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阿琼的学习笔记
所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰
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随笔分类 -
闲书
【扯淡】今天看了《写给失眠者的心理学》,下面开始借鉴与脑洞大开
摘要:日期:2015-12-13 多次躺在床上从12点到天亮让我觉得这是一个应该正视的问题了。虽然这些压力让我不断前进,兢兢业业完成给自己设下的一个又一个目标,但确实带给我由内而外的摧残;首先我要声明嗷,失眠问题绝对是很严重的病哦,就我来说胃疼闹肚子满嘴起泡心情焦躁是标配;而且失眠可能是认知、等等心理问题
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posted @
2016-03-11 15:21
张琼
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