们无法控制人类的进化。道路已经铺好，它正迅速在我们眼前展开。那些登上列车的人会生存下来，而其他人将经历神经生物学的衰退。

好的多巴胺 VS 坏的多巴胺。追求你的好奇心，进行发现，并能在从公司到个人的世界中维持这种生活方式。挖掘你的创意天才，为问题提供解决方案，浓缩信息，并提高集体的福祉。

追求你的好奇心

通过追求你真正的好奇心和激情，而不是目前热门的东西，来找到具体的知识。

— Naval (@naval) 2018 年 5 月 31 日

我们在这些信件中谈了很多关于好奇心的事情，特别是在上一封信中。

在我们生命的最初 18+年里，文化被设计用来剥夺我们孩童般的好奇心。这是一件好事，也是一件坏事。对于意识到这一点的人来说是好事，对于没有意识到的人来说是坏事。

好奇心是做你想做的事情的道路——而不是别人想让你做的事情。教育体系为我们分配了可能或可能不感兴趣的学习材料。它可能会激发好奇心，让你在空闲时间探索某些东西，但孩子们很少这样做。尤其是当他们的父母在叫他们做作业的时候。

你通过提问而不是应对来追求你的好奇心。

“如果我学会了那个技能呢？”

“如果我改善了健康状况呢？”

“如果我开始那个业务呢？”

“如果我失败了怎么办？如果我成功了怎么办？如果我坚持下去呢？世界会结束吗？当然不会。”

经过一系列问题后，接下来是对未知领域的探索。行动。寻找资源来自我教育在线。让新的发现引导你走向另一条未知的道路。重复这个过程，直到你连接了所有的点。

幸运的是，我们生活在一个任何东西都可以货币化的世界里。如果你知道如何快速学习，构建一个产品，并销售——你只需通过在线谈论、学习和教授你的好奇心，就能建立分销。

《媒介与信息》

我有一个理论。一个理论，即我们作为人类正在在线绘制集体意识地图。

创作者、个人品牌、“思想领袖”和在线教育者正在以指数级的速度提高进化的速度。我们通过课程、系统、分步指南和导师制来浓缩信息，以可消化的方式提炼出多年的经验。原本需要处理 6000 万个信息比特现在只需要 1000 万个。

我们可以学到更多，行动更快，做出新的发现，并以同样的方式传授我们的经验。有些人认为这就是生活的意义，而有些人则坐在场外，其他人则在为他们的未来建立巨大的杠杆。所有这些都在追求他们独特的兴趣，这将使每个人都能在商业中走向独特的、未饱和的方向。

这正是人类所做的事情。他们为了生存而模仿。我们模仿我们的父母、老师和朋友，以便学会如何在世界上生存。许多人就止步于此。智能模仿是在之后发生的。你从那些正在压缩你好奇的信息的人那里学习，剖析它，理解它，并体验它。如何？通过在线记录你所学、所建和所经历的内容。要正确地做到这一点，你需要理解什么能吸引注意力。也就是说，如何以吸引其他追求好奇心的人的方式提炼你的学习成果。

如果你想获取我用于快速学习的智能模仿过程，免费下载我的 7 天挑战。它将使你的创意产出增加 10 倍，并使内容创作想法变得无缝。（这就是我写这些通讯的方式）。

现在，回到正轨。你可以选择两条路径来追求你的内在好奇心。

1) 媒介（信息）

媒介是我们与他人沟通的方式，而不必面对面。互联网的前端是媒介。这就是你如何吸引注意力来教育、娱乐和激励他人。这就是你如何吸引观众，公开学习，并分发你像压缩的 zip 文件一样的知识，你可以将其出售（同时加速进化并提高集体福祉）。

要掌握媒介，学习营销、说服、销售、心理学、认识论、哲学以及所有其他能让你理解心智的东西。最好的方法是公开学习。也就是说，通过建立一个现实世界的项目来学习。基于你的好奇心创建一个社交媒体账户。制作视频、播客、文章、帖子以及其他内容。把它当作一种爱好，一个游戏，你在其中学习是什么让其他人兴奋。

至少，你创建了一个公开的资料库，并发展了可以让你在没有学位的情况下获得高薪工作的现代技能。媒体工作很热门。你可以为营销和媒体机构、创意人士、其他个人品牌以及许多其他选项工作。然后你可以利用你收入的增加来推动你的创业之旅（并且已经掌握了媒体游戏）。

最多，你为未来建立了杠杆，创建了一个基于系统的项目，并且赚得比你过上幸福生活所需的资金要多得多。

无论哪种方式，你都会赢。开始创作。

现代精通总部——这个私人社区——有 1000 多名成员正在这样做。Koe Letter 读者可以以 5 美元的价格加入。

2) 代码（媒介）

在过去十年中，科技世界已经爆炸。科技，特别是代码，是媒介的载体。它使我们能够以结构化的方式包装信息。它使我们能够将信息、产品、服务以及所有其他内容存放在数字经济中。它是互联网的后端。

再次强调，你可以在不到 6 个月的时间内学会编码并找到工作，无需学位，赚得一笔不错的收入，然后过渡到你想要的任何行业。在我大学退学前的最后一年，代码是我的好奇心。我参加了一个基本的 HTML 和 CSS 课程，上瘾了，然后开始通过 YouTube 视频和课程自学。我在媒体方面失败后，最终在一家网页设计公司找到了工作。我用那份收入来推动我的业务，并最终在自由职业中取得了成功。我把我学到的东西在网上谈论，打包成一个系统，并在我的个人品牌下出售。

代码方面还有更多，比如区块链和 web3，但我不能让我对正在构建的东西的关注分散。所以我会把那留给你的好奇心吧。

3) 残忍的组合

所有这一切的美丽之处在于：

世界的程序员们已经变得如此出色，以至于无代码工具突然涌现。任何人都可以建立一个网站、电子邮件列表、博客、产品、会员、社区以及其他允许他们利用在线媒体技能的东西。

使用这些无代码工具，普通个人只需开始一个个人品牌，就可以通过学习媒体和代码。通过学习和发布，你通过沟通教育自己，通过在你的网站、着陆页和电子邮件列表上存放信息，你通过代码教育自己。

先建立分销，然后建立你想要的任何东西

建立分销，然后建立你想要的任何东西。

— jckbtchr (@jackbutcher) 2021 年 5 月 22 日

正如我们所学的，任何人都可以建立分销。分销只是指潜在流量的一种花哨说法。观众是流量。电子邮件列表是流量。社区是流量。你的网络是流量。所有这些都可以引导到你的数字产品或服务。

随着我们学习如何在互联网中导航，世界正渴望人与人之间的联系。去中心化是一个热门话题。企业不可信。正规教育也不可信。个人分销中心（个人品牌）正在涌现，以提供这种人与人之间的联系和教育。每个人都可以追求他们的好奇心，做他们喜欢的事情——如果他们意识到这个机会的话。

“这个星球上有近 70 亿人。我希望有一天，几乎会有 70 亿家公司。” — 纳瓦尔

媒体是信息（内容）。代码是房地产（内容存放的地方）。品牌是分销（如何吸引人们到你的内容）。通过建立这些数字资产，你可以创建一个基于系统的数字产品或服务（浓缩了有价值的信息），并从你的好奇心的角度谈论你的专业知识（因此没有“竞争”）。

赚大钱

到目前为止，我们已经经历了好奇心、媒体、代码和分销的步骤。但你分发什么呢？数字产品或服务。通过加速教育或解决问题影响人类直接体验的东西。

有三种方法可以做到这一点：

1) 完成你的服务

完成你的服务包括像自由职业或代理工作这样的服务。有人有问题，你有一个独特的系统来解决它，他们雇佣你，然后你为他们解决问题。

2) 与你一起完成

完成你的服务包括咨询、辅导或指导。你并不是为某人做某事，而是引导他们通过你的系统。你教导他们、教育他们，如何改善他们生活的某个方面。你帮助他们克服你之前经历过的障碍。

3) DIY（自己动手做）

DIY 适用于数字产品。你通过无代码工具将你的系统打包成易于消化的形式，并通过互联网无限期地分发。你可以直接进入数字产品市场，但你需要分销才能有效地盈利。当你没有分销渠道时，自由职业或咨询可以帮助你发展你的系统，取得成果，并在没有大量受众的情况下赚取收入。

这就是如何创造财富。通过攀登阶梯，发展你的系统，将其打包，并以“没有边际复制成本”的方式分发。

幸运需要杠杆。商业杠杆来自资本、人员和没有边际复制成本的产物（代码和媒体）。

— 纳瓦尔 (@naval) 2018 年 5 月 31 日

开始构建杠杆

我可以继续谈论这个问题，我会在未来的信件中这样做，但现在是——开始吧。这就是你学习的方式。使用我的Power Planner来制定你品牌的使命和愿景（你将引导人们走向何方，你将研究什么，你将在公众面前学习什么）。然后，使用我的智能模仿过程来帮助你记录思维的过程。

这就是我们都在做的事情。在线绘制一个巨大的思维图（就像宇宙一样）。加入这个派对，享受神经生物学的好处，或者等到你没有其他选择。我不是“恐吓者”的粉丝，但似乎真的没有其他路径。你要么按照自然规律生活，要么成为人类的产物。也就是说，创造或被创造。

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