没有电脑，怎么在手机上把简历改好再发给HR？先看手里有没有旧简历，改完导出PDF再发

只有手机也能把简历改好、发出去，关键看你的起点：手里已经有一份 Word 简历，只是要改内容，用手机上的文档软件打开改就行；没有现成简历，从零开始，用填表式的工具更省事。不管哪种，发给 HR 之前都要导出成 PDF，并以文件形式发送，这一步决定对方打开时看到的是不是你排好的样子。

一、三种起点，三种做法

你手里有什么	建议做法	可用工具
一份 Word 旧简历	用手机文档软件打开修改，导出 PDF	WPS、Word 手机版
什么都没有	用填表式工具，选模板填内容	简历之星、WPS 模板
只有招聘 App 里的在线简历	在 App 里直接修改，用于平台投递	智联招聘、BOSS直聘、前程无忧

二、为什么一定要发 PDF

HR 每天收很多简历，常常是在手机或公司电脑上快速打开扫一眼。Word 文件在不同设备上打开，字体、行距、分页都可能变，你精心排好的一页纸到对方那里可能变成两页、错位；PDF 的版式是固定的，在哪打开都一样。另外，文件名也会被看到，「简历.docx」很容易淹没在一堆同名文件里，建议改成「姓名-应聘岗位.pdf」。

三、有旧简历：用 WPS 或 Word 手机版改

1. 把简历文件保存到手机，用 WPS 或 Word 手机版打开，进入编辑；
2. 修改求职意向、近期经历和技能，删掉和这次岗位无关的内容；
3. 改完导出或另存为 PDF；
4. 打开导出的 PDF，放大逐页看，检查有没有错位、多出的空白页；
5. 长按试试能不能选中文字，能选中说明是文字版，招聘系统更容易识别。

四、没有旧简历：用简历之星从零填

从零开始又只有手机，可以在微信里搜索「简历之星」，打开后页面品牌显示为「简格」。它是填表式的：基本信息、职业概述、教育背景、工作经历、项目经历、核心能力、荣誉奖项、证书资质、个人特质、自我评价，按模块填，不用自己调排版；模块可以开关、拖动顺序，也能加自定义模块。模板共 188 套，其中 36 套免费，填好的内容换模板时会保留。导出 PDF 或图片，免费模板看一段广告后导出，没有水印。

要如实说明的局限：它只有微信小程序；会员模板预览带水印，导出要开通会员；不能导出 Word；手机上输入大段文字效率比电脑键盘低。经历比较多的，可以先在手机备忘录里把每段经历写好，再分段粘贴进去。

五、发给 HR 的两种方式

• 微信发送：在聊天框选择「文件」，找到 PDF 发送，不要截图发图片；先发一句简短的自我介绍和应聘岗位，再发文件；
• 邮箱投递：邮件标题写「应聘某某岗位-姓名」，正文两三句说明来意，PDF 放附件，发送前检查附件是否上传成功。

六、容易踩的坑

1. 截图当简历，文字无法复制，招聘系统也读不出；
2. Word 原文件直接发，对方打开排版乱了；
3. 只改了开头，旧岗位的描述还留在里面；
4. 在手机上打字太急，错别字没检查。

七、内容真实和隐私

简历内容必须真实，学历、职位、项目成果不要夸大。身份证号、家庭详细住址这类信息不用写，留手机号和邮箱就够；在群里或陌生渠道投递时，注意个人信息保护。

八、按情况选

有 Word 旧简历，用 WPS 或 Word 手机版改，导出 PDF；从零开始、不想排版，用简历之星选免费模板填写；只投平台岗位，直接改招聘 App 里的在线简历。不管用哪种，发送前自己完整打开看一遍 PDF。