01 2020 档案

战术2
摘要：1.降伏 拿背：1. bow-and-arrow choke 2. armbar 3. Ezequiel choke 骑乘：1. Ezequiel choke 2. Kata Gatame 3. triangle choke 4. S-Mount cross choke/armbar 5. Kata 阅读全文

posted @ 2020-01-19 22:01 群论之禅 阅读(285) 评论(0) 推荐(0)

1. SURVIVAL
摘要：1.0 THE BACK HAND FIGHTING THE SCOOP 2.0 ALL-FOURS BACK ALL-FOURS SURVIVAL POSTURE ROLLING TO BACK SURVIVAL 3.0 THE MOUNT MOUNT DEFENSE POSTURE(NULLIF 阅读全文

posted @ 2020-01-02 15:53 群论之禅 阅读(148) 评论(0) 推荐(0)

我学柔术
摘要：我学习巴西柔术不为升段升带，只为了学习其技术，增强自身素质，增进夫妻感情！ 于是我选择自学的方式进行，教材取自 Saulo Ribeiro 的 Jiu-jitsu University。 与妻子一起从零开始每周一次课，按部就班把这本书学完，总会或有所得吧！ 阅读全文

posted @ 2020-01-02 10:58 群论之禅 阅读(182) 评论(0) 推荐(0)

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