摘要: 物理不粘小技巧 锅有储热层,导热很快。 预热油: 至蒸发临界点,对"容易粘锅的食物"特别有用: 一定先大火空锅,预热1-2分钟左右; 不确定"蒸发临界点",可以沾水甩入锅内,水珠会跳动而不蒸发则预热充分。 倒干水珠再倒油, 加热至出现油纹状及轻烟。 控温放食材: 转低功率以备放食材: 一定提前转小火 阅读全文
posted @ 2026-01-26 10:10 abaelhe 阅读(5) 评论(0) 推荐(0)