2025年9月8日
非暴力沟通_读书笔记
摘要： 我发现，我激励自己的方式无意中促成了自我憎恨。 由于认为自己应该做到许多事情，我不停地指责自己、命令自己、要求自己。这不可避免地导致内在的分裂与不满。 而非暴力沟通提醒我倾听内心不同的声音，以及它们所反映的需要——这促进自我理解和内心的和谐。 使用暴力的人其实是因为他们内心的宁静遭到了破坏，所以他们 阅读全文
posted @ 2025-09-08 00:22 找回那所有、 阅读(101) 评论(0) 推荐(0)
这里到底了哦~(●'◡'●)