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第一性原则
摘要:信息收集 1、收集B站增肌教程 从up主好人松松的视频中知道了,增肌主要按照经验化配额的基础进行调整。如果两周增加1%体重则配额合理,调整按照0.5g进行上下浮动调整。 增肌期间: 【1】训练日 碳水:3.5-4g/kg 蛋白质:1.5-2g/kg 脂肪:1g/kg 训练日日内分配: 按照如果是中午 阅读全文
posted @ 2024-11-22 15:55 goodguyly 阅读(32) 评论(0) 推荐(0)
摘要:解决问题的框架 信息收集 信息建模 信息判断 信息迭代 1、信息收集 收集经验数据 收集原始数据 经验数据 即为人们做某件事的经验总结,有成功的经验有失败的经验。 搜索源:搜索引擎、chatgpt、b站、小红书 可能会遇到的问题: 【1】在搜索的地方搜索什么更可能找到相关的解决方案? 【2】有时候搜 阅读全文
posted @ 2024-11-22 15:12 goodguyly 阅读(20) 评论(0) 推荐(0)