周金根

摘要： 故 事：古希腊哲学大师苏格拉底的三个弟子曾求教老师，怎样才能找到理想的伴侣。苏格拉底没有直接回答，却让他们走麦田埂，只许前进，且仅给一次机会选摘一支 最好最大的麦穗。第一个弟子走几步看见一支又大又漂亮的麦穗，高兴地摘下了。但他继续前进时，发现前面有许多比他摘的那支大，只得遗憾地走完了全程。第 二个弟子吸取了教训，每当他要摘时，总是提醒自己，后面还有更好的。当他快到终点时才发现，机会全错过了。第三个弟子吸取了前两位的教训，当他走到三分之 一时，即分出大、中、小三类，再走三分之一时验证是否正确，等到最后三分之一时，他选择了属于大类中的一支美丽的麦穗。虽说，这不一定是最大最美的那一支，但他满意地走. 阅读全文

摘要： 了解自己，似乎是每个人都很渴求的方向。能了解是好的，但了解并不是目的，那只是接受自己的手段，我们需要重新认识自己，远离自责、愧疚、愤怒和嫉妒。看看你的周围，他们的注意力总是集中在欠缺的地方或者现状没有拥有的东西，钱不够多、孩子不听话、胸不够大、嫁的不够好。抱怨自己和他人的人，会并无限放大着这种不足给自己带来的负面影响，这是因为他们真正缺少的是对自我的“接纳”。1. 101更好的自己：成为一个自我接纳的人（上次练习：成为一个自由的人）2. 101激励谚语：那些相信自己能做些什么的人，和那些觉得自己什么都做不了的人，都是对的。（上次练习：负起责任将能够使你自由）3. 101件充实生活的方法... 阅读全文