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摘要： 流行的幻灯片 长时间埋首办公桌与键盘前的上班族，因为缺乏活动，经常会出现颈部、肩部、背部、腰部等肌肉紧张、关节酸疼的现象。如果有几分钟时间做一下伸展运动，身体会感觉舒服许多。但是真正能这么做的人却很少。不过现在，美国上班族有不少人都能在工作间歇运动一下———一套仅需4分钟的办公室伸展操软件正在美国的各大公司中流行。 这套健身操由鲍勃·安德森与妻子简·安德森共同编制。鲍勃·安德森是销量已超过300万册的畅销书《伸展运动》的作者。针对上班族不爱运动的特点，安德森夫妇发明的伸展操被制作成幻灯，并安装在计算机上。点击这个软件后，电脑画面上会出现整套伸展操的各个动作，上班族 阅读全文

摘要： Windows 系统组合键F1：帮助CTRL+ESC：打开“开始”菜单ALT+TAB：在打开的多个程序之间切换ALT+F4：退出程序SHIFT+DELETE：永久删除项目Windows 徽标+L：锁定计算机 (不使用 CTRL+ALT+DELETE)Windows 程序组合键CTRL+C：CopyCTRL+X：剪切CTRL+V：粘贴CTRL+Z：撤消CTRL+B：加粗CTRL+U：下划线CTRL+I：倾斜外壳对象的鼠标单击/键盘修改键组合SHIFT+右键单击：显示包含可选命令的快捷菜单SHIFT+双击：运行备用的默认命令（菜单上的第二个项目）ALT+双击：显示属性SHIFT+DELETE：立即 阅读全文

摘要： 首先介绍下 StrokeIt，这是一个可以在电脑上面使用鼠标手势，很方便，但是也不是那么容易，有一些技术内容需要记载，下面分别介绍如下！一、整体程序首先可以 右键》New Application，建立关联的应用程序，通过 Add... 可以确定 Application，如下图所示，通过移动 Finder Tool 单击拖动到指定的 Application 上面。在 Application 内部，通过 右键》New Action，可以建立鼠标手势，在 Action 内部，通过 右键》New Command，可以建立相关的鼠标手势。若是在全局中设置了某个手势，在局部中也设置了这个手势，那么在局.. 阅读全文

摘要： 给90后实习生的一封信：工作态度要端正坐在我背后的骚情的90后实习生们： 你们都斯文点，跟我这儿来开个小会，别对着屏幕龇牙傻笑了。 最近呢，微博上有人说，有一个跟你们一样的90后实习生，拒绝帮领导订盒饭的故事，引发微博对新一代实习生职场表现的广泛争议。这件事呢，在咱们公司，至少在我的团队里，我相信是不大可能发生的，因为每天你们都抢着给我订盒饭，生怕我的腰肢细过你们的小蛮腰。你们那点小伎俩哟！ 这件事呢，虽然与你们关系不大，但是反应出来的问题是很普遍的。我不想给你们打上一个什么90后的标签，这样的划分很不礼貌，而且听上去很俗。我更想说说你们目前的问题，从穿衣打扮到花枝乱颤，从上班迟到到无休... 阅读全文

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