20250622 之所思

20250622 之所思

 

　　1. 今天休息，6点50早早醒来，原计划是跑步，但是拖延症犯了，结果躺在床上玩手机，看短视频，硬是没有去锻炼。-- 没有战胜人追求舒适的本能，这是一个问题，那些日复一日坚持十年甚至更久的人是怎么做到的？从书里找答案。

 

　　2. 从下午一点学习到晚上十点四十，打开手机看到微信工作群里那位领导又在@自己，心理很反感，很抗拒，非常讨厌。 -- 如何不受他的干扰？