读书笔记_吐尽怒气

人有因食而积者，有因气而积者，久而久之则脾胃受伤，难于医治。
所以应节制饮食，力戒怒气，不使两者积聚为好。

患者可升身闭息，鼓动胸腹，俟其气满，缓缓呵出。如此行五七次，便得通畅。

有道是：气滞脾虚食不消，胸中膨闷最难调。徐徐呵鼓潜通泰，疾退身安莫久劳。

《析疑指迷论》