记忆

1.联想记忆很高效。

  eg：将物体跟身体的固定10个器官相联系。

2.平常多增加手指的活动。

  eg：两个手，伸出同侧的小拇指和大拇指，连续速度更换。

3.枳发（15次，两个手掌手指弯曲伸开，从前往后梳头）

   熨目（10次，闭眼，将手掌摩擦热，放在眼睛上）

   明耳（15次，将手掌放在两个耳朵上，将五个手指自然放在后脑，将食指放在中指上，向下扣）