为了健康!这点养身常识你知道吗?
摘要:
[保 健 必 读] 晚上9-11点:为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点:肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点:胆的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨3-5点:肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈。因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制“废积物”的排除。 凌晨5-7点:大肠的排毒,应上厕所排便。 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃... 阅读全文
posted @ 2008-11-29 20:23 津东方 阅读(200) 评论(0) 推荐(0)
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