丑时 像呵护“心肝宝贝”那样去养肝

中医认为，春季通于肝，在干燥多风的春季，最佳的养生保健方案便是保养好自己的肝脏。
以“青补肝”这种方法最为简单有效。
中医认为“肝主青色，青色入肝经”。

中医认为，多梦与肝的联系最为密切。
酸枣仁能养心安神