无上仰无

摘要： 现代人的困扰 脂肪、蔗糖、精白面组成的膳食已经成为我们生活中必不可少的需求。 为什么要对谷物进行精加工？因为这样不易生虫，不易变质，可仅仅是为如此却要以牺牲我们的健康为代价。 人体不是机器 精致品廉价并且营养不足，但是它有个最大的优点就是富含大量的能量。 人体不是机器，不需要大量的能量提供燃料，而需 阅读全文

摘要： 作者对《易经》这本国学著作的态度 所有的中华文献都是这样高度评价易经的：《易》是群经之首。它是中华文化的总源头，是诸子百家的开始。 《易经》广大精微，无所不包。 这门著作几乎是古代先贤齐力著作的，并不是一人编写的哦！ 《吕氏春秋》这样评价：其大无外，其小无内！ ps：有一个很重要的信息告诉你，虽然是 阅读全文

摘要： 让人引起重视的代码，名副其实 有意义的命名 如果你在给变量、函数或类命名的时候非常随意，如下： 1.1 int d; //elapsed time in days；消逝的时间 //又或者是 List list1 = ... List list2 = ... 当别人第一次看到此代码时并不知道它要干什么 阅读全文

摘要： 体悟 第一章反复证明了代码如书籍，代码也应该层次分明，简单易懂。 总汇本书的作用：本书可以将那些糟糕的代码重构为条理清晰的好代码。 ps：如果你是一个待人待物都很认真的人，不妨读一读这本书。 阅读全文

摘要： 书中提出衡量健康的标准有三个方面 能力状况 你在体力上和智力上的表现如何 无疾病 没有疾病的标签和症状 长寿 长而更健康的寿命 能长时间保持头脑清晰、精力旺盛、心态平和、思维敏锐、并且有一种维持身体健康的愿望以及一种清醒的意识。 作者对烟酒以及现代医学的态度 政府宣传我们不要抽烟喝酒，但并没有真正的 阅读全文