随笔分类 - 生活

摘要：2018年6月27日天气：阴沉闷热体重：96.2kg 运动内容： 1、仰卧起坐30个，4组 2、波比跳20个+小步跑10秒，4组 3、弓箭步下蹲20个，4组做完第2套后，开始出虚汗，可能是过久未运动导致，所以后面本来的高抬腿等其他动作都没有再做，结束运动。阅读全文

posted @ 2018-06-28 22:22 石峰阅读(122) 评论(0) 推荐(0)