Abu's-blog

摘要： 想必你们应该被win系统的自动更新折磨很久了吧，关不掉，关不干净，要么就是关了这边那边出错，总之各种折磨。 今天在这里你可以一步到位，随时手动选择更新，无需担心出错和麻烦。 废话不多说，我们开始第一步。 按住win+R调用运行窗口，在里面输入regedit，进入注册表编辑器。 接下来按照路径顺序依次 阅读全文

摘要： 首先，健身的目的基本都是为了好看的体型，肌肉和脂肪匀称的占比，力量和丝滑的结合。如果是运动员或需要针对性训练肌肉的话，那另说。 其次，这里说一下饮食和训练的关系。 俗话说，三分练七分吃。很多人不理解，为什么吃这么重要，但是我各种营养餐，减脂餐，轻食，不光吃的少练的还多，却不如朋友大吃大喝身材好，为什 阅读全文

摘要： 部署 老样子，找到kali镜像的巢穴 https://www.kali.org/get-kali/#kali-platforms 观察一下，发现有点炫酷 不仅酷，还有镜像，虚拟镜像，和各种镜像类型，因为这里用vm产品，所以下载第一行的两个都可以。 最好是第二个，因为是针对于虚拟环境配置的官方镜像。 阅读全文

该文被密码保护。 阅读全文

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摘要： PART.1 什么是渗透测试 渗透测试（Penetration Testing，简称 PenTest），也被称为道德黑客攻击或白帽黑客攻击，是一种模拟真实网络攻击的安全评估方法。其核心目的是在恶意攻击者（黑帽黑客）发现并利用之前，主动识别、利用和验证计算机系统、网络、应用程序或物理设施中存在的安全漏 阅读全文