转 饮食与健康 过咸肾脏负担 冷饮使人早衰

 1、

https://www.bohe.cn/ask/view/103285465.html

喜欢吃咸的

饮食中95％盐分由肾脏代谢，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。建议每天摄盐量控制在6克以内。

 

 

 

 2、

 https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/603a45ef0000000001029bff

甜食使人长肉

火锅使人爆痘

冷饮使人早衰

熬夜使人折寿

所以请备上#护肝片

 

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