20250916 之所思

20250916 之所思

 

　　做的不好的地方：

　　1.  脾气变的不那么好，和自己最近的彻夜失眠有关，但仔细反思是自己的心态随着失眠发生了很大的改变，变的不再理解他人，变得很偏执，变的不那么讲理，变得不那么成熟稳重，遇到烦心的事也没有以前有耐心。缺点太多了，多站在对方的角度看问题，多考虑他人的处境，多看看他人的有点，在表达之前要思考不要无理取闹，遇事要沉着冷静，耐心分析问题本质，一点点去解决。 每一点都很难，每一点却都很重要，加油！

 

　　2.  事情多了之后，专注力比较差，总是被各种信息打断，处理事情的效率很差。 需要找一个方法训练自己的专注力，从今天开始学习冥想。工作中使用番茄钟。