2025年8月10日
《老残游记》
摘要： 老残游记由清代刘鹗所写的谴责小说 这里面的大致思想在我看来很大致一下几点： 1、贪官和清官并无好坏区别，清官从另外一种角度来看何尝又不是坏的呢？ 2、劝人向善，学习儒释道 阅读全文
posted @ 2025-08-10 17:53 huhongtaoTT 阅读(5) 评论(0) 推荐(0)
2025年7月26日
健身营养——Stan Efferding
摘要： 今天观看了Stan Efferding（白犀牛）的饮食视频将大致总结 收获： 1、通过视频我清晰的明白的在力量举、健美、举重中我们所需要的饮食和睡眠 指出我们对于睡眠的时间控制在入睡10点至11点，起床6点至7点这个时间段。 饮食应该具有胡萝卜、橘子、菠菜、红薯、蔓越莓、鱼等，其中胡萝卜、橘子、菠菜 阅读全文
posted @ 2025-07-26 18:26 huhongtaoTT 阅读(12) 评论(0) 推荐(0)