肯·威尔伯：意识进化的三个关键元素

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原创： 肯·威尔伯 之愛 8月9日 序 今年二月，之爱团队前往科罗拉多，拜访了美国思想家肯·威尔伯。肯·威尔伯被誉为“意识研究领域的爱因斯坦”，23岁便完成了其经典之作《意识光谱》，随后又陆续撰写了三十多部著作，发展出一套贯通东西方哲学和宗教传统，以及现代性核心精神的整合理论。 在这篇最近撰写的文章里，威尔伯及其弟子达斯汀·迪潘纳（Dustin Diperna）简明扼要的阐述了意识进化的整合研究。 通过这篇文章，我们不仅可以窥见威尔伯意识研究的堂奥，更能为反思中国文化带来洞见和启示。正如威尔伯所说，最初是《老子》将他引入意识研究的大门，而他也希望自己的研究能为中国文化的发展带来启示和帮助。 肯·威尔伯：意识进化的三个关键元素 肯·威尔伯 & 达斯汀·迪潘纳 前言 本文就全球范围内关于精神转化和生命意义的议题提出了一个整合的视角。我们调研了关于人类发展的诸多可能性，所得到的线索清晰地表明，在全世界各类文化和宗教中，至少有三点关于人类意识进化的元素反复出现。我们称这三个核心元素为“状态”(state)，“结构”(structure)和“阴影”(shadow)。 我们的论点很简单：任何基于现有事实发展出来的对于人类转化和生命意义的理解，无论其是全球性、普遍性还是跨文化的，都必须将状态、结构和阴影这三个元素列入考量之中。 当状态、结构和阴影三元素的整合得到人们尊重、且被有意培养之时，人类方才有可能开始缔造一个审慎发展的文明(Deliberately Developmental Civilization)：在这种文明中，人类所有成长和发展的领域都能够有意识地支持到人的意识进化。如果能建立这样一种文明，人类将进入一个更加光明的时代；在此新时代中，觉醒的、成熟且整合的人类会系统性地创造出其潜力发展的输送带，以促使我们所有人都能够实现自身最大的潜力。 正文 整合我们已知的关于人类潜能的跨文化研究成果，对于全面了解意识进化的各个面向将大有裨益。让我们仔细看看“发展科学”(developmental science)、“精神传统”(spirituality)和“心理治疗”(psychotherapy)的各学科情况。 01 成长：发展科学中的意识结构 growing up - structures of consciousness “发展科学”阐释了我们在成长过程中要经历的不同的意识发展结构。这些意识的结构形成了我们内在的运作系统。它们决定了我们的世界观，以及我们处理信息的种种方式。直到一百年前，人类才深层理解了发展科学中的不同意识结构，并将其作为一门专项领域进行研究。 在关于发展的研究领域中最令人吃惊的发现之一是：和人们通常认为的不同，人类并非仅仅拥有一项才智（通常被我们称为“智商”，并且由最权威的IQ来“测量”），而是拥有一连串不同、或者说是“多重的才智，”（在智商以外）包括情商、道德悟性、人际能力、语言能力、数学能力、运动能力、美学能力和精神能力等。 然而，还有一项更为惊人的发现，那就是尽管在这些不同的才智之间的确存在差异（也被称作“发展路线”lines of development ），这些发展路线却遵循同样基本的六至八个主要结构进行发展和展开，即“发展的层次，或结构（structures of development）。”换言之，不同的发展路线有相同的层次结构。关于发展心理学有许多的发展地图和模型，然而事实上，它们全部遵循这些基本的六至八个主要结构发展变化，逐渐复杂、关怀范围也随之递增，它们从传统(traditional)向现代(modern)发展，再向后现代(postmodern)、以及发展的整合阶段(integral)递进。 02 觉醒：精神传统中的意识状态 Waking up - states of consciousness 世界上伟大的精神传统则教给我们不同的智慧。它并不会帮助我们了解意识发展的不同结构，却教给我们觉醒的能力，并指出在觉醒的修行过程中所处的不同意识状态（states of consciousness）。不同的意识状态通常指“神秘体验”——或者从心理学的角度来说，“高峰体验”或者“非常态意识”。 意识状态是一种直接、当下、有意识的体验。当一个人体验到这种状态时——即当你体验到“宇宙之爱”或者一种“与万物合一”的状态时，你绝对能知道你正在体验这些。这些状态非常明显，不易忽视，千万年来，从早至大约五万年前，萨满开展灵境探寻（vision quests）开始，人类已经觉察到了多种不同的意识状态。全世界许多思想或冥想体系都发展出相似的关于意识状态的不同阶段，这些阶段都是从“分离的自我感”的一端发展为“与万物的神秘融合”，这种过程在世界范围内都被称作“觉醒”。 核心：成长与觉醒的整合发展 接下来就是关键的一点：多数西方的发展科学都聚焦在“意识的结构”（structures of consciousness）上，即“成长”（Growing Up）的路径。然而另一方面，世界上大多数伟大的智慧传统都聚焦在“意识状态”（states of consciousness）的展开之上，即“觉醒”（Waking Up）的路径。理论上说，这似乎不是一个很大的矛盾，但实际层面上看，两者却相差甚远。 这种结构和状态的区别帮助我们理解一名信奉正统派基督教的人和一名圣徒之间的差别——研究发现，无论一个人在其觉醒过程中可能体验到何种意识状态（或者无论他/她的精神境界有多“高”），这种状态却仍然被用特定的意识语法或者说是结构进行解读，后者是该个体在成长过程中所处的意识结构，因为无论你有何种体验，都只能用你所具备的思维工具、语法和结构进行解读，而这些工具和结构则仅能通过我们成长的路径得到发展。 与意识的状态不同，意识的结构不会在直接体验中显现，因而也更难以察觉。与其说是像一个单词或是句子（或意识状态），结构更像是语法的规则，是间接的体验。 举例来说，在一种特定语言文化中长大的个体，会准确无误地讲那门语言——他们能正确使用主语和动词，也能准确使用形容词和副词，总体来说，他们最后会忠实且准确地遵守所说语言的语法规则。然而事实上，如果你让他们随手写出这些语法规则，却没有人能写得出。他们每个人都完美地遵守着一套规则，但是却没有意识到他们正在这么做，更不用说意识到这些规则是什么了！结构发展的六至八个阶段就像语法一样，他们也是六至八个“隐藏的地图”，决定了每位个体关于“终极关心”的议题如何思考、有何感受；然而，尽管这些个体都完美地遵从着他们所在发展序列中某个阶段的规则，他们却并不知道他们在受着这个隐藏的地图的指引，这份“地图”很大程度上决定了他们对于自己宗教信仰的思考方式。这就是为什么，没有一个东方或西方的精神体系具有任何明显的关于精神成长六至八个“结构阶段”的知识。他们理解觉醒的“状态”，却不理解成长的“结构“。 所以，我们现在作为全球整体的文化，有机会去创造一个完整的、关于发展和人类生命意义的地图，既包括“意识状态”也包含“意识结构”，也就是同时涵盖“觉醒”和“成长”两方面。 03 清理：整合阴影 Cleaning up - integrating shadow 根据我们的调查，人类具备多种在结构和状态之上实现转化的潜能，而西方的心理分析则让我们知道自身具有治愈创伤、上瘾症、恐惧和无意识模式的能力。这就意味着，除了成长和觉醒之外，我们能够运用那些通过心理治疗方法发现的绝妙智慧，来开展清理的过程——即整合我们的阴影，而成为完整的人。在现代西方的心理治疗传统之外，萨满和土著文化的伟大医学传统已经培养了人类难以置信的能力，去处理现实中更为微妙的层面，以将生命个体带入更深层的完整性之中。尽管并没有明确证据表明这些传统已经涵盖到现代心理学的一些概念，例如移情、投射或童年依恋，任何在这些传统中工作过的人，都亲身了解这些古老传统所具有的巨大能力，包括对阴影的启示、治愈创伤、治疗上瘾的倾向。从一种整合的视角来说，我们必须将所有这些疗愈和整合的方法都包括在内。 现在让我们更清晰地探讨为何清理和阴影整合是如此重要：即使一个人达到了觉醒（一种无分别的状态）或者一种更高的意识结构（更高级的复杂性、关怀和观点视角），他/她仍然有可能成为无意识的动机、渴望和依恋模式的受害者，这些无意识的模式导致了对他们自身以及对于他人的深层折磨。 我们通常将上述情况比喻成一道明亮且纯净的光线照射进一扇布满灰尘的、脏兮兮的玻璃窗上。这道光或许是真实的（意识状态的觉醒），且在玻璃上的颜色和形状可能是复杂的（意识结构的成长），然而如果玻璃上覆盖着灰尘（阴影），就很少有光线能够通过玻璃照进来。我们通过与心理治疗师和其他疗愈手段建立关系，就能够开始根除我们所有看不见的模式，从而治愈我们的深层创伤。以这种方式进行清理就成了我们的责任，不仅仅是为了我们自己（因为最终我们可能甚至都没有觉察到这些模式），更加是为了我们身边的人（因为他们承受了我们这些相对的自我面向中无意识和整合部分所带来的冲击）。 结尾：意识进化的蓝图 任何关于人类成长和发展的地图，如果没能够将所有这三种维度包含在内（状态，结构，阴影——或者觉醒，成长，清理），那么这种地图就不够完整。偏颇的模型从本质上会创造出不平衡、局限且破碎的人。其导致的结果就是人潜在的痛苦和折磨，不过我们也不必过分强调这种不完整的“地图”所导致的伤痛。我们仍然有机会去修复这些问题，而且作为地球上的一个物种，我们这么做是为了整体族群的利益和健康。 对意识进化有了更为完整、全面的视角，也能帮助我们理解原本在宗教中那些似是而非、自相矛盾的内容。纵观历史，宗教很有可能既带来那些人类所达到的最高级、最高尚、理想、关爱和崇高的灵感，却也带来了战争、折磨、和地球上的屠杀与仇恨。然而怎么可能这样矛盾呢？我们可以从这种更完整的、关于宗教的元视角中得到直接的答案：那些处在更高结构层次和状态、拥有更少阴影的信徒具有更高、更有爱、更为崇高的动机；而那些看似拥有同样的宗教信仰的教徒，如果他们处于较低的发展结构层次，和/或较低级的经验状态，和/或拥有许多阴影元素，那么他们就更有可能只产生带有偏见、民族中心、凶残和仇恨的动机。 跨文化的证据也能够清晰指明，意识成长至更高结构，和/或觉醒至更高状态，和展现出更少的阴影，那么个体就会充满更真实的精神性，更有意识，也更有爱。此外，如果具备这个更为完整全面的意识发展地图，人类就能在历史上第一次对自己的精神成长真正做出计划，目标是实现精神的更高境界，同时能最大程度降低全球人类更为负面、仇恨和凶残的倾向——这在人类历史上也着实是第一次。 翻译：徐琳 编辑：木易 雨鹤 插图作者：Hilma af Klint（1862-1944） Human 4.0论坛 肯·威尔伯专题 面向未来的整合生活 嘉宾 Dustin DiPerna 跟随肯·威尔伯学习整合理论达十年之久；任教于斯坦福大学“整体健康教育”专业。 陈颖坚 (Joey Chan) 中国最早将肯·威尔伯理论运用到组织发展实践中去的企业顾问；蚂蚁金服组织发展顾问 时 间 2018年8月12日 7:30pm-9:00pm 地 点 上海徐汇区田林路130号越界田林坊21号楼乌禾实业 活动详情 Human 4.0论坛 | 面向未来的整合生活 （肯·威尔伯专题） 推荐阅读 点击上图查看 之爱（Stage Ai）起源于旧金山，成立于纽约，服务于中国。是一个由心理学家、艺术家、脑科学与意识学家和企业家共同组成的大家庭。之爱与你一起，探索生命的可能。我们始终相信—— 世界很大，有不一样的活法。 文章已于2018-08-10修改 阅读 81014 精选留言 写留言 3 唐子-2018·内心的空间 真是美编！文章又好。可以授权转载吗？转到紫雨晴天，紫雨晴天，看见美.思想.温情。每晚10点，我在等你。微信号，sunmedianet.谢