Proxmox 虚拟机忘记密码？用 GRUB 单用户模式 5 分钟重置密码（Ubuntu / Debian / CentOS 通用）

当你在 Proxmox 中运行的 Linux 虚拟机提示“密码错误”，无论是因为系统崩溃、有人改了密码、还是 /etc/shadow 损坏，都可以通过 GRUB 单用户模式 快速重置。

这是最常用、最可靠、无需 ISO、不修改磁盘的解决方案。

---

适用范围

• Ubuntu / Debian 系列

• CentOS / Rocky / AlmaLinux / RHEL 系列

• 任意 KVM 虚拟机

• Proxmox VE 控制台可访问

• 不需要知道原密码

---

步骤 1：进入 GRUB 编辑界面

在 Proxmox Web 界面：

1. 打开虚拟机 → Console

2. 重启虚拟机

3. 在看到 GRUB 菜单时，立即按键盘 e

4. 实际是一直切换按shift/esc进入的

macOS 用户请注意：

• Proxmox Console 是网页上的虚拟键盘环境

• 直接按键盘 e 就可以

• 不需要 Command 或 Option

---

步骤 2：修改内核启动参数

进入 GRUB 编辑界面后，找到以 linux 开头的那一行，类似：

 

linux /vmlinuz-6.8.0-87-generic root=/dev/mapper/ubuntu--vg-ubuntu--lv ro

将其中的

 

ro

替换成：

rw init=/bin/bash

也就是最终变成：

linux /vmlinuz-6.8.0-87-generic root=/dev/mapper/ubuntu--vg-ubuntu--lv rw init=/bin/bash

---

步骤 3：使用 root shell 启动

按：

• Ctrl + X
  或

• F10

系统将不验证密码，直接进入 root shell。

提示符看起来会像：

 

root@(none):/#

此时你已经是系统最高权限。

---

步骤 4：重置密码

重置 root 密码：

 

passwd root

或重置普通用户：

 

passwd ubuntu

输入两遍新密码后会看到：

 

password updated successfully

---

步骤 5：让更改持久化并继续启动

必须执行以下命令：

 

sync exec /sbin/init

sync 写入磁盘（肯能无返回,等几秒，回车）
exec /sbin/init 继续正常启动系统

系统恢复为正常 GRUB 配置（不会因为你刚刚的修改而改变）。

---

完成！现在可以用新密码登录了

虚拟机重启后，用你刚设置的新密码即可正常登录系统。

---

为什么这方法可靠？（核心原理）

1. GRUB 的 init=/bin/bash 允许在 Linux 启动时直接进入 root shell

2. 不需要密码，也不依赖 PAM

3. 你在 GRUB 里按 e 的修改是“一次性的”，不会保存

4. 对虚拟机磁盘没有破坏性操作

因此非常适合快速恢复系统访问。