Is Social Media Hurting Your Mental Health Bailey Parnell TEDxRyersonU

我们将自己待价而沽

• One more like, Nice.

• High Lightreel

• A piece of finite attention

我们出卖自己的生活

我们拍出最好的照片，等待最好的时机发送

• FOMO

Builds overtime

危害

• Feel-good chemical 化学成瘾

• Anxiety, Depression

Social media只是一种技术

本身看到美好的事物，朋友们的故事，并没有什么，这只是一种媒介

应对

首先要意识到问题

“为什么我想这样做”

这是不是我想要的结果

如果不是

It can tear you down.

And it can lift you up.

如果我真的要从我的生活，我的时间中抽出那么多时间看手机，我希望在看手机的时候我是快乐的，有收获的