20250716 之所思

20250716 之所思

 

　　闹钟定的是7点，早上六点多一点醒来，但是贪床又想多睡，将闹钟重新设置为 8点20分，计划早起又没有达成。非常苦恼？如何才能养成早起的习惯，曾经有一段时间每天起来运动锻炼，靠着意志坚持了两个月，但是还是没有坚持下去，靠自律和意志太难了... 

 

　　非常痛恨不争气的自己。也很佩服那些每天只睡五六个小时但是精力充沛的人。

 

　　今天再次将闹钟定到了7点。想到了早起的很多好处，希望这些好处能让我拜托睡懒觉的坏习惯吧。