摘要：《九宫格 自定义人生》 《剥洋葱法 拆解大目标为小目标》 目标设定好，列好计划之后，怎么才能让自己坚持行动？ 如何从最微小的事情开始，一身勤工是哪个的行动起来，坚持下去。 一、什么是微习惯 顾名思义，就是微小的好习惯。微习惯的特点，就是极其简单容易完成，完成之后有成就感，可以不断自我激励坚持做下去。 阅读全文

摘要：一、为什么我的目标实现不了？ 难以实现的目标，例如：我的目标是变成有钱人，我的目标是成为一个会说话的人，我的目标是创业，我的目标是减肥... 上面这些目标的问题是，目标不具体，没有给目标一个明确的定义，没有一个量化数字标准，没有时间期限，所以不能拆解成小目标。 正确的目标例子：我的目标是两年内赚10 阅读全文

摘要：一、怎么与周围的人建立亲密关系？ 1、什么是亲密关系？ 亲密关系，是指可以走进对方内心世界的关系；在亲密关系中，你会更自然的，把自己的故事、经历、喜好、想法、感受告诉对方。 换句话说，亲密关系，就是你愿意把自己暴露在对方面前，心理学上对这个行为叫自我暴露。 一个人自发的，有意识的向另一个人暴露自己真 阅读全文

摘要：背景：社会资源80%掌握在20%人手上，所谓的二八法则。这样的现象，如果持续下去会爆发阶级冲突。 问题：如何解决这个冲突？谁都没有能力改变“二八现象”，解决贫困人去不满的办法只有一个，就是在他们嘴里塞一个“奶嘴”，安慰他们的情绪，他就会满足，停止思考和进步。 奶嘴：电视、游戏、垃圾咨询、发泄性娱乐（ 阅读全文

摘要：有效沟通 1、什么是良好沟通？ 你能说清楚，对方能明白； 衡量标准，沟通的四个目标：①被接收 ②被理解 ③被接受 ④使对方采取行动 沟通障碍：感受不同，缺乏兴趣（搞清楚对方的需求，用对方感兴趣的方式传递信息），情绪（困扰） 2、良好沟通需要考虑哪些方面？ 五个基本问题：沟通的原因、对象、时间地点、内 阅读全文