随笔分类 -  生活

摘要：在我从吃饭中思考究竟为什么要这样子吃饭后（自我觉察3），我又想起我平时经常做的另一件事情“打撒剩饭”，平时一家三口吃饭，老公炒菜时经常炒很多，热馒头也是会担心不够吃而多热一个，还有熬粥，每人一碗粥后会再剩一碗，而且儿子的那一碗经常是喝不完的。吃完饭后，我看见剩菜就想把全吃掉，不然心里觉得扔掉太可惜。 阅读全文

摘要：因为自己在家照顾孩子，孩子生病了，自己觉得很无能，对自己没有信心，这是价值感外求的表现吗？是因为内在没有价值感，才把外在的成就当做自己的价值感吗？ 我为什么会这么想呢？ 阅读全文

摘要：活在当下，到底是什么意思？ https://book.douban.com/reading/10631816/中提到： “其实,我们每个人心中都有一堵墙,这堵墙不可能坚强到 “足以抵抗一切打击”,但却具备另一个功能:将我们圈在这堵墙内,令我们看不见别人的真实存在,也令我们看不到更大的力量。 然而,只 阅读全文

摘要：今天一个人在食堂吃饭时，不是很饿，又拿了很多菜，就挑挑拣拣的吃，然后呢，又觉得吃相不雅，让别人看了不好。就有点儿端着架子吃似的。这时候，我突然想起一句话“我用自认为优雅地姿势吃饭为了什么”。是为了给别人留下好印象吗，为了不让别人说我吃相太难看吗。我这样的想法，不是在讨好别人吗，为了别人的感觉而生活吗 阅读全文

摘要：最近在践行一件事情“有觉察的生活”。今天的觉察： 今天早上送儿子坐班车，吃完饭要出门了，儿子说要带零食去学校，中午在功能厅等着的时候吃。我一看时间，还有5分钟班车要来了，就说先别带了。儿子还是从零食袋子里找了几包零食。我这时候拿着他的书包和足球在门口等他，告诉他快点。急匆匆下楼后，走到小区门口，看见 阅读全文