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意念治疗近视眼的秘法!(收藏)(转)

意念治疗近视眼的秘法!(收藏)

缘起

眼睛近视是许多青少年朋友们最大的苦恼。我作为一个文字和书法爱好者(现为中国语文报刊协会规范汉字书写专业委员会会员),年少时候也曾经历过近视的痛苦。但那时我家里特别穷,连一副近视眼睛都配不起,更别说做近视眼手术了。有一天我从一本书上看到练习气功可以治疗近视眼的消息,可把我高兴坏了。因为我从小就跟父亲学过武术,深谙运气之道。我姐夫又是个赤脚医生,有很多医学书籍,于是我又从他的《中医临床学基础》(1975版)、《中医眼科临床实践》(1976年版)、《气功健身指南》(1992年版)等书中得到了医学理论的论证。于是我结合做《眼保健操》和练武术,总结出了这套《意念气功治疗近视眼功法》。之所以加“意念”二字,是因为我后来在向许多同学和朋友推荐这种功法的时候,他们都很难学会气功(尽管只要练习11个动作),不可能真正地将气流在体内进行周天运行,就只好要他们进行“意念”练习了。后来的事实也证明,只要“意念”练习得当,也可收到接近于气流真正在体内周天运行的效果。我在练习这套功法大约2个月后,300度的近视眼即完全恢复,而且至今没有复发过。这套功法已形成有十余年了,已经帮助过一大批患近视眼的朋友治好了假性近视,真视近视大幅恢复,既无经济之忧,又无皮肉之苦,实为广大青少年朋友们保护眼睛的妙方。现将这套功法奉献给大家,希望能对那些有需要的朋友有所裨益。

姿势

闭目,屏息静坐或仰卧均可。

预备式

先由鼻深吸一口气,意想气流下行经任脉到于丹田(脐下约一寸五分处),然后经足三阴经至于涌泉穴处,再由足三阳经上行,经督脉至于百汇穴处,运行一周天。注:下面每做一个步骤要重复一次预备式。

步骤

1、意想气流由百汇穴至于印堂穴处,然后用左(或右)手食指按住印堂穴,先顺揉二十遍,再逆揉二十遍。按住穴位不动,自然呼吸,开始意想。可以意想到自己走到野外,看到天空中有一群飞鸟,自己竭力想数清共有多少只鸟,是什么颜色,有多大,飞到哪里去了等等,意想2—3分钟。

2、意想气流由百汇穴至于睛明穴处,然后用双手食指按住睛明穴,先顺揉二十遍,再逆揉二十遍。按住穴位不动,自然呼吸,开始意想。可以意想到自己出去散步,看到路边有一排树,自己竭力想看清是什么树,数清有多少棵,树有多大,树枝是什么形状,树叶是什么形状等等。意想2—3分钟。

3、意想气流由百汇穴至于四白穴处,然后用双手食指按住四白穴,先顺揉二十遍,再逆揉二十遍。按住穴位不动,自然呼吸,开始意想。可以意想到自己走到大街上,看到一幢高楼,自己竭力想数清有几层楼,每层有几个窗,每个窗有多大,是什么颜色的玻璃等等,意想2—3分钟。

4、意想气流由百汇穴至于鱼腰穴处,然后用双手食指按住鱼腰穴,先顺揉二十遍,再逆揉二十遍。按住穴位不动,自然呼吸,开始意想。可以意想到自己正在出差旅行途中,坐在车上或船上,透过窗玻璃看到外面有美丽的景色,如山峦重叠,云雾缭绕,树木葱郁,田野里蜂飞蝶舞,麦浪金黄,湖面碧波荡漾,渔舟唱晚等等。意想2—3分钟。

5、意想气流由百汇穴至于太阳穴处,然后用双手食指按住太阳穴,先顺揉二十遍,再逆揉二十遍。按住穴位不动,自然呼吸,开始意想。可以意想到自己正在观看一场足球赛,自己竭力想看清球员穿的什么牌子的衣服,足球从哪个人手里飞出,到哪个人手里,然后又传到哪里去了等等。意想2—3分钟。

6、意想气流由百汇穴至于承泣穴处,然后用双手食指按住承泣穴,先顺揉二十遍,再逆揉二十遍。按住穴位不动,自然呼吸,开始意想。可以意想到自己正在站在一座高高的山坡上,极目四眺,看清了四面八方的一切景物。或想到自己坐在教室里,能看清黑板上老师所写的字,画的图等等。意想2—3分钟。

收式

按揉完六个穴位后,重复一次预备式,用右手食指按住百汇穴,先顺揉二十遍,再逆揉二十遍,休息2分钟后睁开眼睛。

注意

1、本功法共按摩六个穴位,按完六个穴位为一个疗程;

2、吸气时要深长有力,呼气时柔和细长;

3、意想的事可随心所欲,任意联想,只要与眼睛有关;

4、每天早、中、晚各练习一次。

功效

常练此功法可治好假性近视,防止真性近视;正常视力练习可消除眼部疲劳,防止假性近视;常习此功法还可培养想像力,增强记忆力,使精神高度集中。若能学会气功用内气进行周天循环,效果会更佳。当然,日常生活中朋友们还要保持正确的读书写字姿势,养成良好的用眼卫生习惯。特别有必要补充一些含铬丰富的食物,如动物肝、瘦肉、蛋黄等。

原理

眼睛内部有两条斜肌,它们分别以一定的张力牵引晶状体,正常视力的眼睛两条斜肌张力相等。当眼睛由于疲劳过度时,很容易造成左右两条斜肌张力不等,造成晶状体偏位或变形,而形成近视或远视。此功法的主要作用是恢复眼内左右两条斜肌的张力,并改变眼毛细血管内的血液渗透压,防止晶状体偏位、变凸(或凹)而发生近视或远视。

posted on 2020-07-18 15:24  hoyong  阅读(394)  评论(0编辑  收藏  举报