巴西柔术第二课：骑乘式下位技术
摘要：
虾行 Hip Escape 单肩起桥 UPA %单肩起桥+虾行 被骑乘后的防御姿势及注意事项 单肩桥逃脱法 UPA Escape %双手控制对手一侧手臂+脚跟绊住对手脚外侧+单肩起桥 %向上起桥+夹住对手一侧手臂另一只手托对手腰+脚跟绊住对手脚外侧+单肩起桥 %当对手将手臂放到我头下面+控制对手手臂 阅读全文
posted @ 2019-02-27 19:49 群论之禅 阅读(1584) 评论(0) 推荐(0)
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