摘要： 1.恢复意志力：补充葡萄糖（吃血糖指数低的食物） 2.为未来制定行为规范时，你大都处于冷静状态，所以你做出不切实际的承诺。（情绪温差，处于冷静的低温状态。） 3.意志力强的花在抵制欲望上的时间比其他人少。意志力强的人并没把意志力主要用于救急，而是主要用于在学习和工作中培养有效的工作习惯。意志力强的人 阅读全文