2021年7月7日
读《营养圣经》第二章随笔 定义最佳营养
摘要： 现代人的困扰 脂肪、蔗糖、精白面组成的膳食已经成为我们生活中必不可少的需求。 为什么要对谷物进行精加工？因为这样不易生虫，不易变质，可仅仅是为如此却要以牺牲我们的健康为代价。 人体不是机器 精致品廉价并且营养不足，但是它有个最大的优点就是富含大量的能量。 人体不是机器，不需要大量的能量提供燃料，而需 阅读全文
posted @ 2021-07-07 07:26 无上仰无 阅读(237) 评论(0) 推荐(0)