浏览器 firefox 强制重启后，之前的标签也如何找回 —— 豆包AI生成

一、快速打开配置文件夹（推荐，不用手动找路径）
Firefox 地址栏输入：
plaintext
about:support
回车 → 在【应用基础】→【配置文件夹】点 打开文件夹，直接跳到你的 profile 目录（一串随机字符.default-release）
这个目录里面，就有 sessionstore-backups 会话备份文件夹
各系统默认路径备用
Windows：%APPDATA%\Mozilla\Firefox\Profiles\（Win+R 粘贴打开）
Mac：~/Library/Application Support/Firefox/Profiles/
Linux：~/.mozilla/firefox/
二、sessionstore-backups 里面的文件说明
进入 sessionstore-backups，里面 4 种备份：
previous.jsonlz4：上一次正常退出的会话（优先试这个！成功率最高）
recovery.jsonlz4：崩溃前实时保存的会话
recovery.baklz4：recovery 的上一版备份
upgrade.jsonlz4-xxx：升级 Firefox 时自动备份的会话
文件后缀都是 .jsonlz4，是火狐压缩会话文件，不能直接双击打开
三、手动恢复完整步骤（重点：全程 Firefox 必须完全关闭！）
关闭 Firefox，任务管理器里确认没有 firefox.exe 残留进程（非常关键，不然文件会被锁定、覆盖）
先把整个 sessionstore-backups 文件夹复制一份到桌面备份（防止改错彻底丢数据）
回到 profile 主目录（就是 sessionstore-backups 的上级文件夹）
如果里面有 sessionstore.jsonlz4，把它改名成 sessionstore.old.jsonlz4（备份当前坏会话）
进入 sessionstore-backups，优先复制 previous.jsonlz4
粘贴到 profile 主目录，重命名为 sessionstore.jsonlz4
启动 Firefox，看标签是否回来
如果 previous 不行，就换成 recovery.jsonlz4，重复上面 4-6 步试；文件越小越大概率是空会话，优先选体积大的备份文件

六、常见踩坑
✘ Firefox 开着的时候修改文件：重启直接覆盖，恢复失败
✘ 无痕窗口的标签：不会写入 session 备份，永远无法找回
✘ 清理软件（CCleaner、管家）自动删除 Firefox 会话缓存：备份直接消失
✘ MSIX 商店版火狐路径不一样：about:support 打开为准，不要用上面普通路径