sql批量修改wordpress文章发布时间

有时为了体现wordpress文章的更新程度，会在后台那边重新设置发布时间，有没更简单的方法呢？用sql批量修改wordpress文章发布时间怎么操作呢？

UPDATE `wp_posts` SET `post_date`='2013-11-7'

有时为了吸引蜘蛛爬行，经常会重新修改一下最后更改时间，蜘蛛以为文章已经更新了，就会来爬，但这种方法不适宜多次使用，有欺骗蜘蛛的风险，各位自行承担

UPDATE `wp_posts` SET`post_modified`='2013-11-7'